2021年新版健康教育知晓率知识题库

病人（家属）健康知识题库慢性病健康知识1、防止高血压核心办法有？(ABC)A、生活有规律，坚持适度体育锻炼，保证充分睡眠。B、不吸烟、不饮酒或少饮酒，控制饮食，防止肥胖。C、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。2、你以为血压值高于多少可以鉴定为高血压？（B）A、150/100mmHgB、140/90mmHgC、130/80mmHgD、130/90mmHg3、您以为下同哪组数据属于正常血压值（收缩压/舒张压)范畴(A)A.120/80毫米汞柱B.150/100毫米汞柱4、防止高血压病应当（B）

A不和高血压病人接触

B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

C多食补品5、血压值达到（

C）以上，就可以诊断为高血压

A收缩压≥150mmHg、舒张压≥100mmHg

B收缩压≥120mmHg、舒张压≤80mmHg

C收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg6、下列哪项是引起高血压危险因素(B)

A年龄性别

B肥胖、吸烟、酗酒

C工作职业7、高血压发展下去对人体危害(B)

A容易感冒

B脑中风、高血压性心脏病C诱发癌症8、测量血压前应当静坐5分钟以上。（对）9、哪些人会得高血压（D）A.只有老人才会得B.只有胖人才会得C.只有男人才会得D.男女老少所有有也许10、测量血压时哪一项对的：(D)A.运动后及时测量B.吃饱饭后及时测量C.血压计袖带直接绑在衣袖上测量D.在安静、温度适当环境里休息5—10分钟，放松心情，取坐位，上臂裸露，肘部在心脏水平11、下列哪些是缓和高血压有效办法？（ABC）A合理膳食B戒烟限酒C保持心理平衡D大量运动12、得了高血压病，只要按医生规定用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。（错）13、高血压患者合理膳食，倡导低盐、低脂饮食，每日食盐不超过5克为宜，不吃动物内脏及其制品，多吃蔬菜、水果及杂粮。定期检查血脂，肥胖者需控制体重。（对）14、高血压患者衣裤、领带不适当过紧，弯腰不要过度，不适当突然变化体位，从卧位到立位时不能过快，以防发生直立性低血压。（对）15、如何防止糖尿病？(ABC)A、积极参加体育锻炼和体力劳动。B、肥胖和有明显糖尿病家族史成年人要定期检查血糖。C、肥胖者要节制饮食，减肥、控制体重，多吃新鲜蔬菜。16、肥胖者要节制饮食、减肥、控制体重，有助于控制血糖。（对）17、通过诊断可以有效地抑制糖尿病发生（

对）。18、糖尿病不但影响患者生活质量，并且给病人带来严重心理承担（对）。19、糖尿病患者多吃降糖药就可以多吃饭，不控制饮食，不限制糖类摄入量。（错）20、高脂血症患者多吃瘦肉、鸡鸭、鱼类（河鱼）、新鲜蔬菜、水果、豆类、豆制品，多饮茶，不吃或少吃动物脑髓、内脏、动物油、肥肉，但不限制糖类、甜食。（错）二、控烟健康知识21、吸烟或被动吸烟会导致哪些健康损害？(ABC)A、会引起肺部、心血管、肠胃道疾病和各种肿瘤。B、会加重糖尿病。C、容易引起老年性痴呆等常用症。22、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统关病吗(A)A.会B.不会23、被动吸烟是指不吸烟者吸入吸烟者呼出烟雾及卷烟燃烧产生烟雾，也称为“非自愿吸烟”，或“吸二手烟”。（对）三、传染病健康知识24、防止冬春季呼吸道传染病核心办法有哪些？(AC)A、少去公共场合，锻炼身体，提高抵抗力。B、外出戴好口罩，在家时关好门窗。C、注意个人卫生，增强体质。25、如何防止肠道传染病：（A）A、喝开水、吃熟食、冼净手B、勤锻炼、多营养、休息好C、营养、保暖、通风26、养成饭前便后洗手习惯，核心是为了防止？（A）A、肠道传播病。B、呼吸道传播病。C、血源性疾病。四、健康生活习惯27、有助于健康生活办法是？(ABD)A、合理营养和平衡膳食；B、经常锻炼，劳逸适度，生活规律；C、经常彻夜打麻将和娱乐；D、回绝毒品28、成年人一天睡眠时间应保持几小时？(A)A.7-8小时B.10小时以上29、您以为成年人正常脉搏次数是多少？(A)A.60―100次／分钟B.30―50次／分钟30、成年人每天食盐摄入量不适当超过多少克？(A)A.6克B.12克31、成年人每天食油摄入量不适当超过多少克？(A)A.25-30克B.40-50克32、如下哪些人群应当关注健康知识？(C)A病人B超重、肥胖人C所有些人33、打针比吃药好得快，生病了就应当尽量打针。（错）34、防止流感最佳办法是服用抗生素（消炎药）。（错）35、水果和蔬菜营养成分相近，可以用吃水果替代吃蔬菜。（错）36、正常人体温在一天内可以上下波动，但是波动范畴普通不会超过1℃。（对）37、输液疗效好、作用快，因此有病后要一方面选取输液。（错）38、保健食品不能替代药物治病。（对）五、精神卫生健康知识39、下面哪些行为最有助于心理健康（B）

