六年级体育（与健康）课时计划(1-9)　

六年级体育(与健康)课时计划(1-9)

六年级体育课时计划

年级六年级课次1教者：江都市宜陵中心小学张大胜

教材1、排体育课队形，体育课常规教育

2、初步学习学校集体舞：小白船

课的目标1、熟悉体育课课堂常规，掌握正确的基本队

列动作，明确自身在队形中的位置

2、初步了解学校集体舞的动作

3、培养同学的协调性和相互合作的精神

教学重点初步学习学校集体舞

教法难点克服害羞心理

课的顺序时间分配课的内容教师指导同学活动组织与

教法预期效果

一1,排体育课队形，体育课常规教育1组织同学按高

矮，性别站4列横队。2指挥同学进行个别调整3组织同学

练习分散集合的游戏4进行体育课课堂常规教育1按高矮

和性别站成4列横队2按教师指挥进行微调3练习分散集

合游戏4认真听教师讲体育课课堂常规四列横队集合静、

快、齐，精神丰满

二5,基本队列1喊口令，纠正同学动作2巡视、指

导、参与1同学按教师口令练习基本队列2自由组合练习

散点认真练习

三30,初步学习学校集体舞：小白船1讲解并示范男

生动作2巡视、指导3请做得好的同学扮演1随教师示范

模仿练习2分小组分散练习3积极参与扮演先集体随教师模

仿练习，然后分小组分散练习动作协调、优美

四2,放松活动教师点拨、提示自我放松散点积极放松

五2'小结，安排回收器材，师生再见教师小结，安

排回收器材认真听教师讲评，回收器材四列横队认真听教

师讲评

场地与器材预计运动负荷平均心率约120次/分预计密

度全课密度基本局部密度

45%40%

课后小结

六年级体育课时计划

年级六年级课次2教者：江都市宜陵中心小学张大胜

教材1、学习学校集体舞：小白船

2、排球：准备姿势和移动

课的目标1、能初步掌握学校集体舞前半局部动作

2、能试做出准备姿势、侧滑步和交叉步移动的动作

3、发展灵敏和快速反应等素质，培养果断的心理品质

教学重点初步掌握学校集体舞前半局部动作；步法正

确

教法难点坚持上体稍前倾和脚跟不着地和重心的起伏

和身体的转动幅度

课的顺序时间分配课的内容教师指导同学活动组织与

教法预期效果

一1,上课常规1教师课前检查场地，准备器材。2指

挥同学集合整队，向同学问好3宣布本课内容与目标1体委

整队，检查人数向教师报告2向教师问好四列横队集合静、

快、齐，精神丰满

二5,学习学校集体舞：小白船1教师引导同学复习男

生动作2讲解女生动作，并组织同学男女配合练习3请做

的好的同学示范1在教师组织下复习男生动作2随教师模仿

练习，和同学配合练习3积极参与四列横队初步掌握学校

集体舞前半局部动作

三30,排球：准备姿势和移动1示范排球准备姿势2

示范原地小步跑和原地跳起后成准备姿势3示范侧滑步并强

调动作要点4示范交叉步并强调动作要点5讲解看信号做

侧移动1认真看示范，模仿教师动作2看示范后，分小组分

散练习，相互学习、协助3同学随教师试做侧滑步和交叉

步移动，由慢到快4看教师手势，做侧滑步和交叉步移动5

分组练习，一做手势，其余同先体操队形散开，然后分16

组练习同学学练兴趣高，基本掌握排球准备姿势和移动

练习巡查、纠正学做准备姿势和两种步法的移动练习

四2,放松活动放音乐，点拨、提示随音乐节奏做放松

练习四列横队积极放松

五2Z小结，安排回收器材，师生再见教师语言提示小

结，安排回收器材自我小结，回收器材围着老师站立对自

身有准确的评价

场地与器材小排球预计运动负荷平均心率约120次/分

预计密度全课密度基本局部密度

45%40%

课后小结

六年级体育课时计划

年级六年级课次3教者：江都市宜陵中心小学张大胜

教材1、学习学校集体舞：小白船

2、正面双手垫球

课的目标1、能初步掌握学校集体舞后半局部动作

2、知道垫球的正确击球手型和击球部位，能做出正面

双手垫球动作

3、发展灵敏素质，和时间、空间判断能力。培养同学

不怕苦不怕疼，互相协作的良好品质

