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《心理素质训练》课程之

《心理健康的维护：心理咨询》主讲人：谢利苹《心理素质训练》课程目录对心理咨询的误解心理咨询的含义心理咨询的内容《心理素质训练》课程>被告人在审判过程中的心理与对策对心理咨询的误解《心理素质训练》课程>被告人在审判过程中的心理与对策误解心理咨询一：精神病患者才需要心理治疗二：把心理学当作“算命学”三：对心理咨询抱有过高期望四：把完善自我的责任推给医生五：心理咨询等同于思想工作六：好的心理治疗，看一次就有效心理咨询的含义《心理素质训练》课程>被告人在审判过程中的心理与对策

心理咨询是一门科学，一门艺术，一种经验，咨询人员运用心理学的原理和方法营造良好的咨询气氛，帮助来访者学会更有效的方式对待自己、他人和生活中的困惑以适应人的社会生活的过程。心理咨询的内容《心理素质训练》课程>被告人在审判过程中的心理与对策心理发展咨询心理适应咨询心理障碍咨询患有某种心理疾病，影响了正常的学习与生活，咨询的目的是通过咨询和心理治疗，克服心理障碍，恢复心理健康在生活、学习中有各种烦恼，有明显心理矛盾和冲突。咨询的目的是帮助求询者排除心理困扰，减轻心理压力，改善适应能力为正常的、健康的、无明显心理冲突的人，更好地认识自己，扬长避短，充分发挥潜能，以提高学习与生活质量。不健康健康心理咨询《心理素质训练》课程>被告人在审判过程中的心理与对策1、做自己的心理咨询师生活中每个人都会遇到一些心理困惑，因此应掌握一些心理调解的方法，帮助自己调出好心情，享受生活的快乐，成为自己的心理咨询师。学习一些心理学知识，掌握一些心理调解方法，随时调适自己的心情，善待自己的心灵。心理咨询《心理素质训练》课程>被告人在审判过程中的心理与对策2、在困惑中成长人生永远不可能摆脱压力和困惑，人生之海总是因有波澜才有气势，生活之路总是因为有艰难的处境和挫折才有动人的故事。当我们经历每一次的困惑和烦恼时，我们把它当作是个人成长发展的机会，我们就会积极面对，找到解决它们的方法，我们就能成长成了。心理咨询《心理素质训练》课程>被告人在审判过程中的心理与对策3、换一种思考问题的方式许多类似的心理困扰都与封闭、简单、绝对化的思维方式有关。如果我们不再固执地坚持自己惯有的思维方式，而采用开放、弹性的思维方式思考问题，也许烦恼会变成快乐。转换一种思考问题的方式，每一种困惑都可以找到解决的方案。思考题《心理素质训练》课程>被告人在审判过程中的心理与对策请结合实际谈谈心理健康对个人健康发展有何意义？心理健康的标准是什么？请结合实际评估一下自己的健康状况。当你遇到心理问题时你会采取哪些求助方式？分组讨论《心理素质训练》课程>被告人在审判过程

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