七年级体育教案秋

黔西县永燊中学集体备课教学设计科目：七年级体育与健康年级组七年级组备课时间2016年3月1日课题身体恢复训练课时2课时参加教师刘双喜张廷康刘禄军中心发言人刘禄军学情分析本学期所教的七年级分3个班，每个班人数48人，绝多数学生身体健康，无运动技能障碍。通过七年级一年的学习，学生都喜欢运动，但身体协调性差，力量和耐力差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键教学目标通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。教学要点常规教育与安全教育教学准备器材准备教学设想：第一课时：大家好!祝贺你们顺利的升入了七年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。一、讲述《课堂常规》及注意事项。1、

对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。2、

不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。3、

上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。4、

注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、

爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。二、进行合理的体育锻炼。在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。第二课时：内容素质练习学生活动组织与要求上课常规1、

教师提前到场，准备场地器材。2、

接受体委报数，向学生问好。3、

宣布课的内容要求。4、

检查服装，安排见习生。5、

安全教育。1、

体委整队，检查人数，向教师报告。2、

向教师问好。

3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。(进一步强调对安全的认识)成四列横队：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：快、静、齐。基本部分1、

教师口令指挥，并随学生队伍的行进而移动。（1）

稍息——立正（2）

原地转法（3）

踏步——立定（4）

齐步走——立定2、

教师仔细观察，针对错误动作进行集体讲解。3、

分组进行练习。教师巡回指导，发现个别错误个别指导。4、

教师表扬优生，鼓励差生。5、

听音乐做广播操。6、

教师巡回观察，发现错误。7、

教师针对每节的错误进行集体纠正。8、

纠正动作之后，集体练习。1、

随着教师口令进行练习。

（加强了学生对队列认识）

2、

要求学生注意力集中，认真听讲。

3、

小组长进行指挥，各小组互相检查。

4、

各小组进行讲评，选出优秀，进行表演。5、

学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。

（教师有意识的即使纠正错误动作）6、

体委带领学生进行。要求：动作整齐，口号响亮。成四列横队

前两排蹲下

组织：自由结组进行练习。

组织：四列横队成体操队形结束部分1、

组内放松。2、

教师对本次可进行总结讲评。3、

收还器材。4、

宣布下课。1、

互相抖动手臂、敲打后背。2、

学生认真听讲。3、

以组为单位。4、

师生再见。组织：自由站立。黔西县永燊中学集体备课教学设计科目：七年级体育与健康年级组七年级组备课时间2016年3月7日课题队列队形

复习广播操

课时3课时参加教师杨廷丽杨大胜刘禄军中心发言人刘禄军学情分析本学期所教的七年级分3个班，每个班人数48人，绝多数学生身体健康，无运动技能障碍。通过七年级一年的学习，学生都喜欢运动，但身体协调性差，力量和耐力差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键教学目标通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌教学要点教学重点：队列队形的准确到位教学难点：教学组织教学准备场地准备教学设想：第三课时内容教师指导学生活动组织与要求上课常规1、

师提前到场，准备场地器材。2、

接受体委报数，向学生问好。3、

课的内容要求。4、

查服装，安排见习生。1、

委整队，检查人数，向教师报告。2、

师生问好。

3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（教案没有说出强调主意安全，需要注意）成四列横队：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：快、静、齐。基本部分1、教师口令指挥，并随学生队伍的行进而移动。（5）

稍息——立正（6）

原地转法（7）

踏步——立定（8）

齐步走——立定2、教师仔细观察，针对错误动作进行集体讲解。3、分组进行练习。教师巡回指导，发现个别错误个别指导。4、教师表扬优生，鼓励差生。1、随着教师口令进行练习。

2、要求学生注意力集中，认真听讲。

3、小组长进行指挥，各小组互相检查。

4、各小组进行讲评，选出优秀，进行表演。（需要认真完成，教师认真检查，并要求通过）要求：动作整齐，口号响亮。

成四列横队前两排蹲下

组织：自由结组进行练习。

结束部分5、

组内放松。6、

教师对本次可进行总结讲评。7、

收还器材。8、

宣布下课。5、

互相抖动手臂、敲打后背。6、

学生认真听讲。7、

以组为单位。8、

师生再见。组织：自由站立。

第四课时：内容教师指导学生活动组织与要求上课常规1、

教师提前到场，准备场地器材。2、

接受体委报数，向学生问好。3、

宣布课的内容要求。4、

检查服装，安排见习生。5、《反兴奋剂条例》渗透1、

体委整队，检查人数，向教师报告。2、

向教师问好。

3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（安全问题要进一步强调，对此不能忽视，要严格要求，严格执行）成四列横队：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：注意力集中。

基

本

部

分

1、

教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。（1）

原地转法（2）

齐步走——立定（3）

行进间转法2、

教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。3、

听音乐做广播操。4、

教师巡回观察，发现错误。5、

教师针对每节的错误进行集体纠正。6、

纠正动作之后，集体练习。（集体对本节课的做操表现进行评价，要求班干部进行自我评价）1、听教师的统一口令。

2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。3、体委领操。

4、学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。5、体委带领学生进行。（加强对做操质量差的同学的监督）要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。

组织：成四列横队。

组织：成体操队形。

要求：精神集中。结束部分1、放松。2、教师进行讲评。3、布置课下作业。4、归还器材，下课。1、前后互相放松。2、学生认真听讲。3、课下认真完成。4、以组为单位。队形：规定范围内自由结组。第五课时：内容素质练习学生活动组织与要求上课常规1、

教师提前到场，准备场地器材。2、

接受体委报数，向学生问好。3、

宣布课的内容要求。4、

检查服装，安排见习生。5、

对学生进行安全教育1、

体委整队，检查人数，向教师报告。2、

向教师问好。

3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（强调安全意识）成四列横队：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：注意力集中。

基

本

部

分

1、

教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。（1）

原地转法（2）

齐步走——立定（3）

行进间转法

2、

听音乐做广播操。

3、

教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。

4、

教师讲解动作要领。

5、

讲解动作之后，教师带领学生集体练习。

6、

及时发现错误及时讲解。1、听教师的统一口令。学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。

（提高动作质量）

2、

体委领操。

3、学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。

4、学生认真听讲。（教师作正确动作，及时纠正个别学生的动作）要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。组织：成四列横队。

组织：成体操队形。要求：精神集中。

组织：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

▲﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡结束部分

1、放松。2、教师进行讲评。3、布置课下作业。4、归还器材，下课。

1、前后互相放松。2、学生认真听讲。3、课下认真完成。4、以组为单位。

队形：规定范围内自由结组。课后反思：

黔西县永燊中学集体备课教学设计科目：七年级体育与健康年级组七年级组备课时间2016年3月14日课题队列队形

复习广播操

课时3参加教师杨廷丽杨大胜刘禄军中心发言人刘禄军学情分析本学期所教的七年级分3个班，每个班人数48人，绝多数学生身体健康，无运动技能障碍。通过七年级一年的学习，学生都喜欢运动，但身体协调性差，力量和耐力差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键教学目标1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。渗透《中华人民共和国体育法》教学要点教学重点：广播操的各节拍动作准确到位教学难点：教学组织教学准备场地准备教学设想：第六课时：内容教师指导学生活动组织与要求上课常规1、教师提前到场，准备场地器材。2、接受体委报数，向学生问好。3、宣布课的内容要求。4、检查服装，安排见习生。5、《中华人民共和国体育法》1、体委整队，检查人数，向教师报告。2、向教师问好。

