三级健康管理师通关秘籍七 (1)附有答案

三级健康管理师通关秘籍七[复制]风险管理的步骤不包括()[单选题]*A.识别风险B.选择风险管理方法C.评估风险D.评估风险管理的效果(正确答案)健康风险评估的核心是()[单选题]*A.对个人健康状况的量化评估B.对未来患病和/或死亡危险性的量化评估(正确答案)C.设定问卷D.出评估报告下面对于健康风险评估报告的认识错误的是()[单选题]*A.较好的情况是包括一份给受评估者个人的报告和一份总结了所有受评估者情况的人群报告B.个人报告一般包括健康风险评估的结果和健康教育信息C.评估结果是健康风险评估报告的主要内容，它的表达方式是固定不变的(正确答案)D.网络发布健康教育信息是一种重要的教育形式对体力活动评估认识不正确的是()[单选题]*A.能为健身防病及疾病的辅助治疗提供有益指导B.诸多因素影响能量的消耗C.从强度、持续时间和频率三个侧面来评估D.常用自撤的数据来评估(正确答案)下列对健康危险因素认识正确的是()[单选题]*A.指机体外存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素B.可以是多元化的(正确答案)C.健康风险评估旨在评估当下的健康状况D.在个体上发生表现为出现病症有关健康风险评估，以下说法不正确的是()[单选题]*A.健康风险评估不提供完整的病史B.健康风险评估不能代替医学检查C.健康风险评估不能诊断疾病D.健康风险评估本身能构成一个健康管理项目(正确答案)健康风险评估的基本模块不包括()[单选题]*A.问卷B.反馈沟通办法(正确答案)C.危险度计算D.评估报告对于健康风险评估工具的认识错误的是()[单选题]*A.评估的原理是基于流行病学和统计学原理B.目前都采用计算机软件或互联网平台的形式C.是一种诊断工具(正确答案)D.在上级健康管理师或医师的指导下进行评估9.健康生活方式评估报告中，得分在()可认为拥有良好的生活习惯[单选题]*60分以上(正确答案)70分以上80分以上90分以上10.对运动处方的叙述错误的是()[单选题]*根据被测试人的不同制订个性化运动处方(正确答案)通常提供一个月的锻炼方案会提出运动中的注意事项为多个阶段循序渐进的锻炼11.社区刘某到你的办公室找你，告诉你他的血压略有下降，你对他伸出了大拇指，这也属于()[单选题]*A.模糊性反馈B.静态反馈C.消极性反馈D.积极性反馈(正确答案)12．“大婶您好！您找我有什么事吗?”属于()[单选题]*社交性开场白(正确答案)事实性开场白激励性开场白幽默性开场白13.给对方以思考和判断的余地的问话属于()[单选题]*A.封闭型问题B.开放型问题(正确答案)C.倾向型问题D.试探型问题14.提问者把重要人物、团体或自己的观点加在问话里，有暗示或诱导对方做出答案的问题属于()[单选题]*A.封闭型问题B.开放型问题C.倾向型问题(正确答案)D.试探型问题15.“烟草，蔓延的瘟疫”在宣传技巧中属于()[单选题]*A.美化法B.丑化法(正确答案)C.号召法D.假借法16.用“心、眼”细心品味，全面观察，收集和捕捉交流中的各种信息属于()[单选题]*A.观察技巧(正确答案)B.说话技巧C.听话技巧D.问话技巧17.“会心一笑”在非语言传播技巧中属于()[单选题]*A.动态体语(正确答案)B.静态体语C.有情感声的类语言D.时空语言18.下列哪项属于健康教育按目标人群或场所分类()[单选题]*A.社区健康教育;公共场所健康教育;学校健康教育:医院健康教育(正确答案)B.心理健康教育:安全健康教育:学校健康教育:医院健康教育C.心理健康教育;安全健康教育;生殖健康教育;医院健康教育D.心理健康教育:安全健康教育:生殖健康教育;营养健康教育答案:A[填空题]_________________________________19.