游泳教学论文 针对小学生游泳初学者的教学经验浅谈 论文

针对小学生游泳初学者的教学经验浅谈摘要：本文运用文献资料法、追踪调查法，结合游泳教学工作经验，归纳执教游泳初学者的几点教学心得：教学安全组织、学员精神面貌、学员生理条件、兴趣培养、怕水心理、课后辅助练习、伤病预防是游泳教学过程中需要高度关注的方面。家长、学员、教练员协同努力，有助游泳教学的顺利完成。关键词：小学生；游泳初学者；教学游泳教学安全组织小学生是特殊群体，精力旺盛，活泼好动，自制力、意志力较差，遇事易冲动。对待小学生群体，游泳课堂教学组织工作有严格要求。教练员需做好安全教育工作，严格执行考勤制度，定时清点人数，不得让游泳初学者离开自己的视野范围。游泳学员需要课前备齐泳具，认真完成热身活动。禁止游泳学员嬉戏追逐打闹、私自下水、跳水。对于游泳初学者，游泳是高危险性体育项目，提升安全意识，积极预防游泳事故发生，安全组织游泳教学永远处于工作的第一要位。学员精神面貌教学案例：一位学员上课3次，迟到3次，整节课精神萎靡，学习状态明显落后其他学员。教学预判，学员难以在规定时间内完成技术动作的学习。原因探索，通过与学员家长的交流，了解到学员没有早起习惯。解决对策，通过与学员家长商讨后决定将学员上课时间推迟，保证学员充足睡眠时间。实际结果，学员能够与同伴融合到一起，学习进度与其他学员基本保持一致。精神面貌对课堂教学效率影响举足轻重，游泳教学应该因人而异，特殊情况应该区别对待。在游泳教学中观察发现，早班课堂学员少欢声笑语，课堂氛围沉闷，其他时间段课堂氛围相对活跃，学员注意力更加集中。不同时间段学员精神面貌存在差异，对学习效果影响显著，游泳教练员应该根据学员的精神面貌，调整教学策略方法，调节课堂氛围，提高课堂效率。学员生理条件提升游泳课堂效益，学员需要优良的的生理支持。生理条件受到先天遗传因素的影响，同时受到外部环境条件的制约。通过后天有针对性的科学训练，心肺功能、柔韧、力量、水感可以培养改善。当下小学生群体，“小胖墩”、“豆芽菜”现象普遍存在。身体活动时间少，体质差，感冒咳嗽经常。教练员课前应该询问学员的身体状况，对身体状态不佳的学员，需谨慎下水练习。对待正在练习的学员，发现身体不适者，应即刻停止游泳练习。游泳是一项非常消耗体力的运动，肌肉活动幅度大，水环境消耗人体的大量热能量。游泳者空腹，容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷，甚至可能直接溺水死亡。游泳练习之前，应当适当补充食物能量。饭后即刻下水练习游泳，会导致血液大都集中在人体的四肢，而流经胃部及肠道的血液量相对减少，不利于食物的消化、吸收。同时，饭后练习游泳，往往会导致腹内压增加而引发胃痛、胃痉挛、呕吐。水过敏症”主要表现为：身体一碰到水就会发痒起疹，疼痛难忍。医学”专家推测：皮肤接触水后，对水中的离子产生极端过敏。笔者曾遇到过学员有类似症状，教学过程非常棘手。应对“水过敏症”患者的教学方法归纳为三步：第一步充分做好岸上模仿练习，熟练掌握技术动作；第二步珍惜有限的水中练习时间，病发症出现后及时上岸，用事先准备的备好的浴巾擦拭身上水渍；第三步快速使用预先备用的药物理疗，控制病情加重。游泳学习兴趣培养认识越深刻，情感越炽烈，兴趣越浓厚。小学生在游泳教学过程中时刻保持浓厚的学习兴趣，科学引导是关键，在教学内容、教学方法、教学手段方面需要不断地进行调整和更新。