珍爱生命心理健康讲座(17篇)

第页共页珍爱生命心理安康讲座(17篇)珍爱生命心理安康讲座篇一大家早上好！我今天演讲的题目是5.25关注心理安康。在这个青春激情的五月，我们迎来了自己的节日——“5.25”心理安康日。“5.25”，与“我爱我”谐音，旨在提醒人们注意心理安康，保持良好心态，快乐生活，快乐学习。作为中学生，心理安康更多表达在：认识自己，准确评价自己的才能；生活学习目的现实；擅长学习，有好的学习方法，管好自己；保持良好状态的人际气氛，宽容、理解别人；当生活或学习发生改变时，有充分的适应力，较好的调整自我。因此，在5.25全国心理安康日到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱别人，努力构建和谐心灵、和谐校园。即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱别人，拥有安康的心理，给自己创造成功的时机，充分发挥自己的潜能。为此，我们向全体同学建议：1、多阅读心理保健书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心理安康知识，可以给心理困惑者雪中送炭，给安康人锦上添花。2、多进展交流——一个人在生命路途上前进时，假设不随时与同伴交流沟通，便会很快落伍。交流使生疏变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也浸透着彼此的信任。3、给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好。同时擅长发现生活中的美，如发现：“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会欣赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福！4、英勇寻求心理帮助——留神情郁闷时，英勇的敞开你的心扉，让老师们开导你拨云见日。同学们，来吧，相约“5.25”，关爱自我，构建和谐心灵！共度心理安康日！谢谢大家！珍爱生命心理安康讲座篇二各位老师、各位同学：大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理安康》。心理学家告诉我们：人的安康一半是身体安康，一半是心理安康。然而在日常生活中，人们常常重视身体安康，而无视心理安康。现代社会，竞争剧烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理安康受到极大地威胁或损坏。有的人程度细微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人好心的批评和劝告拒不承受。所有这些都与人的心理是否安康亲密相关。心理是否安康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。那我们怎样才能拥有安康的心理?首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多谅解别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。各位同学，让我们在关注身体安康的同时，一起来关注心理安康，做一个全面安康的人，共同营造安康的校园、和谐的校园。谢谢大家!珍爱生命心理安康讲座篇三老师们，同学们：大家早上好！我今天班会课讲话的主题是：关注心理安康。自20xx年全国首届“5.25中国大学生心理安康节”开幕式在xx师范大学举行以来，团中央、全国学联向中国大中学生发出建议，把每年的5月25日确定为全国大中学生心理安康日。本周我校将举行心理安康教育周活动，活动的主题是:同伴同行同对抗，心理心锻心能量。本次心理安康教育周将开展一系列有益于同学们身心安康的活动。有心理图片展、心理漫画展、现场心理咨询与心理测量以及“我的心愿——放飞梦想的便利贴”心愿墙活动。周三至周五下午还会有中学生心理素质对抗赛。我们希望这些丰富多彩的活动可以促进同学们造就安康自我、陶冶情操、建立自信、进步人际交往才能，从而增强我们的心理素质，使大家在追寻人生梦想的旅途中，时刻呵护好自己的心灵，促进身心的全面开展，拥有安康完美的人生！另外我们也希望大家可以积极参与这次活动，享受活动带来的乐趣与收获。同学们如今正处于青春期，心里经常充满着矛盾，很容易就产生消极情绪，从而出现一系列负面想法和过激行为。这种不良的心理状态会给大家的学习生活带来很多费事。许多心理学研究也证实，当一个人积极向上的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率进步；反之，那么会无精打采，思路堵塞。效率下降。让我们积极行动起来，爱自己，爱别人，呵护心灵，共同成长。只有美丽的心灵，才能感受生命之美。只有自尊、自爱的人，才能分享、承受、给予爱和友谊，才能用良好的心态去面对人生。这次心理安康教育周的活动虽然只为期短短一周，但大家对心灵的陶冶，对安康心理的追求却是无止境的。希望这次活动可以增强大家对心理安康的重视，帮助大家获得理想的生活，每天都可以快乐的生活，高效的学习，从而实现自己心目中的理想。最后，祝大家每天都有个好心情！我的讲话到此完毕，谢谢大家！珍爱生命心理安康讲座篇四老师们、同学们：大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我快乐》。冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，令我们的身心都得到磨砺。