2024年专业技术人员继续教育公需科目-心理健康与心理调适继续教育笔试考试历年典型考题及考点含含答案

2024年专业技术人员继续教育公需科目-心理健康与心理调适继续教育笔试考试历年典型考题及考点含含答案第1卷一.参考题库(共75题)1.（）是判断个体心理健康与否的基本要件之一。A、智力表现正常B、自我感觉是否良好C、情绪积极稳定协调D、价值观和人生观与社会主导基本一致2.职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。（）3.心理健康的具体标准是对自我有恰当的认识4.根据学会管理情绪这一讲，情绪是指主观事物是否满足人的需要所产生的一种内心体验。5.人类主要的社会性动机是（）6.与人处的社交技巧的最高境界是“所有人都说好”。（）7.每个人的成长都离不开团体，在成长的各个不同阶段，需要有不同的团体来支持。8.专业技术人才知识更新工程主要培训项目。重点项目包括：（）A、高级研修项目B、急需紧缺人才培养培训项目C、岗位培训项目D、国家级专业技术人员继续教育基地建设项目9.心理是指人脑对客观现实的客观反映，是人的各种行为准则是个体进行社会活动的思想基础。10.倾听是关注的关键，也是心理咨询进展的核心。（）11.压力在职场中是并存在的，承受多重压力的职场人士就应当理智地面对和正确的化解。12.自我意识在情感上的表现是（）13.经常运动对于人，对于情绪是可以保持良好的状态，不仅仅是处理和宣泄比较负面的情绪，也可以给我们带来很多正向愉悦的情绪。14.人际关系失调主要表现在（）A、领导与专业技术人员之间缺乏相互信任B、专业技术人员脾气不好C、专业技术人员与专业技术人员之极爱你缺乏协调性D、领导对专业技术人员的工作不了解15.网络综合症（）A、人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性B、人们由于沉迷网络而引发的各种生理心理障碍的总称C、人们因生活工作产生的心理生理障碍D、人们对网络的依赖16.根据自我探索与自我完善（下），“我的身体状况如何”是属于心理维度的“我”。17.古罗马医生盖伦确定出哪几种气质类型（）A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质18.你的孩子告诉你他不想到学校上学了，你会（）A、帮他转学B、强迫他继续到校学习C、了解他厌学的深层原因，帮助他面对D、任凭他在家休息玩乐19.对下属不信任不属于团队沟通原则之一20.易患癌症的心理社会因素大致有以下几个方面（）A、抑郁B、丧失社会支持C、无助感D、抑制负面情绪的表达21.呈现一组评定标准让评定者判断受评者是（）评定量表？A、数字B、描述C、标准D、强迫选择22.婚外情是常见的婚姻挫折之一，遇到配偶的婚外情时应该立即放弃婚姻，以免长期的苦恼。（）23.对于情绪的内涵理解不正确的是（）A、个体受到某种刺激所产生的一种身心状态B、个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验C、由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程D、心理学研究和日常生活中常用的教育学术语24.（）指人与人通过直接交往（包括沟通和其他各种形式的交流）过程发展起来的较为稳定的倾向性情感联系。A、人际交往B、人脉关系C、人际关系25.清晰界定个人的职业角色和任务，下列不属于有效的方法是（）。A、放弃一切目标B、拒绝一些任务C、探索新的可能D、寻找新的角色定位26.（）定向与好奇心显著正相关。A、控制性B、自主性C、特质性27.“想吃鱼，又怕腥”是哪种冲突（）A、双向冲突B、双避冲突C、趋避冲突D、意向冲突28.来访者中心疗法由美国著名心理学家罗杰斯创立（）29.弗洛伊德的人格的结构是（）A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我30.积极心理治疗主要采用两种方法（）31.工作熟练程度越高，工作挑战性越高，工作成就感降低，工作积极性降低，使人变得倦怠。32.某女性公务员，30岁，已婚。对食品安全问题不放心4个月，伴反复检查、苦恼2个月。具体表现为：不敢在外边的饭店吃饭，担心饭店的菜洗不干净，炒菜用的油是泔水。不敢吃牛肉干，害怕得疯牛病，不敢吃猪肉，猪饲料中激素太多。尤其是“福寿螺”事件后，不仅小龙虾之类，甚至海鲜类的食物也拒绝吃了。米饭也是尽可能少吃，因为大米上的农药实在是太多了。该女士认为吃饭实在是令人头痛的事，导致进食量越来越少，体重明显下降，丈夫非常担心其身体差，不能孕育一个健康的孩子。