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文档简介
七年级体育与健康体育理论知识测试题库
体育理论知识测试题库
七年级体育与健康
一、单项选择(每题4分)
1、正常的刷牙方法是:()
A竖刷法B横刷法C横竖兼用
2、随地吐痰可引起哪些疾病:()
A肝炎B气管炎C肺结核
3、看书写字时,要做到()
A、躺着看B、保持“一尺一拳一寸”C、在强光下D、走着看
4、排球场的长和宽分别是()
A>28X1520X15C、68X10518X9
5、急救骨折病人时首先应()
A、活动骨折部位B、寻找担架C、病人立即停止活动,将骨折部位简
单固定。D、立即背起送医院
6、决定跑速的因素是:()
A步幅、步频B起跑速度、步频C冲刺快,步子大
7、健康是指()
A身体(生理)健康、心理健康和具有良好社会适应能力。B身体(生理)健康
C心理健康D具有良好社会适应能力
8、救护电话是()
A119B120C122D110
9、田径项目中属径赛类的是()
A跳高B跨栏C铅球D跳远
10、2012年的奥运会在()举行
A北京B伦敦C巴黎D纽约
11、“健康四大基石”是()
A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡
B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡
C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡
D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡
12、正式排球比赛每队上场人数为()人。
A、5B、6C、7D、11
13、中国的国球是()。
A、足球B、羽毛球C、乒乓球D、篮球
14、排球正面双手垫球的击球部位()。
A、腕关节B、手掌
C、两手腕关节以上10厘米左右
15、排球比赛中规则规定接发球的队,最多击球()次。
A、1B、2C、3D、4
16、下列属于田赛的是()。
A、100米B、110米栏C、跳远D、4*100米接力
17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛()。
A、不予理睬B、做放松运动。C、坐下休息
18、下列属于积极情绪体验的是()。
A、欢喜B、恐惧C、忧虑D、愤怒
19、篮球比赛中进一一球得()分。
A、1B、2C、3D、4
20>耐久跑中的途中跑,要求()的节奏与跑的节奏相配合。
A、呼吸B、步频C、步幅
二、填空题(20分)
1、世界卫生组织(WHO)宪章中指出,健康的三要素包括:身体健康、心理健
、o
2、良好的意志品质包括坚忍性、自制力、果断性、。
3、正式排球比赛的场地规格为长米,宽9米。
4、奥林匹克运动有一句著名的格言是:更高、、更强。
5、休息的方法有很多种,通常可分为、积极性休息。
6、排球垫球常见的击球手型有:抱拳式、、互靠式。
7、田径比赛可分为:田赛、、全能比赛。
8、短跑的起跑有站立式起跑和o
9、正式足球比赛每队上场人数为人。
10、体重指数(BMI)等于除以身高的平方。
三、判断题
1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。(V)
2、若被强酸类物质灼伤,可用设~5%小苏打或淡肥皂水冲伤面。(J)
3、吸烟会致肺癌疾病,但对他人无害。(X)
4、参加体育锻炼前做准备活动。(V)
5、运动前吃的太多。(X)
6、运动后立刻吃生冷的食品。(X)
7、剧烈运动后立刻静坐休息。(X)
8、饭前参加剧烈运动。(X)
9、剧烈运动后做整理活动。(V)
10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。(V)
四、简答题(10分)
1、体育锻炼之前做好准备活动的意义?
2、预防传染病的措施?