3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（安全问题必须进一步的强调，不能忽视）成四列横队：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：注意力集中。

基

本

部

分

1。教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。2、原地转法3、

齐步走——立定4、

行进间转法5、教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。6、听音乐做广播操。7、

教师巡回观察，发现错误。8、

教师针对每节的错误进行集体纠正。9、

纠正动作之后，集体练习。（全体学生进行比赛性质的练习）1、听教师的统一口令。

2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。3、体委领操。

4、学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。5、体委带领学生进行。（对错误动作及时纠正，要求及时改正）要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。

组织：成四列横队。

组织：成体操队形。

要求：精神集中。结束部分1、放松。2、教师进行讲评。3、布置课下作业。4、归还器材，下课。1、前后互相放松。2、学生认真听讲。3、课下认真完成。4、以组为单位。队形：规定范围内自由结组。

第七课时：内容教师指导学生活动组织与要求上课常规1、

教师提前到场，准备场地器材。2、

接受体委报数，向学生问好。3、

宣布课的内容要求。4、

检查服装，安排见习生。（安全问题）1、

体委整队，检查人数，向教师报告。2、

向教师问好。

3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（认真对待安全问题）﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：快、静、齐，注意力集中。

基

本

部

分

1、

慢跑一圈2、

教师讲解跑的技术动作要领并示范。3、

教师指挥学生进行跑的练习。1)

摆臂练习2)

小步跑练习3)

高抬腿练习4)

30米加速跑4、游戏《捕鱼忙》1)

讲解游戏方法。选出6名同学（2人一组）做鱼网，在规定场地内捕捉小鱼，其他学生在场地

内快速跑。2)

讲明游戏规则。做小鱼的同学不许跑出圈，规定时间内抓得多者为胜。

1、

体委指挥。2、

学生认真听讲，认真观察。3、

在教师统一指挥下进行。（充分活动，使各个关节活动开，避免运动损伤。）

4、

学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。

5、

体委帮助教师组织游戏。

6、

活动时注意安全。（再一次强调安全问题，是同学们提高安全意识）

组织：原队形

游戏场地（长10米宽8米）

结束部分1、

放松。2、

集体讲评。3、

布置课下作业。4、

宣布下课，师生再见。1、

随着教师一起唱歌。2、

自评、互评。3、

课下认真完成。4、

师生再见。组织：场地内自由站立。

第八课时：内容教师指导学生活动组织与要求准备部分1、

教师提前到场，准备场地器材。2、

接受体委报数，向学生问好。3、

宣布课的内容要求。4、

检查服装，安排见习生。（安全教育）5《学生意外伤害事故处理办法》、1、

体委整队，检查人数，向教师报告。2、

向教师问好。

3、

要求学生认真听讲。4、

见习生应随堂听课。（认真强调安全问题）组织：成四列横队﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：精神饱满，注意力集中。

基

本

部

分

1、

慢跑一圈2、

教师指挥学生进行跑的专门练习。1)

摆臂练习2)

小步跑练习3)

高抬腿练习4)

30米加速跑3、游戏《长江、黄河》1)

讲解游戏方法。

将学生分成人数相等的两队，一对为长江，一对为黄河，听教师发口令，喊到长江，长江快速跑，黄河要快速去追，规定距离追到得多为胜。反之则相反。2)

讲明游戏规则。

触到就好，不许退、拉、拽，注意安全。1、

注意节奏和呼吸。2、

学生精神集中。

3、

在教师统一指挥下进行。（注意作活动时也要强调注意安全的问题，充分做好准备活动，避免运动损伤）4、

学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。

5、

体委帮助教师组织游戏。（再一次强调主意安全及其规则要求）

组织：原队形

游戏场地（长10米宽8米）

结束部分1、

放松。2、

教师总结。3、

布置课下作业。4、

宣布下课，师生再见。1、

2人一组进行放松。

2、

课下认真完成。3、

师生再见。

组织：在场地内成体操队形站立。

课后总结：黔西县永燊中学集体备课教学设计科目：七年级体育与健康年级组七年级组备课时间2016年3月21日课题学习自编操

篮球课时3课时参加教师杨廷丽刘禄军中心发言人刘禄军学情分析本学期所教的七年级分3个班，每个班人数48人，绝多数学生身体健康，无运动技能障碍。通过七年级一年的学习，学生都喜欢运动，但身体协调性差，力量和耐力差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键教学目标1、通过对自编操的自编自创，使学生们的潜力最大限度的发挥。2、培养优美的体态，提高兴趣和欣赏能力。教学要点重难点：掌握动作的规律教学准备场地准备教学设想：第九课时：内容教师指导学生活动组织与要求

开始部分1、

教师提前到场，准备场地器材。2、

接受体委报数，向学生问好。3、

宣布课的内容要求，检查服装，安排见习生。（安全意识）1、

体委整队，检查人数，向教师报告。2、

向教师问好。

3、

要求学生认真听讲。（提高安全意识，提高自我保护能力）﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：

队伍整齐，不说话，不准打闹。

基

本

部

分1、

慢跑。2、

徒手操（5节）1)

上肢运动2)

扩胸运动3)

全身运动4)

踢腿运动5)

跳跃运动6)

活动手腕、脚腕3、

教师将学生分成四组，指定小组长，进行自编操的创编。4、

教师每组进行指导。

5、

进行篮球运球接力比赛，教师作裁判。将学生分成人数相等的两队，运球绕过标志杆返回交与下一位同学，以此类推，先完成任务的队为胜。1、

体委带领。2、

听教师的口令。

（认真并充分活动，避免运动损伤）

3、

各小组长带领组内学生讨论、自编，每小组编两节。4、

小组进行表演，评选出优秀小组。5、

小组长进行组织。注意安全。（在运动的同时强调主意安全，认真完成任务）

要求：每个人认真去做，

各关节肌肉充分活动开。

要求：符合年龄特征，健康向上，活泼欢快。

要求：自觉维护活动秩序，交接球是要交到下一位同学手中，不允许扔球。

（不许违反规则，对违反者进行教育）

结束部分1、

放松。

2、

教师总结。3、

布置课下作业。4、

宣布下课，师生再见1、

做呼吸调整。吸气-----呼气

2、

课下认真完成。3、

师生再见。组织：成体操队形站立。第十课时： 内容篮球学生活动组织与要求

开始部分1、

教师提前到场，准备场地器材。2、

接受体委报数，向学生问好。3、

宣布课的内容要求。4、安全教育5、《全民健身计划纲要》1、

体委整队，检查人数，向教师报告。2、

向教师问好。

3、

要求学生认真听讲。（严肃认真的强调安全教育）﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：站队快、静、齐，不说话，不准打闹。

基

本

部

分1、

慢跑。（篮球场3圈）2、

徒手操（5节）1)

上肢运动2)

扩胸运动3)

全身运动4)

