高三一模语文作文导写

高三一模作文导学案模考文题：阅读下面的材料，根据要求写作。乔乔用苹果系统上的时间追踪软件做学习时间记录，然后通过电子手账五色标记全天时间轴；栗轩每次吃饭都会带上一台电子秤，计算食物热量精确到克；刚刚工作的艾乐参加了百日阅读自律营，今天她看完了《成为可怕的自律人》，标记显示这是她今年看过的第23本书，距离目标还差7本……越来越多的年轻人开始把生活数字化，并把这种新方式命名为“量化生活”。量化人生目标、精确时间管理让人生具有目标感、掌控感，但也带来了哲学方面的讨论：人的生活究竟能否被彻底量化？人生不该虚度，可人生必须量化吗？以上材料对我们颇具启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。【审题指导】写作材料由两部分组成，第一部分通过三个案例说明“量化生活”的具体表现，第二部分对“量化生活”进行了正反两方面的评价。写作任务要求结合写作材料行文，我们必须要以两个问题为中心，给出答案并进行分析，才算完成写作任务。任何类型的作文，都需要先厘定概念。题目已经帮我们进行了这一步：量化生活就是数字化的生活。考题的中心是两个问题：人的生活究竟能否被彻底量化？人生不该虛度，可人生必须量化吗？“彻底”和“必须”这两个限定词基本意味着二者的答案都是否定的，同时，又意味着我们并非简单评价“量化生活”，还要评价“彻底量化”和“彻底不量化”。价值判断不是一成不变的，而是不断变化发展着的。我们的原则是具体问题具体分析，即充分考虑各种情况。思路点拨：命题材料列举了3个人物的生活实例，乔乔做电子手账记录学习时间，栗轩用电子秤计算食物热量，艾乐参加阅读自律营打卡读书。这3人具有一个共同点，即把生活数字化，由此命题材料也引入“量化生活”这一概念。“量化生活”是将我们生活中的方方面面用数据的形式表现出来，虽然数据化可以在一定程度上带来服务与管理的高效、精准，但这也意味着很多时候人不再被看作是具有独特体验与丰富境遇的生命，而是被简单粗暴量化的对象，或者无差异化计算的数字。但并不是所有的东西都可以被量化，比如人的精神生活以及对价值的追求。考生要抓住材料中提出的问题，辩证看待“量化生活”。写作时，应针对材料对于“彻底量化”“必须量化”的疑问给出解答。【立意方向】这段材料描述了现代社会中一种新兴的生活方式——“量化生活”，其中涉及了中小学生、青年和成年人在不同方面的自律和量化实践。通过自律打卡本、运动打卡训练营和精确计算食物热量等具体例子，展示了人们如何将生活的方方面面数字化和量化，以此来追求目标感和掌控感。在立意方面，可以从以下几个角度进行思考：量化生活的价值与意义：探讨量化生活如何帮助人们更好地规划时间、设定目标、提升自律能力，并最终实现个人成长和进步。可以分析量化生活如何帮助人们建立清晰的目标体系，通过具体的数据反馈来调整自己的行为，从而更有效地实现个人目标。量化生活的局限与反思：虽然量化生活在一定程度上带来了好处，但也需要思考其局限性。例如，过度量化可能导致人们过分关注数字和结果，而忽略了生活的多样性和丰富性。可以讨论量化生活是否真的能完全反映一个人的生活质量和幸福感，以及是否所有人都需要或应该采用量化生活的方式。平衡量化与自由：探讨如何在量化生活的同时保持个人的自由和灵活性。可以提出，量化生活并非要求人们完全受制于数字和计划，而是应该作为一种辅助工具，帮助人们更好地管理自己，同时也要允许自己在必要时进行调整和变通。量化生活与个性发展：分析量化生活对不同人群和个体的影响，以及如何在量化生活中保持和发展个人的独特性。可以讨论不同年龄段、职业背景和文化背景的人如何在量化生活中找到适合自己的平衡点，既实现目标又保持个性。综上所述，这段材料可以从量化生活的价值与意义、局限与反思、平衡量化与自由以及量化生活与个性发展等多个角度进行立意。在撰写文章时，可以根据具体的论点和论据，选择其中一个或多个角度进行深入探讨和分析。高分立意：1、理性也应有度2、过分量化，会带来情感的缺失3、莫让工具理性凌驾于价值理性之上4、人生既要有意思也要有意义【亮丽标题】1.量化生活有目标，诗意人生更美好。2.丰富人生，既要量化也要诗意。2.量化生活应有度，理性与诗意共存。3.拒绝过分量化，人生还要有情有意。4.莫让工具凌驾于生命价值之上。5.学会在量化中平衡生活。6.成于量化，不困于量化。7.生活可以量化，但不能被定义。8.合理量化生活9.以人为本，以生活为本10.