人绳共舞（跳交互绳）（教案）

主题名称人绳共舞（跳交互绳）单元、课时花式跳绳单元第13课时年级六年级上微课亮点简介+行云流水+雷厉风行+快如闪电+脚下生风5个活动场景的创新学练方法来突破本教材的重难点。2.通过慢镜头多角度的和图文标记的方式进行动作示范讲解。3.正误对比的教学方法。教材分析交互绳最早起源于荷兰，它跟普通的跳长绳一样，都是两端的摇绳者抓住绳子，两根绳子朝着相同的方向依次打地，跳绳的人做出各种各样的动作。它是长绳八字跳的动作升级版，跳交互绳动作由进绳、跳绳、出绳动作3个技术动作组成，而它的跳绳节奏比长绳八字跳绳更快、跳绳动作要求更灵活协调，两人的节奏配合要更默契。交互绳不仅能发展灵敏、协调、速度、耐力等体能，又能培养学生的协调、灵敏、合作等身体素质，因此深受学生的喜爱。学情分析水平三六年级的学生已经具有了一定的相互帮助、默契配合和安全意识；对跳绳的节奏、并脚、单脚依次跳长绳的动作已经完全掌握；长绳八字跳的进绳动作、进绳时机、出绳动作、出绳时机都能游刃有余的把控运用。为学习交互绳跳奠定了坚实的基础。六年级学生体能状况良好，尤其是灵敏、协调、力量、速度、耐力等身体素质有大幅度提高，为交互绳跳学习提供了基本保障。根据该年龄阶段的学生身心发展特点，交互绳跳教学主要采取尝试、探究动作的方法、游戏化教学方法，遵循循序渐进的教学原则，积极语言引导学生尝试练习，重复练习，通过在玩游戏、挑战比赛中不断掌握基本技能，达成学习目标。学习目标1.了解交互摇跳的相关知识、锻炼价值，知道跳交互绳的进绳、出绳、跳绳的术语；基本掌握跳交互绳进绳、两脚交替跳绳、出绳的动作技术，身体姿态良好，灵敏、协调、速度、耐力等身体素质得到有效发展。跳交互绳的练习活动，在练习中展现自信、阳光、充满活力的精神面貌；在和同伴练习时控制好自己的情绪，练习时能选择合适的练习场地和距离，并有一定的安全运动意识。3.遵守规则，并养成相互交流、相互合作、公平竞赛、不怕困难、果敢坚毅的意志品质和精神；学练中能充分展示自我，积极体验参与的乐趣，主动帮助摇跳节奏不一致、动作不协调、找不到进绳时机的伙伴。主要教学内容跳交互绳的进绳、跳绳、出绳动作重难点教师教学教学方法的重难点：（1）情境教学法：设置不同的情境，激发学生的练习兴趣，引导学生在真实的场境中积极学练交互摇跳的各种练习活动。（2）讲解示范法：采取精讲多练，抓住学生模仿能力强的特点，引导学生进行直观的学练，并对关键环节和核心要求进行提示、纠错与指导。（3）游戏竞赛法：组织不同小组间的技能展示和比赛，提高学生学习兴趣。（4）动作迁移法：利用学生已有的生活和运动经验，进行科学有序的巧妙转化。学生学习1.学生学习的重难点：（1）进出绳时机、跳绳节奏、摇跳协调配合。（2）在进出绳时克服畏惧心理，保持情绪的稳定。安全保障1.提前检查器材的完整性和安全性，并提前布置好场地及器材。2.讲清学练要求，确保练习有序。3.合理组织调控，注意练习规范。4.加强小组长的运用。5.充分放松。场地器材空旷的场地一块，4米左右的绳子N条、标志盘N个音响1个教学过程前期拍摄后期制作流程内容镜头配音旁白文字提示音乐时间微课片头片头规定视频嗨！大家好！欢迎来到商老师的绳彩飞扬课堂，今天我们一起学习花式跳绳单元的第13次课，人绳共舞。无CorporateElegan13秒教材分析交互摇绳PPT教材分析本次课是在熟练掌握跳长绳八字和摇交互绳的基础上学习跳交互绳无SongforSienna9秒学情分析交互摇绳PPT学情分析跳交互绳水平三的孩子学习比较的容易，因为他们有了一定的跳绳基础。还具一定的相互帮助默契配合的意识。