踢腿运动5)

跳跃运动6)

活动手腕、脚腕3、

教师讲明自编操的创编原则，学生进行自编操的创编和学习。4、

教师每组进行指导。

5、

进行篮球运球上篮。教师讲解技术动作，并且示范动作。6、

教师仔细观察，发现错误进行个别指导。（严格要求每个学生，使其掌握正确的动作要领）1、

体委带领。2、

听教师的口令。（充分活动，避免运动损伤）

3、

各小组长带领组内学生讨论、自编，每小组编两节。4、

小组进行表演，评选出优秀小组。5、

学生认真听讲，模仿动作。（认真讲解学生提出的问题并进行示范）6、

学生进行练习，如有不明白的地方向教师进行询问。

要求：跑步时不要说话，不要打闹，做徒手操时每个人认真去做，各关节肌肉充分活动开。

要求：符合年龄特征，健康向上，活泼欢快。

要求：自觉维护活动秩序，运球时不要走步，投篮要稳。

结束部分1、

放松。

2、

教师总结。3、

布置课下作业。4、

宣布下课。1、

前后两人为一组，互相进行放松

2、

课下认真完成。3、

师生再见。组织：自由在篮球场站立。第十一课时篮球内容教师指导学生活动组织与要求

开始部分1、

教师提前到场，准备场地器材。2、

接受体委报数，向学生问好。3、

宣布课的内容要求。4、

安全教育5、《中华人民共和国体育法》要求全体公民参与体育锻炼1、

体委整队，检查人数，向教师报告。2、

向教师问好。

3、

要求学生认真听讲。（为什么要强调安全教育，要让学生们明白安全教育的目的是为了他们自己，使其对安全有意识的去注意）﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：站队快、静、齐，不说话，不准打闹。

基

本

部

分1、

慢跑。（篮球场3圈）2、

徒手操（5节）7)

上肢运动8)

扩胸运动9)

全身运动10)

踢腿运动11)

跳跃运动12)

活动手腕、脚腕3、

教师讲明自编操的创编原则，学生进行自编操的创编和学习。4、

教师每组进行指导。

5、

进行篮球的投篮比赛。教师讲解比赛方法与要求。6、

教师作裁判，要公正、公平。1、

体委带领。2、

听教师的口令。

（活动是为了他们自己，不是为了老师而活动，要让学们改变错误想法）

3、

各小组长带领组内学生讨论、自编，每小组编两节。4、

小组进行表演，评选出优秀小组。5、

学生认真听讲，按要求去做。（在教与学的同时让学们多多去发挥，但是基本要求要表达清楚，避免走错路）要求：跑步时不要说话，不要打闹，做徒手操时每个人认真去做，各关节肌肉充分活动开。

要求：符合年龄特征，健康向上，活泼欢快。

要求：1、自觉维护活动秩序，投篮要稳。

2、同学间要和善、友好，尽量别产生矛盾。

结束部分1、

放松。

2、

教师总结。3、

布置课下作业。4、

宣布下课。1、

互相进行放松

2、

课下认真完成。3、

师生再见。组织：自由在篮球场站立。

课后总结：黔西县永燊中学集体备课教学设计科目：八年级体育与健康年级组七年级组备课时间2016年3月28日课题学习自编操

篮球课时3课时参加教师杨廷丽刘禄军中心发言人刘禄军学情分析本学期所教的七年级分3个班，每个班人数48人，绝多数学生身体健康，无运动技能障碍。通过七年级一年的学习，学生都喜欢运动，但身体协调性差，力量和耐力差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键教学目标教学目标：1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。2、法制渗透《中华人民共和国体育法》教学要点重点：1、自编操的各节拍动作准确到位。2、课堂安全教育教学准备场地器材准备教学设想：第十二课时：内容教师指导学生活动组织与要求上课常规1、

教师提前到场，准备场地器材。2、

接受体委报数，向学生问好。3、

宣布课的内容要求。4、

检查服装，安排见习生。5、

安全教育1、

体委整队，检查人数，向教师报告。2、

向教师问好。

3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（必须要同学们对安全问题的关注，避免不必要的事情发生）成四列横队：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：注意力集中。

基

本

部

分

1、

教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。（1）

原地转法（2）

齐步走——立定（3）

行进间转法2、

教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。3、

听音乐集体做自编操。4、

教师巡回观察，发现错误。5、

教师针对每节的错误进行集体纠正。6、

纠正动作之后，集体练习。（集体练习是要有集体荣誉感，不要因为个别同学影响全班）1、听教师的统一口令。

（充分活动个关节）

2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。3、按要求去做。

（个班干部负起责任，使其更好的完成教学任务）

4、学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。5、体委组织学生进行。

要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。

组织：成四列横队。

组织：成体操队形。

要求：精神集中。结束部分1、放松。2、教师进行讲评。3、布置课下作业。4、归还器材，下课。1、前后互相放松。2、学生认真听讲。3、课下认真完成。4、以组为单位。队形：规定范围内自由结组。第十三课时：篮球自编操内容教师指导学生活动组织与要求开始部分1、

教师提前到场准备器材。2、

向学生问好。3、

宣布课的内容及要求。4、

检查服装。5、

安全教育1、

体委整队，报告人数。

2、

向教师问好。3、

学生认真听讲。

4、

学生穿运动衣、运动服。（明确安全教育的重要性）组织：成四列横队站立。要求：站队快、静、齐，不说话，不准打闹。基本部分1、

热身活动。1)

随着教师在球场慢跑三圈。跑的时候注意呼吸2）体委带领做准备活动。2、

准备活动。（教师带领）1)

上肢运动2)

扩胸运动3)

踢腿运动4)

全身运动5)

跳跃运动6)

活动三关节3、

听音乐集体做自编操。4、

教师巡回观察，发现错误。针对每节的错误进行讲解。5、

分小组进行纠正。6、

纠正动作之后，集体练习。1、

学生要按教师的要求去做。

（充分活动，避免运动损伤）

2、

体委检查学生是否按要求去做。1)

上肢及胸背部肌肉充分活动开。2)

腿部韧带充分伸展。3)

做好充分的准备以免受伤。

3、要求：按编操要求将动作做标准。（对所交给的任务认真完成）4、小组长认真将动作讲解清楚。组织：由四列横队转成四路纵队，由左排头带领跑成一路纵队。要求：注意跑的节奏，跑动中不许打闹，注意安全。

组织：做准备活动时要求站成四列横队，成体操队形。

组织：队形同上。结束部分1、放松。2、教师进行讲评。3、布置课下作业。4、归还器材，下课。1、前后互相放松。2、学生认真听讲。3、课下认真完成。4、以组为单位。队形：规定范围内自由结组。第十四课时：篮球自编操内容教师指导学生活动组织与要求上课常规1、

教师提前到场，准备场地器材。2、

接受体委报数，向学生问好。3、

宣布课的内容要求。4、

检查服装，安排见习生5、

安全教育。1、

体委整队，检查人数，向教师报告。2、

向教师问好。

3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（安全教育的重要性）组织：成四列横队：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：注意力集中。站队快、静、齐。

