咳嗽穴位按摩

咳嗽不可怕穴位按摩能见效到了冬季，许多咳喘患者就像经历一场噩梦，常年治，常年犯，没完没了的咳，胸肺针扎似的痛。一、何为咳嗽季节明显咳与嗽，是两种不同的症状，有声无痰为咳，有痰无声为嗽，但在临床上，往往是多痰多声并见，显然难以截然分开，从中医角度看，合称为咳嗽更为准确。说起何因引起咳嗽，因素复杂。其实，咳嗽往往是由于身体与季节气候不相适应，发生的病变症状。咳嗽现象具有普遍性，抵抗力差的时候，或到了秋冬季就特别容量患病，还会加重症状，甚至反复发作。中医认为，肺主管呼吸，与外界寒燥之气相通，当人体遭至寒气、冷风侵袭，本已受损的气管、肺泡雪上加霜，最易发生呼吸道疾病，如咳嗽、老慢支咳喘、流感之类。严重的甚至会出现气急胸闷，稍稍活动就气短头晕，且并发肺气肿、肺心病。这就是中医常说的天人合一，人的健康离不开受环境气候的制约，人的健康与季节气候有着很大的关系。中医认为“五脏六腑皆令人咳”，而咳嗽这种症状非常常见。然而，同为咳嗽，症状也不尽相同，有的干咳无痰，有的咳嗽痰黄，有的伴有咽痒咽痛，有的又伴有喉中鸣响，进而引发哮喘。但这些问题，其实通过穴位按摩，就可以帮助我们解决病症。二、治疗咳嗽有效穴位取穴风池、合谷、列缺、肺俞。风池:定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、治疗咳嗽的穴位俯伏的取穴姿势，以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。（或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。）合谷:在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，治疗咳嗽的穴位当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。列缺:在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。肺俞:第3胸椎棘突下旁开1．5寸。操作：用食、中二指端在穴上按揉。约揉15～30次；治疗咳嗽的穴位用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30～50次。丰隆：（3）咳嗽痰白很典型的风寒咳嗽，一般发生在冬天，特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等，要想防止风寒咳嗽，一定要加强抵御寒气的能力。低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红这度，帮助振奋阳气，抗御外邪。如果能洗上热水澡，那么就用热水多冲冲这个部位吧，哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎，都能抵御寒气的侵袭。四、中医特色特色治疗中医的特色，是在治未病，在治疗上同以进行特色治疗。从彻底杜绝疾病的发生，根本解决咳嗽麻烦着手，在日常生活上，懂得爱护自已的肺。（1）按摩养肺端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握成空拳，捶脊背中央及两侧，各捶30次。捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气，通脊背经脉，同时有健肺养肺之功效。（2）喝水益肺秋季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，这样才能保持肺与呼吸道的正常湿度。（3）运动健肺强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼。可根据人们的喜好不同，体质差异，分别选择合适的锻炼方法，如慢跑、散步、打太极拳、门球、练气功等。（4）欢笑宣肺笑口常开不仅是治疗百病的“良药”，也是促进体内器官年轻的“灵丹”，对肺尤其有益。笑或唱歌时，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增加，可促进肺内气体的交换，从而消除疲劳，解除抑郁，祛掉烦恼，有助于恢复体力与精力。（5）食疗润肺燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，因