《网球》课程教学大纲

《网球》课程实施细则一、教师信息二、课程基本信息课程名称：网球课程英文名称：Tennis课程代码：1760110先修课程：无总学时：32面授课时：32学分：2授课对象：社会体育指导与管理专业课程性质：任意选修课三、课程目标和任务（一）课程目标1．培养学生锻炼身体的习惯和顽强的意志品质以及“健康第一”的思想意识。

2．增进健康，增强体质，全面提高学生的身体及心理素质。

3．引导大学生网球入门,初步掌握网球的基本技术和相关理论，了解网球的基本战术和网球的规则及裁判法，增强体质，提高运动能力。

4．在实践中促进学生的身心素质全面发展，树立终身体育的观念。（二）课程任务1.通过网球基本技、战术的学习，掌握正反手底线、截击、发球与高压等基本技术和战术，培养学生对网球运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯。2.通过身体素质的练习和教学比赛，发展学生的各项身体素质，提高身体机能和有氧代谢能力，促进身心全面发展。四、课程内容描述（一）理论部分1、网球运动发展；2、网球场地器材；3、网球竞赛规则；4、网球的竞赛编排和裁判法；5、网球运动中的损伤和预防。（二）实践部分（1）握拍法：东方式正、反拍握法和大陆式正、反拍握法；（2）步法：左右滑步、交叉步、跨步、左右后撤步；（3）抽击球技术：正手击球、反手击球；（4）发球：侧旋、上旋、平击；（5）接发球技术：正手接发、反手接发；（6）截击球技术：正手截击、反手截击；（7）削球技术：正手削球、反手削球；（8）高压球技术：凌空高压、落地高压球；（9）挑高球和放小球技术。五、教学进度教学周次授课内容授课形式课时课外学习要求11、介绍课程的学期安排和学习要求2、进行球性练习、握拍方法、步法学习3、穿插讲解部分理论知识随堂教学与练习21、球性练习2、课下搜集学习相关理论2球性和步法练习（颠传球、打小球、交叉步、跨步、碎步等）学习正手技术动作（行进中无球挥拍练习）随堂教学与练习21、课下坚持每天挥拍100次（回想技术要点）2、球性练习（以下都包括该两项内容）31、复习正手徒手挥拍和球性练习2、原地正手有球练习（自抛球）随堂教学与练习2同第2周41、课前球性和徒手挥拍练习2、原地喂球正手练习（教师喂球）3、素质练习（折返跑、垫步跑、碎步跑）随堂教学与练习2网球场地5点折返跑练习*3组51、课前球性和徒手挥拍练习2、学习移动中的正手击球技术（教师喂球）3、隔网小球练习随堂教学与练习2两人一组相互喂球练习（120球*3次）61、课前球性和徒手挥拍练习2、进一步提高对不同落点的正手击球练习（教师喂球，并纠正错误动作）随堂教学与练习21、不同落点击球练习120球*3次折返跑*3组71、课前球性和徒手挥拍练习2、学习东方式反手握拍（双手）及反手击球技术的挥拍动作，从易到难，进行原地反手击球练习3、下肢力量素质练习随堂教学与练习21、每天进行正手和反手徒手挥拍各50次（并回想各个环节的技术要点）*注：以下各周都包括该内容2、多级跳练习*5次81、隔网小球正反手击球练习2、进行反手的隔网喂球练习3、学习反手的移动步法随堂教学与测验21、课下两人一组进行正反手喂球练习120*3次2、两人一组小场抽球练习91、巩固复习正反手技术（隔网底线不同落点喂球练习）2、学习发球和接发球技术随堂教学与练习21、两人一组正反手对打练习和多球练习2、力量和步法素质练习101、巩固发球和接发球以及正反手底线击球技术2、学习截击球和削球技术3、身体素质练习—速度素质随堂教学与练习21、课下综合所学技术进行对打练习*3次2、耐力跑2000米以上111、巩固复习各项技术（多球练习和对打练习）2、学习高压球和挑高球技术随堂教学与练习21、课下综合所学技术进行对打练习*3次2、发球练习121、进一步复习各项技术2、教学比赛随堂教学与测验2课下综合所学技术进行对打练习，并制定练习计划13网球理论课（网球发展和场地器材）随堂教学与练习2课下搜集并进一步学习网球的相关理论知识14网球理论课（网球赛事编排和裁判法）随堂教学与测验2课下搜集并进一步学习网球的相关理论知识15网球考试随堂测验2课下进行自主练习16学期总结和补考随堂测验2课下进行自主练习六、考核内容与方法（一）内容组成：1、技术考核2、平时成绩（课堂表现和出勤情况）（二）考核详细内容、方法和评分标准1、网球专项技术（占70%）1)考核方式：教师分别喂正手和反手各10个底线球，学生在底线进行回击。2）考查标准：正反手分别有6个以上的球打进界内为满分，每少进一个扣5分。2、平时成绩（占30%）（1）课堂表现15分。