A争强好胜，不吃亏

B保持情绪稳定、乐观C、不高兴事闷在心里40、精神分裂症患者要遵循医嘱服药，不能自行停药，停药后复发几率高。（对）41、精神分裂症患者精神症状缓和后，勉励病人多参加康复活动，恢复社会功能。（对）42、（C）是诊断精神疾病核心第一步？A认真服药B适当运动C早发现早诊断43、情感性精神障碍患者发病期间病人体现兴奋躁动或情绪低落，厌世等因此应加强看护，防止发生意外事故。（对）44、情绪低落是一种病，危害大，应及早诊断。（对）45、抑郁症患者只是情绪不太好，不用就医。（错）46、某些药物如某些抗高血压药可引起或加重抑郁，因此患者同步患有其他疾病或服药时必须告诉医生。（对）47、积极参加各种文体活动，如听轻松音乐，打球跳舞可以减轻焦急。（对）48、易患焦急人群有(C)A有自信人B开朗热情人C个性胆怯，自信局限性人49、焦急症核心体现（D）A睡眠障碍B焦急C植物神经系统功能紊乱症状D以上所有对50、焦急症以心理诊断为主，药物诊断为辅。（对）51、逼迫症可专心理诊断和药物诊断，能认真配合医生找出心理因素，进行系统心理诊断或药物诊断者疗效较好。（对）52、培养适合个人体育锻炼和入睡习惯，有助于改进睡眠质量。（对）53、缓和失眠症状办法有哪些（D）A采用放松疗法B建立符合生活常规工作生活和作息规律C培养适合个人体育锻炼和入睡习惯D以上所有是54、精神病患者服药应积极配合医嘱，认真服药，不可藏药、吐药。（对）55、精神病患者在服药期间要定期进行血象，肝功能和心电图等检查。（对）56、人健康包括身体健康和心理健康。（对）57、

酗酒也是一种心理障碍。（对）58、长期高焦急会引起高血压,胃溃疡。（对）59、人应当保持心理平衡，过怒、过悲、过喜等所有会对人身心产生不利影响。（对）60、精神分裂症是一种慢性疾病，就像高血压、糖尿病同样需要长期药物维持来巩固疗效。（对）61、下列不是情绪健康核心标志是（D）

