心理健康不健康案例成品课件

心理不健康的案例目录Content1抑郁症的形成2多重人格障碍的形成3反社会人格的形成抑郁症的形成Part1抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。国外抑郁症的形成抑郁症的一个最大的表现就是情绪失常，痛苦的情绪会非常大，把其它情绪都遮盖掉了，生活里只剩下无穷无尽的痛苦。其实一开始大家的情绪都是正常的。但是当你对某件事情做出正常的情绪反应，而没有效果的时候，情绪就会反弹，它会调大强度。比如，妈妈让亲戚随便拿走你喜欢的东西，你会愤怒。当妈妈对这个愤怒视而不见的时候，下次你的东西又被拿走，你就会更愤怒。其实就是试图让妈妈重视，达到不再让你喜欢的东西被拿走的效果。如果生活中，你总是这样被忽视，情绪不被看见。你的情绪就会都变得强度非常大，你会变得敏感易怒，脾气暴躁。这时候你会被别人看见，但是他们会讨厌你，说你不好。这里，你就会被塞进几个扭曲的认知。一般是：别人都不这样，怎么就你这样？；你脾气太坏了，别人都会讨厌你，没有人会喜欢你的；你应该立刻把自己的脾气改掉，变得跟周围的人一样……这样就到了第二阶段。当情绪在后台积压到一定程度，一点点小事就能把它勾出来。于是很小一个事情你都会感到很痛苦。因为任何事情对应的都是后台那庞大的负面情绪，不再是正常的情绪反应了。这时候，很多人就会装得更厉害。因为这种情绪别人根本看不懂，他们会更加觉得你这个人怪异，不可理喻。怎么一点小事就要死要活的。你就更害怕，更加拼命强迫自己去装正常，非常努力地要把那巨大的负面情绪压住。你的生活就会变成这样：每天都不开心，因为有个巨大的负面情绪在你的后台，把其它正常的情绪反应都盖住了，你无时无刻不能感受到它，而那些小快乐小开心都被它挤走了，压住了，你感觉不到了；每天都觉得很累，好像干一件很小的事情都会耗尽全身力气，因为你的大部分精力都用来压制那庞大的负面情绪好装得正常了，你没有多余的精力来生活了；慢慢地开始失去朋友，因为他们觉得开心的事情你没感觉了，共鸣没有了，一起玩的乐趣没有了，你也没有多余的精力去交往了。抑郁症的形成就这样就又进入了可怕的第三阶段。这个阶段你的各项能力会开始出问题。你的社交能力从第二阶段就开始玩蛋，到第三阶段会彻底完蛋。然后你学习和工作的能力也会逐渐失去。你会开始注意力无法集中，记忆力下降，行动力为零等等。总之就是只要你一开始学习或者工作，你就会浑身各种不舒服。

