2024年大学试题(医学)-中医养生学笔试考试历年典型考题及考点含含答案

2024年大学试题(医学)-中医养生学笔试考试历年典型考题及考点含含答案第1卷一.参考题库(共75题)1.影响情志变化的因素有（）.A、社会因素B、环境因素C、病理因素D、以上均是2.中医养生学反映了（）鲜明特色。3.肝藏血的作用体现在（）。A、贮藏血液B、调节血量C、濡养筋目D、为经血之源E、防止出血4.山地高原地域环境中，对人体健康较为有利的是海拔高度在（）米以下的中低山区高原。A、2000B、4000C、8000D、60005.如何进行推拿按摩养生法。6.现代研究认为，因水环境污染而影响人类的健康情况有（）.A、水质的生物性污染B、水质的化学污染C、水质的微量元素比例与人生理矛盾D、以上均是E、以上均不是7.根据五行的特性，下列物质关系中属于母子关系的是（）.A、水土B、火水C、金水D、金木E、土木8.能预防衰老的维生素是（）.A、维生素AB、维生素CC、维生素DD、维生素EE、维生素B19.生理健康特征有哪些？10.在养生学中，调和情志的具体方法有哪些？11.中医养生学包括哪些内容？12.人类生命要经历（）、诞生、生长发育、成熟以及衰老等过程最终走向死亡。13.简述健康的生理特征。14.禀赋系指父母授予子女的（）。15.下列中何项不属于房事养生的运用原则（）.A、禁欲或纵欲B、注意房事卫生C、遵守房事禁忌D、杜绝性生活混乱16.疾病促进衰老，衰老促进疾病，二者（）难解。17.简述养生实践的指导思想。18.饮食调养的原则有哪些？19.衰老是一个随时间推移而逐渐演变的过程。衰老有两种情况，一种是（），一种是（）。20.鹿茸有什么养生功效？21.两耳上缘高点连线的中点是（）穴。A、百会B、印堂C、承浆D、风府22.情志相胜养生方法的理论基础是（）学说。23.简述按摩手法的基本要求。24.五脏（），满而不能实。25.影响健康的自身因素不包括（）.A、情志因素B、劳逸因素C、饮食因素D、自然环境因素E、以上均是26.舌体震颤，最可能的疾病是（）A、恶性贫血B、甲亢C、先天性心脏病D、舌下神经麻痹E、肺气肿27.脾胃为（），（），故脾胃强弱是决定人之寿夭的重要因素。28.在中医养生学中，先天之本是指（）。A、心B、脾C、肺D、肾E、命门29.孙思邈对养生保健学方面的贡献是他融（）和医诸家学说于一体，广泛收集、整理、推广养生方法。A、儒B、佛C、哲D、道30.简述中医养生学的基本原则。31.精神养生的核心要素有（）等。A、淡泊B、宽容C、勤劳D、善良32.五行相生的顺序是：木生火，火生土，土生金，金生水，（）。33.环跳穴在股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外（）处。A、1/3B、2/3C、1/2D、3/434.养生学的适用范围：（）及（）者。35.肾中精气的盛衰和脾胃功能状态，是探索衰老机制的（）环节。36.补气时，以调补（）为重点。37.能调节十二经脉气血，主生殖功能的经脉是（）。A、督脉B、带脉C、任脉D、冲脉E、带脉38.行为养生保健法就是介绍在日常生活的（）等各方面根据人体活动规律进行养生保健。39.五行第相克制的顺序是：木克土，土克水，水克火，火克金，（）。40.气海穴在脐下（）寸，关元穴在脐下（）寸。41.睡眠环境宜（）、（）、（）、（）。42.如何理解养生学中的形神合一观？43.“补肾不若补脾”是强调（）之重要。44.比较鲜地黄、干地黄和熟地黄的药性特点与功用。45.调摄情绪法多种多样，总体归纳有（）.A、节制法B、疏泄法C、转移法D、情志制约法46.“春夏养阳，秋冬养阴”的四时顺养原则理论源于（）。A、《黄帝内经》B、《神龙本草》C、《礼记内则》D、《道德经》47.中医养生的概念、健康、亚健康的含义？你自己的养生观点？48.肾主骨生（），其华在（）。49.简述养生的两个要点。50.在第一、二掌骨之间，当第二掌骨中点桡侧是（）穴。51.