基

本

部

分

1、

队列队形练习，教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。（1）

原地转法（2）

齐步走——立定（3）

行进间转法2、

教师讲明评比的规则与要求，评选出六位评委（评委要求公正无私）。3、

有小组长抽签儿来决定出场循序，听音乐做自编操。4、

各评委仔细观察，认真打分。5、

进行总分，教师宣布优秀小组，以掌声给予鼓励。

1、听教师的统一口令。

（充分活动，避免运动损伤，造成不必要的损失）

2、学生注意力一定要集中，认真听讲，按评比的要求做到最好。

3、组内研究讨论出场形式。

4、学生的动作要优美，节奏感要强。5、学生注意力一定要集中，认真听教师宣布评比结果。

要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。

组织：成四列横队。

组织：小组决定。

要求：精神集中。结束部分1、放松。2、教师进行讲评。3、布置课下作业。4、归还器材，下课。1、前后互相放松。2、学生认真听讲。3、课下认真完成。4、以组为单位。队形：规定范围内自由结组。

课后反思：黔西县永燊中学集体备课教学设计科目：七年级体育与健康年级组七年级组备课时间2016年4月5日课题田径课时3课时参加教师杨廷丽杨大胜刘禄军中心发言人刘禄军学情分析本学期所教的七年级分3个班，每个班人数48人，绝多数学生身体健康，无运动技能障碍。通过七年级一年的学习，学生都喜欢运动，但身体协调性差，力量和耐力差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键教学目标教学目标：1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。2、法制渗透《中华人民共和国体育法》教学要点重点：1、田径的各技术动作2、课堂安全教育教学准备场地器材准备教学设想：第十五课时：技巧

跳跃练习

内容教师指导学生活动组织与要求开始部分1、

教师提前到场准备场地，器材2、

师生问好。3、

宣布课的内容、要求。4、

安排见习生。5．安全教育1、

体委快速整队，报数。2、

师生问好。3、

学生认真听讲，注意力要集中4、

见习生应随堂听课。（注意安全问题）队形：成四列横队。要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。（必须作到教师的要求）基

本

部

分1、

教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。（1）

原地转法（2）

齐步走——立定（3）

行进间转法2、

热身活动。（1）随着教师在球场慢跑三圈。（2）教师带领做准备活动。1)

上肢运动2)

扩胸运动3)

踢腿运动4)

全身运动

3、

学习侧手翻。1)

讲解动作要领。侧向站立，两臂侧平举开始，侧举左腿然后着地屈膝，同时身体左侧屈下压，蹬伸左膝、踝关节，摆右腿，左手撑地，右臂侧压右耳至右手撑地，在倒立部位经一个分腿倒立过程，接着推开左手右腿从右侧落下，推开右手左脚落下身体侧起，成分腿开立，两手臂侧平举姿势。2)

教师示范动作。3)

教师讲解保护帮助的方法。4)

教师观察并发现错误。5)

教师针对错误作集体指导。6)

教师总结。1、

学生要按教师的要求去做。

(做准备活动的目的是什么？让学生明白，对学生进行教育)

2、

体委检查学生是否按要求去做。1)

上肢及胸背部肌肉充分活动开。2)

腿部韧带充分伸展。3)

做好充分的准备以免受伤。3、

学生认真听讲。

（通过讲解并进行示范使学生有初步认识）

4、

学生认真观察。5、

学生练习。1)

帮助下，侧起至分腿倒立。2)

帮助其落地至分腿开立。3)

在地上画一条直线，要求练习者的脚、手落点保持在直线上。组织：由四列横队转成四路纵队，由左排头带领跑成一路纵队。要求：注意跑的节奏，跑动中不许打闹，注意安全。

组织：做准备活动时要求站成四列横队，成体操队形。

组织：成四列横队站立。

组织：队形同上。

前两排的同学蹲下，

后两排的同学站着观看。结束部分1、放松。2、教师进行讲评。3、布置课下作业。4、归还器材，下课。1、前后互相放松。2、学生认真听讲。3、课下认真完成。4、以组为单位。队形：成四列横队。要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。

第十六课时：跳跃练习内容教师指导学生活动组织与要求开始部分1、

教师提前到场准备场地，器材。2、

师生问好。3、

宣布课的内容、要求。4、

安排见习生。5、

安全教育1、

体委快速整队，报数。2、

师生问好。3、

学生认真听讲，注意力要集中。4、

见习生应随堂听课。队形：成四列横队。要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。

及1、

教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。（1原地转法（2齐步走——立定（3行进间转法2、

热身活动。（1）随着教师在球场慢跑三圈。（2）教师带领做准备活动。1)

上肢运动2)

扩胸运动3)

踢腿运动4)

全身运动

3、

复习上节课的内容。4、教师个别指导。5、组合动作：前滚翻——侧手翻——跪跳起6、师生共同讲评。7游戏：快快跳起来1)

教师讲明游戏方法与规则。2)教师作裁判。1、

学生要按教师的要求去做。（对其学生严格要求）2、

体委检查学生是否按要求去做。1)

上肢及胸背部肌肉充分活动开。2)

腿部韧带充分伸展。3)

做好充分的准备以免受伤。3、

各小组在保护帮助下做动作。4、

各小组先练习，后进行表演。

5、

学生分成人数相等的两队。（补充一些必要的知识解答，让学生增强兴趣）组织：由四列横队转成四路纵队，由左排头带领跑成一路纵队。要求：注意跑的节奏，跑动中不许打闹，注意安全。组织：做准备活动时要求站成四列横队，成体操队形。组织：如下

组织：略结束部分

1、放松。2、教师进行讲评。3、布置课下作业。4、归还器材，下课。1、前后互相放松。2、学生认真听讲。3、课下认真完成。4、以组为单位。队形：成四列横队。要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。

