女生青春期教育讲座

女生青春期教育讲座一、教学规定：1、学生理解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，协助学生形成健康的道德观念。2、教育学生学对的解决人际关系、如何与别人交往。3、教育学生学会观赏自己，自尊、自爱、自信、自强、自护。4、教育学生面对危险和伤害时应当如何自护，自救。二、教学重点：1、青春期的健康生理、心理和道德观念。2、面对危险和伤害时应当如何自护，自救。三、教学过程：（一）学会观赏自己。1、优雅的女生是如何培养的。挺拔端庄的仪态是最美的。对的的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点，并注意平时常提示自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。注意言谈举止的细节。言谈举止的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。女学生的外在形象，以简洁大方为美。你们拥有“女孩子”这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美。外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一种美是不会衰老的，这就是魅力！2、女性的魅力在哪里？一是崇高的人格。二是知识与修养。崇高的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。与你的生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。崇高的人格它体现为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致。含有这些品格，就含有了超脱平庸的魅力。你可能没有美丽的容貌，但能够拥有后天学得的知识与修养。现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们本身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪颖睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你的“内容”丰富。3、仅仅是外表的优雅是不够的外表的优雅只是对外示人的表象重视“内功”的修炼才是女生由表及里凸显优雅的本质所谓内功，无非是待人接物和行为处事的态度对于我们学生来说，内功就体现在生活习惯和与同窗、老师、父母相处的方式上在学校里，良好的卫生习惯，整洁的生活环境，是一种女生修养的直接体现平时的谈吐和交流方式体现着一种人的教养一种女人最伟大的资本是教养教养不是随心所欲，唯我独尊；是善待别人，善待自己，认真地关注别人，真诚地倾听别人，真实地感受别人。尊重别人，就是尊重自己。真正的教养来源于一颗热爱自己，热爱别人的心灵。“己所不欲，勿施于人”是对教养的最佳诠释。做青春阳光的女学生-------如何的女孩是阳光的？微笑、自立、宽容、读书、爱心、坚持、抱负、责任，女生的可爱，不仅在于美丽的容颜，更源于一颗委婉温柔，阳光灿烂的心灵。1、女生交往准则面对老师表彰是对你的必定赞同，老师批评你也是协助你提高，以更高的原则规定去做每个老师都有自己的特长，有自己的学识，每个老师有自己的教学风格与人格魅力。你应多与老师沟通，学会交流，老师也会把你当作是自家的孩子，自家的弟妹，敞开心扉面对同窗同窗永远是团结的对象同窗可能是你后来人生路上的巨大助力“三人行，必有我师”要懂得取长补短疏远和轻视是友情最大的敌人面对其别人亲和力最直接的体现是热情请放下你的骄傲，最少不要体现得盛气凌人保持足够的警惕性尝试去理解别人的观点和见解，而不要武断的批评和指责2、如何对的解决人际关系学会赞美与激励每一种人都有存在的价值，而这种价值的体现往往需要从别人的口中得到承认学会分享与付出爱默生说：“付出爱的人，也能得到对方的爱，世界就这样公平。”学会包容包容别人，其实就是包容我们自己。多一点对别人的包容，其实，我们生命中就多了一点空间。包容就是忘却学会换位思考耶稣说：“你们乐意人怎么样看待你们，你们也要怎么样看待人。”学会感恩感恩是人生的必修课（三）女孩要理解自己的身体。想一想，进入五、六年级以来，我们的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不同？什么是青春期？师：人的一生犹如我们家里养的花草同样，春天发芽，夏天茂盛，秋天成果，冬天衰败。同窗们现在正是春天的季节，犹如池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个发展变化很快，因此我们今天我们就要来认识一下我们本身的发展--青春期。过渡：什么叫青春期呢？青春期就是由小朋友发育到成年的过渡时期。这个时期普通为左右，即从10岁到20岁。其中，10到15岁这五年发展速度最快。青春期有什么特性呢？青春期有两大特性：一是身体和心剪发展变化迅猛，二是男女第二性别特性开始出现。那么第二性特性都有哪些呢？第二性特性：男：胡须-声音-喉结-肌肉；女：乳房发育，长出腋毛，臀部丰满。