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Need.01球的玩法定点拍球练习单手、双方拍一下接一下,转身等方式拍球滚球滚过弓形门,两人互相滚球,滚球击物,滚球击人传球幼儿排成一路纵队,将球从头上、左右体侧、胯下由前向后或由后向前传递抛接球自己向上抛球,自己接着,向上抛球由低逐渐增高。二人以上互相抛接球球的玩法赶球走(跑):幼儿手持木棍,把球从场地的一端,边拨边行进到场地的另一端夹球行进:幼儿把球夹在两膝处,学企鹅走;两人背对背或脸对脸夹球学螃蟹走。运球走(跑):边拍球边向前行进。投球:将球投入篮内(或容器内)或投向某物体(野兽)。踢球:将球踢向某地方或某方向。拍手接球:把球用力向上抛起,拍手一次再去接球,看谁接得多。球的玩法运动接力赛:分成人数相等的两队,每队的第一名幼儿拿球后,听信号开始运球跑绕过终点后跑回来把球交给第二个人,直至最后一人跑完,看哪队运球跑得快。绕球跑“将4—5个球摆成有间距的(1—1.5米)直线,球下用绳圈垫稳,幼儿绕球成曲线跑,发展幼儿的平衡能力及灵敏性。转体传球比赛:将幼儿排成两路纵队,每队的第一名幼儿拿球后,转体180°把球传给后面的幼儿,转体后不要转回来,依次下去,最后一名幼儿拿球后,身体后转体180°再把球传回来。当球传到第一名幼儿时,应转体举球,先举者为胜绳的跳法Add

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左右行进跳:一条绳拉直放在地上,幼儿在绳的两边左右轮换行进跳。双脚分合跳:两条绳平行放置地上,幼儿在绳内跳起,双脚在绳外落地,再跳起双脚并齐在绳内落地。绳的跳法双脚向上跳过绳:绳子提到一定高度(30厘米左右,绳最好有弹性),幼儿从绳上跳过去。跳方格和米字格:将绳子摆成十字形和米字形,4—8名幼儿同时由自己格内向前面格里连续跳。抢绳:一条绳的两端置于两把小椅子下面,两名幼儿听信号,围小椅子绕一圈跑后坐下,立即弯腰拖绳子的一头,谁先拉到为胜。踩绳子:幼儿两人一组,其中一人拿绳与下蹲后,让绳子随地摆动,象条蛇,另一名幼儿用脚去踩绳子,踩一段时间后,换一人再踩。三条腿走:两名幼儿一组,将绳子系在两名幼儿的左右腿上,两人成三条腿练习协调地走。跳过栅栏:两名幼儿抓住绳子的两头蹲下,把手放在膝盖上,把绳子拉直成一栅栏,其他幼儿助跑跨跳过栅栏。圈的玩法Add

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Need.03圈的玩法套圈:将圈从头部套入从脚下取出,或从脚下套入从头上取下。跳圈把圈摆成一条直线,幼儿单、双脚向前跳。把圈摆成之字形,幼儿左右行进跳。把圈摆成单双数,幼儿单双脚行进跳。把圈摆成圆形,听信号围圈跳。推小车:把圈竖立地面,用力推圈滚动,看谁跑得快,滚得好钻山洞:一人手扶圈竖立地面、另一人钻过圈,互相交换,或几人各拿一圈,排成一纵队,其他幼儿依次钻过几个圈,并互相交换。开汽车:将圈当方向盘,在场地上玩开汽车的游戏。圈的玩法小丑踩小车:将圈竖在地面,两脚轮流踩在圈的下面,如使圈缓缓向前流动套圈比赛:每人一个圈,平放在自己前面的地上,幼儿跳进圈后,就把圈由下往上,经头部脱出放在自己的前面,然后再跳进圈,看准动作迅速地跳到终点。开火车:每人一人圈,后面的幼儿拿圈套在前面幼儿的腰部,一个套一个成一列火车。小乌龟:幼儿右手拿圈,将双臂放于体后,同时双手套入围中至肩上,双腿弯曲成乌龟状,慢步向前走。占四角:地场地四周放四个圈,每一圈内站一个幼儿。场地中央一幼儿喊一、二、三!圈内幼儿立即换位,中央幼儿迅速抢占空圈。占到圈者为胜,没占到圈者必须站到中央,游戏重新开始。圈的玩法花样晃圈表演:幼儿可以在腰、颈、腰膝等部位晃动圈,看谁晃的时间长、花样多。换圈行进:幼儿站在一个圈内,把另一圈放在前面,再迈到(跳到)前面圈内,再移动后面圈放在前边,反复进行直到终点。投圈:将圈悬挂,用沙包、皮球、飞镖等投过圈轮胎玩法两人滚轮胎

在轮胎上行走把轮胎摆开,让幼儿绕轮胎跑沙袋运动Add

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Need.04沙袋运动腿部运动立定跳

三级跳

单腿跳

纵跳

短跑

往返跑

单脚站立

直线快跑

跨过障碍走沙袋运动投掷沙包:向远方、向目标投掷沙包。抛接沙包:向上自抛自接,两人互抛互接,一人将两包轮换连续向上抛接(抖包)。顶包:把沙包放在头上行进。夹包:双脚夹包向前方掷出。踢包:用左右脚内侧向上踢包(如踢毽)。可系上带踢;把包放在脚面上向前踢出,对面小朋友接着,再往回踢。沙袋运动投包:两边小朋友用包投中间的小朋友,中间的小朋友可躲闪,亦可将包接住,如果既没躲开又没接着包为失败者,轮换角色再玩。背包:一名幼儿弯腰低头,另一幼儿将包轻轻放在其背上,看他是否知道包在哪,并把包拿下来。拿下来者二人轮换角色。打包:幼儿跳起来打摸悬挂的沙包。跳房子踢包或捡包:幼儿将沙包投向画的房子或用圈摆成的房子,幼儿跳进房子,按一定程序踢出或捡出沙包跳出来。击包:缝制较大的沙包(沙袋)挂起来,幼儿用拳击沙包,练习臂力。沙袋运动动物运动会龟兔赛跑:乌龟身背龟甲,手脚着地爬;小兔匍伏向前跳(垫上),比赛谁先到。企鹅孵蛋:将皮球夹在两脚中间向前走。小猴摘桃:将桃子挂在攀登架上,幼儿爬上一次摘一个桃子,比赛谁摘得多摘得快。小兔采蘑菇:将许多蘑菇散地场地上,小兔子提小篮跳着采蘑菇,直到蘑菇全部采尽,比比谁采的蘑菇多。猫追老鼠:教师用绳子牵着许多布制的小老鼠在前在跑,幼儿扮小猫,在后面追老鼠,用脚支踩地上的老鼠,踩住的老鼠便从教师手中松落,比比谁捉的老鼠多。螃蟹赛跑:幼儿扮螃蟹,横着爬,越过四五个小障碍物,比赛谁先到终点。沙袋运动室内运动会吹泡泡:教师吹肥皂泡,幼儿向上吹泡泡,努力不使泡泡掉到地上。也可分小组吹鸡毛,比比哪一组的鸡毛掉落下来得最晚。扔纸球或飞镖:将报纸揉成球或折成飞镖,比赛谁扔得远。帆船赛:每人折一只帆船,置于长桌的一端,幼儿努力将其吹向终点,比赛谁的船先到终点。托气球:准备两个不同颜色的气球,幼儿分两组托气球,努力使自己组的球不落地。比赛哪一组的球后落地为胜,或计算相同时间落地少者为胜。感谢您的聆听Add

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