国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求全国学生坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼气氛，有效地促进学生积极参加体育锻炼的热情，选择适宜的运动工程，“每天锻炼一小时”，实在进步学生的体质安康程度。在此，我们希望同学们在长跑时可以做到以下几点：1、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不讲话，不插队；2、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖；3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力与持之以恒的精神。另外，冬季三项活动内容包含：长绳、短绳与毽子。这些运动都是同学们平日非常喜欢的，它的好处就更多了。首先这些运动能有效地增强我们的体质，增进我们的安康。跳绳能促进我们少年儿童的安康发育，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于我们左脑和右脑平衡、协调地开展，还可以培养我们的节奏感。踢毽子的好处也很多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各局部都能得到很好的锻炼，能有效进步腿部关节的柔韧性和身体的灵敏度。除此以外，它还能增强我们的反响才能，令我们更加机敏。而长绳考验的那么是我们团队的协作力，唯有大家掌握节奏互相配合，才能跳出不断的精彩。同学们，身体是知识的载体，只有安康的体魄以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。“每天锻炼一小时，安康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变得更安康，更自信！动起来，汗水会换来精彩！动起来，你会更加得意！动起来，别再让梦期待！动起来，成功会向你敞开！珍爱生命心理安康讲座篇五亲爱的老师和同学们：美丽不一定表达在光鲜的外表上，更应该表达在安康的心理上。结合国卫生组织曾提出一句口号“安康是人类的第一财富，一半的安康是心理安康”，并解释安康不仅意味着一个人没有身体疾病，还意味着一个人有良好的心理和社会适应状态。根据相关机构的调查，有一些中学生缺乏远大理想、自主才能、奉献精神，另外，由于处于青春期，头脑还不成熟，很多烦恼积存在心里，产生了不必要的焦虑，甚至孤僻、自暴自弃等心理问题。作为一名中学生，如何形成安康的心理，进步自身素质，实现全面开展，成为优秀人才，是值得我们每个人考虑的问题。在我看来，首先，我们应该培养积极的生活态度。学生经常抱怨学习成绩差和压力大，所以，整天郁闷，浪费时间。其实人生的道路总是要经历无数的起起落落，这是任何人都无法防止的。只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目的，积极地去奋斗，我们就会发现，生命的天空是如此广阔，青春的花朵是如此美丽。其次，道德素质修养的进步对安康心理的形成有很大的影响。孔子说过：“仁者寿”，说明人的道德品质与安康之间的关系。古人也说过：“有德那么乐，乐那么能久”，这明确说明了只有高尚的道德才能导致快乐的心态，这有利于人们的安康和长寿。帮助别人，别人也会帮助自己；尊重别人，别人也会尊重自己，这种积极的反响一定会让人感到宽慰、鼓舞、快乐、安康。最后，养成努力学习的好习惯。一些学生由于各种原因存在厌学情绪，阅读和学习作为一种痛苦、负担、压力，不仅不利于学业成绩的进步，也不利于促进心理安康。因此，我们必须认真对待学习，培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯。通过学习，树立正确的人生观，对待生活和将来，乐观向上。只有这样，生活才能变得精彩和有价值。祝每个学生都有一个良好的心理状态，快乐的学习，安康的成长，做最好的自己。珍爱生命心理安康讲座篇六老师们，同学们：大家上午好！今天是5月26日，昨天是5月25日“我爱我学生心理安康日”，所以本周是文海心理安康宣传周，我今天国旗下讲话的主题是《拥有美丽心灵，让青春年华绚丽多彩》。同学们，我们如今的年纪，正享受着属于自己的青春。经历这般美妙的青春时期，曾经幼稚的我们正从懵懂走向成熟，从依附无助走向独立自主，其中有浪漫，也有美妙。但是，青春的美妙里，也会有一些不同的颜色，让亮丽中增添了一丝灰暗。很多时候，我们愉悦轻松的心灵会被无端扰乱，焦灼烦恼困惑有时会左右着我们的人生，孤独空虚无聊迷茫有时会伴随着我们的生活，在这个充满起伏的挑战时期，我们的成长中都将拥有各种不可预期的烦恼，使得我们的生活不能每天都艳阳高照，使得我们的人生也不能每天都如意顺畅，使得我们不能顺利地就能拥有属于自己的快乐，这些将构成我们五味俱全的青春岁月。然而，决定一个人命运的不是他所处的环境，而是他是否有一个安康愉悦的心境。因此，能否在这灰暗覆盖的瞬间，捕捉到希望的阳光，整合这些生命中的异色，让青春变得更加绚烂多姿，就显得尤为重要了。我记得有这样一个故事：一个年轻人来到一个生疏的地方碰到一位老人，年轻人问：“这里怎么样？”老人反问：“你的家乡怎么样？”年轻人说：“简直糟糕透了。”老人接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。”又来了另一个年轻人问同样的问题，老人也同样反问，年轻人答复说：“我的家乡很好，我很想念家乡……”老人便说：“这里也同样好。”旁观者觉得惊讶，问老人为何前后说法不一致？老人说：“你要想什么，你就会找到什么！”