第二腰椎棘突下，旁开1.5寸是（）穴。A、肩井B、肾俞C、风池D、承山52.法天顺地的养生原则主要有哪几点具体内容？53.常用的针灸保健法主要有哪几大类？54.延缓衰老的措施有哪些？55.试述鹿茸的养生功效56.简述针灸养生保健法。57.养生是一种系统、完整、（）、多层面的健身活动。58.胡桃仁粥具有（）功效。A、润肠通便B、补肾固精C、滋肝补肾D、温肺定喘59.什么是针推养生保健法？60.以下（）属于寒性的食物。A、马齿苋B、干姜C、韭菜D、肉桂61.保健灸是的身体某些特定穴位上施灸，以达到调和气血、温通经络、（）、益寿延年目的的一种方法。62.《内经》说：“春三月，此谓（）、天地俱生，万物以荣”。63.《黄帝内经》问世，使养生学成为了中医学的（）组成部分。64.下列是有关劳逸失度的害处，描述正确的有（）.A、久视伤血B、久坐伤肉C、久卧伤气D、久行伤筋65.道家养生说的核心特点？66.在奇经八脉中，被称为“阳脉之海”的经脉是（）。A、足少阴肾经B、阳维脉C、督脉D、带脉E、手少阴经67.佛学讲求调理（）、社会的互存关系，因而重视植树造林等公益事业。68.在中医养生学中关于调畅情志的下列表述中，错误的是（）.A、喜胜悲B、思胜悲C、恐胜喜D、怒胜思E、悲胜怒69.生活中较高的睡眠质量为（）.A、入睡快，睡眠深B、无起夜，起床快C、白天头脑清晰，工作效率高，不困倦D、夜间头脑清晰，工作效率高，不困倦E、以上均是70.命门灸多用于（）不足，形体虚寒者。71.在方药施养方面，春夏季节不宜过用（）之品，以免开泄太过，耗气伤阴。72.哪些时期是人生中体质变化最重要的转折期（）。A、婴儿期B、青春期C、壮年期D、更年期E、老年期73.进食辛辣食品后出现口干舌燥，口舌生疮，是由于何种病邪导致的？（）A、风邪B、燥邪C、湿热D、火热E、寒邪74.简述有补益作用的食物分类。75.在饮食养生中，饮食三宜是指（）.A、食宜少，食宜凉，食宜细嚼细咽B、、食宜少，食宜淡C、食宜少，食宜甜D、食宜咸，食宜润E、食宜软，食宜温，食宜细嚼细咽第2卷一.参考题库(共75题)1.睡眠的作用不包括（）.A、增强食欲B、增强免疫C、促进发育D、消除疲劳E、以上均不包括2.七情致病，引起“气结”的情志是（）。A、恐B、惊C、悲D、喜E、思3.精气神三者是构成（），维持生命活力，（）的重要物质。4.运动养生的原则为（）.A、掌握运动养生的要领B、强调适度，不宜过量C、提倡持之以恒，坚持不懈D、动静结合、因人而因5.睡眠时间还多少与性别有关，通常女性比男性平均睡眠时间（），现代研究认为可能与性激素分泌差异有关。6.比较鲜地黄、干地黄和熟地黄的药性特点与功用。7.下列是情志对气机的影响描述，正确的有（）。A、喜则气缓B、恐则气下C、怒则气上D、思则气结8.简述因时养生的基本原则。9.养静藏神的同时，中医养生学并不排斥顺情从（）以养神。10.三伏天暑湿较重，宜食（）化湿之物。A、冬瓜B、香菜C、苦瓜D、百合11.根据阴阳学说，下列属阴的是（）。A、外向的B、静止的C、温热的D、运动的12.心理健康的内涵包括（）.A、心态平和，荣辱不惊B、情绪安稳，不躁不怒C、心胸开朗，乐观无忧D、以上均是E、以上均不是13.“重阴必阳，（）”14.被称为“水谷之海”的腑是（）。A、三焦B、膀胱C、大肠D、胃E、小肠15.在保靖养神、形神合一的养生原则中，养神是指避免过度用神、避免妄动（）和宁神精养。16.穿衣过暖（）导致疾病发生。17.影响寿夭的因素有哪些？18.简述黄芪的功效与主治病症。19.睡眠的作用有（）.A、消除疲劳B、保护大脑C、增强免疫D、促进发育20.被称为血海的经脉是（）。A、督脉B、带脉C、冲脉D、任脉E、奇经八脉21.审因施养的因地制宜法则有（）。A、顺时调养B、顺应地理环境C、改良生存环境D、优化生活环境22.简述针刺养生的作用。23.制怒之法，首先是以（）制怒。24.（）穴在腘横纹中央。A、委中B、天宗C、承扶D、阳池25.试论传统健身运动的运用原则。