首先，根据小学生身心发育特点进行教学，采用循序渐进、多样化的游泳教学手段和方法；抓住中小学生爱玩、争强好胜心理，在游泳教学过程中穿插比赛性、趣味性内容；儿童的第一信号系统活动占据优势，直观形象思维能力较强，善于模仿，要充分利用直观效应进行游泳教学。另外，发挥教练员的主观能动性。加强师生情感交流，注重鼓励表扬，发现后进生、内向生的闪光点，细微的进步，及时进行表扬鼓励，增强其自信心。游泳教练，需要高超的专业技能，同时需要对学员的心理进行辅导。在个人修养、仪表风度方面教练员要进行为人师表的不断完善，提高教授能力和行为风范，增强对学生的感染力。游泳怕水心理怕水心理是游泳初学者普片存在的问题，怕水表现层次有区分，适应水环境的速度有快慢。重度怕水型：呆在岸边，沉默寡言，内心渴望下水，又缩手缩脚。中度怕水型：能够进入到泳池，紧紧抓住池边，丝毫不肯松手，身体颤抖，十分紧张。轻度怕水型：能够泳池小范围走动却不敢把头没在水中憋气，经常上厕所，尿频。怕水原因有很多。一、环境改变。水的浮力、压力较空气浮力、压力大，水陆环境的差异性，人体重心在水环境稳定性较差，水中没有陆上活动方便自如。二、体位改变。陆上行走是直立体位，视野开阔。游泳时的体位成俯卧、仰卧，[3]视野范围缩小，增加了学员的恐惧心理。三、呼吸方式改变。陆上采用口鼻自然呼吸，水中采用节奏性较强的呼吸方式，换气时间短。四、不识水性。没有依靠攀扶物，缺乏安全感。怕水心理的解决：一、教练员要有足够的耐心，提供爱心、理解和帮助。二、以游戏和比赛的形式，多做熟悉水性的练习，加以引导。三、对重度怕水型学员进行“一对一”心理疏导并采用直观教学法教学。四、善于发现学员优点，建立其“我能行”的自信心。五、满足学员安全感，准许暂时携带水袖、背漂、扶板帮保泳具。游泳课后辅助练习游泳课后辅助练习是针对薄弱学生技术动作补差补缺的强化练习。动作记忆形成需要一个时间特征，依次经历四个不同时期：泛化时期——分化时期——动力定型时期——自动化时期。课后辅助练习是对前期课堂练习内容的复习、巩固和完善，目的就是尽早进入自动化时期。课后辅助练习要端正态度，认真及时完成任务，使技术动作尽早定型，尽快学会独立游泳。游泳教学过程中很多技术动作需要课后辅助练习来加强巩固。常态课后辅助练习有：脸盆盛水憋气练习；床边坐位蛙泳腿练习；床边俯卧蛙泳腿练习；站位蛙泳手及头手配合练习；床边俯卧自由泳腿练习；站位弯腰自由泳抡臂、划臂练习；垫上侧翻、前滚翻练习。游泳伤病预防水环境对人体皮肤完整性要求高，皮肤受伤影响下水游泳练习。其它运动项目同样为小学生所喜爱，要避免脚踝、手臂的受伤，健康完好的肢体对练习游泳十分重要。夏季天气炎热，空调、冷饮诱惑力十足，要避免感冒发烧。上述三种类型的伤病是笔者在执教小学生游泳时遇到的最高频率的伤病问题。伤病会使学习中断，康复回来时，跟上教学进度十分困难。伤病是可控的，只要学员、家长、教练员做到“三位一体”，家长、教练做好监督工作、学员提高自我保护意识，伤病不再是影响游泳教学训练的一大障碍。结束语游泳是一项具有广泛群众基础的运动项目，健身效益显著，规避和防范游泳教学中的负面影响因素，提高教学质量是游泳教练工作者共同的目标。做好安全工作；培养学习兴趣；克服怕水心理；调整身心状态；积极伤病预防；认真完成课辅练习是游泳教学训练中需要思考完善的方面，家长、学员、教练“三位一体”协同努力，高效的学会学好游泳技能。参考文献[1]英国《每日邮报》沈志珍译.澳19岁少女竟对水过敏[N].北京科技报，2008-03-10010.[2]季浏主编.体育心理学[M].高等教育出版社，2006