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文档简介

心理课堂！虹山中心小学：胡小芳暖身操“你追我赶”比一比：

60秒时间内谁拍手掌的次数多，且能够坚持到最后？意志力

学习意志强弱自我测试问答卷

请根据自己的实际情况，回答是和否。

（1）学习虽有计划，但不能坚持按计划学习。

（2）做作业或课外练习时，遇到不会做的难题，常去抄别人的作业或练习。

（3）在家学习时，每遇电视好节目，立即中断学习。

（4）某门学科经常考试不及格，上这门学科课时，直想睡觉，无精打采，这就放弃这门学科了。

（5）每次遇到挫折和失败都会感到心意冷，消沉，悲观。

（6）你的学习经常需要别人督促。

（7）你遇到学习中不懂的问题，马上就去问别人，没有自己认真思考。

（8）我的作业经常能拖就拖，做作业速度很慢。

（9）有时候作业比较多，我也不会主动放弃了许多我原来感兴趣的活动，（例如玩游戏机、看电视，打扑克之类）

（10）学习过程中，遇到一些好看的电视节目，就很容易中断自己的学习。漫画《挖井》这下面没有水，再换个地方挖。坚持就是胜利《悦悦的烦恼》谁来帮帮她

大家好！我是悦悦，我的字写得不好看。今年暑假，我买了钢笔字帖练了起来，想在开学的时候让同学们大吃一惊。我决定每天上午下午各练一个小时，坚持了三天，我就觉得单调乏味，不如看看电视，跟同学出去玩的有趣。这样到后来，干脆就不练了。开学的时候，我的字一点也没有进步。哎，我要是再坚持一下就好了。讨论你有什么办法让悦悦坚持下去？她该怎么对自己说，怎样做呢？活动体验《分拣比赛》

取一把黄豆和一把黑豆，把他们混在一起，然后分捡开来。最先完成的小组得优胜奖，坚持到底的小组得意志奖。说一说：

1、刚才你们遇到了什么困难？

2、你们是怎么坚持下来的？用了什么方法？

3、回忆以往的生活中，你是否有过类似的战胜自我、锲而不舍的经历？你有什么体会？

自我提升如果让自己的意志分再上一格，我想从

（哪件事）做起，我会用

方法，对自己说：“

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