26.调神养生有哪些内容？27.眉弓中点是（）穴。A、关元B、少海C、鱼腰D、气海28.在经络系统中，被称为“阴脉之海”的经脉是（）。A、足少阴肾经B、阳维脉C、任脉D、带脉E、手少阴经29.房事养生之要在于（）。30.被称为后天之本的脏腑是（）。A、肝B、心C、脾D、肾E、胆31.影响人类的环境因素有（）。A、生物因素B、化学因素C、物理因素D、社会心理因素E、行为因素32.中医养生保健学的基本原则有（）动静结合、审因施养、杂合以养、预防为主及知行并重8点。A、正气为本B、因地施养C、天人相应D、形神合一33.三宝养生论中的“三宝”是指（）。A、精气神B、气血津C、心肝肾D、神魂魄E、以上均不是34.以下哪些项目适合老年人锻炼的运动？（）A、太极拳B、散步C、长跑D、乒乓球35.先天禀赋的强弱，是人体寿夭的（）因素。36.气的主要生理功能有哪些？37.在居住环境与健康中，建房的最佳座向是座北朝南，其优点有（）.A、辟邪造福B、室温调节C、荣华富贵D、室内采光38.简述药饵养生原则。39.简述心理健康的含义。40.中医养生学是研究人类生命过程、衰老机制及其（）方法的一门科学。目的是指导人们顺应生命规律求得健康长寿。41.在下列穴位中，（）是最常用的保健穴位。A、大椎B、合谷C、足三里D、昆仑42.血液的正常运行，决定于气的（）和（）之间的协调平衡。43.在传统运动养生的练功要领中，最关键的是（）。A、意守B、调息C、慢跑D、适度44.简述饮食养生的作用。45.以下哪些方法有益于头发的健康（）.A、补肾固精B、健脾生血C、疏肝解郁D、祛风活血E、行气活血46.五行递相克制的顺序是（）.A、木、土、水、火、金B、金、木、水、火、土C、木、火、土、金、水D、金、木、水、火、土E、土、木、金、水、火47.试述西洋参的功效：48.对机体各脏腑组织起着推动温煦作用的主要是（）.A、心阳B、肺气C、脾气D、肾阳E、肝气49.简述气功养生的原则。50.艾灸时间可在3～5分钟，最长（）分钟为宜。51.50岁以后，基础代谢率平均每年以（）的速度下降。A、1％B、0.5％C、0.1％D、2％52.中医养生学的基本原则（）.A、协调脏腑、畅通经络B、清静养神、节欲葆精C、调息养气、综合调养D、情志制约法、持之以恒53.人体体质的形成主要基于（）两个方面，并受其他因素影响。54.人类的寿限称之为（）。55.下列表述中，包含保健要穴的叙述是（）.A、头项寻列缺B、面口合谷收C、肚腹三里留D、腰背委中求E、以上均无56.在养生学中重视药食结合，但以（）为先。57.心的生理联属是（）。A、在志为喜B、在液为汗C、开窍为舌D、其华在唇58.与情志调节关系最为密切的脏腑是（）。A、肝B、心C、肾D、脑E、肺59.（）是指人类个体在生命过程中，由先天因素和后天因素所决定的，表现在形态结构、生理功能和心理活动等方面相对稳定的特性。60.简述健康四大基石。61.简述推拿的基本手法。62.阴陵泉在（）内侧髁下缘凹陷中。A、胫骨B、腓骨C、肱骨D、尺骨63.简述房事养生的原则。64.审因施养的因时制宜法则有（）。A、顺时调养B、审时避邪C、动静结合D、杂合以养65.神包括神、魂、意、志、思、虑、智等，是（）的表现，也是（）的主宰。66.黄帝内经》论养生的基本观点？67.以下对于鹿茸主要功效描述正确的是（）A、补精髓，助肾阳，强筋健骨B、清热燥湿，泻肝胆火C、祛风散寒止痛、温肺化饮止咳D、收敛固涩、益气生津、补肾宁心68.所谓四气，指的是一年四季阴阳消长的（）特征。69.动形以（）（《吕氏春秋》）。70.以下（）属于热性的食物。A、马齿苋B、苦瓜C、肉桂D、绿豆71.五行之“水”的特性是（）。A、曲直B、炎上C、润下D、从革72.简述饮食养生的原则。73.房事四大禁忌都有哪些？74.简述不良情绪调摄法。75.中医养生学中的整体观念包括（）A、人体结构上功能上的整体性B、人与自然的整体C、人与社会的整体性D、以上均是E、以上均不是第1卷参考答案一.