健康教育健康教案第一课

安康教化教案

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课题第一篇安康行为与生活方式

第一课什么事安康的生活方式

活1.通过对几种疾病死亡率的分析，相识生活方式对安康的影响。

2.通过探究试验，相识肥胖给人们的学习和生活带来的影响。

动

3.选择安康的生活方式。

目

标

活

动

准

备

活动过程

一、学生阅读"安康导航”

老师提问：

1、“小胖墩儿”是怎么形成的？

活

2、说说你有什么样的饮食习惯？

二、学生阅读“安康指南针”

动

1、什么是安康，思索并答复

〔1〕你认为什么是安康？

步

〔2〕安康应具备的三大要素是什么？

骤〔平衡的养分，足够的休息，适当的运动。〕

〔3〕在这方面你是怎么做的？

2、什么是安康的生活方式

〔1〕说说你的生活方式？

〔2〕安康的生活方式有那些？

A、保证足够的睡眠时间；

B、每天必需吃早餐；

C、不吃间食〔就是两顿饭之间不加餐〕；

D、维持正常体重；

E、不吸烟；

F、防止过度饮酒；

G、定期做一次猛烈运动。

3、担心康的生活方式与其危害

哪些生活方式是担心康的？

担心康的生活方式主要由以下几种：

〔1〕不合理膳食；

〔2〕吸烟;

〔3〕缺乏运动和体力活动；

〔4〕心理压力过大和心情惊慌。

4、担心康的生活方式对我们的安康能造成哪些后果？

〔1〕一个人每吸一支烟，就减寿5分钟，终身吸烟者减寿18年。

〔2〕生活不规律者患消化性溃疡的可能性比生活规律者要高出3倍以上。

〔3〕对任何事物都不感爱好的人，患肝病的可能性比对生活充溢爱好的人要高出

3倍。

〔4〕每天吸烟的人，患消化性溃疡、心血管疾病的人比不吸烟的人增加4—5

倍。

〔5〕不吃早餐的人患糖尿病的危急比按时吃早餐的人要高出4倍以上。

〔6〕心理素养较弱、常受到精神刺激的人，患消化性溃疡的危急比心理素养好的

人要高出4倍，患心血管疾病的危急比心理素养好的人高出2倍。

〔7〕每天吃的食品过咸者其患心血管、高血压疾病的几率比正常人高出4——5

倍以上〔每天盐的摄入量在30克以上者，几乎都会患高血压疾病〕。

那么我们从如今了开始，就耍保持安康的生活方式，这样，你才能安康欢乐地成

长。

阅读安康小秘诀

合理养分勤熬炼，心理平衡保睡眠。

生活规律戒烟酒，家家华蜜人安康。

5、探讨

〔1〕说说看，你对“安康”一词是如何理解的？

〔2〕你知道哪些生活方式是安康的生活方式？哪些生活方式是担心康的生活方

式？

三、课堂小结。

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课题第一篇安康行为与生活方式

第一课合理支配作息时间

活1.保证合理睡眠，养成按时睡觉和起床的习惯；

2.学会科学支配双休日的时间。

动3.可以合理支配自己的作息时间。

目

标

活

动

准

备

活动过程

一.导入：听老师讲故事

二.想想说说

1.说一说故事中的主人公小华的行为有什么样的问题；

活

2.分组探讨：她的行为有什么样的危害？

3.想一想怎样扶植小华抑制自己的缺点？

动〔学生探讨、发言〕

三.老师启发总结：小学是人生的起点，是打根底的关键时期，所以小学生

步确定要有一个具体的方案，根据老师、家长支配的作息时辰表进展正常的学习

和生活。

四.养成合理的起居习惯：

骤

1.学生总结前面发言的结果：不规律的睡眠有哪些危害

2.老师适时进展指导；

〔1.不能按时睡觉，就不能按时起床

〔2.吃不好早饭，影响安康和一成天的精神状态

13.到校后心情惊慌，不能集中精力听课

15.行为变得被动、懒散、缺乏朝气

〔6.影响饮食、学习、熬炼、休息以与身心安康

3.说说怎样养成良好的睡眠习惯。

五.双休日生活巧支配：

1.说说你的双休日支配；

2.自己说说自己的双休日支配有什么样的优点和缺点；

3.同学们自由组合说说怎样支配双休日的时间才科学合理;

