高三下学期摸底考试动员主题班会

摸底考试总动员目录CONTENTS01020304总结学习情况学习经验交流考试提醒如何面对焦虑05我的理想大学总结学习情况01总结学习情况分析在前一阶段的学习可看出我班学习上存在的问题总结学习情况总结学习情况你是否也有过这些坏习惯？上课开小差组织同学们认真复习，提高学习效率，以平和的心态准备期末考试作业抄答案组织同学们认真复习，提高学习效率，以平和的心态准备期末考试学习效率低组织同学们认真复习，提高学习效率，以平和的心态准备期末考试拖延症组织同学们认真复习，提高学习效率，以平和的心态准备期末考试学习经验交流02学习经验交流想一想？问题1：兴趣是提高学习效果的唯一条件吗？问题2：学习效果的好坏，通常和什么因素有关系？学习经验交流想一想，我们如何把握今天？如果说昨天是一张作废的支票，那么明天就是一张期票而今天则是你唯一拥有的现金今天明天下周Businessbeforepleasure学习经验交流如何把握今天？确定目标努力实现孔子曰：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣翻译：做事要作最充分的准备，要付出高于目标的努力来达到目标。接受挑战,就可以享受胜利的喜悦当前学习如此繁重，让对手给予自己不断前进的动力学习经验交流如何向着目标奋进？01：仔细制定一个复习计划02：寻找良师益友03：有效利用复习时间04：讲究复习方法，提高效率Businessbeforepleasure学习经验交流突出重点组织同学们认真复习，提高学习效率，以平和的心态准备期末考试切合实际组织同学们认真复习，提高学习效率，以平和的心态准备期末考试明确目标组织同学们认真复习，提高学习效率，以平和的心态准备期末考试找准方向组织同学们认真复习，提高学习效率，以平和的心态准备期末考试实施方案组织同学们认真复习，提高学习效率，以平和的心态准备期末考试制定计划组织同学们认真复习，提高学习效率，以平和的心态准备期末考试仔细制定一个考前复习计划Businessbeforepleasure学习经验交流在我们的学习中，除了任课教师，还有三位特殊的“老师”，它们的作用和老师一样重要，也是我们学习中的良师益友。自信课本学生Businessbeforepleasure学习经验交流多读书，注意基础多思考，注重理解多复习，温故知新Businessbeforepleasure学习经验交流艾宾浩斯遗忘曲线遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。记忆的数量（百分数）天数202020202012345Businessbeforepleasure学习经验交流艾宾浩斯遗忘曲线有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。制定合理的复习计划是多么的重要Businessbeforepleasure如何在有限的时间充分备考？

1.拿出踏实行动，认真落实计划!2.合理安排时间，挤时间，提高质量:

（1）一天中有四个记忆的高峰期：起床后一个小时；早上八点至十点；睡觉前一个小时。（2）用好零散时间和晚修段完整时间。（3）学习过程要专注、投入。（4）如何提高学习效率。

①争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。

②学习时的情绪。

如果同学们在学习的时候，情绪比较低落，那么，学习效率很难提高。③要养成良好的学习习惯。3.处理好难题与容易题的关系。学会取舍，集中时间准备典型题，易错题。4.做题多理解、多领悟!5.走在复习的前面!

一条文科的学习法则:

坚持一条原则：重复，重复，再重复！应该学会理解记忆，理解还是要建立在大量机械记忆的基础上，要提高文科的成绩，除了强记之外别无他法。有决心、有耐心、肯下苦功，才能真正在考试中脱颖而出。在机械记忆的同时，结合一些有代表性的习题，自然而然会加深对知识的理解，从而发展到理解记忆的高度。

介绍几种复习方法:1.回想复习法

就是在看完一遍书后，回想一下书中的内容，然后试着用自己的语言把书中的内容复述一遍。这种方法实际上是在自己检查自己，逼着自己进行思维活动。可以分为知识结构回想、具体内容回想、方法回想、思路回想等等，要试着通过回想进行知识的总结性复习，这和简单地按部就班的顺序复习是有很大差别的。待回想结束以后，最好对照资料检验一下回想的准确程度。这样，那些尚未理顺记忆的以及记忆不太确切的信息便会在你的头脑中比平常留下更深的印象。

2.建立错题集

把犯过的错误写在本子上是一个切实可行的好办法，一方面便于集中查阅自己犯过的错误，另一方面便于翻看。把错题集中记录到一个本子上，看到曾经出现过的问题，同时翻看课本里面相应的内容，这样边记边看效果会更显著。在及时改错的时候，注意做到：一是不绕过，二是不拖拉，三是分析总结。分析总结，就是对于每一个错题都要经过认认真真的分析，研究出错的原因，找准致错的症结，同时及时进行改错，避免再次犯错。