青春期的男女发展差别：青春期的生剪发育普通是女学生比男学生提前两年左右，因此我们经常发现小学生中女孩子比男孩子个子高，这是由于女学生发育提前的缘故，普通是到了初中，男孩子的发育速度就加紧了。4、青春期的生理卫生规定刚刚我们讲了青春期第二性特性的发展，那么作为进入青春的标志是什么呢？今天我们重点来认识女孩子的月经。解说：月经的生理原理：女学生进入青春期后，身体发育速度加紧，女性月经初潮是女性青春期发育的重要标志。女孩子第一次月经在13-15岁之间，月经的生理原理：女性在人类繁衍中肩负着生育的任务。女性内生殖器--子宫就是生育儿女的一种重要器官，子宫内有一层薄膜，如果没有精子和卵子在子宫里着落，子宫的这一层薄膜就会脱落，排出体外就是月经。女孩子有月经了，就表明逐步成为大女孩子了，生理上是能够怀孕了，但如果怀孕年纪太小，对身体的伤害是很大的，因此女孩子特别要注意保护自己，避免有坏人侵说到月经，你如果那天发现自己的内裤有与往常不同的状况，要及时大胆、坦然地告诉你的妈妈和父亲，他们会早有准备地用心地呵护，照顾你的。如果你已有了月经的同窗，在家在学校都要坦诚地面对，不要不好意思，由于这是每一种女孩子都必须经历的。你要学会从容面对。由此我得告诉你们必要的卫生状况：其一，注意阴部卫生。少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，少女对于此往往茫茫然，一时不知所措，由此易患青春期阴道炎。因此，应注意经期卫生，对的使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒；经常洗澡；睡前用温水清洗外阴，洗盆专用；大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。（这里我们好多女孩子没有这样的习惯，你们从今天起得养成一种讲卫生的好习惯）其二，月经要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装。过渡：我们在身理变化的同时，身体方面也有一种很特别的变化，例如说女孩子的胸部。现在由于我们生活条件越来越好，诸多女孩子从十岁起都有明显的变化，然而，有的少女却视美为丑，产生羞涩心理，限制其发育而紧身束胸，使乳房受尽了委屈，由于少女长久穿过紧内衣或乳罩，势必会限制乳房发育，影响其血液循环和新陈代谢，使乳腺管堵塞、闭锁，多个乳患症状便应运而生。为此，少女对乳房应注意下列保健：首先，为保护乳房而防受外伤、挤压以及使其保持形态美，应佩戴胸罩，注意选用大小适宜、质地柔软、弹性好、吸汗强的布质或针织品乳罩。勤换内衣、乳罩。另外，少女不要盲目减肥。总结：搞好青春期的卫生是确保青春期健康发育的一种十分必要的条件，但愿同窗们养成良好的个人卫生习惯，是青春期得以健康的发展。5、青春期的心剪发展和道德规定刚刚我们讲了青春期的身体发育现象，但是值得注意的是：随着着生剪发育的同时，我们的心里也在快速地发生变化。那么，在青春期心里都有哪些变化呢？解说：由于青春期的身体上的明显变化，我们心理上就越来越明显地显示出女孩子的性格特性。例如说：女孩子穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。时不时地在自己的喜欢且显眼的地方贴上什么靓女帅哥，有时与男孩子说话时会脸红，偶然还秘密写点小纸条私下约好不准说出去等，这就是说，女同窗已经意识到自己的性别特性，并且都但愿自己的言行举止越来越符合自己的性别。再例如说，女同窗都但愿在家里能有一种自己的小抽屉，好专门放置哪些不但愿别人看到的东西，例如说自己的日志等等。这些变化阐明我们已经再慢慢长大。感觉出自己长大的一种标志是什么呢？就是意识到：男女有别。因此我们应当明确认识到男女同窗应当如何交往。讨论：下面我们就来讨论一下，男女同窗应当如何交往的问题，想一想我们平时有无不符合规定的地方。总结：青春期是人生的一种重要时期，是我们后来的发展的一种基础，因此我们应当认真做好两方面的准备：一是关心自己的健康；二是学会对的与别人相处。把握男女生交往的分寸。1、男女同窗存在差别，因此要互相协助，取长补短；2、男女是我们的世界和社会的构成部分，缺一不可，因此要互相尊重；3、应为男女有别，因此男女同窗想处的时候要大方、得体；学会控制自已的感情别把观赏当“爱”不要自作多情(别太敏感男生的一种眼神，一份好意)戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀）回绝态度要果断尽量避免和男生单独相处多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞如何自我保护●应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。●外出时，应理解环境，尽量在安全路线行走，避垦荒僻和陌生的地方。●晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。●女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。●应当避免单独和男子在家里或封闭的环境中见面，特别是到男子的家里去。●防身的招术（五）给学生的几点建议1、生活中我们必须学会的⊙学会吃苦，吃苦是一生的本领；学会忍