宝宝夜里睡眠差原因

第第页宝宝夜里睡眠差原因

一、宝宝睡觉汗多易惊且枕秃可能是缺钙了

当宝宝睡眠状况不好，夜里简单被稍微的动静惊醒，首先要摒除病理上的缘由。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有涌现头后部有脱发的枕秃状况，还有要观测宝宝在睡觉时的出汗状况，假如发觉宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要留意了，宝宝可能缺钙了。

一般枕秃有两种可能，一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发，这种可能性较低。二是缺钙，宝宝在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。父母要留意给宝宝补钙，平常多带宝宝出外面晒晒太阳。只要宝宝获得足够的钙，睡眠差这种状况就可以得到缓解。

二、新生宝宝缺乏安全感简单睡眠不好

妈妈的子宫对于胎儿时期的宝宝来说，是封闭、安全且暖和的。诞生之后宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，一切对于宝宝来说都是生疏的，或多或少都会存有恐惊感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以，有的时候，宝宝睡在妈妈身边才可以入眠，无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的宝宝依旧会察觉到，再次哭闹起来。

对于这样的.宝宝，妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口，让宝宝感觉到安定。此外，父母可以让宝宝睡着比较小的空间，在婴儿床的四周可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、运用固定的寝具、这样宝宝就不会感到生疏，会比较有安全感。

三、宝宝百天受到惊吓晚上简单睡不好

宝宝胆子小，简单被生疏人的行为动作惊吓。宝宝诞生之后，会有许多亲朋好友来探访，而且都喜爱逗玩宝宝。有的时候会做一些惊吓的逗玩，例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等。虽然出发点都是为了让宝宝可以快乐的笑，逗玩一下，但却忽视了宝宝的神经系统还比较脆弱，假如让宝宝受到惊吓，宝宝晚上就会睡得担心稳。

程度较轻的时候，只要妈妈在宝宝惊醒的时候实时抱起来柔声劝慰一下，宝宝就不会哭闹了，这样状况会持续1-2天。但是，假如受惊状况较为严峻的话，无论宝宝怎么抚慰，宝宝都还哭闹不止，这个时候就要去医院检查一下，听从医生的叮嘱让宝宝吃一些小儿安神的中药。

四、睡觉前玩得太刺激也简单睡不好

宝宝睡担心稳的一个缘由，也可能是在白天，父母让宝宝玩得太疯，亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一贯处于兴奋状态，宝宝怎能较好的入眠呢?

还有就是让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面，都会造成宝宝入眠困难，正所谓"日有所思，也有所梦'，即使宝宝睡着了，梦里都会涌现这些惊险的画面，这样让宝宝在梦中惊醒。

父母应当在宝宝睡前做些简单入眠的活动，说说童话小故事，或者是听一些温柔的音乐，而不是过度活动或者是听惊险的故事。

五、睡觉环境过分宁静宝宝同样睡不好

不少爸爸妈妈会有一个错误的意识，就是觉得假如想宝宝有一个好的睡眠质量，就要给宝宝在一个相当宁静的环境中睡眠。所以在宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上，而且做起事情来都蹑手蹑脚的，尽量保持零声响，甚至相互沟通都要打手势和传纸条。

久而久之，这样就造成宝宝在睡觉时特别敏感，假如离开这个宁静的环境，在睡觉时一有响声就醒。这就是一个反效果，往往越是当心，宝宝越是简单被很微小的声音惊醒。所以，不要刻意安排宝宝在一个绝对宁静的环境里睡觉。

六、宝宝太依恋乳头导致睡担心

乳头依恋并不是只存在于母乳喂养的宝宝之中，人工喂养的宝宝一样有乳头依恋。母乳喂养的宝宝恋妈妈的乳头，人工喂养的宝宝恋奶嘴。为什么会涌现这样状况呢?

这样都归咎于，宝宝小的时候妈妈有给宝宝吃夜奶的习惯，宝宝让宝宝经常喊着乳头入睡，一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭，严峻的肯定要含着乳头才能重新入睡。除了夜奶，另一个缘由就是，只要宝宝夜里醒来哭闹，不少父母不管什么缘由都会给