第十七课时：教学内容短跑：跑的专门性练习，直道途中跑技术课型实践场地器材田径场教学目标知识传授目标学习短跑直道途中跑技术，让学生建立短跑技术概念。学习短跑辅助性练习，让学生掌握短跑的练习手段。能力培养目标培养学生短跑技术教学能力。提高学生讲解示范能力。情感教育目标培养学生的吃苦耐劳和顽强拼搏的意志品质。注意安全教育。教材分析重点直道途中跑技术难点大小腿折叠高抬，拉大步幅技术。课的结构课的内容时间组织教法与要求次数时间强度开始部分体育委员整队、清查并报告人数师生问好宣布本课内容、任务及要求检查着装、安排见习生一、组织：如下图**************Δ要求：1、集合做到快、静、齐2、精力集中、精神饱满3、见习生随堂听课3′︱5′准备部分1、集中注意力练习：2、慢跑：400m×2慢跑跑跳步后踢腿跑弹性跑3、徒手操1）上肢运动2）踢腿运动3）扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动跳跃运动4、肋木练习：压腿、踢腿1、游戏开始学生听口令反方向练习：xxxxxxxxxxxxxxxxxx02、学生成一路纵队绕田径场跑进3、徒手操队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxx0组织教法：①教师示范讲解，叫口令领操。②学生听口令统一练习，动作准确、到位、整齐。③每节4×8拍。4、肋木练习：①正、侧、后压腿：各4×8拍。②前、后、侧踢腿：各4×8拍135′3′10′小︱中基本部分了解短跑发展史，明确短跑基本技术及技术特点，建立正确的短跑技术概念。1、技术特点：短距离跑是径赛中距离最短、速度最快，人体在大量缺氧情况下完成的极限强度的周期性运动项目。包括60米、100米、200米和400米。现代短跑技术应视为以髋为轴的高速摆动。现代短跑技术特点：是高重心、大摆幅、快频率的跑，蹬、摆配合协调，摆臂动作幅度大而向前，扒地明显，送髋积极，动作放松，富有弹性。现代短跑技术发展的特点是伸髋和摆动或积极落地技术。决定跑速的因素：步幅、步频跑的专门性练习1、学习摆臂技术：学习摆臂技术的意义：培养摆臂的正确动作和肩关节的灵活性，摆臂正确有力，跑起来轻松协调，既能保持身体平衡，又有助于加快步频，增大步长，提高跑速。摆臂技术要领：两手半握拳，手腕放松，肘关节自然弯曲成90度，以肩为轴前后摆动。重点：颈肩放松，前后摆前摆——稍向内略高于肩、肘关节稍小于90度，同侧肩前送，异侧肩后引。后摆——稍向外，大臂不过肩，小臂几乎于躯干平行，手臂经体侧肘，肘关节角度最大约150度。教学形式分组不轮换1、教师简要讲述短跑的发展概况：2、结合技术示范讲解短跑基本技术及技术特点：3、向学生介绍短跑的锻炼价值：1、教师示范讲解摆臂技术及学习意义：2、练习队形：两列横队，间隔3米。3、学生摆臂练习：①原地直臂摆：4×8拍要求：体会肩放松前后摆②原地弓步单、双臂摆：听口令，先慢后快交替，教师检查纠正技术。1︱25︱65︱655︱58中︱大基本部分前露肘，后露手，上下夹角前小，侧大，后等于90度，以肘关节为力点前后协调摆。易犯错误：①摆臂紧张，前后摆动幅度不当。②前摆不充分，后摆肘关节角度过大。2、学习小步跑技术：①意义：体会跑中摆动腿着地的正确技术，发展膝裸关节的灵活性和足弓的力量，提高协调性和速率。②技术要领：上体正直肩放松，两臂前后自然摆动，髋、膝、踝关节放松，提膝前摆，大腿积极下压，足前掌扒地。（腿前抬35度—45度，大腿积极下压，足前掌扒地或着地，“后扒”伸直膝关节，足跟提起，踝关节有弹性）要求：①膝前抬（半高半抬程度上）②髋、膝、踝放松。③柔和向下，向后“扒地”伸直膝关节。（三）学习直道途中跑技术途中跑是短跑中距离离长，速度最快的一段距离，100米途中跑约占60—70米，其主要技术是“摆动式跑法，蹬摆有力，幅度大，重心平稳稍前倾。任务：途中跑的任务是继续发挥疾跑中所获得的速度，并保持最大速度跑完全程。1、途中跑技术：①上体——两眼平视，颈肩放松，上体正直稍前倾。②摆臂——两臂弯曲90度，手腕放松，肩为轴前后有力快③弓步按节拍由慢到快大幅度摆臂：4×8拍④计时快速摆臂（20—30秒）1、教师示范讲解技术要领：先一条腿支撑，专门体会另一条腿“压扒”的动作，连续做，然后换腿做。原地“踏步式”做小步跑的练习：要求：由慢到快，提膝时蹦直足背、足尖朝下，足前掌着地，后扒踝关节缓冲，摆臂自然足前掌着地，后扒踝关节缓冲，摆臂自然低头放松。3、原地由慢到快小步跑练习：20秒×3次4、行时间小步跑练习：20m×4组xxxxxxxx要求：体正稍前倾，提膝半高抬，膝踝放松大腿积极下压，小腿顺惯性自然前摆，前掌着地积极“扒地”。1、教师示范讲解短跑直道途中跑技术。2、教师强调讲解放松跑的作用：3、放松弹性跑：×3—4次站立式起跑40—60米，中速起动，中匀速跑。要求：①动作放松。②足前掌着地，充分发挥踝关节弹性，体会正确的缓冲技术。③步幅不宜过大。6︱8结束部分放松活动自编：略课堂小结布置课外作业安排收归器材下课、师生道别组织：二列横队站立**************Δ教法：师生同乐要求：全身放松、心情愉快4︱6中︱小设计练习密度山峰型设计强度指数适中课后练习查阅相关书籍了解短跑的技术特点。课后纪录优黔西县永燊中学集体备课教学设计科目：七年级体育与健康年级组七年级组备课时间2016年4月11日课题田径课时3课时参加教师杨廷丽杨大胜刘禄军中心发言人刘禄军学情分析本学期所教的七年级分3个班，每个班人数48人，绝多数学生身体健康，无运动技能障碍。通过七年级一年的学习，学生都喜欢运动，但身体协调性差，力量和耐力差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键教学目标教学目标：1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。2、法制渗透《中华人民共和国体育法》教学要点重点：1、田径的各技术动作2、课堂安全教育教学准备场地器材准备教学设想：第十八课时教学内容短跑：学习起跑和起跑后的加速跑技术课型实践场地器材田径场课的结构课的内容时间组织教法与要求次数时间强度开始部分体育委员整队、清查并报告人数师生问好宣布本课内容、任务及要求检查着装、安排见习生一、组织：如下图**************Δ要求：1、集合做到快、静、齐2、精力集中、精神饱满3、见习生随堂听课3′︱5′准备部分1.慢跑：400×22.游戏：“报数追拍”3.专门性准备活动1、学生成－路纵队绕田径场跑进。2、游戏方法如下图：练习队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxx0教师示范领做，学生听口令统一练习：①弓步压腿：4×8拍②仆步压腿：4×8拍③体前屈握踝压腿：4×8拍④弓步后踩压踵：4×8拍⑤原地连续跳踢摆腿：4×8拍⑥原地转髋练习：4×8拍135′3′10′小︱中基本部分（一）跑的专门性练习：1、复习小步跑、高抬腿跑技术：高抬腿跑技术要求：“抬平蹬直，立腰送髋”2、学习后蹬跑技术：学习后蹬跑的意义：体会积极着地技术与后蹬、摆腿、送髋技术，发展腿部（蹬摆）力量及膝踝缓冲技巧，提高后蹬能力，加大步长。