高二体育教学总结

高二体育教学总结篮球选修课训练总结本学期马上结束，一学期来，我结合我校实际，认真抓好篮球选修课的训练。在教学训练中保持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提升训练水平。篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使同学建立起篮球运动的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展同学灵敏协调等身体素养，培养同学勇敢、顽强、机智、果断等合格品质和团结一致的集体主义精神。篮球选修课训练内容丰富多彩，按计划进行以下内容训练：①熟悉球性。②基本站立姿势和持球方法。③原地运球。④原地双手胸前传、接球。⑤原地双手胸前投篮。⑥行进间直线运球。⑦行进间曲线“之字型〞运球〔伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等〕。⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。⑨后退跑的技术。⑩篮球战术及游戏活动等等。通过一学期的训练，同学们学习认真，积极性高，兴趣大，进步快，绝大部分同学都能按上述内容进行学习，而且篮球关于小同学来说是同学们上课比较喜爱的运动。竞争性大，对抗激烈是篮球运动的特点。一、改变固定的训练模式，达到多样化固定模式的训练不仅会使运动员失去训练的兴趣，而且易形成固定思维，对新的训练和技能学习带来困难，兴趣是从事一项活动的内在因素，失去了兴趣也就等于失去了训练的动机。长期固定模式的训练会降低对该训练项目的兴趣，从而势必会导致运动成绩的不前或下降，相反，训练的多样化则会强化运动员的训练兴趣，使他们在累、苦中得到快乐，从而调整了他们训练，学习的动机，促进了训练的效果二、及时反馈、及时调整运动员及时准确地对运动训练状况的反馈与教练员及时地对训练方案，教学教法的调整，是一项双边活动，是相辅相成的缺一不可的.运动员及时地对自己的训练状况，技术的掌握状况，身体的疲惫状况以及饮食结构等反馈给教练员，教练员则必会依据这些具体状况作出适宜的调整，看看是否必需要增加训练强度，训练量，增加或减少力量学习组数次数，高度，自动的学习比例，增加或减少休息的时间等一些具体问题都将会对运动员的运动训练产生较大的影响，处理不好这些问题，就可能导致高原现象的出现，因此在训练中要及时处理好反馈与调整的关系，及时地对具体状况作出具体的调整，不仅能够避免或更好地突破高原现象，而且更有利于运动成绩的提升。三、教练员的激励与关爱在运动训练过程中，教练员起主导作用，运动员是训练的主体，教练员的一言一行，都将会对运动员的训练产生影响，在运动员的训练中，希望得到肯定，在这个时期，教练员应及时抓住运动员的心理特点进行思想道德教育，在训练方法加以指正，在技术的强化上进行多次点批要多用一些富有有哲理，亲切的鲜活的话语去开导，去激励，以消除他们在高原期出现的苦闷彷徨，焦虑心理，使其能够更好地投入到学习与训练中去。总之，及时、必需要运动员与教练员的共同努力，要依据不同的状况做出具体的处理，同时，不要受固定思维的影响，合理的安排训练与比赛，对运动员进行及时调整，使训练、疲惫、训练更好的结合起来，促进运动成绩的提升。2.体育学期小结500字关于篮球的体育课总结转眼间，大一上学期已经接近尾声了，而我们这学期的篮球课也要结束了。回想这一学期以来的体育课，跟高中最大的区别只是有了考试。和高中时一样，体育课开始的时候做做准备运动，然后就自己去学习了。但以前打球都是凭着感觉走，没有过多地去合计技术上的东西。而上大学之后，则有意识地从基本功开始了比较系统的训练。运球、传球、上篮，看似简单，但要做好却还真不容易。经过无数次的联系，我的动作终于比以前标准了不少。虽然离完美却还有着很大很大的距离。基本动作练得差不多之后，便开始和同学打学习赛。这学期，打的学习赛不少，总的来看，对我们这些基本功不是很扎实的人来说，要在赛场上有所作为，就应该付出比别人更多的汗水，你要不停的去努力完成自己的任务。有时面对比自己高大强壮许多的人，心理总有些阴影，不敢突破，甚至不敢投篮，但经过几次的尝试，终于找到了一些自信。原来在篮球场上什么都是可能的，只要你能不畏困难，认真努力。篮球技艺逐步提升的我，也更体会到这项运动深层的魅力。每次晃过对方的防守队员、每次把球精准地投入对方的篮筐、每次抢断、每次盖帽。都会带来无比的快乐和自豪。而每当队友投来赞许的目光，每当闻声观众的加油声，那种成就感更是无与伦比。总之，一个学期的学习下来，无论是身体素养、运动技能，还是思想，我都确实得到了一些的进步。各项技术动作相比以前更加标准了，投篮命中率有了很大的提升。只是运球还是不太灵活，速度提不上去，还必需要以后的时间里多加学习。一学期的篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。一学期的篮球课马上告一段落，但我想体育锻炼却不应因此而结束。特别是现在考期将至，学习紧张的我们更必需要体育锻炼，以确保一个健康的身体。虽然因为天气寒冷，不合适打篮球，但我们可以选择其他锻炼方式，比如说跑步等等。而我们的体育锻炼更不能仅仅指望于每周只有一节的体育课，那样的运动量是远远不够的。我想，我们应该在平常给体育锻炼抽出更多的时间。这样做虽然表面上看起来是减少了学习时间，但却可以提升学习效率，还能确保一个健康的身体，实际上对学习是很有帮助的。可以参照一下，转自：读客网指导思想：作为一名新时代的年轻教师，沐浴着课改的春风，在魅力课堂里争做魅力教师的雄心抱负下，走教研一体、做一名善良的优秀人民教师。本着对同学负责、对工作负责、对自己负责的原则拟订本学期个人工作计划。具体工作及实施法：一、师德方面：针对同学家长的看法反馈，做好自己的教师承诺书，严格遵守承诺并高于承诺。向身边的师德典型教师学习、与其谈心。