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遭受挫折的杜富国,生活会发生什么改变呢?如何战胜挫折部编版道德与法治七年级上册第四单元第九课第二框巴楚县第三中学俞树燕杜富国遭受了什么磨难？看完视频谈谈你的感受生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了!生活难免有挫折生活中遇到的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。1.挫折的含义目标失利阻碍失败2.认识挫折例举你经历的挫折故事和你当时的感受

惊慌焦虑气馁无助紧张悲伤愤怒担忧着急烦恼沮丧…人们在面对挫折时容易产生的情绪感受3.挫折的影响面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。消极影响积极影响挫折是把双刃剑思考：面对挫折，杜富国是怎样做的？你还有哪些战胜挫折的好方法？

3.战胜挫折面对挫折、我们需要发现、发掘自身的生命力量，逐步培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。杜富国说:虽然没有了手和眼睛,耳朵也受伤了,但他还有嘴,还有机会当播音员,还可以给大家讲他和战友排雷的故事欣赏、培养幽默感和自己信任的人谈一谈考虑并接受最糟糕的结果关心、帮助他人培养某方面的兴趣……笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。掌握增强生命韧性的方法阅读故事———一个小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！所谓尽全力就是:1.拼尽全力;2.想尽所有办法;3.用尽所有可用资源.这个故事给你什么启示？发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。①增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力②培养勇气和

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