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文档简介
做如何好期末复习认真复习轻松应考TermReview分析在前一阶段的学习可看出我班学习上存在的问题主讲:代用名时间:202X-XXSERIOUSREVIEW1.总结学习情况2.考前温馨提醒3.学习经验交流4.如何面对焦虑目录Contents总结学习情况
第一部分LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustry'sstandarddummytexteversince分析在前一阶段的学习可看出我班学习上存在的问题分析在前一阶段的学习可看出我班学习上存在的问题总结学习情况总结学习情况你是否也有类似的这些“小毛病”?学习效率低上课开小差拖延症写作业看电视考前温馨提醒
第二部分LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustry'sstandarddummytexteversince分析在前一阶段的学习可看出我班学习上存在的问题考前温馨提醒(分析)兴趣是提高学习效果的唯一条件吗?学习效果好坏通常跟什么因素有关?考前温馨提醒(分析)昨天是一张作废的支票明天是一张期票而今天则是你惟一拥有的现金——所以应当聪明地把握。如何向着目标奋进仔细制定一个考前复习计划在此处添加您的文本内容在此处添加您的文本内容在此处添加您的有效利用复习时间在此处添加您的文本内容在此处添加您的文本内容在此处添加您的讲究复习方法,提高复习效率在此处添加您的文本内容在此处添加您的文本内容在此处添加您找良师益友在此处添加您的文本内容在此处添加您的文本内容在此处添加您的文本内容在仔细制定一个考前复习计划01切合实际02突出重点03明确目标04具体实施方案05计划的执行要进行监控考前温馨提醒有效利用复习时间此处添加详细文本描述,文字内容建议与标题相关尽量简洁1有效利用复习时间此处添加详细文本描述,文字内容建议与标题相关尽量简洁2有效利用复习时间此处添加详细文本描述,文字内容建议与标题相关尽量简洁3讲究复习方法提高复习效率010203多思考,注重理解单击此处添加该段落的具体文字内容,可以和主题内容相符的或者是多读书,注意基础单击此处添加该段落的具体文字内容,可以和主题内容相符的或者是多重复,温故而知新单击此处添加该段落的具体文字内容,可以和主题内容相符的或者是更好找良师益友课本自信学生在我们的学习中,除了任课教师,还有三位特殊的“老师”,它们的作用和老师一样重要,也是我们学习中的良师益友。艾宾浩斯记忆规律曲线艾宾浩斯记忆规律曲线您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,在此框中选择粘贴,并选择只保留文字。您的内容打在这里,或者通过复制您的文本。您的内容打在这里,或者通过复制您的文本后,在此框中选择粘贴,并选择只保留文字。您的内容打在这里,或者通过复制您的文本。考前温馨提醒甲组乙组学习后不久复习不复习一天后98%56%一周后83%33%实验:两组学生学习一段课文考前温馨提醒记忆与遗忘45%文字尽量言简意赅,简单说明即可,不必过于繁琐。添加标题68%文字尽量言简意赅,简单说明即可,注意版面美观度。添加标题请在此处添加具体内容,文字尽量言简意赅,简单说明即可,不必过于繁琐,注意版面美观度。学习经验交流
第三部分LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustry'sstandarddummytexteversince分析在前一阶段的学习可看出我班学习上存在的问题各科要均衡发展,每门功课都要复习到位,不能对优势学科掉以轻心,也不能对薄弱学科失去信心个人成绩的取得,实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学,鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了,与同学共享,一个人的快乐变成两个人的快乐效率是成功的关键,尤其是课堂效率,课堂是学习的主战场,效率是学习的主线。能一节课完成的任务,决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟学习经验交流注意各科时间上的合理分配效率第一互帮互学,共同受益学习经验交流避免单科独进,方法单一,使各科内容的交替进行,耳眼口手脑并用,听说读写算并进,学习方式多样化快到考试了,连凳子都坐不住,还想得高分?要有任外边翻江蹈海,我自岿然不动的气魄“蚓无爪牙之利,筋骨之强,上食埃土,下饮黄泉,用心一也。”别把心思用在学习之外的事情上。不断变化学习内容和学习方式心静如水,别浮躁,贵在坚持集中精力,心无旁骛如何面对焦虑
第四部分LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustry'sstandarddummytexteversince分析在前一阶段的学习可看出我班学习上存在的问题某班有一位学生,该生平时的上课表现很不错,听讲认真,思考积极,且思维宽广活跃,经常受到教师的表扬;作业完成的质量很高案例01同学遇到难题也喜欢向他请教,他总是竭尽所能的帮助借此达到共同进步。奇怪的是一到重要考试,平时很容易解决的问题,这时却怎么也解不出来02他心急如焚陷于了极度的苦恼之中,学习成绩更是每况愈下,不知道自己是否得了‘考试焦虑症’?因为尽管在考前再三告诫自己,不要慌,但一到考场却总是如临大敌,心神不定03思考这种情况有没有发生在你身上?你认为出现这种情况的原因是什么呢?正视焦虑正视考试高焦虑人会担心、紧张,出现复习时静不下心中度(适度)焦虑对考试其积极作用,使人对复习时更专心,考试时更细心低焦虑人会过度放松,无所用心不求上进如何调整考试心理“在战略上要轻视它,但在战术上要重视它”把考试当作锻炼的机会,把结果当作发现问题解决问题的机会“在战略上要轻视它,但在战术上要重视它”把考试当作锻炼的机会,把结果当作发现问题解决问题的机会根据自己的实力水平调整期待水平,定出可实现的目标,放下包袱,轻装上阵端正心态,控制焦虑水平了解和把握好考试的要点根据自己的实力水平调整期待水平如何调整考试心理调整考试心理养成良好的生活习惯、学习习惯,让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上养成良好的生活习惯、学习习惯,让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上调整考试心理调整考试心理养成良好的生活习惯、学习习惯,让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上考试紧张时可以作放松训练人的遗忘规律是先快后慢的,到了一定的时间后,几乎就不会遗忘了。人的遗忘规律是先快后慢的,到了一定的时间后,几乎就不会遗忘了。深呼吸法自我暗示考试不难,关键在技巧,技巧不多,关键把握好,发挥技巧,心态更重要,心态好就必须吃好
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