参考题库1.参考答案：D2.参考答案：预防医学3.参考答案：A,B,C,D,E4.参考答案：A5.参考答案： 推拿按摩养生法在中医理论的指导下，操作者用手和肢体的某些部分，也可借助一定的器具，在体表的特定部位或腧穴上施行手法刺激，使人体各组织产生相应的扶正祛邪能力，以预防疾病强身健体的方法。6.参考答案：D7.参考答案：C8.参考答案：D9.参考答案： 1.眼睛有神2.呼吸微徐3.二便正常4.脉象缓匀5.形体壮实6.面色红润10.参考答案： 情志，泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化，简称“七情”或“五志”。它是人们对外界客观事物的反映。调和情志的具体方法有：（1）和喜怒（2）去忧悲（3）节思虑（4）防惊恐。11.参考答案： 1、顺应自然： 就是顺从四时气候的变化，适应周围外界环境，使人体与自然环境协调，这是养生所要遵循的基本原则。 2、调摄精神： “喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，称为七情。既要保持思想活动的健康，又要防止内在精神刺激因素的产生。总之要培养乐观的情绪、坦荡的胸怀。 3、保养正气： 气是构成和维持人体生命活动的基本物质。所谓“正气存内，邪不可干”。12.参考答案：胚胎13.参考答案： （一）生理健康特征：1.眼睛有神2呼吸微徐3.二便正常4.脉象缓匀5.形体壮实6.面色红润7.牙齿坚固8.双耳聪敏9.腰腿灵便10.声音洪亮11.须发润泽12.食欲正常 （二）心理健康特征1精神愉快2.记忆良好14.参考答案：天资与体质15.参考答案：A16.参考答案：难分17.参考答案： 综合调养，持之以恒，养生贯穿一生，练功贵在精专，养生重在生活化。18.参考答案： （1）饮食有节，寒温适度。每日的饮食物应有一定的节制，宜根据自己的实际情况做到定时定量；饮食的寒热应该适合个人的温度 （2）五味调和，荤素结合。五味对人体的五脏有特定的亲和性，五味调和，五脏能得到全面的补益；荤素结合，机体的营养丰富，抗病能力强，方可延年益寿。 （3）三因制宜。饮食养生的原则是必须结合个体的体质、生活的地理环境和季节气候来指定。 （4）顾护脾胃。脾胃是气血生化之源，后天之本，所以在饮食调养时，一定要保护脾胃功能。19.参考答案：生理性衰老；病理性衰老20.参考答案： 鹿茸：性温。味甘咸，《本经》谓其：“益气强志，生齿不老。”本品具有补肾阳、益精血、强筋骨之功效。近代研究证明，鹿茸含鹿茸精，系雄性激素，又含磷酸钙、碳酸钙的胶质、软骨及氯化物等。能减轻疲劳，提高工作能力，改善饮食和睡眠。是一种良好的全身强壮药物。21.参考答案：A22.参考答案：五行23.参考答案：持久，柔和，有力，均匀，深透。24.参考答案：藏精气而不泄25.参考答案：D26.参考答案：B27.参考答案：后天之本；气血生化之源28.参考答案：D29.参考答案：A,B,D30.参考答案： 调阴阳，和脏腑，通经络，葆阴精，重养神，顺天时，调气机。31.参考答案：A,B,D32.参考答案：水生木33.参考答案：A34.参考答案：健康；亚健康35.参考答案：中心36.参考答案：脾胃37.参考答案：D38.参考答案：衣食住行39.参考答案：金克木40.参考答案：1.5;341.参考答案：恬淡宁静；光线幽暗；空气新鲜；温湿度适宜42.参考答案： 形神合一主要在于说明心理与生理的对立统一、精神与物质的对立统一、本质与现象的对立统一等。所谓形，指形体，即肌肉、血脉、筋骨、脏腑等组织器官是物质基础；所谓神，是指情志、意识、思维为特点的心理活动现象，以及生命活动的全部外在表现，是功能作用。二者的辨证关系是，相互依存、相互影响，密不可分的一个整体。神本于形而生，依附于形而存，形为神之基，神为形之主。43.参考答案：补脾44.