任务二-充实大学生活

项目三扬帆大学

——充实大学生活知识要点ONTENTSC一掌握大学生活主动权二享受丰富健康的大学生活汤唯的大学之路1课程导入汤唯的个人潜质，借助充实的大学生活和丰富的在校实践活动得以很好地发挥，为她后来成功从事表演创造了条件。此后汤唯能用流利的英文，优雅的谈吐，自信的笑容展现一个华人女星的风采，赢得了应有的赞誉，都得益于她充实的大学生活。一、掌握大学生活主动权3.尽心尽力抢抓机遇2.勇于担当对自己负责1.选择积极的态度4.

"以终为始"地调整规划5.充分利用学校资源6.立足实际尽力而为（一）完成自己喜欢的学业二、享受丰富健康的大学生活《快乐大本营》主持人何炅，他从北京外国语大学阿拉伯语系教师，成功地走上星光舞台，成为许多青年朋友的偶像。很大程度归功于他在北外的学习。大学期间，认真学习专业课程，积极参加各层次的晚会和演讲赛，只要能锻炼能力的活动，他都会去“掺和”。刻苦读书的经历和活动实践得到的锻炼成为他日后主持综艺节目的一大本钱，用他的话说“没有北外，一定不会有今天的我。”二、享受丰富健康的大学生活学会循序递进地提高学习效率（二）加强体育锻炼二、享受丰富健康的大学生活健康的体魄是一切的基础，没有健康的身体就很难获取足够的知识和健全的身心。体育锻炼是健康体魄和清晰大脑的营养剂。大学不仅有大把的时间，而且通常都为学生提供了良好的体育设施，如运动场、足球场、跑道、游泳池，等等。要通过锻炼找到适合自己终身受用的体育项目，并长期坚持下去，为自己的人生打造一个好的身体基础。（三）谈一场负责任的恋爱二、享受丰富健康的大学生活责任心是人的重要品质之一。凡高有句名言“会爱的人才会生活，会生活的人才会工作。”爱本身既是一种责任也是一种能力。爱情不是个人孤立的心理活动，而是双方彼此间的一种责任，一种奉献、包容、理解和信任能力。恋爱过程，能学会对一个人好，被另一个人爱，可能快乐感动，也可能伤心悲哀，这都是人生重要的财富。（四）积极参加打工及实践锻炼二、享受丰富健康的大学生活在完成学业的同时，尽可能去做社会实践，可以在周末或星期天从事社区服务活动，或者是利用暑假时间去打工实践，也可以做跟专业相关的顶岗实习。在实际锻炼中成长，感悟人际交往的技巧、待人接物的方式，尽快地转换身份，找到未来的职业方向，尽快由学生转变为职业人，更好地适应未来工作岗位，适应社会生活。（五）尽早搞清自己的职业发展方向二、享受丰富健康的大学生活引导自己正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；指导自己的综合优势与劣势对比分析；树立明确的职业发展目标与职业理想；帮助评估个人目标与现实之间的差距；引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；学会如何运用科学的方法制定可行的步骤与措施。（六）参加两个感兴趣的社团二、享受丰富健康的大学生活在低年级要选择你喜欢而且有特长的两个社团，并积极参加活动，充分发掘自我个性与能力，锻炼团队合作沟通能力，争取做到核心骨干。如果做得好，凭借优秀管理能力，还有可能参加班委，当学生干部，它是联系同学与辅导员的桥梁，会收获朋友，使自身能力得到认可，争取好的就业岗位。（七）结交几位知己朋友二、享受丰富健康的大学生活大学期间是你最有可能遇到人生知己的好时段、好地方，大学遇到“挚友”的概率要比社会上大很多。大学同学对你以后的事业很有帮助，结交到的知心朋友会改变你的生活。这些人会使你的大学生活会更丰富，没准还会成为你未来职业生涯乃至人生中最重要的人。（八）培养一种兴趣二、享受丰富健康的大学生活大学生涯中，要做的事很多，最好找到一种兴趣，学会享受文化及娱乐活动的乐趣。如摄影、做网页、帮助孤寡老人、看书、