前面你是慢慢地开始对周围不感兴趣，到这里你会彻底地失去一切兴趣。你会就想成天窝着，动也不想动，连吃饭的力气都没有。这称之为开关关上。

这时候你再怎么想抓住自己的生活，自己的事业也抓不住了。你只能被动地开始休养。第二阶段你舍不得放手的那些东西，至此全部失去。这个失去的过程会非常可怕，一般都发生在第二阶段和第三阶段衔接处。很多人会死命地想抓住，但就像手中的沙一样，捏得越紧，流得越多。这会让人极其绝望，很多人在这一步撑不住自杀了。抑郁症的形成“我努力过，但终究一切徒劳”抑郁症的形成歌坛影坛，这么多年以来众多明星因抑郁症自杀金钟铉(JongHyun)林肯公园主唱查斯特•贝宁顿张国荣LeslieCheung乔任梁kimi放眼歌坛影坛，不少耀眼的明星在大好年华却选择结束自己的性命，多数惨剧都与抑郁症这一“头号心理杀手”有关。而声音甜美的布兰妮，特立独行的ladygaga，也曾有过痛苦的抑郁经历。说起抑郁症，第一个想起的是哥哥张国荣，因为拍摄《异度空间》太过投入，哥哥之后的情绪受到很大影响，这是其患上抑郁症的很大原因，只是没想到抑郁症的折磨，最终会让哥哥选择了纵身一跃来结束自己的生命。其实没有得过抑郁症的人是很难理解当事人当时所承受的痛苦的，乔任梁也在去年因为承受不来痛苦而选择结束自己的生命，在他生前发的一条微博中，他说自己深陷痛苦如癌症病人，被网友讥讽：你健康有钱，还有粉丝喜欢，多么的幸福，还好意思说自己痛苦。许多人不明白抑郁症人的痛苦，人前欢笑的人未必关起门来也快乐。网络是个很可怕的东西，身处娱乐圈的明星又不得不站在镁光灯下，他们的作品、表情甚至是家庭都必须接受来自世界各地网友们千奇百怪的评价。不过大多数明星都会遭受很多的负面评论，受到恶评只是他们得抑郁症的导火索而已，其实究其根本，娱乐圈之所以成为抑郁症的重灾区，是因为明星的工作压力实在太大了。当整个主流社会的要求就是你快一点，快一点，结果我们在这样一个不能喘息的过程中，无法慢下来，这大概可以解释为什么明星会担心自己担不起巨大的名气，甚至焦虑到患病的地步。

旁人的不理解+各种方面的压力+网络上

的恶毒评论=抑郁症抑郁症的形成“心理健康也是健康。即便你有豪车有存款，这些也不能保证你不会患上心理健康疾病”。那么我们应该怎样去帮助抑郁症患者呢？“我在”比“我懂”重要，一个没有抑郁症，也没有专业的心理学知识的人怎么想也不太可能理解得了抑郁症的感受，如果按照“懂”来安慰，很大可能会正好暴露了自己对患者的不理解，让他们更加难过。安抚不等于说安慰的话，至少以患者的感受来说，安慰能达到最好的效果是没效果，下不封底。

“抑郁不是你的错，别自责，虽然我可能不太理解，但是你可以把你的感受说给我听，我会在你身边陪着你。”这应该是最能够安慰到患者的一句话了。

希望大家能对抑郁症患者多一份理解，不求感同身受，只求不再去用语言和眼神的利剑伤害他们。多重人格障碍的形成Part2多重人格障碍的形成多重人格症(multiplepersonalitydisorder，MPD)是心理疾病的一种，精神疾病诊断与统计手册（DCM）中归类于第一轴的解离症的一种。多重人格具有超过一个（若是2个则称为双重人格）的人格存在，就有如“在一个身体里住著好几个灵魂”。多重人格可能是心理学领域最受文学和影视亲睐的概念了。《搏击俱乐部》、《致命ID》、《24个比利》都是大家耳熟能详的作品。美剧《犯罪心理》最新一季中，也有一集关于多重人格者的内容。在这些交替人格中，患者最初成长而形成的人格为称为原始人格（Originalpersonality），而那个控制身体最长时间的人格被称为主管人格（Hostpersonality），通常是原始人格承担着法定姓名，Ta称呼自己的方式会和法定姓名一致。但原始人格不一定是主管人格。