下列哪项属于健康教育按教育目的或内容分类()[单选题]*A.社医健康教育;公共场所健康教育;学校健康教育:医院健康教育B.心理健康教育:安全健康教育:学校健康教育:医院健康教育C.心理健康教育:安全健康教育;生殖健康教育:医院健康教育D.心理健康教育;安全健康教育:生殖健康教育;营养健康教育(正确答案)20.下列哪项不是高血压的一级预防手段()[单选题]*A.针对危险因素的健康教育B.限制高钠摄入C.早发现、早诊断、早治疗(正确答案)D.减轻体重，使BMI<2221.下列哪项不是高血压的二级预防手段()[单选题]*A.早发现、早诊断、早治疗B.健康教育C.行为干预D.疾病管理(正确答案)22.高血压的血压控制目标是()[单选题]*A.将血压快速降至<140/90mmHgB.预防脑卒中C.降低心脑血管病死亡率D.血压平稳达标(正确答案)23.下列糖尿病并发症中，2型糖尿病最易发生的并发症是()[单选题]*A.微血管病变(致盲、肾衰)B.神经病变C.代谢综合症(TG↑、HDL↓、BP↑、FPG↑)D.大血管病变(冠心、高血压、脑卒中、糖尿病)(正确答案)24.下列糖尿病并发症中，1型糖尿病最易发生的并发症是()[单选题]*A.微血管病变(致盲、肾衰)(正确答案)B.神经病变C.代谢综合症(TG↑、HDL↓、BP↑、FPG↑)D.大血管病变(冠心、高血压、脑卒中、糖尿病)25.糖尿病高危人群的筛检周期为()[单选题]*A.每年一次OGTT、FPG(正确答案)B.半年一次OGTT、FPGC.半年一次OGTTD.每年一次OGTT26.45岁以上血糖控制正常者血糖筛检周期为()[单选题]*A．3年一次(正确答案)B．半年一次C．2年一次D．1年一次27.肥胖三级预防的最主要目的是()[单选题]*A.为了美观B.预防糖尿病C.预防慢性病并发症(正确答案)D.预防肥胖的危险因素28.心血管病的三大经典危险因素是指下列哪项()[单选题]*高血压、糖尿病、肥胖(正确答案)高血压、血脂异常、肥胖高血压、血脂异常、吸烟高血压、冠心病、肥胖29.吸烟的主要措施是指下列哪项()[单选题]*A.行为干预B.健康教育C.药物干预D.药物干预和行为干预(正确答案)30.拒吸第一支烟的重点干预人群为()[单选题]*A.青少年(正确答案)B.孕妇C.医师D.尚未吸烟者31.下列烟草使用干预措施中哪项是最重要的()[单选题]*加强健康教育(正确答案)拒吸第一支烟法律法规限制吸烟劝导吸烟者戒烟32.对戒烟的认识哪项不正确()[单选题]*A．复吸现象很常见B．偶尔复吸不必紧张C．一旦复吸说明戒烟失败(正确答案)D．连续戒烟2年以上才能称为戒烟成功33.戒烟引起的戒断症状出现最严重的时间段是()[单选题]*A.戒烟后的第三天B.戒烟后的头三个月C.戒烟后的第一个月D.戒烟后的第一周(正确答案)34.戒烟的2A+R模型是指()[单选题]*A.建议、评估、帮助B.询问、建议、转诊(正确答案)C.询问、建议、评估D.建议、评估、随访35.为了提高膳食蛋白质的营养价值，将不同的几种食物蛋白[单选题]*质混合食用的做法称为()A.蛋白质互补作用(正确答案)B.氨基酸限制作用C.建立氨基酸模式D.蛋白质修饰作用36.维生素B1缺乏引起的疾病最主要的是()[单选题]*A.皮肤粗糙B.暗适应能力下降C.脚气病(正确答案)D.唇炎37.维生素D缺乏引起的疾病最主要的是()[单选题]*A.不育症B.暗适应能力下降C.脚气病D.佝偻病(正确答案)38.维生素B6缺乏引起的疾病最主要的是()[单选题]*A.贫血B.皮炎(正确答案)C.脚气病D.佝偻病39.长期食用加工过精的米或面，可使人下肢无力、腹胀、纳差等现象，这是因为下列哪种维生素摄入不足所致()[单选题]*A.维生素AB.维生素B6C.维生素B1(正确答案)D.维生素B240.钾的最好食物来源是()[单选题]*A.谷类与奶类B.