参考答案：鲜地黄性味甘苦、性寒，功能清热凉血，生津止渴，主治温病伤阴，大热烦渴，神昏斑疹，吐血衄血，虚劳骨蒸，消渴便秘；干地黄性味甘苦、性平，功能清热凉血，养阴生津，主治热病伤阴，消渴便秘，心烦失眠，虚劳咳嗽，血热妄行所致的各种出血证；熟地黄性味甘，性微温，功能养血滋阴，补精益髓，主治血虚萎黄，眩晕心悸，失眠多梦，潮热盗汗，腰酸腿软，视物昏花，耳鸣耳聋，须发早白，月经不调，崩漏下血。45.参考答案：A,B,C,D46.参考答案：A47.参考答案： 现代中医与养生是在现代中医理论指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，益寿延年、预防疾病的理论和方法。 养生：运用各种方法让机体拥有健康、活力的生命，实现品质良好的生活，达到长寿的目的。 健康：精神上、生理上、社会上的良好状态，曰健康。中医对健康人的表述：精充、气足、神爽。 亚健康：“没有病但却感觉不健康”，这就是亚健康状态的定义。现代医学将这种介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态称作亚健康状态。 我的养生观点：天人合一的养生观 人法自然，人顺四时。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏以及春夏养阳，秋冬养阴的方法，即以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一。48.参考答案：髓；发49.参考答案： 1、养正性：所谓养正性，就是要人们实行正常的、有规律的思维活动和生活方式，也就是说要保养正气。 2、顺自然：就是要求人们养生不仅要顺从一年四季的气候变化，而且还要随时适应周围外界环境。50.参考答案：合谷51.参考答案：B52.参考答案： （1）顺四时而养：四气调神；顺四时调阴阳气血；；顺四时调脏腑经络；依四时防病。（2）顺昼夜而养。（3）顺月之盈亏而养。（4）顺地域而养。53.参考答案： 1、毫针刺法2、灸法3、拔罐4、穴位敷贴5、刮痧。54.参考答案： （1）重视肾气的调补。（2）重视脾胃的调理。对衰老的延缓，除调补肾元、脾胃外，其他脏器也应兼顾，因人体是一个有机的整体，衰老过程中肝、心、肺等脏器的衰退亦会加速整个人体的衰老进程。55.参考答案： 鹿茸：性温。味甘咸，《本经》谓其：“益气强志，生齿不老。”本品具有补肾阳、益精血、强筋骨之功效。近代研究证明，鹿茸含鹿茸精，系雄性激素，又含磷酸钙、碳酸钙的胶质、软骨及氯化物等。能减轻疲劳，提高工作能力，改善饮食和睡眠。是一种良好的全身强壮药物。单味鹿茸可冲服，亦可炖服。冲服时，鹿茸研细未，每服0．5～1克，炖服时，鹿茸1．5～4．5克，放杯内加水，隔水炖服。56.参考答案： 是运用针刺艾灸等方法，刺激经络穴位，以激发经气，调整人体气血，通利经络，从而起到强壮身体，益寿延年的目的的一种养生方法。57.参考答案：全方位58.参考答案：A,B,D59.参考答案：针推养生保健法是针刺、艾灸养生保健与推拿养生保健的合称。是中医十分重要的养生保健方法。它以中医经络学说为基础，具有简便易行、经济实用、效果明显的特点，尤其适合社区家庭使用。60.参考答案：A61.参考答案：煦养脏腑62.参考答案：发陈63.参考答案：重要64.参考答案：A,B,C,D65.参考答案： 道家养生是以抱一守中，修炼成丹，达到性命双修，返璞归真为目的。道家修炼养生是与老子和庄子，主张“道法自然”，“虚静无为”，道家常用的引导、吐纳、抱一、炼丹、胎息等养生方法都是“修道和养寿”的。66.参考答案：C67.参考答案：人与自然68.参考答案：B69.参考答案：D70.参考答案：肾气不足71.参考答案：辛温发散72.参考答案：B,D73.参考答案：D74.参考答案： 补气类，补血类，滋阴类，补阳类。75.参考答案：E第2卷参考答案一.参考题库1.参考答案：A2.参考答案：E3.参考答案：生命；支配生命运动4.参考答案：A,B,C5.参考答案：长6.