学业规划自我认知

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综合实践活动教案

熟悉自我与学业规划

活动背景：

瑞士闻名训练家裴斯泰洛奇曾说：“高中课堂打算着一个名族的将来。”高中，是个体成长的关键阶段，是同学共性才能显露，选择人生进展道路的关键时期。如何在这个阶段设计好自己将来的角色与实施规划，有方案地培育其进展潜力和综合力量，对其一生起着重要作用。然而当前，不少同学面对自己的将来进展方向并不非常明确，对自己的爱好、爱好、共性、价值观了解不够，缺乏明确的学习目标。另一方面，学校的一切工作都以高考为中心，课程多、内容难、负担重，课程设置没有与同学生涯规划联系不够紧密。因而导致高一同学在文理分科之前，不知自己毕竟该学文还是学理；高三同学在填写志愿时对高考志愿专业不了解或知之甚少，不清晰社会需要什么样的人才，无法确定自己的共性特征，面对专业选择一片茫然，甚至束手无策；有的到了高校后，发觉自己对所学专业丝毫不感爱好。事实表明，中同学群体存在着群体性的“升学无意识、就业无意识、将来进展无意识、生涯无意识、学习无动力”的问题。因此，及早地在高中阶段进行生涯规划，培育高中同学的职业规划的力量，促进人生进展、实现人生目标，是适应同学、家长乃至全社会对于训练的需求与期望，也是满意高中生身心进展特点的需要和实现高中生自我价值的关键。

为此依据《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》和训练部《关于加强和改进一般高中同学综合素养评价的意见》精神，切实做到以同学为本，提升同学自我熟悉、自主选择、自觉规划的力量，河北省训练厅从2022年春季开头，在全省开展高中生涯规划训练试验工作。我校作为试验校之一，乐观参加其中，从3月份开头，将高中学业规划作为我们重点讨论的课题。

活动意义：

高中学业规划是生涯规划的重要起点。是关心同学熟悉社会，了解社会的进展趋势；熟悉自我，明确自己的优势和劣势；抱负的思索自己的学业，前途，1

将来的职业，以及人生的意义。学业规划有助于确立人生的进展方向和重点，而不简单使人走弯路，有助于预先调整重大的战略战术并挖掘好的学习和生活方法，有助于查缺补漏不误时机，有助于科学规划时间安排，能关心孩子从目标中激励自我，从捷径中找到方法，从方案中把握时间，从思索中确立自我，从沟通中熬炼表达，从交友中品尝成熟，从实践中赢得价值，从总结中猎取胜利!只有经过人生规划的同学才可能合理的开心的高效的渡过自己的三年的高中生涯。高中同学的学业规划就是同学完成社会化，自我成长的过程。

活动目标：

1、感知学业规划的意义，激发同学主动进行学业规划；

2、通过自我熟悉、他人评价和有关访谈等活动，了解和把握熟悉自我的方法和途径，尝试着对自己做出全面公正的推断；

3、通过自我分析、自我评估，唤醒沉睡的自我，明确自我进展目标；

4、建立“伙伴共进小组”，制定阶段进展规划，感受乐观向上互助共进的氛围，充分进展自我潜能；

5、了解制定学业规划方案的基本内容和方法，学习制定高中学业规划方案，实现自我重建；

6、建立成长记录档案，记录自我成长轨迹，关注自我全面进展，体验胜利的欢乐；

活动过程：

PPT1：课题《高中学业规划》

（一）、导入，创设活动情境,引出课题

出示活动背景、活动目标（PPT）

老师：同学们，高中生活已经走过了一个学期，那么我问大家几个问题：PPT：1、你高中学习的目标是什么？（考高校）过去的一个学期，期中期末有自己的阶段目标吗？本学期你的目标是什么？你为此制定了行动方案吗？

2、你心目中抱负的高校是哪所高校？你喜爱的专业是什么？你将来预备从事什么职业？

3、现在的你有何专长？你预备怎样进展你的专长？在学习、综合力量等方2

面，你有哪些不足？预备怎样去完善改进？

4、三年后的你是什么样子的？

看了这些题目，好多同学一片茫然??

PPT：西方有句谚语：“假如你不知道要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。”当我们对将来感到迷茫时，应当驻足，澄清思想。高中是个体成长的关键阶段，是我们共性才能显露，选择人生进展道路的关键时期。在这个阶段，假如没有一个目标，那做起任何事情来都会感到没有动力、没有方向。火车从起点到终点靠沿着轨道前进，飞机在天空中飞翔也需要事先支配航线、轮船在大海里航行必需有航线的指引，假如离开了轨道和航线的话必将莽莽撞撞、迷失方向，甚至有可能坠落深渊。因此尽早做一点规划，有方案地在高中时代培育自己有进展潜力的素养，其重要性和必要性不言而喻。为此我们今日在一起共同研讨关于高中学业规划的问题。高中的全部规划都是围绕学业规划，高中学业规划是其高中阶段生涯规划的核心，也就是说，高中的生涯规划就是高中学业规划。（PPT）高中学业规划，是指高中生为了促进人生进展、实现人生目标，而对其高中阶段学习和生活所进行的筹划和支配。规划就是方案、就是筹划、就是管理。

因此我们今日综合实践活动讨论的课题是《高中学业规划》

主要由以下环节：

一、规划的预备熟悉自我

二、规划的前提确定目标

三、规划设计制定方案

四、规划的基本流程

五、成果展现高中学业规划展现

1、我的高中学业规划

（1）自我熟悉

（2）目标分解规划设计文理分科

（3）学业规划报告

2、个人成长档案

3

3、伙伴共进小组活动记录

下面首先进行第一环节：规划的预备熟悉自我

PPT：一、规划的预备熟悉自我

（PPT）高中阶段，正是一个人必需明确自己共性的主要特征，开头考虑自己的人生道路的时候，所以，一切问题既是以“自我”为核心而绽开的，又是以解决好“自我”这个问题为目的的。自我，是高中学业规划的基础。自我进展是高中学业规划的动身点的归宿。

自主探究

（一）自我画像

1、写出真实的自我

（课前预备）

面对自己，完成15个“我是??”的叙述句。运用头脑风暴法真实的写出每一个想到的答案，包括A身体状况（体貌、特征等），B心情状况（乐观开朗、懊丧等），C才智状况（智力、力量状况），D社会关系状况（与人交往的态度、原则等）四个方面。写的越全面越详细越好，时间在5分钟之内。然后将15项内容根据四个方面惊喜归类并编号，分类后进行评估，+表示这句话表达了你对自己的确定、满足的态度，-表示这句话表达了你对自己的否定、不满足的太多。

（课上展现）自由上台沟通，同学们评价你的描述是否符合实际状况。

2、描述自我

（课前预备）

从生理、心理和社会等多方面尽可能深刻的、客观的描述自我，找出自己身心特点中那些是自己喜爱的，哪些是自己不满足的。

（课上展现）