豆类与奶类C.蔬菜与水果(正确答案)D.禽、肉41.下列食物含维生素C最高的是()[单选题]*A.柿子椒(正确答案)B.冬瓜C.大白菜D.土豆42.中国居民膳食中脂肪的参考摄入量为占总能量的()[单选题]*A.10%~15%B.20%~25%(正确答案)C.40%~50%D.55%~65%43.根据国际粮农组织和世界卫生组织(FAO/WHO)的建议，中国居民膳食中蛋白质的参考摄入量为占总能量的()[单选题]*A.10%~15%(正确答案)B.20%~25%C.40%~50%D.55%~65%44.中国居民平衡膳食宝塔第一层要求()[单选题]*A.蔬菜和水果每天摄入300-500gB.动物性食物125-225gC.谷类食物250-400g(正确答案)D.奶类食物300g45.成人如果身体条件允许，最好每天进行中等强度运动()[单选题]*A.10minB.20minC.30min(正确答案)D.1h以上下列哪项不是法定保健食品功能()[单选题]*A.调节免疫B.促进消化C.增高增智(正确答案)D.促进泌乳我国最常见的食物中毒的病原菌为()[单选题]*A.沙门氏菌(正确答案)B.副溶血性弧菌C.金黄色葡萄球菌D.大肠杆菌48.下列哪类食物痛风病人不宜吃()[单选题]*A.乳制品B.蛋类食物C.大豆及其制品(正确答案)D.薯类食物49.关于四季豆中毒，下列错误的是()[单选题]*A.四季豆中毒是我国最常见的植物性食物中毒之一B.一年四季各地都有发生，以秋季多发C.病程较短，大多数病人在24小时之内恢复，预后良好D.炒四季豆时不宜过熟(正确答案)50.长期每天摄取食盐18克以上，患下列哪种疾病的可能性最大()[单选题]*A.高脂血症B.高血压病(正确答案)C.糖尿病D.胃癌51.食用下列哪种食物对痛风病人血尿酸水平没有影响()[单选题]*A.动物肝B.鸡蛋(正确答案)C.酒类D.海鲜52.WHO在2010年颁布了()[单选题]*A.《关于有益健康的身体活动全球建议》(正确答案)B.《饮食、身体活动与健康全球战略》C.《运动指南》D.《成人身体活动指南》53.2011年我国卫生部疾病预防与控制中心颁布了()[单选题]*A.《关于有益健康的身体活动全球建议》B.《饮食、身体活动与健康全球战略》C.《中国成人运动指南》D.《中国成人身体活动指南》(正确答案)54.影响成年人热能消耗的主要因素是()[单选题]*A.年龄、性别B.体力活动程度(正确答案)C.体重D.气候55.下列属于有氧运动项目的是()[单选题]*A.马拉松(正确答案)B.举重C.短跑D.力量练习56.下列属于无氧运动项目的是()[单选题]*A.马拉松B.举重(正确答案)C.步行D.长跑57.人体储存能量最多的营养物质是()[单选题]*A.维生素B.葡萄糖C.脂肪(正确答案)D.蛋白质58.长时间运动血糖下降时首先受影响的是()[单选题]*A.肺B.肝C.脑(正确答案)D.心一个正常人安静时的正常心率是()[单选题]*A.170~180次/分钟B.100~135次/分钟C.60~100次/分钟(正确答案)D.40~80次/分钟测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是()[单选题]*A.心率(正确答案)B.自觉运动强度C.最大摄氧量D.各种活动的代谢当量61.1梅脱相当于每分钟每千克体重耗氧量为()[单选题]*A.3mlB.4ml(正确答案)C.3.5mlD.4.5ml62.下列关于一个千步当量正确描述的是()[单选题]*A.一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量(正确答案)B.一个千步当量等于8km/h跑步10分钟的活动量C.一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量D.