无SongforSienna11秒学习重难点交互摇绳PPT学习重难点学习跳交互绳，重点是：进出绳时机、跳绳节奏、摇跳协调配合；难点是：进出绳时克服畏惧心理，保持情绪的稳定。无SongforSienna完整动作示范交互摇绳全景固定镜头4人交互绳绕8字跳我们一起来欣赏一下完整的跳交互摇绳吧看着飞舞的绳子，我都忍不住想立刻去征服它无SongforSienna10秒学习步骤跳交互绳PPT学习步骤征服飞舞的绳子我们从以下五个活动来学练（1）健步如飞（2）行云流水（3）雷厉风行（4）快如闪电（5）脚下生风无SongforSienna23秒情境一健步如飞PPT健步如飞练习活动健步如飞，可以训练学生果断的进出绳动作、进绳后的快速启动无SongforSienna9秒固定镜头+特写练习方法：把绳子绕成一个圈，听到“噔儿”的响声迅速进圈两脚交替踩地，再听到“噔儿”的响声出圈，前后左右各两次。进出圈快速果断进圈后快速启动自制音乐50秒情境二行云流水（跳固定绳）PPT行云流水行云流水活动是交互摇跳的完整动作练习，可练习进绳的脚步动作，跳绳的节奏、和出绳动作。无SongforSienna12秒全景固定镜头+特写练习方法：两条长绳相距40厘米平行摆放，两绳中间分别放两个标志盘，跳绳者从绳子一边的侧面进绳连续两脚依次跳57次后出绳（单数出绳）行云流水活动器材摆放方法练习方法练习3至4分钟1分6秒情境三雷厉风行（单绳双跳PPT雷厉风行（单绳双跳）雷厉风行活动，是单绳双跳练习，可以消除跳绳者进绳的心理障碍,，帮助跳绳者准确判断进绳时机无SongforSienna13秒全景固定镜头+特写当近侧绳摇至最高点时，左（右）脚积极上步，当近侧绳将要打地时，右（左）脚上步跨进近侧绳。当跳过近绳时，根据摇绳节奏跳远绳，可在绳中左右脚连续交替跳，跳绳者要控制好身体重心，同时根据摇绳的节奏调整跳动的节奏。（慢）雷厉风行活动（单绳双跳）跳交互绳进绳方法控制身体重心，根据摇绳控制跳绳节奏3人一组练习3至4分钟无1分26秒情境四快如闪电（异侧出绳）PPT快如闪电（异侧出绳）快如闪电活动：是练习跳交互绳的异侧出绳动作和时机无SongforSienna8秒全景固定镜头出绳动作在学会进绳后，可用口令出绳，异侧出绳数到单数时跳着出绳。12345快如闪电活动（异侧出绳练习）出绳果断快速摇绳者侧面出绳4至6人一组练习3至4分钟SongforSienna36秒全景固定镜头+特写（易犯错误、解决办法易犯错误1.进绳时机不正确，解决办法：放慢摇绳节奏，进行单绳双跳练习；2.跳绳节奏不正确，解决办法：摇绳者喊节奏提示跳绳者；3.出绳时机不正确，解决办法：摇绳者喊节奏提示跳绳者单数出绳易犯错误：进绳时机不正确解决办法：放慢摇绳节奏，进行单绳双跳练习；2.跳绳节奏不正确，解决办法：摇绳者喊节奏提示跳绳者；3.出绳时机不正确，解决办法：摇绳者喊节奏提示跳绳者单数出绳。无1分11秒情境五脚下生风（人绳共舞）PPT脚下生风（人绳共舞）飞舞的绳子我们已经能轻松驾驭了，一起来比比吧！看谁能脚下生风？无SongforSienna12秒固定全景镜头（交互绳八字跳）比赛方法：4人一组把一端的标准盘运送到另一端，运送过程中必须通过飞舞的交互绳，并在绳中至少跳5次，用时少的为胜。比赛方法：4人一组把一端的标准盘运送到另一端，运送过程中必须通过飞舞的交互绳，并在绳中至少跳5次，用时少的为胜。比赛3至5次SongforSienna55秒评价跳交互绳PPT评价标准1.进绳时机判断准确果断。3.出绳时机判断准确，果断。绳动作。5.交互摇跳动作协调连贯。无SongforSienna5秒片尾指导教师技术指导制作时间规定视频无无规定音乐5秒微课教学反思（自我评价）本节微课通过健步如