考试提醒03Businessbeforepleasure考试提醒注意各科时间上的合理分配各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心01互帮互助，共同受益个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励02效率第一效率是成功的关键，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线03Businessbeforepleasure考试提醒不断变化学习内容和学习方式避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化集中精力，心无旁骛“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”别把心思用在学习之外的事情上。心静如水，别浮躁，贵在坚持快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动的气魄Businessbeforepleasure如何面对焦虑04Businessbeforepleasure如何面对焦虑案例分析：某班有一位学生，该生平时的上课表现很不错，听讲认真，思考积极，且思维宽广活跃，经常受到教师的表扬；作业完成的质量很高；同学遇到难题也喜欢向他请教，他总是竭尽所能的帮助借此达到共同进步。奇怪的是一到重要考试，平时很容易解决的问题，这时却怎么也解不出来。他心急如焚陷于了极度的苦恼之中，学习成绩更是每况愈下，不知道自己是否得了‘考试焦虑症’？因为尽管在考前再三告诫自己，不要慌，但一到考场却总是如临大敌，心神不定。问题：你有没有这种情况？你认为出现这种情况的原因是什么？Businessbeforepleasure如何面对焦虑低焦虑人会过度放松，无所用心不求上进中度(适度)焦虑对考试其积极作用，使人对复习时更专心，考试时更细心高焦虑人会担心、紧张，出现复习时静不下心Businessbeforepleasure如何面对焦虑端正心态，控制焦虑水平“在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现问题解决问题的机会了解和把握好考试的要点了解和把握好考试的要点，时常温故而知新，制定合理的复习计划，不懂提前问老师同学……根据自己的实力水平调整期待水平根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱，轻装上阵Businessbeforepleasure如何面对焦虑深呼吸法组织同学们认真复习，提高学习效率，以平和的心态准备期末考试自我暗示组织同学们认真复习，提高学习效率，以平和的心态准备期末考试Businessbeforepleasure我的理想大学05Businessbeforepleasure理想能够让人成功下面让我们来看一个调查所以我们应该努力寻找并制定自己的理想！考入一所令自己满意的大学可以说我们高中阶段最为重要的目标，那么同学们，你们心中是否已经有了自己心仪的大学呢？让我们一起来认识一下以下这些我国著名的高等学府吧！中国第一所国立大学，人文学的实力处于无人能敌的地位，《泰晤士报》将其在世界大学综合排名中列为17，极大地增加了吸引力。全国每年30多名文科状元几乎全部流入北大。老牌的文科强校，是建国后中央重点建设的文科大学，社会科学实力仅次于北京大学，尤其以经济学、新闻与传播学见长。中国人民大学近几年逐渐加强了社会科学的建设，尤其是经济管理学院、公共管理学院和新闻与传播学院，搞得很红火。综合实力、人文学实力、社会科学实力在南方均居第一南开大学是国家教育部直属重点综合性大学，是敬爱的周恩来总理的母校，是国内学科门类齐全的综合性、研究型大学之一。厦门大学：滨海风光，秀色可餐，建筑散落云雾之中，若蓬莱仙境；最妙海塘堤岸，红花绿影，仿佛珍珠翡翠，镶嵌于鹭岛之西。相信只要有明确的理想再加上我们不懈的努力，这些学校的大门一定会为你打开！认识自己

比较法：通过与同年龄的伙伴在处世方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面进行比较。经历法：在生活中通过总结成功和失败最能反映一个人的性格、能力的优点和劣势。自省法：自省是人的一种自我体验。人们在实际生活中，往往通过自我反思、自我检查来认识自己。重大事件中获得的经验和教训可以提供了解自己的个性、能力的信息，从中发现自己的长处和不足。

评价法：在认识自己的时候，应该重视同伴对自己的评价，他人的评价比主观自省具有更大的客观性。对待他人的评价，也要有认识上的完整性，不可偏听偏信，要恰如其分地认识自己。二分法：对任何事物的看法都应坚持唯物、辨证的观点，对自己的认识也不例外，既要充分发现自己的长处、优点，也要认清自己的短处与不足，只有这样，才能扬长避短，把握自己，取得更大的进步。

措施：写下理想大学，贴在显眼处。理论依据：目标视觉化

-----你要经常在脑海中想像你达成目标时的情景，情景越生动逼真，你越能体验到成功的喜悦，这就越能激发你追求成功的欲望。写下你的理想大学大学，有着我们太多的期待与渴望；有着我们热切的寄托与梦想。。。。。。。。这一切都要通过我们坚实的努力来实现。