婴儿饮食注意

婴儿饮食注意(1)[婴儿饮食留意]宝宝需留意什么饮食禁忌

宝宝在成长发育阶段，饮食获得的养分物质特别重要。由于一旦饮食不当的话，那么就会对宝宝的健康产生危害。那么宝宝饮食都有哪些禁忌呢?以下是百分网我为你整理的关于宝宝需留意的饮食禁忌，盼望能帮到你。

宝宝需留意的饮食禁忌

周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，消失恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。

3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的汲取，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有很多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压上升、腹胀等症状。

腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高3个月内不要盐，高盐饮食易诱发高血压病;

以色列卫生部正预备发布一个通知，告诫人们食用大豆类食品必需适量，婴儿则应尽量避开食用。大豆类食品包括：豆腐、豆粉、豆浆、豆奶等。

巧克力的养分成分比例不符合儿童生长发育的需要，特殊是对3岁以下的幼儿并不适合。巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。

2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶和成人奶粉，如不能喂以母乳，应食用以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉，其中的唾液酸(SA)对婴幼儿脑力记忆进展至关重要。

医生提示家长，新奇竹笋少儿不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。

随着生活水平的提高，人们喝水越来越讲究，饮料不仅要口味独特更要养分丰富。眼下，天气刚刚转暖，饮料市场的激战就开头了。

鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，对婴儿的成长有肯定的好处，但食之过多，会给婴儿带来不良的后果。养分专家认为，1岁到1岁半的婴儿，最好只吃蛋黄，而且每天不能超过1个;1岁半到2岁，可隔日吃1个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大一些后，才可以每天吃2个蛋

宝宝的正确饮食习惯

婴幼儿饮食一忌咀嚼喂养。有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。假如能依据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼力量差，仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子反抗力量差，很简单因此而引起疾病。

婴幼儿饮食二忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化力量较弱，不能充分消化汲取养分，因此，供应的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

婴幼儿饮食三忌饮食单调。婴幼儿对单调食物简单发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避开偏食，保持充分合理的养分，在可能口瘀状况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。这样，既可以增进孩子的食欲，又可达到平衡膳食的目的。

(2)[婴儿饮食留意]天气热宝宝饮食留意事项有哪些

天气热宝宝饮食也要留意，天气热会让宝宝胃口很不好，可能还会厌食。下面我为大家介绍天气热宝宝饮食留意事项，感爱好的伴侣们一起来看看吧!

天气热宝宝饮食留意事项

1、食用熟食要当心。由于夏季蚊蝇较多，细菌简单繁殖。食用熟食肯定要加倍当心，肯定要经过高温后再给宝宝吃。

2、不给宝宝吃剩饭。在给宝宝制作食物时，尽量做到现吃现做。

3、冰箱里拿出来的饭菜需要经过充分加热之后再食用，冰箱中取出的瓜果，要在室温下放一段时间再吃。

4、凉拌蔬菜肯定要清洗洁净。由于夏季我们常常会给宝宝制作凉拌菜，没有了加热烹调这道平安关，蔬菜的清洗就显得更加重要了!有的家长会担忧孩子吃拌菜会拉肚子，则可以将菜开水焯一下或煮熟再拌如拌生菜叶，笋瓜片等

天气热宝宝饮食建议

6个月以下的宝宝

对于6月龄以内的婴儿，提倡母乳喂养，保证奶量充分。天气热，孩子通过皮肤会散发水分，母乳喂养的孩子一般可以通过增加母乳摄入量来达到补充水分的目的。人工喂养的孩子必要时可以适量给孩子喂点白水。推断婴儿是否需额外补水，首先观看尿色。若为无色或淡黄色，说明体内水分充分，无需额外补水。天热，孩子的饮食可能会相对少一点，但只要孩子精神良好，无明显不适，一般就没有关系，可能过一阵就好了。

6-12月的宝宝

6-12月的孩子，首先需要留意奶量的摄入，由于对于婴儿奶是主食，而其他则为辅食，辅食添加一般不应影响总奶量的摄入。无论是母乳喂养还是人工喂养，需要留意适量补水。可以适量摄入点含水丰富的西瓜等，但不建议给果汁或含糖饮料。