在不同人的眼中，世界也会变得不同。其实星星还是那颗星星，世界仍然是那个世界。你用欣赏的目光去看，就会发现很多美丽的风景；你带着满腹怨气去看，你就会觉得世界一无是处。同学们，在真实的生活中，我们更像哪个年轻人呢？或是两者皆有！本周是心理安康周，我们的主题是“快乐生活，快乐学习”。我们衷心的希望通过本周的宣传，能让你理解更多的心理知识，更加珍爱自己。相信，当我们拥有了美丽心灵，那么，我们的青春年华就会绚丽多彩！今天的国旗下讲话到此完毕，谢谢大家！珍爱生命心理安康讲座篇七尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！语文课上老师组织观看了百家讲坛之《老子与心理安康》，我心里颇有感触。穿越千年的时空，我来到老子身旁。他问：“名声和生命哪个更得意呢？生命和钱财哪个更贵重呢？”我一时语塞，不知从何答来。可老子却又说了：“知足不辱，知止不殆。”意思就是说懂得知足的人就不会受辱，知道适可而止的人就不会受威胁。深入，真是深入。就拿和绅来说个例子吧，他原来是个很有才华的人，随着官位的升高，官欲四起，后来竟演变成“贪得无厌”，可结果又怎样呢？终究逃不过法网。正所谓“天风恢恢，疏而不失”。这就说明了“不知足，不适可而止”的人是不会很长久的，人不可有贪念，一有贪念，就会耍阴谋，施诡计，就不能免于罪恶。民间老百姓常说钱财这东西“生不带来，死不带去”，看似简单的俗语其实也蕴藏着高深学问。人从出生到成年到衰老，经历了从无到有，从小有到大有，从贫到富，从富到豪富的阶段。最后呢？腿一蹬，人一死，就什么都没有了。难不成你还能带进棺材吗？所以老子说：“金玉满堂，莫之能守”。那我们到底该如何做才能使心理安康呢？老子又说了，“致虚极，宁静笃”。这“虚”就是“空”，“空”了就“通”了，“通”了就“灵”，“灵”了就“动”，然后就灵动，就聪明了。“静”字嘛，又是高智慧了，“静”就能“清”，“清”就能“明”，然后就清明，睿智了。确实，这些都是平常的道理，人的内心只要保持一快宁静的家园，面对滚滚红尘可以“我心不幼”，心理怎能不安康呢？再看当今社会，都市里的人整天喊“忙”，节奏加快，内心的不平衡也愈演愈烈。欲望让人头脑变得不清醒，甚至一步走错就有可能万劫不复。老子说了，“无为而无不为”，真是一语道破。人啊，只要摒弃世俗，用柔制刚，才能夺取最后成功。简而言之，言而简之，借用诸葛亮的一句话就是：淡泊以明志，宁静以致远。只有这样才能拥有健全的人格，才能拥有美妙的幸福生活。珍爱生命心理安康讲座篇八尊敬的领导、评委，亲爱的老师，同学们：大家下午好！我是xxx，是高中二年级xx班的学生，今天学校举办这个演讲比赛，我有荣幸可以站在这里来演讲，感谢大家给的这个时机。那今天我要演讲的题目就是《高中生要去保护自己的心理安康》。众所周知，心理安康对于所有人都是一个重点要关注的问题，何况是我们高中生呢？要知道进入了高中时期，根本上同学们就是在为高考备战，平时的学习压力也是加倍的，那就不可防止会有同学有心理的问题，这样也会导致学习成绩会不好，因此心理安康对我们而言很重要，有一个安康的心理，对我们的身体和学习都是有好处的，这样大家就必需要关注自己的心理状态，不要让自己陷入问题心理，这对自己各方面的开展都不是什么好事。我们作为高中生，其实心理已经在逐渐的成熟，因为我也开场走向成年，那这样的话，我们的心理也必需要跟着成长，而不是年龄趋向成年，可是心理却还是一个小孩，这一点我们可能还不如一个孩子，小孩可以用哭去发泄内心的不爽，但是我们如今的这个年龄，已经知晓哭是很丢人的，因此大局部人都会隐忍，其实在我们如今的学习状态，这是不好的，假如找不到发泄的点，内心要是积累太多的压力和委屈，等到爆发时会是严重很难想象的画面，那时一旦崩溃，是很难收回的。因此我们在高中这一时期，我们不要去把所有的事情都放在心里，要适当的去发泄和倾诉。我们在遇到难过的事情，要学会向自己的朋友同学或者老师去倾诉，把内心的委屈发泄出来，得到别人的一个抚慰，这对纾解内心不开心是有很大的效果的，至少有一个打破口。假如心理问题严重，那就要去学校的心理咨询那里看看，向心理老师寻求帮助，开解自己，通过心理老师对自己的心理的分析^p，寻找解决的方法。一定不能自己熬着，这是很难受的，这对自己的安康是极不好的。所以大家在这样紧张的学习状态下，一定要注意自身的心理安康，要保护个人的心理安康，排除掉对自己心理不好的东西，如此才能让自己的学习变好，不会被学习的压力压垮，陷入一个困难的境地。保护好自己的内心，放宽自己。我的演讲到此就完毕了，谢谢大家！珍爱生命心理安康讲座篇九亲爱的同学们、老师们：大家早上好!你知道5月25日是一个怎样的日子吗?对啊，5月25日是心理安康日，“5.25”的谐音是“我爱我”，也就是我们自己要保护自己。把它作为一个专门的纪念日就是提醒我们每一个人要爱惜我们自己，要____的心理安康。今天的国旗下讲话我们先从一个故事讲起。一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着终究有什么意思?”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。”一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就会有意义，有价值“。想想看，父母生下来的为什么不是别人，而会是我们?在出生之前，我们本质已经打了一场大仗!所以不管自己是美、是丑、是聪明或是愚蠢，甚至残疾，都应当庆幸：我们是独一无二的存在，这世上再没有任何人会跟我们一模一样了!也许我们并不是最优秀的，但确实是独一无二的。在浩浩瀚瀚历史与时间的长河上，因为许多的偶尔的机遇才造就了我们，我们是生命的一个奇迹，难道我们不能因此而自豪吗?