六.读一读：

七.做一做：制作一个作息时辰表或休日时间支配表。

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课题第一篇安康行为与生活方式

第二课爱护我们的皮肤

活1.树立爱护自己皮肤的意识；

2.学会躲避有损自己皮肤安康的危急行为。

动

目

标

活

动

准

备

活动过程

一.导入：

小刚是个活泼的孩子，在暑假的时候，他总是和好挚友一起在烈日下爬树、

游泳、玩捉迷藏的嬉戏。妈妈告知他不要在太阳下玩嬉戏，那样皮肤会被晒伤

活

的，但是小刚不听妈妈的提示，还是顶着太阳到处跑。

小挚友们，你们觉得小刚的做法对吗？

动二.说一说：

1.小刚的行为错在哪里？会有什么样的危害？

步2.你还能列举出其他危害皮肤安康的做法吗？

3.说说皮肤安康的重要性。

三.摸一摸：

骤

1.用手摸一摸自己的脸部和手部；

〔老师：皮肤是我们人体的自然屏障，使我们内部的组织器官免收外部的损

害；皮肤能感受冷热、触压、痛痒等刺激，它还有排泄废物和调整体温的作用

呢!〕

3.皮肤对我们的身体安康如此重要，那么我们应当如何细心呵护我们的皮肤呢？

四.妙招大看台：我们应当如何爱护皮肤

1.同学们自由探讨：自己知道哪些爱护皮肤的好方法；

2.读一读课本上供应的五个方面的爱护皮肤的好方法；

3.结合自己的生活经验谈谈对课本上的方法有哪些体会；

五.读一读：

1.安康导航小故事；

2.说说自己对扮装品的看法；

3.说说怎样正确对待扮装品。

5.说说自己做到了哪些，哪些方面还需改进和接着努力。

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课题第二篇卫生安康与疾病预防

第七课预防肠寄生虫病

活1.知道什么是肠寄生虫病；

2.解肠寄生虫病的危害；

动3.知道怎样预防肠寄生虫病。

目

标

活

动

准

备

活动过程

一.导入：

读一读安康导航小故事，说说自己的感受。

二.默读课文

活

三.分组探讨：

1.什么是肠寄生虫病？

动

寄生虫在人体肠道内寄生而引起的疾病统称为肠道寄生虫病。常见的有原虫

步类和蠕虫类〔包括蛔虫、钩虫、烧虫、绦虫、鞭虫、阿米巴、贾第虫、滴虫等〕。

肠道寄生虫的种类多，在人体内寄生过程困难，引起的病变并不限于肠道。根

骤据感染寄生虫的种类和部位以与人体宿主的免疫状况，临床病症和体征各异。

2.肠寄生虫病包括哪些种类？

3.自己得过寄生虫病吗？有什么感受？

老师总结：看来，肠寄生虫病很难过，有哪些危害呢？

〔学生发言〕

四.重在预防；

1.得了蛔虫病和烧虫病有哪些病症？

2.应当要养成什么样的卫生习惯？

3.说说自己平常应当怎样做，才不会得肠寄生虫病。

五.读一读：

安康小秘诀

说说自己的感受。

六.思索：预防烧虫病，我们平常要养成什么样的卫生习惯？

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课题第二篇卫生安康与疾病预防

第八课预防呼吸道传染病

活使学生理解呼吸道传染病和腮腺炎的传播途径，驾驭预防方法。

动

目

标

活

动

准

备

活动过程

一、导课：什么是呼吸道传染病？

〔流感、白喉、腮腺炎等。〕

二、让学生说一说得了呼吸道传染病的感受。

活

三、怎样预防呼吸道传染病？

1.方案免疫。

动

2.留意卫生。

3.少去公共场所。

步

4.会添减衣服。

5.主动熬炼身体。

骤

四、流行性腮腺炎是怎样传染的？

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种呼吸道传染病，多发于冬春季

节。腮腺炎病毒存在与病人地唾液、鼻烟分泌物与被病人的唾液、鼻烟分泌物

污染的衣物、手帕、食品、用具等，枯燥后病毒可以进入空气引起感染。

五、怎样预防腮腺炎？

防止与腮腺炎病人接触；

腮四安言病人要隔离治疗，病好后才能上学。

可煎服板兰根等草药预防。

六、读一读：安康小秘诀

说说自己的感受；

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课题第二篇卫生安康与疾病预防

第十课接种疫苗好处多

活1.使学生理解接种疫苗可以增加免疫力；

2.理解疫苗并非万能的，坚持熬炼和讲究卫生才是根本。

动

目

标

活

动

准

备

活动过程

一.导入

视察课本插图，说说画里的小挚友在干什么；

二.说说接种疫苗有什么作用；

活

三.默读课文。

四.说一说：

动

接种疫苗前要留意哪些事情？

五.全班同学分成四个小组。每一组负责一种疫苗。

步

1.狂犬疫苗；

2.水痘疫苗；

骤

3.甲肝疫苗；

4.HIB疫苗。

精读各组自己负责的疫苗，派一名同学向同学们介绍这种疫苗。

六.当心行事：

接种疫苗后要留意哪些事情?