与高抬腿跑比较：高抬腿跑：以高抬大腿为主。后蹬跑：突出后蹬与前摆，充分蹬伸，体前移为主，其特点是跳着跑。（重心在体前）后蹬跑技术要领：上体稍前倾，两臂协调摆，折叠前摆要送髋，下压后蹬要充分，着地用前掌，膝踝要缓冲。（前抬平，后蹬直，髋前送，大步幅）技术要求：强调摆动腿的带髋前摆，膝关节向前领先，以及快速伸膝和以大幅度的蹠屈动作蹬离地面。教学形式：分组不轮换练习队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxx01、行进间小步跑练习：20米×2—4组xxxxxxxxxx2、原地高抬腿跑练习：30次×2组轮换练习，互相观看，纠正技术动作。进行间高抬腿跑练习：20米×2—4组xxxxxxxxxx1、都是示范讲解后蹬跑技术及学习意义：2、教师通过支撑高抬腿跑逐渐过渡到支撑后蹬跑讲解两者的区别。3、蹬、摆练习：①原地做“蹬跳”类似跳远的“腾空步练习：②上一步“蹬跳”练习：。4、节奏跑跳练习：①行进间一步节奏跳：xxxxxxxxxx要求：蹬伸起跳成“腾空步”，体会蹬技术，增强腿部力量。②行进间一步节奏跑：xxxxxxxxxx要求：后蹬角较小，力量向前，重心平稳技术要点：摆腿带髋蹬伸要充分，摆臂有力节奏要明显，步幅大重心要平稳。5、由高抬腿跑过渡到后蹬跑：xxxxxxxxxx过渡方法：上体前倾加大，后蹬力和前摆力（包括两臂的摆动）也加大。6、慢速行进间后蹬跑：xxxxxxxxxx1︱25︱65︱655︱58中︱大基本部分（二）学习蹲踞式起跑与起跑后加速跑技术：1、任务：①起跑的任务：获得向前动力，使身体迅速摆脱静止状态，为加速跑创造有利条件。②起跑后加速跑的任务：从后腿蹬高起跑器到途中跑之间的一个跑段。充分利用向前的冲力，在较短的时间内获得高速。2、起跑技术关键：重心前移，两脚用力蹬离起跑器，迅速前摆。3、技术要点：①快速有力地蹬离起跑器。②两臂快速、有力、大幅度前后摆动和后腿带髋前摆。合理的后蹬角度。身体较大幅度的前移。4、起跑器的安装方法：①接近式：距离起跑线一脚长40—45厘米；中间间隔15厘米②普通式：第一脚长40-45厘米；中间间隔15厘米第二脚离起跑线70—80厘米③拉长式：第一脚长40-45厘米；第二脚长70-80厘米5、学习蹲踞式起跑：①“各就位”②“预备”③鸣枪教师讲解起跑与起跑后加速跑的重要性及任务：例举人推板车的力学分析说明起跑的技术关键。建立起跑时蹬摆协调配合，培养听觉和肌肉快速反应力练习：①两脚平行站立，身体前倒至最大限度迅速跑出：②背向站、坐地等听口令迅速跑出：③站立式起跑，听信号迅速做出两腿的蹬摆两臂的摆动动作：教师示范讲解起跑器的安装并说明优缺点。练习“各就位”、“预备”动作：要求：学生初步掌握各口令时身体各部位所处的正确位置和动作要点。蹲踞式起跑20—30米：要求：两臂摆动迅速有力，两腿用力蹬起跑器，蹬摆方向正确，保持较在身体前倾，不应有跳跃或停顿现象。胶皮带阻力起跑：要求：体会上体前倾和积极蹬摆的动作要求。①加速跑强调上体前倾，摆臂摆腿积极，快速有力。②要求加速跑时，前1—6步低头猫腰跑，7—13步上体逐步抬起过渡到途中跑。1︱25︱65︱655︱58中︱大基本部分易儿犯错误：脚掌不能压紧起跑器，蹬起跑器用不上力。6、起跑后加速跑：技术要点：①保持较大幅度的前倾，并逐渐抬起上体。②逐渐加大步长。③逐渐加大后蹬的角度。④逐渐增快速度。⑤逐渐由两条相距不宽的直线合拢至中线。技术要求：前抬膝、快后蹬、上体前倾启动快速有力。疾跑前几步特点：上体前倾较大，两臂积极用力地前后摆动，两腿交替用力向后下方蹬地，第一步不宜过大，一般落在起跑线前一脚到一脚半的地方，第二步距第一步约三至四脚半长，以后逐渐以半脚长递增至途中跑的正常步幅。易犯错误：①前几步步幅过大，上体抬起过早。②上臂摆动幅度小，大腿前摆低。弯道起跑与起跑后加速跑技术：①为便于加速，起跑开始一段应尽可能沿直线跑进，弯道起跑器的安装应在分道的右侧，正对左侧分道线的切点方向。②加速段，身体抬起较早，以利转入弯道时，在继续加速时保持身体平衡。②要求加速跑时，前1—6步低头猫腰跑，7—13步上体逐步抬起过渡到途中跑。8、蹲踞式起跑40—60米要求：疾跑时，随步长加大上体逐渐抬起，足迹逐渐成一直线。中学教法提示：①中学生班级人数多，不要一个个讲解练习，可一组（10—12人）或几个组同时听口令练习，向不同方向跑出。②挖起跑穴教学、课后及时填平起跑穴。6︱8结束部分放松活动自编：略课堂小结布置课外作业安排收归器材下课、师生道别组织：二列横队站立**************Δ教法：师生同乐要求：全身放松、心情愉快4︱6中︱小第十九课时：教学内容正面双手头上前掷实心球场地器材实心球：N个播放器：1台教学目标1、通过本课学练的过程，形成和发展学生对投掷的兴趣，培养终身体育意识。2、学习投掷的基本技术，基本掌握自主学习、合作学习、探索性学习方法。3、发展学生灵敏、力量、协调和柔韧等身体素；4、学生在参与中体验学习的乐趣，培养良好的人际关系，培养良好的合作精神;5、培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质，良好的合作精神和体育道德，具有强烈的正义感6、通过讲解教学，让学生了解《学生伤害事故处理办法》和《中华人民共和国体育法》。教学重点正面双手头上前掷球的出手角度教学难点投掷时自下而上的发力顺序教学过程教学内容教师活动学生活动组织形式及要求时间强度准备部分1、教学常规2、准备活动（1）兔子舞（2）健美操基本动作1、集合整队，检查服装2、师生问好，揭示本课学习目标、任务、要求2、（1）教师指导并组织带领学生练习，特别提示学生注意安全。（2）语言激励调动学生的积极性，达到热身的效果。1、集合迅速，队伍整齐；1、认真听讲，明确本节课的任务；2、（1）集体听教师的口令组织进行（2）注意整体的协调统一1、组织ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ△（“△”教师“Ｘ”男生“女生”）要求:快静齐2、（1）组织：在田径场内进行（2）组织：四列体操队形15分钟小中基本部分1、正面双手头上前掷实心球（1）、（正面双手头上后传球接力）动作要领握球和持球：两手十指自然分开把球放在两手掌，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹住，两大拇指紧扣在球的后方成“八字”，以保持球的稳定。握球后，双手下垂置于身体下方可节省力量。同时渗透法制教育《学生伤害事故处理办法》①正面双手头上后传球接力比赛（2）、正面双手头上前掷实心球①技术动作：面对投掷方向，两脚前后开立，身体重心落在后脚上，两膝微曲，双手举球至头的后上方，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前（斜上方45度）方掷出。②分组练习（3）投掷比赛在规定的距离内将球投进规定的地点，看哪一组表现最好，投进的个数最多。1、（1）提示游戏的内容及规则，讲解示范动作，组织学生参与；渗透《学生伤害事故处理办法》第八条：学生伤害事故的责任，应该根据相关当事人的行为与损害后果之间的关系已发确定。