珍惜自己，因为这世上只有一个自己；珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己；珍惜自己，因为”天生我才必有用“!同学们，人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折可以虚怀假设谷，大智假设愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持安康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，幽默乐观。正如马克思所言：”一种美妙的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。“同学们、老师们，不是等到5月25日这一天降临的时候我们才来关注心理，才来倡导珍惜保护自己。心理安康如同身体安康一样重要，需要我们时常的关注，时常的调节，良好的心理安康，需要我们保持一种乐观的情绪、需要拥有一种豁达的态度、需要持有一份轻松的心境，最后祝大家都能成为一个安康快乐的人!谢谢大家!珍爱生命心理安康讲座篇十亲爱的老师，亲爱的同学们:大家早上好，我是高一班的。今天我演讲的题目是《心盛明媚，便是最美的光阴》。有人说，人心是身上的灯，心假设光明，世界便光明；心假设光明，世界便清澈透亮；心假设光明，人生便一路芬芳。诚然，人生最曼妙的风景，来自内心的明媚。世间发生的所有事，都是心境的折射。你的内心，假设是黑白色，你眼里的世界便是黑白色；你的内心假设是灰色，你眼里的世界便昏暗无光；你的内心假设是阳光普照，那么，漫漫人生，就会收获美妙，一路芬芳。活着，本就是一场修行，把复杂简单化。将心归零，驱散阴霾，心盛光明，坚决一份信念，守住一颗初心。不以物喜，不以已悲，做个内心美妙的人，这个世上那么无可恼之事。内心美妙的人，不是单纯的仁慈，还有真诚的品质，以及灵魂散发的香味。内心美妙的人灿烂祥和，不但自己气质如兰，与内心美妙的人相处，更如同烈日下于清幽处细品香茗，寒风中于瑟缩时沐浴暖阳，身心伴着爱，宁静、祥和的喜悦。人性本善。无论相貌，无论出身，仁慈的心是最美的。无论富贵贫贱，不分年龄职业，仁慈的心是最可贵的。仁慈的人，懂得怜悯，更懂得尊重。生命是一种回声，你把仁慈给了别人，终会从别人那里收获好心。仁慈，是人性中最好的情怀，是世间最美的花开。或许，人生的路有千万条，而选择仁慈，无疑是最美的修行。生活是一面镜子，你对他笑，他就对你笑，你对它哭，他就对你哭，很多人都认同这样的生活态度，然而很少人却可以做到这样的态度。只有我们相信美妙，心里有美妙，才能在世界里开展美妙。相反，一个人假如不再相信真善美，那么看到和拥有的世界就必然充满罪恶、丑陋。三毛说，人活着还真是件美妙的事，不在于风景多美多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天，自己也成为一个小太阳，去温暖别人。林清玄也曾说“人生不如意十之____，要常想一二，忘记____”生活总有这样或那样的烦忧，你假设每天愁眉苦脸，生活也会阴云密布，你假设心情明朗，快乐也会多些。愁也是一天，乐也是一天，为何不让自己快乐呢，人生，忘记一切不如意的微笑，远胜于记住它的愁苦。正如那首禅诗中写道：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，假设无闲事枝头挂，便是人间好时节。假如人人内心有光，假如人人都成为-盏灯一束光，这将是一个无比深情的世间。储存阳光，必有远芳。心盛明媚，便是最美的光阴。谢谢大家，我的演讲完毕！珍爱生命心理安康讲座篇十一老师们、同学们：大家早上好！我讲话的题目是《阳光心理安康人生》。同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到郁闷不快？你可曾抱怨生活的不公？你可曾对前方的困难望而却步？假如有，请关注你的心理是否安康！心理学家告诉我们：人的安康一半是身体安康，一半是心理安康。现代的人们在重视身体安康的同时，越来越重视心理安康。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常剧烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。射击运发动埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4。4环，使得心理素质稳定的中国运发动邱健意外登顶。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好安康的心理是多么的重要！心理是否安康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎样才能拥有安康的心理？首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多谅解别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决方法，而不企图逃避，推卸责任。最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。同学们，让我们翻开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从如今开场呵护自己的心灵，调整自己的心态，让安康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个安康的人生！珍爱生命心理安康讲座篇十二亲爱的老师，同学们：大家好！我是来自高班的，今天我演讲的主题是“心理安康”。