并阅读学习有关优秀教师的感人事迹。及时与自己进行心灵的交流。在师生扶持活动中，无私的奉贤爱心，及时履行扶持义务，在学习和生活中给其指南，争取做外树形象内修身心，健康向上的人民教师。二、教育教学方面：本着以教育为中心，以质量为基础，以课堂为基地，扎实练好个人基本功。超前的搞好个人备课。在集体备课中汲取个人智慧，做创意性发挥。抓好常规教学，浮现立体课堂。仔细批改每个同学的课后作业，及时掌握孩子近期思想学习的动态，有针对性该进教学方法，多方位把握同学心理变化，争做孩子的知心谈话人，以日记和作文评语的方式与同学进一步沟通。配合班主任进行日常管理，使同学在学习的同时养成合格的行为习惯，健康的身心。三、教育教研工作计划：务实、革新、有自己特色，争做科研型的魅力教师，是这一年的科研目标。深入学习新教育思想，争取创立个人的博客网页，发表自己原创性的见解。将拟订自己的教育科研课题及方案。同学会的工作马上就要全面结束了，在临近尾声的阶段，我对体育部在本学年的工作进行一番总结，希望可以总结出我们工作中的优点和弊端，为今后的工作提供一些参照。在过去的一年里，我们体育部组织了不少活动。在第一学期刚开学的时候，我们体育部组织了“迎新生〞杯篮球联赛，在这次联赛中，各个专业队的表现都十分出色。这次的篮球赛，促进了新生和老生之间的感情，让彼此更为熟悉。总之，这次的篮球赛事给新生最好的礼物，也为体育部的招新工作做了准备。篮球联赛结束以后，我们体育部开始招新工作。这次的招新有很多的大一新生报名，通过演讲和面试，选出6位工作能力强、认真负责的新干事，为体育部汲取了新鲜的血液，更有利于体育部的发展。在第二学期的开学初，同学会开始换届选举，体育部也和其他部门一样，通过竞选的方式，选出了新一届的部长和副部长，体育部的工作慢慢进入正轨。3月份，我们体育部配合院文体部的工作，选拔选手参加乒乓球赛，最终软件办获得第三名，这都是选手们努力训练得到的结果。4月份，福州大学北京基地第二届“燎原〞杯足球赛在众多足球爱好者的期待下，如期开赛了。由于这是新一届体育部班子第一次举办的大型活动，准备的时间不够充分，合计的问题不够全面，经验不够，导致在开幕式和比赛过程中的时候，出现了一些问题，例如在开幕式的时候出现的主持人不到位，比赛过程中裁判没有及时到场的问题。虽然有不够的地方，但是比赛结果还是让人满意的，最终由可视化专业队获得冠军，图形图像专业队获得亚军。交干院一年一度的篮球联赛也开赛了，我们部组织选手训练，最终男篮获得第二名，女篮获得第三名，这都是选手们辛劳训练得到的结果。5月份，我们举办了首届福州大学全明星周末的活动。从开始通知到报名工作结束，只有两天的时间。虽然时间很短，但是同学们的积极性很高，都踊跃报名，而且也有辅导员的参加。此次的活动，既必需要一定的篮球功底，又带有很强的趣味性，受到同学们的喜爱。此外，交干院的“九人制〞足球赛也开始了，最终软件办获得亚军。6月份，为了欢送大三的毕业生，我们部门配合系里组织了“送大三〞杯篮球友谊赛，各个专业与教职工代表队都踊跃参加了。比赛很激烈，但是比赛工程中也发现了一些问题，，例如没有及时定好裁判，没有做好准备工作。由于人手不够，在比赛工程中出现缺少记分员、缺少裁判的状况。为了避免下次的这种状况出现，我们部将在下次招新时，多招进一些干事。院里的“体育竞技赛〞也开始了，我们部门还是配合院文体部的工作，组织选手参加比赛。至此，同学会的工作已经进入收尾阶段。总的来说，这一年里，体育部的工作得到了老师和同学们的支持，虽然有一些不够的地方，但是还是很成功的。相信在将来的工作中，我们将做得更好，将会去得更加优异的成绩。《体育课感想》时间总是这样，在人快要忘记它的存在时，让人猛然想起自己的很多时间已经流逝了。一转眼一学期又要结束了，这也意味着我们不再是大一的新生了，我们也将踏上前面学长走过的路继续前进。现在已经是了六月了，按照校历，已经快进入了漫长而又让人无奈的考期，而体育也就随之开启了这个考期。体育课是高校教育的的一个重要方面，它不仅可以强化体质，而且课余促进心理健康发展……在人才竞争激烈的社会中，不仅必需要我们有过硬的科学文化知识，身体素养也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出，我们必必需要具有一个健康的体魄.健康的体魄，必需要足够的体育运动.它可以使我们强化免疫力，使我们的生活更舒适、更出色。体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。通过一年的体育课学习，使我对大学体育课有了更深的一些熟悉：(1)大学体育为同学提供了一个展示自我的平台。通过各种各样的活动，同学们可以发挥自己在体育方面的特长，这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱。(2)体育是一方培育技能的天地。同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习，这样就无形的提升了同学们在此方面的技能，在一定意义上有利于自身综合素养的提升。(3)体育是一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地，同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学，无论互不相识，但在娱乐的过程中，友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。这就扩大了我们的人际交往圈，与此同时，我们在玩的过程中也会体会到团结的力量，团结的意义。(4)体育是阳光与活力的象征。在体育场的天地中，我们不会为外部的压力所捆饶，我们可以尽情的奔跑，尽情的欢笑。青年们有活力了，我们的祖国也就有活力了，跨时代的青年们也正是凭着这股活力而推动着中国龙向前腾飞。(5)体育是健康向上的昭示。