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文档简介

四年级上册体育与健康人教版一、原地侧向持轻物投掷

二、游戏：消灭冠状病毒三、体能训练完整示范

教材分析

投掷是人体的基本运动形式，进行投掷练习，对发展小学生的腰腹肌力量、协调性和平衡能力等身体素质有积极的促进作用。本节课是原地投掷垒球，通过多种投掷练习，培养学生正确的投掷姿势，提升参与投掷运动的能力，培养学生勇敢顽强、朝气蓬勃、机智果断的精神和民族自豪感。学情分析

四年级学生在认知发展上有了进一步发展，运动感觉处于发展阶段，但关节和肌肉的感知觉能力较弱，在练习中学生可能会出现沙包从肩侧甩出的现象，为了使学生能够协调用力，本节课在教学中教师要根据学生学练的情况，采用多种教学手段，做到学练结合，保证学生在有限的课堂教学中获得最多的学练机会，使每一位学生在合作探究中不断提高自己的动作技能。

教学目标1、认知目标：让学生初步了解原地侧向持轻物投掷的基本动作方法。2、技能目标：使90%以上的学生能够正确掌握原地侧向持轻物投掷的动作方法，发展学生的上肢力量。3、情感目标：培养学生主体意识和勇于克服困难的精神，体验与同伴合作学习的乐趣。教学过程一、准备部分（一）课堂常规

1、体委整队报告人数2、师生问好3、情景导入4、强调纪律安全，安排见习生

（二）热身活动1、热身练习：

喊数抱团2、热身操：

“宝贝宝贝”热身操

二、基本部分动作方法：原地侧向持轻物投掷（以右手投掷为例）（一）动作要领：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前伸直，右腿弯曲在后，右手持沙包向右侧后引伸与肩平，左臂自然置于体前；身体重心落于右腿，上体略向右倾斜；然后右腿蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂，将沙包向前上方快速投出。

动作要点：原地投掷沙包，蹬地、转体、挥臂动作连贯、全身协调用力，经肩上把球掷出。

本课重难点

重点：蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥臂难点：最后用力，动作连贯，协调用力教学步骤：1.教师讲解示范原地投掷沙包的动作要点；2.学生跟随教师进行分解动作的徒手模仿练习4-6次；3.教师引导学生完整动作练习1-3次；4.学生积极尝试学练；5.注意保持安全距离；6.教师巡回指导，纠正学生错误动作；7.寻找优秀学生展示并针对性讲解；8.师生共同评价；9.集体口令练习3—6次。10.小组展示

（二）游戏：消灭冠状病毒方法和规则:学生分成两组，在统一号令下进行投准练习，统一捡沙包，注意安全，在练习过程相互评价，相互鼓励。

体能训练：学生分成四组，在组长的带领下，分组轮换进行练习，第一组进行跳绳练习，第二组进行踢毽子练习，第三组进行跳垫子练习，第四组进行波比跳练习。

三、结束部分1、集合做放松活动；2、师生共同评价；3、回收器材，师生再见。

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