保护视力预防近视医学知识专家讲座

保护视力预防近视医学知识专家讲座第1页让我们先看几张有趣图片

图中间两条竖线看起来是不是向外弯曲？其实这是两条笔直且相互平行直线。保护视力预防近视医学知识专家讲座第2页让我们先看几张有趣图片

看起来是螺旋图形其实是一系列同心圆保护视力预防近视医学知识专家讲座第3页让我们先看几张有趣图片

这个立体三角形现实中可能存在吗？

红色表面到底是朝上还是朝下呢？保护视力预防近视医学知识专家讲座第4页以上图片都能够被称为

视觉假象

是指经过几何排列、视觉成像规律等伎俩，制作有视觉坑骗成份图像进行眼球坑骗，引发视觉上错觉，到达艺术或者类似魔术般效果。保护视力预防近视医学知识专家讲座第5页视觉

经过视觉，我们能够感知外界物体大小、明暗、颜色、动静等，最少有80％以上外界信息经视觉取得。是人最主要感觉看保护视力预防近视医学知识专家讲座第6页视觉产生离不开眼睛

眼睛是人体主要器官，是心灵窗口，是人们生活、学习、工作第一要素。保护视力预防近视医学知识专家讲座第7页保护视力预防近视医学知识专家讲座第8页同学们，你们知道眼睛是由哪些部分组成吗？下面我们就来认识一下眼睛保护视力预防近视医学知识专家讲座第9页认识眼睛保护视力预防近视医学知识专家讲座第10页青少年常见视力问题散光3近视1远视2屈光不正近视保护视力预防近视医学知识专家讲座第11页什么是近视？近视是眼睛看不清远物、却看清近物症状。在屈光静止前提下，远处物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，造成远方物体含糊不清。近视分屈光和轴性两类。保护视力预防近视医学知识专家讲座第12页近视产生原因用眼距离过近。用眼时间过长。照明光线过强或过弱。在行车上或走路时看书。躺着看书。睡眠不足。课桌不符合要求，写字姿势不正确。当前空间射线影响。保护视力预防近视医学知识专家讲座第13页请同学们仔细观察，看看哪几个同学用眼正确，哪几个是错误？保护视力预防近视医学知识专家讲座第14页有些错误做法也会引发近视，你们知道有哪些吗？

错误一：眼睛干了滴眼药水。

眼科医生指出，这么对眼睛不好，普通药都有副作用，眼睛干了偶然用一用眼药水是能够，但长久用就会有副作用产生，会对角膜上皮有伤害。错误二：关灯看电视。这么是不正确，这时光线对比度会尤其高，眼睛尤其轻易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。错误三：专注用电脑不眨眼。有人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长，过于关注，眼睛眨也不眨。教授指出，这么眼睛轻易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物含糊。保护视力预防近视医学知识专家讲座第15页假性近视

假性近视是相对真性近视而言，青少年常见：

因为经常不正确用眼，睫状肌连续收缩、痉挛，得不到应有休息，晶状体也随之处于变厚状态。这么平行光线进入眼内，经过变厚晶状体屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处东西自然就不清楚了。这个时期因为眼球还没有变长，假如能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。假如在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。保护视力预防近视医学知识专家讲座第16页近视危害保护视力预防近视医学知识专家讲座第17页

1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长久戴镜，会导致生活工作不便。

2、中高度近视，会造成眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

3、升学、从军、考公务员和找工作受限。

4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。

5、近视患者其白内障、青光眼发病率显著高于正常人。

6、遗传下一代，近视遗传性是非常大，尤其是中高度近视，遗传几率在80%以上。保护视力预防近视医学知识专家讲座第18页7.、最主要危害是，中高度近视，尤其是高度近视轻易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计因为近视造成眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。视力直接影响未来

近视了不只是生活和学习上不便,很多专业和工作对视力有严格要求,视力不佳考生高考志愿不能填报一些对视力有严格要求专业保护视力预防近视医学知识专家讲座第19页我国近视现实状况

这图告诉我们伴随年纪增加，视力不良学生所占百分比不停上升。保护视力预防近视医学知识专家讲座第20页近视预防

近视预防并不轻易，经由以下各项努力，可能有利于预防近视发生，对于已发生近视者,也有利于减缓度数加重。保护视力预防近视医学知识专家讲座第21页预防近视“三个一”？读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约(一拳)、握笔手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。保护视力预防近视医学知识专家讲座第22页近视预防三要1读书、写字姿势要端正，眼睛和书本距离要保持33厘米左右；2连续看书、写字30分钟～1小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会;3要认真做眼保健操。保护视力预防近视医学知识专家讲座第23页近视预防四不要1不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；2不要在卧床和走路时或者在动荡车厢内看书；3不要看字体过小过密，字迹不清读物；4不要用淡色铅笔写字。保护视力预防近视医学知识专家讲座第24页近视预防两加强1加强体育锻炼，确保睡眠充分，降低视近环境，多看远处，增加户外活动时间尤其现在实施双休日，更可利用假日到郊外踏青；2加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌食物。保护视力预防近视医学知识专家讲座第25页我们还能够经过食物疗法来改进和保护视力，预防近视

1.蛋白质：肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不但含有丰富蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。2.钙：食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其它如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。3.锌：食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。4.维生素：富含维生素食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜蔬菜、水果。5.叶黄素必补，能够多吃猕猴桃，黄玉米和蛋黄等。保护视力预防近视医学知识专家讲座第26页同学们，我们看了那么多眼睛图片，也认识了眼睛，了解那么多关于保护眼睛，预防近视知识，那你们知道全国爱眼日是几月几号吗？全国爱眼日呢？知道这一届世界爱眼日主题吗？世界爱眼日是每年6月6日；全国爱眼日是每年5月5日。年世界爱眼日主题：关注贫困人口眼健康，百万工程送