最近，微博上有个叫Jess的19岁女孩很火。她是MIT（麻省理工学院）的学生，会多国语言。自称身体里有6个人格。她在youtube上讲述自己的多重人格经历，引起热议。在视频录制过程中，正巧发生了一段人格转换，从主体人格19岁的Jess到13岁的Alex。很多人佩服她的勇气，也有不少人在网络上骂她“活脱脱一个戏精”，“假的要死”或“演技真的不行”。4岁的时候，她因经历无法弥补的严重创伤，开始分裂出不同人格。Jess四岁遭遇生命危险，她需要一个哥哥来保护她，但自己的亲哥哥又没有做到，所以Max就出现了。为了保护Jess，Max封存了大部分关于这件事的记忆，所以Jess童年记忆有很多空白。在她13岁遭遇校园霸凌时，同样没人保护她。于是13岁的Alex——Max的姐姐出现了，填补了她最好的朋友的位置，帮助Jess交朋友。Kathy是在Alex之后出现的人格，是个非常热情爱笑的女孩，她有一个双胞胎姐姐Quinn，Quinn也是Jess的其中一个人格。她与Kathy完全不同，不爱笑、毒舌而且非常理性。Jade也是在Alex之后出现的人格，大概在Jess14岁的时候，她是除主人格外所有人格的妈妈。Jade成熟、稳重，像一个真正的母亲一样，照顾着Jess以及她所有的副人格。她清楚的知道所有人格之间的关系，也对Jess的多重人格所造成的生活不便表现出自己的同情和心疼。对于几乎所有的多重人格障碍患者来说，均有创伤的体验，包括被忽视、身体虐待，特别是性虐待或其他外伤事件。国外研究发现，多重人格障碍患者中，97%的患者有童年期受虐待史：83%性虐待，75%躯体虐待，68%性和躯体虐待。目前认为，多重人格障碍是创伤后应激障碍的一种复杂的、慢性的形式，由严重、重复的童年创伤所导致的，当这些创伤事件发生时，当事人的年龄越小，就越容易导致自我的分裂——即分裂出一个新的子人格，一个被淹没在创伤事件中的子人格，一个对创伤事件有着强烈感受的子人格，是人们为了应对创伤而分裂出来的用以帮助自己的全新的子人格——他要么是无助的哀叹者，要么是博取同情的假装弱小者，要么是狂躁的愤怒者，还可能是勇敢的坚强者，当然还可能是其他的形象。多重人格障碍的病因Part3反社会人格的形成反社会人格的形成不知从何时起，这种反社会人格开始备受西方编剧们的青睐，各种影视剧中的主角、配角们，纷纷患上了这种精神疾病。开山鼻祖般的人物，《沉默的羔羊》里的Dr.Lector《蝙蝠侠》里的小丑Joker更不必说反社会人格的形成反社会型人格障碍，又称无情型人格障碍，或社会性病态，是对社会影响最为严重的类型。患病率在发达的国家为4.3-9.4%，我国地区为0.3%。反社会型人格障碍的特征是高度攻击性，缺乏羞惭感，不能从经历中取得经验教训，行为受偶然动机驱使，社会适应不良等，然而这些均属相对的。在《非典型力量》一书里作者从历史的角度来解释了反社会人格障碍的人存在的缘由。他认为反社会人格障碍者是古代人类当中负责打仗或者捕杀猎物的人的后裔。远古时代的人，周围的生活环境十分险恶，必须有人挺身而出负责保护族群里的人的性命。这些保护者具备与其他人不一样的思考方式和行为特质，他们英勇好斗，在谈笑其间就能随时取人性命而且不会感到丝毫的羞愧和悔恨。一个不成熟的小建议网络时代给这世界的一些“弱者”带来了超级便利，那些平时不能说的，现实生活中不敢说的，躲在一根网线一部手机背后，你可以是任何人，你可以随便说，随便评论。打人可能会犯法，网上骂人却不会进监狱呢。在这也给大家提个醒，也许就是你身边的朋友，也许就是你自己。生活上的压力与失意让你选择游历网络世界，在这里你看到了别人的生活，天下的新闻，作为社会性动物的你总是忍不住点评一下某个事件。也许是你当时心情很差，也许是你知识不够，也许是你感同身受，在荷尔蒙的作用下写出“性情之言”，在那些“理智的人”看来就是如此的好笑与脑残。

也许所有的人都是，或曾是键盘侠，在下一秒又可以完美转型成为智者。希望大家在享受网络的便利的同时，也要注意自己的言行举止呀。

Thanks心存感恩励志奋进

心理健康教育在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生，大家似乎也习以为常了。这早餐真难吃！这课真没劲，先睡一会儿吧！无休止的抱怨：学习真太枯燥无味了！真烦，每天都要做作业！又要考试啊，天哪！哎，又到星期一了。我的衣服没我同桌的好看，给我买件新的。谁把垃圾扔在了我的座位边上……