一个千步当量等于洗盘子或熨衣服10分钟的活动量63.下列哪种运动方式最适合心血管病患者()[单选题]*A.步行(正确答案)B.爬山C.跳绳D.跳舞64.关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到()[单选题]*A.30分钟中等强度身体活动B.60分钟中等或低强度身体活动C.60分钟中等到高强度身体活动(正确答案)D.90分钟中等到高强度身体活动65.成人每次活动时间建议至少应达到()[单选题]*A.10分钟(正确答案)B.30分钟C.60分钟D.90分钟66.需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观等属于()[单选题]*A.个人心理B.个性倾向性(正确答案)C.个性特征D.心理健康67.人从事生产劳动的本事，就是()[单选题]*A.需要B.能力(正确答案)C.兴趣D.气质68.()是一个人内在的个性本性，又叫秉性，主要指大脑皮质神经细胞的特性类型，如稳定或者不稳定等[单选题]*A.需要B.能力C.兴趣D.气质(正确答案)69.()是个性的外显表现，是显露的气质的外形，是在社会实践中对外界现实的基本态度和习惯的行为方式[单选题]*A.性格(正确答案)B.能力C.兴趣D.气质70.设身处地从别人的角度去体会并理解别人的情绪、需要、意图的能力属心理咨询技术中的()技术[单选题]*A.倾听B.提问C.表达D.共情(正确答案)71.下列哪些是增强肥胖患者减肥信心的支持措施()*A.定期随访(正确答案)B.组织胖友座谈会交流经验(正确答案)C.举办减肥讲座(正确答案)D.争取家属配合(正确答案)E.制定减肥计划(正确答案)72.吸烟的危害主要有下列哪几项()*A.可促进心血管病的发病和死亡(正确答案)B.是肥胖症的主要发病因素C.可促进动脉粥样硬化(正确答案)D.是哮喘发作的诱因(正确答案)E.是癌症和慢阻肺的危险因素(正确答案)73.烟草中已知常见的有害物质有()*A.一氧化碳(正确答案)B.焦油(正确答案)C.一氧化氮D.尼古丁(正确答案)E.二氧化硫74.导致吸烟从而成瘾的诱因是()*A.社会环境因素(正确答案)B.个人文化程度(正确答案)C.社会心理因素(正确答案)D.经济因素(正确答案)E.传播媒介因素(正确答案)75.健康管理师在倡导戒烟中能做的是()*A.帮助戒烟(正确答案)B.劝阻吸烟(正确答案)C.提供信息(正确答案)D.效果评价E.防复吸随访(正确答案)76.请发青少年吸烟的主要原因是()*A.烟草的易获得性(正确答案)B.对成人吸烟的模仿(正确答案)C.为求得社会认可(正确答案)D.名人在影视中的模仿效应(正确答案)E.个人文化水平较低77.目前我国市场上销售的戒烟产品主要有()*A.戒烟糖(正确答案)B.戒烟贴(正确答案)C.戒烟茶(正确答案)D.戒烟漱口水(正确答案)E.戒烟打火机(正确答案)78.戒烟引起的戒断症状主要有()*A.抑郁(正确答案)B.腹泻C.食欲增加(正确答案)D.暴躁(正确答案)E.失眠(正确答案)79.防止戒烟复吸的小窍门有()*A.做让手闲不下来的工作，如绘画、弹古他等(正确答案)B.增加体育运动(正确答案)C.向朋友宣传戒烟的好处(正确答案)D.在醒目处张贴“禁止吸烟”的广告(正确答案)E.对自己的戒烟行为给予奖励(正确答案)在繁多的健康相关记录表中，目前最为重要的健康管理信息的来源有()*A.健康体检表(正确答案)B.行为危险因素调查表(正确答案)C.相关疾病管理的随访表(正确答案)D.生活方式记录表E.体格测量记录表根据健康管理的个体需求选用健康调查表，哪些说法是正确的()*A.如果个体只是要求体检，则使用健康体检表(正确答案)B.如果个体体检后同意接受健康管理，则需收集行为危险因素相关的信息(正确答案)C.