提及心理安康，大家的第一反响应该是那些耸人听闻的精神疾病，然后对此抱着敬而远之的态度。其实心理安康问题并没有想象中的那么可怕，就像是我们的身体会感冒发烧一样，我们的心理有时也会感冒，不过表现出来的是焦虑和不安罢了。那么，当我们面对心理的小感冒时，该怎么做呢？首先，我们应该理解何为心理安康。一切的误解都于不理解。当我们对心理安康有了足够的认识以后，就会知道焦虑和不安并不可怕。面对学业的压力，产生焦虑和不安是我们正常的心理活动，以平常心对待即可。第二，我们要直面问题。找到焦虑的头，然后努力去解决。第三，找到适当的方式放松心情。面对焦虑，我们要找到适当的方式来排解，所以，跑操是必要的。适当的运动可以调节心情，又锻炼了身体，一举多得。以上就是我的一点建议，希望大家听完我的演讲可以有所收获。愿所有人都不再为压力烦恼。谢谢大家，我的演讲完毕。珍爱生命心理安康讲座篇十三尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！我们在生活中，谈起安康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的安康，殊不知，心理安康才是最重要的安康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不安康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很安康的人。有些人，亏上天给了他们安康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极安康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光荣！著名作家海伦凯勒，在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺。利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界。写出了无数动人的诗篇，鼓舞着无数人！她虽说躯体算不了安康，但是她的心态尤为安康积极，这足以让她成为一个非常安康的人！躯体的残缺并不可怕，可怕的是你自己都对积极的残缺感到无所适从，没有积极向上的心，只有落寞消沉的情。安康是多样的，它包括躯体与智力等外在的安康，也包括心理上的安康。而后者往往更重要，有了安康的心态，便有了战胜一切的信心，躯体上的残缺对我们的阻碍就不堪一击了！让我们保持心理安康吧，心理安康，受益你我他！珍爱生命心理安康讲座篇十四尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好，今天我国旗下发言的题目是《阳光心理安康人生》。结合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“安康的一半是心理安康！”并解释说：安康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否安康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有安康的心理呢？首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来于对别人的尊重。多尊重别人，多谅解别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。同学们，安康是一种积累，心灵的安康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀顶峰，在生活中，尊重别人，互帮互助。让我们从如今开场呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心安康的好学生。珍爱生命心理安康讲座篇十五尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！安康的心理是一个人全面开展必须具备的条件和根底，优良的心理素质在大学全面素质的进步中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良安康的心理素质。心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。心理安康是大学生成才的根底，心理安康可以促进大学生全面开展安康的心理品质，是大学生全面开展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力程度、积极从事社会活动和不断向更高层次开展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐开展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面开展的实现。作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自我真正懂得：要想占有将来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储藏，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，打破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！谢谢大家！珍爱生命心理安康讲座篇十六各位同学、各位老师：今天我校举办第六届心理安康节暨校园艺术节开幕式。这是我校本学期的一项重大活动，