因而，每天监督她进食，遭到她的强烈反对，为此二人经常争吵。近2个月来开始担心自己家的煤气没关好，每次不管出门还是晚上睡觉前都需要反复检查，为此经常上班迟到，感觉非常辛苦，也想控制不检查那么多次，但又不放心。引发该求助者心理问题的原因可能是（）A、性别因素B、性格因素C、婚恋因素D、爱情因素33.在员工的职业生涯中期阶段，单位要对这些员工（）A、进行上岗培训B、帮助建立职业发展目标C、加强职业管理D、放松职业管理34.领导是对群众或个人施加心理影响，使之努力实现组织目标，并与（）保持一致的过程。35.在多数人眼里压力是消极的。36.生命价值观的正确排序，长寿，富贵，康宁，好德，善终。37.（）是指一个人在与社会的交往中产生的对自己整体身心状态的认识，以及对自己和他人关系的察觉和认知。A、潜意识B、自我意识C、自我觉醒D、他人认知38.“人是一切社会关系的总和。一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切人的发展。”这是（）提出的。A、恩格斯B、毛泽东C、马克思D、卡耐基39.根据自我探索与自我完善（上），下列不属于心理活动的过程的是（）。A、认识过程B、情感过程C、行动过程D、意志过程40.以猜疑为主要特点的是哪种人格障碍？（）A、分裂型人格障碍B、反社会型人格障碍C、偏执型人格障碍41.认知心理学有（）之分。A、广义B、狭义C、狭隘42.（）是人在现实的基础上，对自己已储存的表象进行加工而形成新形象的心理过程。A、直觉B、想象C、心理43.一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为（）A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁44.心理健康的具体标准包括哪些内容（）。A、积极进取的人生态度B、恰当的自我认识C、良好的人际关系D、健全的人格E、智力活动正常45.（）标准认为幸福是建立在观察者的价值体系和标准之上，而不是被观察者的自我判断。A、以外界标准界定的幸福B、以内在情绪体验界定的幸福C、以个体自我评价界定的幸福46.正确的自我认知是心理健康的前提和基础。“人贵有自知之明”，全面正确的自我认知是培养健全的自我意识的基础。47.债的发生原因有哪些？48.挫折是个人期望、能力与生活现实之间存在的差距。49.情感是在人的（）中产生的。50.（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。A、焦虑症B、神经衰弱C、疑病症D、强迫症51.其次想象也是积极心理治疗的另一个作用机制（）52.强迫观念指的是（）A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念53.压力反应的三个阶段为（）。A、警戒阶段B、正视阶段C、抵抗阶段D、衰竭阶段54.心理问题的等级划分健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病55.（）本质上就是动机，它们包括性，饥饿以及面临危险时对安全的要求。（）就是能力，它们包括对象知觉、运动技能等等。A、需求变量B、认知变量C、反应变量56.人的一切心理、行为活动只有在意识和潜意识的本能协同协作下，遵循“需求斗争奖赏”规律，进行着有动机和兴趣、有进展和奖赏的斗争，人脑才能体验到自信、愉悦等积极的情绪，才能成为正常人。（）57.角色扮演的方法有助于维持选择平衡，使人们较为全面地评估选择的方案的优点与缺点，防止片面化。（）58.下列有关个体健康和身心健康的说法中，不正确的一项是（）A、个体的身体健康与心理健康是辩证统一的，两者可互为因果B、心理健康是身心健康的基础，身心健康反过来又能促进心理健康C、个体的心理健康是个动态的连续变化过程D、个体的健康应该是身心健康的有机统一59.弗洛伊德认为人格中三者通常处于平衡状态，平衡被破坏，则导致精神病。（）60.对于自己而言，合理工作目标应该是（）A、与同事目标一致B、因人、因事、期待合理C、符合XX要求D、达到最好效果61.压力中，工作压力的具体表现是，主要表现为工作氛围不健康，强权权力斗争，领导不能容忍失败惩罚为主的管理制度等等。62.心理障碍的判别标准有（）。A、个人经验标准B、社会适应标准C、统计学标准D、症状与病因学标准63.激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。（）64.自我意识的主要内容是（）A、生理的自我状态B、心理的自我状态C、社会关系的自我状态D、道德的自我状态65.