1岁以上宝宝

1岁以后孩子，可以向成人的饮食模式过渡，同时留意奶量的摄入，每天在400毫升左右甚至更多。对于不愿进食奶的孩子，可以适量增加肉类，鱼类、蛋类等来增加优质蛋白的摄入。由于奶类是钙的良好来源，不摄入奶类，可能会导致钙摄入不足，可以考虑适量补点钙。同时，留意饮食不要太油腻，应清淡爽口，可以增加点特色拌菜，如拌黄瓜丝，拌土豆丝等。

天气热宝宝吃什么

小宝宝夏天简单上火不吃饭，所以小宝宝的饮食要清淡避开油腻，同时新奇的时令蔬菜要常常更换，比如：蔬菜沙拉

特色食谱：西红柿、葡萄和西瓜在一起榨汁作为饮料给小宝宝饮用，不但开胃而且消暑

小宝宝活动量大，夏天饮食要以蛋白质和维生素为主，以满意夏天小小身体机能的代谢，需要多食用一些高蛋白质食物：杏仁、腰果、豆类食物，

特色食谱：用绿豆煮成绿豆沙加入果仁、红糖，放入冰箱冷藏，是特别美味的冷饮，而且比较健康受欢迎。

夏天湿气重，所以要留意化痰除湿。需要多食用小米，冬瓜，红豆，薏米等除湿的食物。

特色食谱：红豆、百合加入冰糖煲粥早晚食用化痰除湿效果特别好。

夏天小宝宝大部分时间是呆在空调里的，所以呼吸系统比较干燥，除了多喝水以外最佳的补水方法：多吃一些水果;常常洗澡，让皮肤汲取水分;喝一些新奇的水果汁

(3)[婴儿饮食留意]新生儿需留意什么饮食禁忌

0~6个月是宝宝一生中成长最快的阶段，也是大脑和视力发育的最关键时期。想让宝宝身体壮、眼睛亮、脑袋棒，离不开全方位的养分支持，以下是百分网我为你整理的关于新生儿需留意的饮食禁忌，盼望能帮到你。

新生儿留意的饮食禁忌

不宜过早添加帮助食品，应在婴儿4个月后，不宜过早添加含渣食品，要适应婴儿的消化力量，制作时调味品应少放，以免加重婴儿的肾脏负担。

新生儿的适合食物

1、(1-6个月龄)：纯母乳喂养，不添加母乳以外的任何实物，包括水，果汁，米糊等。

2、(6～9个月龄)：母乳依旧为主食，添加食物包括米糊、粥、水果汁、菜汁、蛋黄、鱼泥、肉糜等。

3、(10～12个月龄)：添加烂面条、水果、碎菜、肝泥、和肉糜等简单消化的食物。

4、(1岁以后)：尽量连续母乳至2岁。逐步增加稠粥、烂饭、面包、馒头、碎菜及肉末等食物。

5、固体食物添加挨次应当是谷类、蔬菜、水果、鱼肉类。婴儿宠爱甜食，先加水果就会拒绝蔬菜，一岁以后假如需要断奶，可以补充其他奶制品，如平安的鲜奶，酸奶，或者婴儿配方奶粉等，但配方奶粉并非首选，也非必需品。

新生儿哺乳者的饮食禁忌

哺乳期为了保证分泌优质的乳汁，女性对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求均相应增加。首先要增加热能摄入量，乳母摄入的能量是否充分，可依据母乳的量和母亲的体重来推断。然后要补充优质蛋白质，假如膳食中蛋白质的质和量不抱负，可使乳汁的分泌量削减，并影响到乳汁中蛋白质的氨基酸组成，不利于婴儿的生长发育。乳母应每日增加蛋白质15克，达到每日85克，其中一部分应为优质蛋白质。当然，还要摄入充分的脂肪、保证钙的供应和摄入充分维生素。

忌吃：1、过于油腻的食物;2、辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露;3、性质寒凉食物;4、具有回奶作