科普知识讲座安全与健康课件

安全与健康此ppt下载后可自行编辑科普知识讲座重庆山体滑坡成都公交车燃烧现场心肺复苏术CPR可以导致呼吸心跳骤停！急病创伤溺水中毒触电、雷击时间就是生命心搏骤停的严重后果以秒计算

10秒——意识丧失、突然倒地（晕厥）

30秒——“阿斯综合症”发作（抽畜）

60秒——自主呼吸逐渐停止

3分钟——开始出现脑水肿

4分钟——脑死亡(不可逆）心肺复苏的“黄金4分钟”A：人工呼吸

B：胸外按压判断意识

轻拍重唤轻拍患者的双肩后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者没反应就要准备急救摆体位

摆放为仰卧位放在地面或质地较硬的平面上注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上清除异物

（注）呕吐物/痰液/淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。

昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道压头抬颚、舌和会厌抬举、解除阻塞判断呼吸

耳听气流、面感气息、眼观胸廓有无起伏

口对口人工呼吸

口对口人工呼吸要点吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气吹气时间：2秒（吹1秒，间隔1秒）吹入气量：700~1100ml有效标准：胸部隆起胸外心脏按压胸外心脏按压是心搏骤停后唯一有效方法

心跳停止判断

保持头部后仰位，以食指、中指尖置于喉结旁开2～3cm心脏在胸腔位置按压定位

沿肋骨缘向上滑到胸骨底（剑突上2横指）另一只手掌根靠在手指上（胸骨中下1/3处）

两乳头之间

——男性及未成年人按压手势

第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨

标准按压姿势示意图按压深度：

成年人:4～5cm

未成年人:2～3cm

婴儿:1cm按压频率：

成人100次/分钟儿童120次/分钟

按压深度及频率人工呼吸与胸外按压的比例

单人操作人工呼吸：胸外按压2:30

双人操作人工呼吸：胸外按压2:30

施救的各步骤要协调、连贯、没有停顿！判断抢救是否有效

每个2:30为一个循环，每做完5个循环判断1次心肺复苏是否有效：

1.瞳孔由散大变缩小

2.可扪及颈动脉搏动

3.口唇紫绀减退

4.恢复自主呼吸停止施救的三种情况：

1.医务人员赶到2.患者抢救成功3.操作30分钟以上，施救者精疲力竭外伤急救四项基本技术止血、包扎、固定、搬运止血、包扎、固定、搬运

是外伤救护的四项基本技术。实施现场外伤救护时，现场人员要本着救死扶伤的人道主义精神，在通知就近医院的同时，要沉着、迅速地开展现场急救工作，其原则是：先抢后救，先重后轻，先急后缓，先近后远；先止血后包扎，再固定后搬运。止血的方法

1、加压包扎止血法(毛细血管出血）2、指压止血法（小血管出血）3、止血带止血法（大动脉出血）工伤事故发生的原因分析：机械设备故障机械操作失误注意力不集中身体状况欠佳我国10大致命疾病疾病的分类传染病:2003年非典死亡人数不到1万人慢性病:每年死亡于慢性疾病有260万人患病率高：全国约有1.6亿高血压患者，每5个成人就有1个高血压患者。致残率高：我国每年新发中风患者200万，其中2/3致死或致残。致死率高：每年死于心脑血管病的患者占死亡总人数的41%。猝死的主要病因为心脑血管疾病！心脏病（主要为冠心病）、脑血管病变（高血压、脑出血、脑梗塞）分列我国十大致命疾病的第一位、第三位！高血压：是一种以体循环动脉压升高为主要临床表现的综合征。主要表现：头痛，头晕，耳鸣，乏力，四肢麻木，心慌气短等。并发症：冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心衰；脑出血、脑血栓、脑梗塞、偏瘫；肾动脉硬化、肾衰竭等。

高血压高血压病是导致目前心脑血管疾病的产生的重要病因、重要基础病之一！病因内因：遗传因素28%—55%外因：环境污染：大气、水质、噪音食品安全：农药残留、各种添加剂

压力增大：精神紧张、长期焦虑滥用药物：抗生素、避孕药肥胖：饮食不节、缺乏运动

腰带越长，寿命越短！

从血管角度分析高血压发病机理急性脑血管病变（中风）

血栓堵塞脑部血管，加之血管越来越狭窄，血栓远端血管所供血的脑组织因缺血缺氧发生水肿坏死，称脑梗塞。脑梗塞多在安静休息时发病。长期高血压，动脉狭窄硬化，血栓形成，血栓堵塞脑部血管，导致血栓近心端血管破裂，形成脑出血。脑出血多在情绪激动、费劲用力时发病。脑梗塞或脑出血常可留下口眼歪斜、语言不利、痴呆、半身不遂等后遗症。大面积脑梗塞或大量脑出血，起病急骤，病情凶险，致残致死率极高，常可导致人财两空，给家庭和社会带来沉重负担！

脑出血冠心病心绞痛心肌梗塞

心肌梗塞

是指心脏冠状动脉狭窄、血栓堵塞，所致的急性持续性的心肌缺血缺氧坏死，可并发心衰、心律失常，常可危及生命。慢性疾病临床症状

目前我国有毒有害企业超过1600万家，受到职业病危害的人数超过2亿；职业病种类已经由1957年的14种扩大到现在的115种，50年增加了8倍。其中最为严重的是非传染慢性疾病；我国慢性病人数为2亿人，相当于每10人中有1.5人患有医生明确诊断的慢性病。我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%，而其中二三十岁的年轻人渐成高血压疾患主力军,全国高血压患者1.6亿人。心脑血管疾病引起死亡的人数每年达260万人，平均每小时约300人；而且每年还在以330万人的患者递增.