教学重点正确的垫球手型和用正确部位击球

教法难点直臂压腕，全身协调用力

课的顺序时间分配课的内容教师指导同学活动组织与

教法预期效果

一1,上课常规1教师课前检查场地，准备器材。2指

挥同学集合整队，向同学问好3宣布本课内容与目标1体

委整队，检查人数向教师报告2向教师问好四列横队集合

静、快、齐，精神丰满

二5,学习学校集体舞：小白船1教师引导同学复习前

半局部动作2讲解后半局部动作，并组织同学男女配合练

习3请做的好的同学示范1在教师组织下复习前半局部动

作2随教师模仿练习，和同学配合练习3积极参与四列横

队初步掌握学校集体舞前半局部动作

三30,正面双手垫球1教师讲解、示范2巡回、指

导、纠正3激发同学思维能力1仔细观察，徒手模仿2两

至四人一组分组练习垫固定球、自垫球、抛垫球3讨论、

小结4同学相互交流学习教师讲解示范时呈四列横队，分

组练习时，分16个小组能正确击球手型和击球部位，能做

出正面双手垫球动作

四2,放松活动教师点拨、提示自我放松散点积极放松

五2Z小结，安排回收器材，师生再见教师小结，安排

回收器材认真听教师讲评，回收器材四列横队认真听教师

讲评

场地与器材小排球预计运动负荷平均心率约120次/分

预计密度全课密度基本局部密度

45%40%

课后小结

六年级体育课时计划

年级六年级课次4教者：江都市宜陵中心小学张大胜

教材1、双手正面垫球

2、

课的目标1、了解垫球的动作要点是“一插、二夹、三

提”

2、能做出正面双手垫球的动作，改进垫球的手型和击

球动作

3、发展灵敏素质和对时、空的判断能力，练习中刻苦

认真，勇于拼搏，团结协作

教学重点学习正确的垫球动作

教法难点全身协调用力，提高控球能力

课的顺序时间分配课的内容教师指导同学活动组织与

教法预期效果

一1’上课常规1教师课前检查场地，准备器材。2指

挥同学集合整队，向同学问好3宣布本课内容与目标1体

委整队，检查人数向教师报告2向教师问好四列横队集合静、

快、齐，精神丰满

二5,兔子舞1播放音乐引导同学练习兔子舞2巡视、

指导、参与自由组合练习散点玩得开心

三30,双手正面垫球1教师做正面双手垫球示范，讲

解动作要点“一插、二夹、三提”2教师巡视、制导、纠正

3激发同学思维能力1认真观察2徒手练习击球手型与垫球

动作，体会“一插、二夹、三提”的击球过程3练习垫固

定球4自抛自垫球5对墙垫球讨论小结7同学相互交流学

习教师讲解示范时呈密集对形，分散练习时，分16个小组

基天性做出正面双手垫球的动作

四2,放松活动放音乐，点拨、提示随音乐节奏做放松

练习四列横队积极放松

五2Z小结，安排回收器材，师生再见教师语言提示小

结，安排回收器材自我小结，回收器材围着老师站立对自

身有准确的评价

场地与器材排球预计运动负荷平均心率约110次/分预

计密度全课密度基本局部密度

45%40%

课后小结

六年级体育课时计划

年级六年级课次5教者：江都市宜陵中心小学张大胜

教材1、正面双手垫球

2、

课的目标1、了解垫球的动作要点是“一插、二夹、三

提“

2、能做出正面双手垫球动作，改进垫球的手型和击球

动作

3、发展灵敏素质和对时、空的判断能力，练习中刻苦

认真，勇于拼搏，团结协作

教学重点巩固正确的垫球动作方法

教法难点让同学全身协调用力，提高控球能力

课的顺序时间分配课的内容教师指导同学活动组织与

教法预期效果

一1，上课常规1教师课前检查场地，准备器材。2指

挥同学集合整队，向同学问好3宣布本课内容与目标1体

委整队，检查人数向教师报告2向教师问好四列横队集合

静、快、齐，精神丰满

二5,1慢跑2徒手操1提出要求，领跑2喊口令，带

领同学练习1随教师绕操场慢跑2按教师口令练习两路纵

队体操队形队伍整齐动作到位

三30，正面双手垫球1教师提示动作要点“一插、二

夹、三提”2教师巡视3激发同学思维能力1认真听讲2徒

手练习击球手型与垫球动作，体会“一插、二夹、三提”