参考答案： 鲜地黄性味甘苦、性寒，功能清热凉血，生津止渴，主治温病伤阴，大热烦渴，神昏斑疹， 吐血衄血，虚劳骨蒸，消渴便秘；干地黄性味甘苦、性平，功能清热凉血，养阴生津，主治热病伤阴，消渴便秘，心烦失眠，虚劳咳嗽，血热妄行所致的各种出血证；熟地黄性味甘，性微温，功能养血滋阴，补精益髓，主治血虚萎黄，眩晕心悸，失眠多梦，潮热盗汗，腰酸腿软，视物昏花，耳鸣耳聋，须发早白，月经不调，崩漏下血。7.参考答案：A,B,C,D8.参考答案： 1.春夏养阳，秋冬养阴 2.春捂秋冻 3.慎避虚邪9.参考答案：欲10.参考答案：A11.参考答案：B12.参考答案：D13.参考答案：重阳必阴14.参考答案：D15.参考答案：七情16.参考答案：更容易17.参考答案： （1）禀赋的作用。人体的寿夭鱼禀赋有着非常密切的关系，禀赋越强，寿筵越高，反之亦然。 （2）社会因素的影响。社会因素会影响人体的寿筵。社会科技越发达，政治越稳定，经济水平越高，促进健康向更高层次发展。 （3）非生物环境对寿夭的影响。人类的生活环境、物质环境和工作环境等均会影响寿限。 （4）后天调摄的影响。人体的寿限会受到禀赋的影响，但又得益于后天。除以上四方面原因外，性别、头盖骨系数等，对寿夭亦有一定影响。总之，影响寿夭的因素很多，要求得健康长寿防止夭亡，必须有先天与后天两种条件的密切配合。18.参考答案： 黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。19.参考答案：A,B,C,D20.参考答案：C21.参考答案：B,C,D22.参考答案： 1.通调经络，2.调补虚实3.调和阴阳。针刺养生的腧穴配伍应以颐养正气，舒经活络为原则。23.参考答案：理24.参考答案：A25.参考答案： ①、因人而异：进行传统健身运动锻炼时，根据每个人的秉赋强弱、体质差异、年龄大小、性别区分、职业不同以及身患疾病的情况等，有针对性地选择相应的健身功法，谓之因人而异。 ②、因时制宜：是根据寒暑互易，昼夜交替而引起的气候阴阳变化规律，结合人体气血阴阳的盛衰，分别选择不同的传统健身运动法进行锻炼，从而达到健身防病、健康长寿的目的。 ③、循序渐进：进行传统健身运动，切忌急于求成，而应循序渐进，特别是有一些是属于气功锻炼方法，不是短时间内能够奏效的。 ④、持之以恒：不仅要求锻炼者坚持不懈，而且在具体锻炼时，对某一种方法的应用亦应相对坚持一段时间。 ⑤、但在某些病理情况下，持之以恒，亦非绝对，要根据机体的健康状态来确定其运用原则。26.参考答案： 1.安心养神： “难得糊涂”，“跳出三界外，不在五行中”，安心处世，光明磊落，乐观开朗，随遇而安，乃是安心养神的灵丹妙方。 2.四时调神： 遵照春夏秋冬四季不同特点，采用不同方式，使精神情志随之而活泼向上（春）、畅达愉快（夏）、恬静收敛（秋）、藏而不泄（冬）。有利于人体阴阳协调，气血平和。 3.以心治神： 要随时调节自己的情绪，不要独自苦思冥想，忧愁伤悲或愤愤不平。 4.情感节制： 善于节制情感，是精神修养高雅的体现。适当控制自己情绪，是保证健康的措施之一。 5.精神寄托： 人到垂暮之年，总会有一种失落感，只要人老心不老，对工作和事业充满信心，就不会觉得老态已至。老年人只要在精神上有所寄托、有所追求的话，仍然会老当益壮地发挥自己的余热，安度晚年。27.参考答案：C28.参考答案：C29.参考答案：节欲保精30.参考答案：C31.参考答案：A,B,C,D32.参考答案：A,C,D33.参考答案：A34.参考答案：A,B,D35.参考答案：决定性36.参考答案： 1.推动作用，指气对机体的生长发育和各脏腑组织的生理活动，具有推动和激发作用。 2.温煦作用：指阳气对机体脏腑组织具有温养作用。 3.防御作用：指气具有护卫肌肤、抗御邪气、维护机体健康的作用。 4.固摄作用：指气对体内的精、血、津液等液态样物质具有统摄和控制，防止其无故流失的作用。 5.气化作用：指通过气的运动而产生的各种变化。具体地说，气化是指精、气