2007年国家用于医疗的投入为6623.3亿元人民币同仁堂（600085）发布公告称，公司董事长张生瑜在家中因突发心脏病于2008年7月22日凌晨去世。公司现阶段董事长日常工作由副董事长梅群代为主持。

张生瑜现年39岁，大学学历，经济师。2007年出任北京同仁堂股份有限公司董事长，北京同仁堂科技发展股份有限公司副董事长、北京同仁堂健康药业股份有限公司副董事长。此前，他还曾先后担任过北京同仁堂科技发展股份有限公司董秘、北京同仁堂股份有限公司董秘、董事、副董事长等职务。张生瑜同时还担任紫光股份有限公司（000938）的独立董事。2009年8月26日，浙江女主播梁薇在去上海出差中，因突发心脏病抢救无效去世，享年竟然才28岁！真是让人无法接受，28岁的小姑娘，风华正茂，艰苦奋斗了20多年，正是能有所成就的时刻，生命却被上帝无情的收回。这样优秀的一位主播竟然如此匆匆告别人生。梁薇的辞世也给“80后”年轻人敲响了警钟，正当壮年，工作生活压力渐增，这一时期需要更加善待自己，对于身心出现的各种危险信号，不容忽视。

一些媒体人也在网上留言感慨，“梁薇的英年早逝，更多的应该是给我们在如今这种极度高压力高强度的工作环境下，我们每个人都应该更加关注自己的身体健康！颜湘容昏厥前一秒钟还谈笑风生.倅然离世.强人四十还差三个月.

愿好人走好,就算无私奉献也不能无限透支体能。颜律师曾是广东省人大代表，又是人大常委会立法顾问，省律师协会知识产权业务委员会副主任，市律师协会常务理事，市仲裁委员会仲裁员等职务。还有长期担任中石化广东进出口公司、广州百货企业集团有限公司、广州酒家企业集团有限公司、广州黄振龙凉茶有限公司、广东省医药保键品进出口分公司、市妇婴医院、市东升医院、天河科技园管委会等数家单位的法律顾问.......健康是人生最大的财富！增强健康意识，彻底改变“重治疗，轻预防”的错误观念！减少疾病的困扰，提高生活质量！

健康五大基石

——北京安贞医院副院长、我国著名心脑血管疾病专家洪韶光教授

1.合理膳食

(食盐每天6克以下，关注早餐，食疗防病，少吃垃圾食品)

2.适量运动

(运动无处不在)

3.戒烟限酒

(烟每天5支以下，酒适量)

4.心理平衡

(积极、乐观、自信、热情)

5.定期体检

(早发现、早预防、早治疗)

关注血压高血压：高压≥140mmHg低压≥90mmHg

低血压：高压≤90mmHg低压≤

60mmHg理想血压：120/80mmHg理想心率72-75次/分

人体所需的五大营养素碳水化合物：馒头，米等（五谷根茎类）脂肪：植物油蛋白质：鱼，肉，豆（黄豆）奶（牛奶）蛋维生素：蔬菜水果矿物质：蔬菜水果三高二低的饮食

高糖分→糖尿病高油→高血脂高盐→高血压一，低纤维饮食，便秘，宿便。二，低钙饮食，牛奶少，加工食品吃的过多提高免疫力用药不慎

第三医学自然医学:物理自然疗法---理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等目的:减少打针、吃药带来的危害希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的医生是人自己人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的：26%的疾病是需要药物才能治愈的：剩下的11%就是无药可救的.共同点：运用人体的经络和穴位人体经络图

人体中有12条经络，加上“任”“督”二脉共十四条经络，叫出名字的穴位共361个，叫不出名字的（就是痛点）称为“阿是穴”。人体三大系统血液循环系统呼吸系统消化系统合谷穴定位:大拇指横纹与虎口垂直处,拇指所指最高顶点。主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收)主治:感冒头痛、脸部瘫痪、口腔炎、喉咙痛、过敏性鼻炎、神经衰弱、手指关节痛多汗、皮肤粗糙等。内关穴(急救穴)定位:腕横纹上两寸主导:心胸胃,血液循环主治:心绞痛、心动过速、喉咙痛、胸闷、气喘、失眠、多梦、肋间神经痛等。足三里(长寿穴)定位:外膝眼以下三寸主导:消化系统主治:胃痛，胃胀，溃疡,小孩厌食偏食、老年人的腹胀、消化不良，消瘦长不胖，低血压、贫血、神经衰弱、晕车、晕船、防病保健等。职业病定义：是指由工作性质、工作习惯所引起或劳动者接触有毒、有害物质所产生的疾病。前者称广义职业病（如肩周炎、颈椎病、痔疮等），后者称法定职业病（如尘肺、重金属中毒等），我国目前法定职业病有99种。

常见办公室职业病

办公室职业病---行政、管理、教师职业病(咽喉炎、肩周炎、颈椎病、颈肩僵硬、下肢静脉曲张、坐骨神经痛、腰酸背痛、四肢麻木酸痛、关节炎、鼠标手、头晕头痛、疲乏健忘等)‏“肩周炎”拉手小测试←按摩：专业手法按穴位中国传统医学，针灸：治疗手段：不做针灸的几点原因一、针灸要求专业性强,对专业知识掌握熟练二、有晕