我们真的有这么多的牢骚要发吗？

我们的生活、学习真的如此令人不满吗？

我们真的应该没完没了的抱怨吗？学习就这么让你感到苦恼吗？还在抱怨自己的衣着不够时髦吗？还在抱怨你的家庭不够富裕？你还有理由抱怨生活对你的不公吗？你还有理由挑食吗？同学们你还在抱怨吗?看了刚才的这些图片，你有什么样的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社会吗？停止抱怨，学会感恩感恩父母一世上有一部永远也写不完的书——父母现场小调查1.爸爸、妈妈的生日：□不清楚□清楚，具体是月日，今年岁。2.爸爸、妈妈最喜欢吃的食物：□不清楚□清楚，具体是（）

3.爸爸、妈妈所穿鞋子的尺码：□不清楚□清楚，具体是（）4.爸爸、妈妈最得意的一件事情：□不清楚□清楚，具体是（）5.爸爸、妈妈最后悔的一件事情：□不清楚□清楚，具体是（）6.爸爸、妈妈最大的优点：□不清楚□清楚，具体是（）7.爸爸、妈妈对我的期望：□不清楚□清楚，具体是（）说出你最想对父母说的一句话从今以后我们应该：尊敬自己的父母，和父母谈话时态度温和，不和父母耍小脾气，力所能及地帮助父母做点儿家务。说出你的爱：

爸爸，妈妈，我爱你们！不要把父母的付出看成是理所当然，应该经常向父母表达你的感激之情。对父母的唠叨多点儿理解，少点儿抱怨，学会感恩。感恩老师二你知道对教师的称谓有哪些吗？—最广泛流行的敬称：老师—最历史悠长的尊称：先生—最富哲理：灵魂工程师—最质朴无华的褒称：园丁—最真情感人的爱称：慈母—最纯挚的称谓：春蚕—最温馨动人的称谓：蜡烛—最具中国特色：孺子牛

—最生动形象的默称：春雨—最高评价的专称：人梯你们心目中的老师是什么样的呢？为什么老师要对你们的成绩步步紧逼？为什么老师要对你们的某些行为说教一次又一次？为什么老师有时候会大动肝火地批评你们？……因为，老师关心你们，从心底为你们的前途着想，为你们的未来操心。如何感激老师？1.尊敬老师，礼貌招呼老师。不顶撞老师。2.上课认真听讲，记笔记，不打瞌睡，不做与课堂无关的事情。按时按质完成作业。给老师一个愉悦的心情。3.预备铃响，立刻进入教室，静待老师到来。4.每逢教师节，对老师道一声“老师，您幸苦了，节日快乐！”5.刻苦钻研，认真学习，力争以自己最好的成绩来回报老师。老师也许并不完美，老师也不是神。所以当老师偶尔发生过失时，请同学们尊重老师，理智客观礼貌的告诉老师，老师们会改正的。感谢一切帮助你的人三感恩过后四感恩过后我们需要奋斗回报那些曾经让我们感恩的人今天：我们站在同一起跑线上我正在到达成功的途中。在到达成功的终点之前，我们要一直努力奔跑到达顶峰时尽管很累，但是我们成就了自己朝成功前进不管路途中有多少荆棘真正的强者不是没有眼泪，而是含着眼泪奔跑的人超越自己很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树下休息一会儿，然后再继续比赛。于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩地当上了冠。兔子醒了过来，发现自己输了。勤奋、持之以恒。学习是一种艰苦的脑力劳动，不能象兔子那样干事稍微有点起色，就骄傲自满。你的强项很可能被你变成自己的绊脚石。故事还有更新的版本兔子和乌龟成了很要好的朋友，它们决定再比试一次，但是这次，它们两个作为一个团队的成员出现。它们出发了，这一次兔子扛着乌龟跑到了河岸边，然后，相互对调了一下，乌龟驮着兔子游到了河对岸。