①组织学生进行游戏并检查练习过程，强调节奏和安全（2）①讲解、示范正面双手头上前掷羽毛球的技术要领，组织分组练习正面双手头上前掷羽毛球②巡回指导观察学生练习情况培养兴趣，培养学生探索其他投掷方法的能力。（3）讲解规则，组织比赛1、（1）在听讲和观察示范的基础上徒手模仿和学练，运用自己所理解的方法练习①积极参与活动，提高竞争意识（2）①在学习和观察的基础上学练②组长组织练习，探讨各种投掷的方法。（3）认真听讲，了解比赛的规则和方法，积极主动参与到比赛中，培养团结合作的精神1、组织ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ▲要求学生树立安全意识，注意课堂安全①组织ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ△要求：认真听讲②组织ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ要求：认真学（3）组织ＸＸＸＯＯＯ¤ＯＯＸＸＸ25分钟小中中结束部分1、对学生上课的情况进行总结互评；渗透法制教育《中华人民共和国体育法》提倡公民参加体育活动，增进身心健康。2、放松操3、回收器材1、激励性评价2、口令暗示，聆听音乐与学生一起放松1、认真总结2、和教师一起放松，保持身心愉悦。组织：ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ△要求：积极进行自评和互评。5分钟小课后反思第二十课时：教学内容短跑：跑的专门性练习，直道途中跑技术课型实践场地器材田径场课的结构课的内容时间组织教法与要求次数时间强度开始部分体育委员整队、清查并报告人数师生问好宣布本课内容、任务及要求检查着装、安排见习生一、组织：如下**************Δ要求：1、集合做到快、静、齐2、精力集中、精神饱满3、见习生随堂听课3′︱5′准备部分1、集中注意力练习：2、慢跑：400m×2慢跑跑跳步后踢腿跑弹性跑3、徒手操1）上肢运动2）踢腿运动3）扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动跳跃运动4、肋木练习：压腿、踢腿1、游戏开始学生听口令反方向练习：xxxxxxxxxxxxxxxxxx02、学生成一路纵队绕田径场跑进3、徒手操队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxx0组织教法：①教师示范讲解，叫口令领操。②学生听口令统一练习，动作准确、到位、整齐。③每节4×8拍。4、肋木练习：①正、侧、后压腿：各4×8拍。②前、后、侧踢腿：各4×8拍135′3′10′小︱中基本部分了解短跑发展史，明确短跑基本技术及技术特点，建立正确的短跑技术概念。1、技术特点：短距离跑是径赛中距离最短、速度最快，人体在大量缺氧情况下完成的极限强度的周期性运动项目。包括60米、100米、200米和400米。现代短跑技术应视为以髋为轴的高速摆动。现代短跑技术特点：是高重心、大摆幅、快频率的跑，蹬、摆配合协调，摆臂动作幅度大而向前，扒地明显，送髋积极，动作放松，富有弹性。现代短跑技术发展的特点是伸髋和摆动或积极落地技术。决定跑速的因素：步幅、步频跑的专门性练习1、学习摆臂技术：学习摆臂技术的意义：培养摆臂的正确动作和肩关节的灵活性，摆臂正确有力，跑起来轻松协调，既能保持身体平衡，又有助于加快步频，增大步长，提高跑速。摆臂技术要领：两手半握拳，手腕放松，肘关节自然弯曲成90度，以肩为轴前后摆动。重点：颈肩放松，前后摆前摆——稍向内略高于肩、肘关节稍小于90度，同侧肩前送，异侧肩后引。后摆——稍向外，大臂不过肩，小臂几乎于躯干平行，手臂经体侧肘，肘关节角度最大约150度。教学形式分组不轮换1、教师简要讲述短跑的发展概况：2、结合技术示范讲解短跑基本技术及技术特点：3、向学生介绍短跑的锻炼价值：1、教师示范讲解摆臂技术及学习意义：2、练习队形：两列横队，间隔3米。3、学生摆臂练习：①原地直臂摆：4×8拍要求：体会肩放松前后摆②原地弓步单、双臂摆：听口令，先慢后快交替，教师检查纠正技术。1︱25︱65︱655︱58中︱大基本部分前露肘，后露手，上下夹角前小，侧大，后等于90度，以肘关节为力点前后协调摆。易犯错误：①摆臂紧张，前后摆动幅度不当。②前摆不充分，后摆肘关节角度过大。2、学习小步跑技术：①意义：体会跑中摆动腿着地的正确技术，发展膝裸关节的灵活性和足弓的力量，提高协调性和速率。②技术要领：上体正直肩放松，两臂前后自然摆动，髋、膝、踝关节放松，提膝前摆，大腿积极下压，足前掌扒地。（腿前抬35度—45度，大腿积极下压，足前掌扒地或着地，“后扒”伸直膝关节，足跟提起，踝关节有弹性）要求：①膝前抬（半高半抬程度上）②髋、膝、踝放松。③柔和向下，向后“扒地”伸直膝关节。（三）学习直道途中跑技术途中跑是短跑中距离离长，速度最快的一段距离，100米途中跑约占60—70米，其主要技术是“摆动式跑法，蹬摆有力，幅度大，重心平稳稍前倾。任务：途中跑的任务是继续发挥疾跑中所获得的速度，并保持最大速度跑完全程。1、途中跑技术：①上体——两眼平视，颈肩放松，上体正直稍前倾。②摆臂——两臂弯曲90度，手腕放松，肩为轴前后有力快③弓步按节拍由慢到快大幅度摆臂：4×8拍④计时快速摆臂（20—30秒）1、教师示范讲解技术要领：先一条腿支撑，专门体会另一条腿“压扒”的动作，连续做，然后换腿做。原地“踏步式”做小步跑的练习：要求：由慢到快，提膝时蹦直足背、足尖朝下，足前掌着地，后扒踝关节缓冲，摆臂自然足前掌着地，后扒踝关节缓冲，摆臂自然低头放松。3、原地由慢到快小步跑练习：20秒×3次4、行时间小步跑练习：20m×4组xxxxxxxx要求：体正稍前倾，提膝半高抬，膝踝放松大腿积极下压，小腿顺惯性自然前摆，前掌着地积极“扒地”。1、教师示范讲解短跑直道途中跑技术。2、教师强调讲解放松跑的作用：3、放松弹性跑：×3—4次站立式起跑40—60米，中速起动，中匀速跑。要求：①动作放松。②足前掌着地，充分发挥踝关节弹性，体会正确的缓冲技术。③步幅不宜过大。6︱8结束部分放松活动自编：略课堂小结布置课外作业安排收归器材下课、师生道别组织：二列横队站立**************Δ教法：师生同乐要求：全身放松、心情愉快4︱6中︱小设计练习密度山峰型设计强度指数适中课后练习查阅相关书籍了解短跑的技术特点。课后纪录优课后反思：黔西县永燊中学集体备课教学设计科目：七年级体育与健康年级组七年级组备课时间2016年4月18日课题篮球课时3课时参加教师杨廷丽杨大胜刘禄军中心发言人刘禄军学情分析本学期所教的七年级分3个班，每个班人数48人以上，绝多数学生身体健康，无运动技能障碍。通过七年级一年的学习，学生都喜欢运动，但身体协调性差，力量和耐力差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键教学目标教学目标：1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。2、法制渗透《中华人民共和国体育法》教学要点重点：1、篮球的各技术动作2、课堂安全教育教学准备场地器材准备教学设想：第二十一课时：课次教材内容篮球：单双手反弹球、跳球