3、参加体育锻炼的益处?(8分)
4、健康的四大基石是什么?(4分)
5、什么是径赛?什么是田赛?(8分)
体育理论知识测试题库
七年级体育与健康
答案
一、选择题
ACBDCAAABBADCCCCBABA
二、填空题
1、良好的社会适应能力2、自觉性3、184、更快5、消极性休息
6、叠掌式7、径赛8、蹲踞式起跑9、1110、体重
三、判断题
VVXVXXXX7V
四、简答题
1、提高肌肉温度,克服肌肉组织粘滞性,预防运动损伤的发生。
2、培养健康的生活习惯。注意个人卫生,创造良好的环境卫生,在疾病流行期
采取必要的防护。
3、①促进正常生长发育;②控制体重健美体形;③展示能力增强自信;④提高
人体机能;⑤促进人与人的交流;⑥预防各种疾病;⑦愉悦身心调节疲劳;⑧接
触大自然。
4、①合理膳食②适量运动③规律生活④心理平衡。
5、以时间多少计算成绩的走和跑的项目叫径赛。以高度和远度计算成绩的跳跃
和投掷项目叫田赛。
体育理论知识测试题库
八年级体育与健康
一、选择题(20分)
1、标准篮球场规格为长28米,宽()米。
A、10B、15C、20D、25
2、不属于健康三要素的是()。
A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康
3、下列属于田赛项目的是()
A、跳高B、跨栏C、100米D、4*100接力
4、下列属于长跑项目的是()。
A、200米B、400米C、800米D、4*400接力
5、世界上最大的体育盛会是()。
A、全运会B、奥运会C、亚运会D冬奥会
6、篮球三步上篮的动作步伐要领()
A、一■大、一•小、二局B、一■小、二大、二IWJC、一'局、二大、二小D、一'IWJ、
二小、三大
7、篮球比赛每队上场人数()
A、4人B、5人C、6人D、7人
8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时,要进行罚球,罚进一球得()
分。
A、1B、2C、3D、5
9、饭后至少休息时间以上方可运动()
A、10分钟B、20分钟C、30分钟
10、被中国人称为国球的是()
A、乒乓球B、篮球C、羽毛球
11、如果你想减肥,选择下列那种方式比较健康()
A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭
12、篮球队至多有12名球员,则球员的号码是O
A.1—12号B.4—15号C.3—14号
13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是O
A.许海峰B.王义夫C.刘翔
14、“极点”现象主要出现的运动项目是()
A.短跑B.马拉松C.中长跑
15、国际标准田径赛场地一圈为多少米?()
A、400m250mC、200mD、180m
16、随地吐痰可引起哪些疾病:()
A肝炎B气管炎C肺结核
17、正常的刷牙方法是:()
A竖刷法B横刷法C横竖兼用
18、正规足球比赛,每队上场()人。
A、3B、5C、8D、11
19、正式比赛中,短跑采用()姿势起跑。
A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便
二、填空题(20分)
1、田径运动分为、、全能比赛。
2、运动负荷通常又叫运动量,包括和o
3、耐久跑中的途中跑,要求的节奏与的节奏相配合。
4、休息的方法有多种,通常可分为积极性休息和。
5、篮球场地标准:长,宽。
6、以时间计算成绩的体育项目是,以长度和远度计算成绩的跳跃、投掷
项目叫。
7、第一位中国籍世界跨栏冠军是,其最好成绩为。
8、400m及400m以下项目(包括接力的第一棒),必须采用起跑,并可
以使用—o
9、决定投掷项目远度的因素为出手的、、。
10、奥林匹克格言是:更高、、o
三、判断题
1、一场篮球比赛,同一球员3次犯规后必须离场,不能参加该次比赛。()
2、篮球场上长边的界线叫底线。()
3、无论是改变步频或步长,还是两者同时改变,都将对跑的速度产生影响。()
4、在欣赏体育竞技比赛时,人们俗话常说:“内行看门道,外行看热闹”。()
5、如每条跑道只有两只秒表计时,所计成绩又不相同,则应以较好成绩为正式
成绩。()
6、在田径场跑步的方向为逆时针。()
7、“生命在于运动”是以为着凡是运动都有助于人们生命健康。()
8、反应快的同学一定跑步快。()
9、正式跳远比赛试跳取三次取最好成绩为最后成绩。()
10、在运动或锻炼中一定不需要和同伴合作。()
H、最有效的减肥方法:控制饮食、增加体育锻炼、行为方式调整和药物治疗。
()
12、排球换发球时,位置轮换是逆时针方向。()
13、健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是
指没有生
病或者体质健壮。()
14、运动中,不小心摔倒造成骨折,应紧急固定患处,送医院救治。()
15、正式游泳比赛中的的游姿有蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳。()
四、简答题(
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