通过体育，我们的体格会更强化健，我们会显得更加有激情，有魄力。在当今充满竞争与压力的年代里，我们有了拼搏的坚实的基底，即使我们身上有着繁重的负荷，我们也不会被压倒，我们依旧会飒爽英姿地去迎接挑战。健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分发挥其功能的必要前提。在一个高效率、快节奏的社会里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式，也是文明的生活方式。大同学作为一个国家发展的新生力量，合格的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义。上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜爱体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和施行，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取.生活是丰富多采的，而体育是其不可缺少的.体育让我们对生活充满渴求、充满信心.相信我们的明天是美好的！高中体育教学制定与反思一、教材内容：〔一〕简介足球运动的发展概况及锻炼价值〔二〕学习脚内侧踢、停球技术〔三〕教学比赛二、教材分析：足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对同学的身体素养训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中同学喜爱。通过足球运动，可以发展同学身体基本活动能力，提升灵敏、速度、力量、耐力等身体素养和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养同学勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等合格品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。7.求一篇体育课心得〔300字左右〕原公布者：剥蒜头体育课感想本学期的体育课我选修了乒乓球，经过一学期的学习，我收获了很多东西，也从中得到了不少熟悉。下面就借此机会谈谈我对体育课的熟悉和感想。一、对乒乓球运动的熟悉从小就在爸爸的影响下对乒乓球很有兴趣，常常跟随爸爸去打乒乓球。邓亚萍、马林、孔令辉、王浩、王励勤等乒乓名将都是我十分喜爱的运动员，不管是奥运会还是锦标赛，有机会我都会观看他们的比赛。在这个过程中，我感受到了乒乓球的力量美，运动美，也更加深了我对乒乓球的兴趣。但慢慢地，由于学业的压力，加上初高中体育课的单调内容，打乒乓球的机会就越来越少了。能在大学里选修这门课，确实给我的大同学活添上了彩色的一笔。乒乓球是当今世界上非常受欢迎的体育运动之一，同时也是我国的国球。说国球，是因为不仅国家队的水平在国际上名列前茅，更因为它在我国有着广泛的群众基础。不管男女老小，包括身体素养好的，差的，只要有兴趣，都可参加，都能享受到乒乓球运动带来的乐趣。记得曾蝉联三届世界乒乓球冠军的庄则栋讲过一句话：“乒乓球运动是全身的锻炼，可快可慢，可长可短，很文明，并且多在室内进行，有乐趣，不枯燥，很合适中老年人活动。〞确实，乒乓球运动对身心调节益处多多：通过双眼跟着乒乓球不断调节距离，极大地缓解了眼部肌肉的僵硬不适；乒乓球表面上看是手的运动，但实际上对脚的要求也很高，讲速度，讲突发力，打球的过程，也是不断奔跑的过程，同时强化了腰部力量，颈椎，腰椎也随着乒乓球乒乓球：乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参加者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提升了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为显然的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像一位日本人听阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。关于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提升他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。〞乒乓球运动越来越多地被作为强化智力、提升工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到：“如果时间同意，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提升手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它必需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时，比赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办法。〞而日本顺天堂的一位教授则认为：“乒乓球才是对头脑的最正确运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。〞日本最旱的小提琴家，著名的“铃本小提琴学习法〞的创始人铃木先生曾针对一位厂长提出的：“工人在流水线上动作太慢，怎样才能提升他们的效率？〞问题时指出：“慢的是他们的脑而不是他们的手，天天打一小时乒乓球可解决。〞结果厂长在厂里建了一个乒乓房，在不到两个月的时间里，工人们的效率都有了很大的提升。