七.读一读

八.思索：接种疫苗能百分之百预防传染病吗?

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课题第三篇生长发育与青春期保健

第十一课理解人的生命周期

活1.使学生理解生老病死的生命周期是每一个人都必经的；

2.理解每一个阶段过程。

动

目

标

活

动

准

备

活动过程

一.猜谜语导入

同学们，有一种动物，早上四条腿，中午两条腿，晚上三条腿，你能猜出是

什么动物吗？

活

不错，每一个生命都要经验诞生、成年、苍老的过程。

二.读安康导航小故事：

动

说说人的生命周期包括哪些阶段？

三.默读课文，说一说；

步

1.诞生阶段包括那三个过程？

2.结合插图说说你是怎样理解这三个过程的；

骤

“生长发育阶段的“；

4.结合课文，说说你是怎么理解繁殖阶段的？

5.结合自己的感受和课文内容，说说你对死亡的理解；

老师总结：人的一生是短暂的，我们必需珍惜自己的生命，不虚度光阴。

作为小学生我们要努力学习，回报社会。

四.回忆生命周期，谈谈自己的感受

〔学生自由发言〕

五.读一读：

安康小秘诀；说说自己的感受。

六.思索

1.想一想，爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己都在生命周期的那个阶段呢?

2.怎样做才是珍惜生命呢？

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课题第四篇平安应急与自救自护

第十五课鼻子出血别还胆怯

活1.使学生不再对鼻子出血产生惧怕心理；

2.初步理解正确的止血方法。

动

目

标

活

动

准

备

活动过程

一、看图导入课题

1、看图探讨：在什么状况下会引起鼻子出血？

2、引导学生进一步探讨：

活

鼻子出血后用什么方法将血止住？

二.探讨后老师示范：

动

〔1〕仰头或半卧在床上〔或地上〕

〔2〕用手指捏紧两侧鼻翼稍靠上一点的地方。

步

〔3〕用消毒纱布条、清洁布条或药棉卷成卷，旋转塞进鼻腔里。

骤〔4〕将冷毛巾敷在前额、鼻部和鼻子出血一侧颈部。

三、学生仿照鼻子出血后的处理操作。

四、师生评点，老师指导，学生视察。

五、组织学生探讨如何预防鼻子出血。

老师小结:

不用手乱挖鼻子;

不用力擦鼻涕;

防止碰撞鼻部等。

、.、土、土

八.读一读

安康小秘诀

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课题第四篇平安应急与自救自护

第十七课夏天游泳留意平安

活1.使学生理解游泳过程当中可能出现的危急；

动

目

标

活

动

准

备

活动过程

一、导入新课：

1、评比班级游泳小能手。

活2、请学生谈谈游泳的体会。没有参与游泳的学生也谈谈自己的看法。

二、学习新课

动1、〔老师总结大家的看法，确定游泳对健身的好处，并要求大家主动参

与游泳活动，人人都来做个游泳小能手。〕

步这次游泳活动是全班集体进展的，也是我们提倡的，知道为什么吗？

在游泳前，要求做打算运动，要求仔细做，这又是为什么？

骤2、有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会？是怎么解决的？〔学生自己

谈体会〕

3、大家游泳时特殊欢乐，结果就在水中哄闹，这样做好吗？为什么？是

不是游的好的同学就可以毫无顾忌地游，什么也不用管呢？

4、不管游泳程度有多高，都应当理解水情，弄清晰哪里是深水区，哪里

是

水区。假如在河里或池塘里，更要理解水情，以防发生意外。〔介绍当地由于不理解

水情而发生的意外事故。〕

5、游泳除了要留意平安，还得留意什么？

6、对游泳的卫生也是不行无视的。请大家看看课文的第1、2点项和第7点项,

说说怎样留意游泳卫生。

〔学生看书，争论，大组沟通。〕

7、大家的看法很对，游泳前，应当请医生检查身体，得到医生的同意才能游泳。

否那么，既不利于自己，也不利于别人，是一种极不负责任的行为。

除了留意自己的卫生外，再就是要留意水的卫生。水质不好对人体有什么危害？

今日，我们学习了关于游泳的卫生和平安学问，盼望大家能仔细对待，重视这些

问题。

板书设计：课后反思：

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课题第四篇平安应急与自救自护

第十八课药物不能乱服用

活1.使学生理解药物不能乱服用；

动

目

标

活

动

准

备

活动过程

1、导入新课：阅读安康导航小故事。

2、讲授新课

师：课前，我布置的任务