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文档简介
产后抑郁症测试题及测评结果分析1、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?A、没有B、轻度C、中度D、重度2、你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?A、没有B、轻度C、中度D、重度3、你是否丧失了对性的兴趣?A、没有B、轻度C、中度D、重度4、你是否经常担心自己的健康?A、没有B、轻度C、中度D、重度5、你是否认为生存没有价值,或生不如死?A、没有B、轻度C、中度D、重度6、你是否一直感到伤心或悲哀?A、没有B、轻度C、中度D、重度7、你是否感到前景渺茫?A、没有B、轻度C、中度D、重度8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?A、没有B、轻度C、中度D、重度9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?A、没有B、轻度C、中度D、重度10、你是否对任何事都自责?A、没有B、轻度C、中度D、重度11、你是否在做决定时犹豫不决?A、没有B、轻度C、中度D、重度12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?A、没有B、轻度C、中度D、重度13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?A、没有B、轻度C、中度D、重度14、你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?A、没有B、轻度C、中度D、重度15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?A、没有B、轻度C、中度D、重度测试结果产后抑郁症测试得分:
24
(满分45)结果分析你可能有中度的产后抑郁情绪,要注意控制自己的情绪,有事情及时和家人沟通,多让家人陪伴,必要的时候,需要心理咨询师开导情绪。本测试结果仅供参考,并不能用于诊断,请不要给自己心理压力!
产后抑郁症的表现
1.情绪的改变
最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。
经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。
尽管如此,其抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境。
2.自我评价降低
对婴儿健康过分焦虑;自责,担心不能照顾好婴儿;自暴自弃,自罪感;对身边的人充满敌意,与家人、丈夫关系不协调。
3.对生活缺乏信心
不情愿喂养婴儿;觉得生活无意义;主动性降低,创造性思维受损;严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。
4.躯体症状
易疲倦;入睡困难、早醒;食欲下降;性欲的减退乃至完全丧失。
产后抑郁症的预防
1.加强围生期保健
利用孕妇学校等多种渠道普及有关妊娠、分娩常识,减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧心情,完善自我保健。
2.密切观察
对有精神疾患家族史的孕妇,应定期密切观察,避免一切不良刺激,给予更多的关爱、指导。
3.充分关注
分娩过程和疼痛对产后抑郁有较大影响,尤其对产程长、精神压力大的产妇,更应给予
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