日本某医学院成功地引导了一些由于车祸酗酒而造成的偏瘫病人在3年中天天都参加乒乓球学习，以恢复正常的社会生活。日本的一位医生曾在他的社区建水泥球台100多处，目的是防止老年人记忆丧失并可强化社区团结，他认为：“乒乓球可以改善人的神经系统和反应，降低严重的社会问题——车祸的发生。〞在中国沈阳的一个公园里，一个民间组织的水泥球台乒乓球协会汲取了上百名会员，其中有教授、干部、工人，他们长期晨练在这些水泥球台上，从中获得了健康和乐趣。由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了合格的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果说明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于一般同学，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之，乒乓球运动确实具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参加者获益终身。再补充两小点：1.长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度的调节状态下，会引起视力疲惫现象，同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻梁方向，使鼻外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，造成近视。而打乒乓球，双眼必必需紧紧盯着其穿梭往来，忽远忽近，旋转多变的乒乓球，使双眼不停地远近、上下调节和运动，眼球内部不断运转，必定不断使睫状肌放松与收缩，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢，使血液循环强化，眼神经机能提升，因而能使眼睛疲惫消除或减轻，起到预防近视作用。2.乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参加者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提升了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为显然的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。育课心得光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近一年半的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提升我们身体素养的原则。我的体育课学习的项目是田径。接触田径已一年多了，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择田径起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一年多的田径学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过田径的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习田径还会使我们能够更加自信，会带给我们一种乐感。它会使你心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。学习田径，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上田径课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提升了我的学习效率，真可谓"一举两得"啊！在学习田径的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会碰到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的学习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那勤奋的学习，自己就被一股力量推动着继续学习。甚至有的同学扭伤了脚还在保持上课，这是因为他对田径深深的喜爱，和不被别人甩下的自强心理。此外，田径也培养了我的团队精神，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方好的方面来弥补自己的缺陷。在我看来，田径是最原始最常见的一种运动，在动感中让人焕发青春的朝气。健康是每个人的最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想。但想实现这这些愿望不算太难，也不算太容易，练田径就是实现这愿望与梦想的途径之一。通过田径的训练让我对不经历风雨，怎能见彩虹〞这句话的意思有了更深入的理解，没有耕耘哪有什么收获？没有付出哪有什么回报？想健康又要气质，当然要通过不懈的努力去实现它。大学体育是高校重要的教育内容之一，是同学在接受学校体育系统教育的基础上，继续强化和完善大同学的身心素养，使我们具有健康的身体和合格的意志品质以确保顺利学习，因为“身体是革命的本钱〞。在“全民健身计划〞的普及中，国家公布的“一般人群体质和健康标准〞在逐步的推行，大同学也应该执行相应的“体质健康标准〞，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位汲取新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养合适现代社会必需求的毕业生，大学体育是衡量大同