教学目标1．学习单双手反弹球技术。2．学习篮球跳投技术。3．结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。

课的部分教学内容及手段组

织

教

法时间

开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。5、安全教育组织：****************************************************△要求：快、静、齐。（对学生又一次提出，要让同学们牢牢记住）

2分

准

备

部

分一、脚上移动练习：1．变速跑、变向跑、一二步急停，急停后前后转身。2．折回跑比赛，二组1/2纵场，遇线折回。二、传接球：方法：四角传球

组织：二路纵队。教法：教师讲解，学生练习。要求：传球到位，动作方法正确，跑动要及时快速。（充分活动，避免运动损伤）

7分

基

本

部

分一、学习单、双手反弹传球1．动作方法：传球动作与其它传球方法相似，主要区别于改变传球的用力方向。传球时伸臂的方向是前下方，手的用力点在球的后上方。击地点一般约距传球人2/3，接球人的1/3。2．易犯错误：（1）掌握不好击地点：可采用限制性诱导练习，给学生明显的准志，使其形成正确概念。（2）传球手法变形，为使球反弹而向下压球。纠正时组织：

教法：1．教师示范讲解动作要求、方法。2．学生练习。（1）单双手反弹传球。（2）加一固定防守练习。方法：如图所示，学生3人一组，一人为防守，只变化防守距离而不（对错误动作不但教师进行观察纠正，学生之间也可以观察纠正，遇到问题找教师进行解决）

32分

基

本

部

分

可强化出球时手对球的用力点和击地点练习。

二、跳球动作方法：双手持球于胸前，两脚前后或左右分开站立，上体略前倾。在两脚用力蹬地向上起跳的同时，上体向上伸展，双手举球至肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时向上提肘，右臂向前上方伸直，同时手腕前屈，食中指拨球，通过指端将球投出。易犯错误：（1）投篮出手时间掌握不好，影响动作的协调性。纠正方法：根据教师的信号“跳”、“投”做原地跳起投篮的徒手模仿动作。（2）球飞行弧度过低：错误原因是抬肘不够，和伸臂方向错误。纠正方法：原地做持球抬肘伸臂的模仿练习，要求向上伸臂，似手反映要碰到自己的鼻子。学生投篮时，教师要及时给予反馈信息。

进行堵截，其它两人根据防守距离调整地点。要求：在保证击地点合理的同时，要求出球时对球的控制动作与用力。组织：原地二列广播操队形。教法1．示范、讲解跳投的作用及动作方法、动作要点。2．学生根据教师提示练习。（1）徒手模仿练习。方法：学生成体操队形作双手持球的基本姿势，按教师发出的口令做起跳，举球肩上、腾空、投篮、落地的模仿动作。要求：A保持正确的双手持球基本姿势。B蹬地、展体、举臂三股力量全盛一股向上的力量。C腾空时，腰腹背等肌肉群应保持一定的紧张度，上体保持正直或略有些后仰。D掌握好出手投篮的时间。（2）每人一球对空投篮练习。方法及要求同上。3．讲评，纠正动作。（认真理解掌握其方法，对其探讨，互相帮助，认真练习，对其困难，要主动找同学或教师解决）

结束部分一、整理器材。二、放松小结。三、宣布下课。

组织：二列横队教法：1．教师根据本课情况小结。2．放松采用静力拉伸。要求：放松充分。

4分 第二十二课时：课次教材内容篮球：双手头上传球、体前变向换手运球教学目标1．学习双手头上传球、体前变方向运球。2．教学比赛。3．培养集体主义精神，增进友谊。

课的部分教学内容及手段组

织

教

法开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：****************************************************△要求：快、静、齐。准

备

部

分一、游戏：“搬运球接力赛”方法：全班分成两组在端线后，成二路纵队，第1次一个球抱到中场空手回，下一个人跑去抱回，第2次两个球，放在中线、前场院罚球线，第3次三个球、抱去放在中线、罚球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。二、运球：方法：每人一球，1/2纵场，二人同时练习、变速、急停、变向等方式。组织：两路纵队。教法：教师讲解游戏方法、规则，学生练习。要求：运球技术动作、球的落点，身体姿势及保护球的身体动作要正确。

基

本

部

分一、学习头上传球。1．动作方法：持球手法同双手胸前传球，双手举球于头上，传球时，小臂前摆，手腕向内翻转同时拇指、食指、中指用力向前拨球。2．动作要点：（1）手腕向内翻转，拇食中指拨球。（2）全身协调用力。3．易犯错误及纠正方法：传球时球向脑后摆动过大。纠正方法：可在传球者后站一人，举起手限制传球者使球后摆。组织：二列体操队形。教法：1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。2．学生练习：（1）徒手模仿练习（2）完整动作练习3．纠正错误动作。要求：做出前臂内旋和手指拨球动作，持球正确。基

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二、体前变向换手运球。1．动作方法：以右手运球向左变向为例，运球队员右手运球遇防守队员堵截前进路线时，右手拍球右上方使球从体前弹向左侧，同时右脚向左前方跨，上体向左转用肩挡信对手，然后换左手拍按球的后上方，左脚跨出，从对手的右侧继续运球前进。2．动作要领：（1）变向时拍球的异侧后上方。（2）拍球的同时，转体、跨步、换手保护球。3．易犯错误及纠正方法：（1）运球变向不明显，错误原因：A拨球部位不正确。纠正方法可反复地左右拨球练习。B球的落点不正确。纠正时强调球的落点始终是在脚的侧前方，不能在两腿之间。（2）变向时没能保护球。原因是变向拨球的同时上步、侧身动作配合不好。纠正方法：可反复做原地拨球上步侧身换手练习。三．教学比赛。要求：注意安全，多传球多配合。组织：二列横队，每人一球。教法：1．示范：（1）突出变方向运球的按拍部位。（2）突出变方向时的跨腿转体动作。2．讲解动作要领及方法。3．学生练习。（1）原地体前变方向运球。方法：每人一球，原地运球，当听到教师信号后，右手向左侧拍球，同时身体左转侧肩，右脚向左前方跨出，然后换左手运球。左右手交替练习。要求：按拍球的部位正确，腿跨的方向及距离合理。（2）慢速运球中体前变方向换手运球。方法：如图两人一组，互相之间相隔3米，一人持球，另一人原地站立不动，持球者运球至同伴前做体前变方向运球，变向后向前运3米，然后换手练习返回，练习数次后两交替。

结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松——静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。课后反思：

黔西县永燊中学集体备课教学设计科目：七年级体育与健康年级组七年级组备课时间2016年4月25日课题篮球课时3课时参加教师杨廷丽杨大胜刘禄军杨支平中心发言人刘禄军学情分析本学期所教的七年级分3个班，每个班人数48人，绝多数学生身体健康，无运动技能障碍。通过七年级一年的学习，学生都喜欢运动，但身体协调性差，力量和耐力差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指