具有社会实践能力是国际上公认心的理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割66.从木桶原理中可以发现，木桶的最终储水量，不仅取决于最短那块木板，还取决于木桶使用状态和木板间的衔接与配合。67.保持心理健康的关键是要学会自我调适，善于驾驭个人情感。68.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（）A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统69.常见的判别心理障碍标准有以下几种（）A、个人经验标准B、社会适应标准C、统计学标准D、症状与病因学标准70.强迫观念指的是（）A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念D、在病理基础上产生的歪曲信念71.对心理健康进行评估时，常用的方法有（）A、自我评估法B、观察法C、晤谈法（交谈法）D、问卷法72.与注意不同，抉择是（）的决策，而注意的选择是（）的。A、自发的B、理性C、非理性73.并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（）A、自恋型B、反社会型C、偏执型D、控制型74.我们应该和所有的朋友保持亲密关系。（）75.心理健康水平的等级：根据中外心理健康教育专家的研究，可将人的心理健康水平大致分为的等级有。（）A、一般常态心理者B、轻度失调心理者C、严重病态心理者第2卷一.参考题库(共75题)1.睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠A、心理因素B、生理因素C、物质因素D、年龄因素2.压力倦怠与正能量激发这一讲认为职业倦怠是由职业引发的。3.（）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。A、行为疗法B、支持性心理治疗C、生物反馈疗法D、家庭治疗4.专业技术人员调整心态的途径有（）5.认真就是品质认真就是全力以赴认真就是精益求精，认真就是专心致志认真就是追根究底认真就是对你的学习工作生活习惯有没有全身心的投入。6.专业技术人员建立良好人际交往的原则是（）A、谦虚谨慎，摆正位置；平等相待，真诚相处B、打开心窗，主动开放，心理互换与相容C、合作协助，友好竞争D、合理地调节和控制自己的不良情绪7.某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？（）A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言8.当人们发现自己对比的，和自己的评价以及类似自己条件的其他人对自己的评价一致时，就会增强自信，就会有公平感和安全感。9.常见的职业心理病有（）A、焦虑心理B、不安全感C、抵触心理D、失落心理10.过去20年不断增加的研究已经表明，压力与近80％的主要身体疾病有关。11.世界精神卫生日是每年的哪一天？（）A、5月25日B、12月1日C、6月6日D、10月10日12.职业适应就是专业技能的学习和提高。（）13.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，双低人群指的是（）。A、自我评价低、对工作认同感低B、自我评价低、安全需求低C、尊重需要低、安全需求低14.适应和发展的特点是，一适应的相对平衡期缩短，动态调整期变长。二，个人有更大的自由度去选择自己的人生。15.（）决定着人生的总的价值目标。A、社会主义核心价值观B、人生价值观C、中国梦D、本能16.创新成功的基本要素中，最重要的是（）。A、创新的环境B、创新的知识C、创新的精神D、创新的技能17.气质类型为（）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质18.以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（）A、暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法B、数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法C、经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼D、睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法19.