如果个体只是要求体检，则需收集行为危险因素相关的信息D.如果发现个体有某种慢性病，则结合疾病管理选用疾病管理随访表(正确答案)E.如果发现个体有某种慢性病，则需收集行为危险因素相关的信息体格测量中的如下描述，哪些是正确的()*A.男性腰围≥90cm、女性≥85cm患肥胖相关疾病的危险性增加B.血压有动脉血压、毛细血管压和静脉压，通常说的血压是指静脉压C.体重反映的是体内蛋白质、矿物质、水分、脂肪与碳水化合物的总和.(正确答案)D.在水分恒定不变的情况下，体重可反映身体营养水平，尤其反映与蛋白质和脂肪有关的能量水平(正确答案)E.体质指数是评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标(正确答案)以下有关血压的描述正确的有()*A.一般来说，女性在更年期前动脉血压比同龄男性高，更年期后略有降低B.血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的单位面积侧压(正确答案)C.正常血压存在个体差异、性别差异和年龄差异(正确答案)D.正常人冬天血压往往比夏天高(正确答案)E.高血压标准:收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg(正确答案)有关血压测量方法的描述，正确的有()*A.老年人、糖尿病患者应测坐位血压B.被测者测血压前应禁止吸烟，至少安静休息5分钟(正确答案)C.收缩压读数取柯氏音第Ⅰ时相，舒张压读数取柯氏音第Ⅴ时(正确答案)相D.至少测量2次，应间隔2分钟重复测量，取2次读数的平均值记录(正确答案)E.一般人左右臂血压相差不大，如果左右两侧血压相差超过20mmHg，应分别记录两侧的血压下面哪些属于信息清理的方法()*A.通过其他人重新输入数据来检查错误(正确答案)B.通过重新测量的方法，比对数据是否一致C.发现空白数据立即检查源数据文件是否正确D.目测检查数据文件中的记录是否存在相同的格式(正确答案)E.应用计算机进行查错，如应用逻辑检查的方法进行查错(正确答案)健康管理师完成信息录入、分析整理后，应及时地将结果按照规定的格式反馈给客户，传递的方法有()*A.通知客户到健康管理中心(正确答案)B.将结果邮寄给客户(正确答案)C.以电子邮件的方式发送给客户(正确答案)D.电话通知客户(正确答案)E.短信通知客户(正确答案)慢性病的主要风险因素有()*A.遗传基因不良B.不健康的饮食(正确答案)C.健康意识差D.缺乏运动和体力活动(正确答案)E.吸烟和无节制的饮酒(正确答案)健康危险因素包括()*A.健康理念B.个人特征(正确答案)C.环境因素(正确答案)D.生理参数(正确答案)E.亚临床疾病状态(正确答案)现代医学认为，影响健康的因素可归纳为()*A.生活方式(正确答案)B.环境因素(正确答案)C.生物学因素(正确答案)D.健康服务因素(正确答案)E.文化因素健康风险评估的研究目的有()*A.研究看起来健康而且没有任何疾病症状的人，其可能具有未来发生某种疾病或导致死亡的潜在风险(正确答案)B.研究如何能够将导致风险的危险因素识别出来(正确答案)C.研究某一个体未来可能发生的某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性D.研究如何消灭或控制能够预防或减弱疾病的致病因素，达到预防疾病或延迟疾病发生的目的(正确答案)E.研究特定事件发生的可能性，估测人的寿命与发病率一般来讲，问卷的主要组成包括()*A.生理、生化数据，如身高、体重、血压、血脂等(正确答案)B.生活方式数据，如吸烟、膳食与运动习惯等(正确答案)C.个人或家族健康史(正确答案)D.其他危险因素，如精神压力(正确答案)E.态度和知识方面的信息(正确答案)预防医学的特点有()*A.更重视个体预防