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文档简介

乒乓球2课时1、热身四圈2、身体关节活动（从头到脚）3、基本站位、准备姿势4、正手攻球讲解、示范5、正手攻球示范并纠错6、在球台边做正手攻球动作并击球7、再次讲解乒乓球正手攻球动作并做课堂小结1、热身四圈

要求：四路纵队

注：学生2、身体关节活动要求:四路横队

注：学生

3、基本站位、准备姿势一、基本站位技术规范：1、近台（40-50厘米）中台（50-70）厘米远台100厘米二、准备姿势：两脚平行站立，略比肩高，身体稍右侧，面向球台。两膝微屈并内旋，前脚掌内侧着地，提踵，重心置于两脚之间。上体略前倾，含胸收腹，注视来球，执拍手和非执拍手均应自然弯曲置于体测，前臂、手腕、手指自然放松，使拍面成半横状置于腹前。三、示范动作，学生模仿4、正手攻球一、正手攻球：站位近台中间偏左处，抛球同时向右侧上方引拍，上臂带动前臂向前平行挥动，拍形稍前倾，在球的中上部向前方发力，使球的第一落点在球台的中段附近。（引拍、击球、还原）二、示范动作，学生模仿5、在球台旁正手攻球教师发球，学生击球。6、学生示范动作

各个指点(好的动作，错误动作）纠正错误，表扬好的同学。7、再次讲解正手攻球动作1、学生站位、准备、正

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