A

情绪稳定

B

情绪高兴

C

经常高兴

D

喜乐无常

62、精神障碍患者要及时注意服药后不良反映，如有不良反映要及时报告医生。（对）63、患者忌用辛辣刺激食物及烧烤食物，和酒类饮料食品，此类食物会增长神经兴奋性。（对）64、每个人毕生各个阶段中所有会遇到心理卫生问题。（对）65、小朋友青少年也也许发生抑郁症。（对）66、焦急症自我诊断：（ABCDEF）A.增长自信心B.自我松弛C.自我反省D.自我刺激E.自我催眠F.自我忘却67、失眠患者自我调节：（ABCDE）A.调节睡眠时间，最佳固定期间就寝，可以在床上休息，看书，闲谈。B.盐水洗脚，按摩涌泉，具有宁心除烦作用。C.选取适当睡眠姿势，向右侧卧，右腿在下曲屈，左腿在上伸直。D.上午睡醒后及时起床，不可贪睡赖床。E.必须时服用安眠药和镇定剂。68、精神疾病患者服药后可以饮酒吸烟，自己根据状况可以随意增长或减少剂量。(错)六、老年痴呆健康知识（家属）69、老年性痴呆轻度患者护理原则：（ABC）A.初期患者往往只有性格变化和记忆力衰退。B.注意患者饮食、营养和寻常清洁卫生。C.督促患者自己料理好生活，参加各种社会活动，多接触周边环境，减缓神经衰。D.可以让患者单独外出。70、老年性痴呆中度患者护理原则：(ABCD)A.中度患者需要在看护者协助下进行简朴生活自理。B.协助老人让老人按自己速度来做一件事，不要责怪她，适当勉励和安慰她。C.老人做错了要耐心地和她一起改正。D.和老人一起做某些简朴游戏，让她体会到参加乐趣。71、老年性痴呆重度患者护理原则：（ABCD）A.重度患者丧失了生活自理能力。B.看护者需要照顾老人吃饭、穿衣、清洁等。C.长期卧床患者要防止褥疮发生。D.要勤翻身，勤擦洗,多吃富含纤维素事物。E.不用协助患者积极活动，不可以进行运动锻炼。72、如何照顾老年性痴呆患者服药？（ABCD）A.老人服药时要有人在旁，协助老人将药所有服下，以免遗忘或错服。B.管理好药物，伴有抑郁症、幻觉或自杀倾向痴呆患者。看护者一定要将药物管理好，放到老人拿不到，或找不到地方。C.遇到老人不肯服药时，应耐心说服，药吃下后，让老人张开嘴看与否咽下，也可将药碾碎放在饭中。D.卧床患者应将药碾碎后溶于水中服用。73、老年性痴呆患者特殊状况防范：(ABCDE)A.出门时带卡片——写有名字、住址、联系人及联系办法，告知邻居及物业公司管理员留意行踪。B.避免单独生活并使用危险物品如煤气等，防跌倒、烫伤。C.避免外出，对有严重特殊行为或病情不稳患者，尽量避免其外出活动，必须时可住院诊断。D.防止不慎坠楼——居住高层患者。E.提高警惕，对于有冲动、伤人、自伤、逃跑等病态行为，要注意防范，放好危险物品，以免发生意外。74、老年性痴呆患者饮食核心点：(ACD)A.营养搭配合理，应多吃些清淡食物。不吃粘性食物，固体和液体食物分开给。B.吃饭时患者弄脏衣服要责怪她。C.避免吃容易导致身体伤害食物，如太烫食物。防止吃得太少或吃得太多。D.视力不好患者，餐具最佳放在比较明亮地方，餐具最佳颜色比较鲜明，不使用锐利刀叉进食。75、老年性痴呆患者睡眠：(ABCDE)A.让患者保持规律生活，白天多活动，消耗体力，晚上保持良好睡眠。B.患者房间应保持温暖，床铺干净舒服、经常换洗晾晒。C.有患者夜间起床时，应在走道安装小夜灯，防止患者胆怯黑暗。D.卧室尽量温暖舒服，晚上关上窗帘。E.在卧室开一盏不太明亮小灯，并安慰她看护者就住在隔壁。76、老年痴呆初期体现（ABCDE）A记忆力进行性减退B难以胜任寻常家务C时间和地点定向障碍D鉴定力变差E理解力或合理安排事物能力下降77、老年痴呆患者容易浮现安全风险事件核心包括：跌倒、坠床、噎食、出走、意外伤害等安全问题。（对）78、和老年痴呆患者交流时要注意：（ABCD）A环境安静，避免噪音。B关爱态度。C谈话办法，语调安静、温和，句子简朴、易懂，一次交流一种话题。多使用面部表情和手势。D不要和患者争论，不要指使患者，不要居高临下