借量化认识自己，主宰自己的幸福生活11.享受量化服务，不被量化“绑架”12.生活可量化，莫忘做平衡13.别因“量化”，让生活“僵化”14.给量化生活注入生命色彩15.量化生活，理性也应有度16.突破量化“围城”，享受舒畅人生17.量化生活，不做生活的旁观者18.量化不是生活的“解药”或“毒药”19.坚守量化初心，莫让工具凌驾生命之上20.量化生活诚可贵，精神生活价更高也罢,志合者,不以光阴为远。佳作借鉴：重游量化起点，摆脱精神内耗如今，越来越多的人开始追随“量化生活”方式，在日复一日的记录与打卡中，获得对自律生命的良好体验。但随着所行至远，人们似乎淡忘了本心，过度苛求完美，继而不免陷入精神焦虑的旋涡之中。因此我们有必要追溯本心，重游量化起点；为精神松绑，摆脱精神内耗。（引述材料，中心观点明确）“量化”的起点在于明晰好坏，在自律中拔擢完善。自律者进，自胜者强。“量化”正是一个助力我们坚守自律的工具。运动打卡，监测健康状况，有的放矢地去锻炼加强；设定目标，督促自我争分夺秒，如扬鞭奋蹄激励作为。在自律中拔擢完善，补足短板，优化长处，才是根本。至于暂时的退步与落后，只不过是自律乐章中的小插曲，并不能破坏整个乐章的和谐；同样，我们也不应因此而滋生负面情绪，退步与落后正是我们通往更好的自己之路上的垫脚石，以平常心坦然越过，自会托举前进的脚步。（正面谈“量化”的意义）“量化”引发精神内耗，欲避之则须适时停歇。石在水的激荡下固然能够发出很大的声响，却也有被击碎之险；人在“量化”生活的激励下固然实现了进步与完善，但同时也触发了精神压力，带来内耗与倒退。不允许懈怠，不接受失败，这不是胜利者的宣言；要求完美，下意识地竞争，似乎软化了我们的意志，遇挫即精神不振，遇不顺则置身压力之下，这偏离了“量化”最原本的意义，更是背离了生活的意味。（辩证地谈“量化”的意义与弊端）此时，我们不妨驻足停歇，适当松下精神之弦。像“行至水穷处，坐看云起时”般放宽心胸，像史铁生一样“坐下来看看流岚雾霭，唱支歌听”，舒解精神压力，体味生活。（谈如何避免“量化”引发精神内耗）自我完善，量化之本也；一张一弛，生活之道也。人如待发的箭，压力来临时，正是我们出弦之时；可若压力过大，弦会断，反而适得其反，甚至伤害到自己。（比喻论证，让说理形象生动）因此，在“量化”生活中，我们要学会避免一味地内卷与内耗。我们要能看到，每一次停下脚步，都是为了更好地出发。不盲目与他人竞争，唯需挑战自我；而挑战自我，并不意味着汲汲于完美，苛求于面面俱到。胜则变顶点为新起点，向上跃进；败则收拾心情再出发，更有针对性地阔步向前。（谈面对量化”我们该怎么做）“量化”的不仅有身体与时间的指标，还有明确本心后不断完善的自我。纵是困顿之时，不妨重游起点，摆脱内耗，明天的你会更好。（结尾回扣标题，总结全文，升华主旨）成于量化，不困于量化尤祺濛随着人们需求的增加，类似于“叨叨记账”“keep”等软件应运而生，精准追踪着人们的日常支出、运动健身等多个方面——我们的生活在被逐渐量化。在当今这个高速发展的社会里，数据的重要性不言而喻，可以帮助我们理性地掌控生活；但人的成长也是感性的，需要给时间留白，领悟人生的真谛。量化数字人生，精准把控目标。量化人生目标，使人生具有了掌控感，精准的数据分析，更让我们对目标有了实体的追踪。孔雀公主杨丽萍，从对自己每天“零主食”的硬性规定做起，为观众打造了一场完美的视觉盛宴；世界名媛香奈儿小姐，将对知识的追求量化成明确的日读书时间，成为智慧与美貌的双重化身。梦想往往是充满想象的，量化让梦想有了具体的行动方案，再辅以科学的记录与分析，有助于我们知悉自己的落实程度，有效自我监督。可人的生活能否被彻底量化？不被量化的时间又该如何对待？情感无法量化，生活不被定义。正如余光中所言：“来此人间一趟，要和喜欢的人，一起走在早街上。”人生不该虚度，可若是把生活全部转化为冰冷的数字，那人与机器又有什么区别呢？没有一台电脑可以加载出新生的喜悦；没有一组数据可以记录下母亲的温柔；更没有一台机器可以领悟人类的情感。人非草木，孰能无情！人与机器最大的区别，便是对时间万物都抱有极大的情感，或悲伤，或喜悦。情感是人类精神世界最宝贵的财产，也是使你成为一个完整的人的必要条件，而这恰恰又是无法被量化的。学会适度留白，合理拒绝量化。弦绷得太紧，易断；人绷得太紧，会崩溃。由此看来，彻底量化的生活也是我们的精神所不能承受的。朋友圈的步数攀比，办公室的无效内卷，越来越多的年轻人正陷入被数字支配的精神内耗