的击球过程3练习垫固定球4自抛自垫球54人一球练习讨

论小结7同学相互交流学习教师讲解示范时呈密集对形，

分散练习时，分16个小组知道了垫球的动作要点

四2,放松活动欣赏优美的乐曲，师生一起放松先一边

欣赏一边做深呼吸，然后一边欣赏一边回忆以前快乐的事

情围着老师站立心情愉快

五2,小结，安排回收器材，师生再见教师小结，安排

回收器材认真听教师讲评，回收器材四列横队认真听教师

讲评

场地与器材排球预计运动负荷平均心率约120次/分预

计密度全课密度基本局部密度

45%40%

课后小结

六年级体育课时计划

年级六年级课次教者：江都市宜陵中心小学张大胜

教材1、正面双手垫球

2、

课的目标1、知道垫球动作要领

2、能在移动的情况下教准确的将球垫出

3、发展灵敏、协调和时空判断能力，能与同伴互相配

合完成动作练习

教学重点垫球的准确性

教法难点提高控球能力

课的顺序时间分配课的内容教师指导同学活动组织与

教法预期效果

一1,上课常规1教师课前检查场地，准备器材。2指

挥同学集合整队，向同学问好3宣布本课内容与目标1体委

整队，检查人数向教师报告2向教师问好四列横队集合静、

快、齐，精神丰满

二5,1小游戏：人、枪老虎2徒手操1教师宣布游戏

内容，提出要求2巡视指导1自由组合游戏2自我练习散

点玩的开心

三30'正面双手垫球1讲解侧滑步、交叉步要求，并

组织练习2提示正面双手垫球动作要领并纠正同学错误动

作3巡视、指导1看教师手势做侧滑步、交叉步练习2徒

手做正面双手垫球模仿练习3分小组做二对二和一对多垫

球练习教师讲解示范时呈密集对形，分散练习时，分16个

小组能在移动的情况下教准确的将球垫出

四2'放松活动放音乐，点拨、提示随音乐节奏做放

松练习四列横队积极放松

五2'小结，安排回收器材，师生再见教师小结，安

排回收器材认真听教师讲评，回收器材四列横队认真听教

师讲评

场地与器材排球预计运动负荷平均心率约120次/分预

计密度全课密度基本局部密度

45%40%

课后小结

六年级体育课时计划

年级六年级课次7教者：江都市宜陵中心小学张大胜

教材1、蹲踞式跳远

2、

课的目标1、使同学知道起跳动作的要领

2、改进起跳动作，做到踏跳迅速，积极有力、向前上

方跃起、动作协调

3、发展灵敏、协调素质和腿步迸发力，培养同学迅速

果断品质

教学重点起跳腿充沛蹬伸，起跳迅速有力

教法难点动作协调

课的顺序时间分配课的内容教师指导同学活动组织与

教法预期效果

一1,上课常规1教师课前检查场地，准备器材。2指

挥同学集合整队，向同学问好3宣布本课内容与目标1体

委整队，检查人数向教师报告2向教师问好四列横队集合

静、快、齐，精神丰满

二5,1慢跑2徒手操1提出要求，领跑2喊口令，带

领同学练习1随教师绕操场慢跑2按教师口令练习两路纵

队体操队形队伍整齐动作到位

三30,蹲踞式跳远1讲解练习动作、名称和练习要求2

讲解起跳动作要领3示范上一步，上三步起跳动作，讲解练

习要求，巡视指导4示范助跑15米按标志起跳练习5组织

做得好的同学示范，引导同学讨论1集体做连续快速蹲起

跳，要求深蹲2分组做加速跑练习20米*3组3认真听教师

讲起跳动作要领4做上一步、上三步起跳练习5助跑15米,

按标志起跳认真看同学示范，讨论小结散点能知道起跳的

动