美国研究发现，一百多家跨国企业的CEO之所以在事业上成功，最重要的是（）。A、情商高B、智商高C、学历高D、背景高20.自我意识是人的意识发展的高级阶段，是一个包含认知、情感、意志等多种心理机能的、完整的、多维度、多层次的心理系统。（）21.“打预防针”法是针对心理准备不足而制定的一种预防策略，它是角色扮演技术的典型化。22.根据职业心理素养与竞争力提升上，职业心理素质包括职业本身所需要的特殊性，也包括了职业本身和其他职业之外所需要的大众性的、共同性的修养内容。23.反省心理学是历史上最年轻的一个心理学流派，富有现代气息，但不是目前中国本土唯一原创的心理学流派（）24.想要改变青春期青少年的叛逆行为，建立良好的亲子关系，家庭教养方式和父母的行为必须做出调整以适应成长中的孩子的要求。25.自尊心强的人更会选择冒险性和非传统的工作。26.（）定义为一个人在实现有目的的活动过程中受到阻碍，使其需要得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。A、困扰B、挫折C、烦恼D、压力27.心理有问题的人，其人品也是有问题的。（）28.心理健康的评估是指借助于专业工具的评估。（）29.根据职业心理素养与竞争力提升（下），艺术型的表现类型是下列哪种？（）A、感情丰富易冲动B、关心社会问题C、喜欢从事有条理、有秩序的工作D、喜欢从事技艺性或机械性工作30.（）是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣，从而达到治疗目的。A、放松训练法B、系统脱敏法C、满灌疗法D、厌恶疗法31.所谓“人才特区”就是在更加宽松的改革权和试验权的基础上，允许人才管理模式和政策具有（），允许在与国际人才管理接轨方面突破现有的体制政策限制A、优先性B、特殊性C、普遍性D、权威性32.当前，我国已进入深化改革开放、加快转变经济发展方式的攻坚时期，人才特别是站在科技发展前沿的专业技术人才，在推动加快转变发展方式、提高我国核心竞争力中的（）地位进一步凸显A、战略性B、基础性C、关键性D、协同性33.根据职业心理素养与竞争力提升中，“快乐地工作”有哪些具体表现？（）A、投入B、松弛C、游戏D、平和E、懒散34.从马克思主义哲学的角度来说，自我意识是主体我对客体我的一种主观能动性反映。35.关于压力管理的说法正确的是（）。A、所有压力管理方法可以适用于所有人B、只要不对集体、他人和自身产生不良影响，且具有良好效果，这种缓解压力就值得尝试C、压力管理首先要有积极的压力观D、压力管理与时间管理是两个概念，并无交集36.人际支持网络在改变职业倦怠中的作用（）。A、缓解压力B、加强人际交流C、获得帮助D、提高自信37.从工作方法上来说，“分类开发，协同推进”就是要在充分尊重各类专业技术人才自身特点和发展规律的基础上，统筹不同（）等各类人才的发展，形成各类人才持续成长、协调发展的局面A、层次B、区域C、行业、领域D、所有制38.科学技术信息分析主要是在科学技术领域进行的（），这种活动与科技活动有密切的关系。A、信息分析活动B、信息整合活动C、信息传输活动D、以上都不对39.职业适应的影响因素包括（）A、职业角色认知B、职业期望值C、职业能力和职业环境D、个性特征40.终身学习，讲的是人在少年和中年要努力学习。41.构成挫折的因素是（）42.压力与工作绩效之间的关系呈倒U型。（）43.（）是个人在面对具有威胁性刺激境中，一时无法消除威胁脱离困境时的一种被压迫的感受。A、压迫B、压力C、威胁D、威逼44.是什么让人们相互吸引？45.如果我们不会玩，不会游戏，则会导致学习工作效率低下，事倍功半，容易职业倦怠。（）46.许多天才人物都有一些心理病态行为，如：英国最杰出的讽刺作家乔纳森•斯威夫特脾气古怪，生活狂乱，他不但以“病人”而为人知晓，他甚至为自己是一个偏执狂而感到自豪。尼采不能很好地进行家庭生活。伟大画家梵高后期精神失常，不能独立生活。《老人与海》的作者海明威一生充满了压力与紧张，内心经历着剧烈痛苦而复杂纷呈的变化。对于有心理病态行为的天才人物，哪种看法不是客观中肯的？（）A、对于这类人，要注意区分他们的正常与不正常状态，他们的伟大成就，也可能是在心理正常的时候创造出来的B、心理不健康，虽然可以创造，但也是有代价的C、任何人都会出现心理问题，天才人物也不例外D、伟大的天才都是心理变态的47.应对“职业厌倦症”的对策（）A、树立切合实际的职业目标，做自己力所能及的工作B、建立职业兴趣，强化职业情感C、利用升华技巧D、合理地安排工作48.下列（）与个人的创造力没有密切关系。A、意志力B、风险承受力C、号召力D、对不确定的容忍度49.职业生涯规划时，对外部条件进行评估，这主要包括如下因素（）  A、经济环境B、技术环境C、社会环境D、政治环境50.下列属于和谐夫妻关系的特征的是（）。A、亲密的伴侣彼此间有着广泛、私人的了解，关心对方B、彼此的需求和影响是经常的、强烈的和持久的C、期望对方会尊重自己和善待自己，忠诚于彼此的亲密关系D、以上都是51.职业心理素养与竞争力提升（上）认为，职业行为特征主要涵盖（）等方面。A、方法B、思路C、知识D、技能E、态度52.（）为人的选择和决策规定了最基本的目标。A、低级需要B、尊重的需要C、中级需要D、高级需要53.职业倦怠又称职业枯竭症，它是一种由工作引发的（）枯竭现象，是上班族在工作的压力之下所体验到的身心俱疲，能量被耗尽的感觉。54.在心理学中，发展指的是个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程。55.助人行业容易出现职业倦怠。56.（）情绪的心理体验主要有担忧、害怕、焦灼、不安。A、抑郁B、焦虑C、悲伤D、恐惧57.2011年4月18日美国《华盛顿邮报》报道，（）国家自杀率最高。A、韩国B、日本C、美国D、德国58.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（）A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质59.常见的引起专业技术人员焦虑的原因有哪几个方面（）A、因适应困难而生焦虑B、工作上的不适应也是促使焦虑产生的原因C、个性因素D、对身体健康状况过分关注而产生的焦虑60.积极心理学的研究领域在主观层面上，研究积极的个人特质（）61.对情绪进行完整定义必须考虑哪些方面的成分。（）A、生理的B、表达的C、体验的D、环境的62.什么是健康？联合国卫生组织下的定义是：健康，不仅是指没有疾病或虚弱，而且是指身体、心理和包括社会适应在内的健全状态。（）63.积极心理治疗转换了自己的研究基点，把人类自身的美德、潜力等。积极品质作为出发点，这一全新理念这不仅丰富了心理治疗理论，而且为新的心理治疗实践开辟了道路。（）64.美国压力管理协会指出75－90％的初期内科疾病是有压力引起的。65.下列哪些项不是管理理念的最新发展阶段（）A、以人为本B、以系统为本C、以流程为本D、以结果为本66.自我意识是人的意识发展的（）阶段。A、萌芽B、初级C、中级D、高级67.不良状态在正常人群组中不常见68.经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。（）69.下列方法中，不能有效提高职业适应能力的是（）A、改长期职业规划为短期职业规划B、培养对所从事职业的兴趣C、选择自己喜爱的职业D、努力适应新的工作环境70.依据主观幸福感的三种维度和特点，基于各自的出发点和研究目的，许多研究人员采用了不同的方法来对主观幸福感进行测量。（）71.职业健康心理学的主要目标是提高工作生活质量，促进员工安全、健康和幸福。72.在职业心态中，为自己工作，把工作当作经营自己品牌的通道是指（）A、快乐心态B、主人翁心态C、以上都不是D、积极心态73.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（）A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症74.情绪调节存在个体差异，其中（）不属于这种差异。A、情绪调节时间上的差异B、情绪调节目标上的差异C、情绪调节努力程度上的差异D、情绪调节能力上的差异75.个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（）A、性格B、能力C、气质D、个性第1卷参考答案一.参考题库1.参考答案：B2.参考答案：正确3.参考答案：正确4.参考答案：错误5.参考答案：成就动机和交往动机6.参考答案：错误7.参考答案：正确8.参考答案：A,B,C,D9.参考答案：错误10.参考答案：正确11.参考答案：错误12.参考答案：自我体验13.参考答案：正确14.参考答案：A,C15.参考答案：B16.参考答案：错误17.参考答案：A,B,C,D18.参考答案：C19.参考答案：正确20.参考答案：A,B,C,D21.参考答案：C22.参考答案：错误23.参考答案：D24.参考答案：C25.参考答案：A26.参考答案：A27.参考答案：C28.参考答案：正确29.参考答案：A30.参考答案：正确31.参考答案：错误32.参考答案：B33.参考答案：B34.参考答案：环境35.参考答案：错误