青少年跆拳道运动员选材研究

青少年跆拳道运动员选材研究

1潜力、个性特点的综合评定选片是对青年运动员的综合评价，包括身体素质、技能潜力和个性特征。目前国内外许多专家认为选材的标准应以青少年运动员的先天素质、天资和技能为主要内容。1.1运动员的脂肪积累情况体型是指人体的外形特征与体格类型,也就是外形观(体现运动员身体高矮胖瘦的状况)。骨骼发育、肌肉发达程度和脂肪积累程度是构成体型的主要基础。跆拳道运动员的选材体型最好为瘦长型,其特征为:身材修长、体重较轻、骨骼细长、皮下脂肪少、胸肩部扁平、肢体围度较小、躯干稍短、肩稍窄、上肢较细、臀部窄小且向上收、其肌肉向上紧缩、骨盆小、跟腱清晰且较长、足弓明显。此类型运动员还应具备动作协调、用力一致、易学动作,且反应灵敏机智等条件。1.2结构复合素质运动素质是指在中枢神经系统的指令下,机体在运动时所表现出来的各种能力,通常包括力量、速度、耐力、柔韧等基本素质,还包括灵敏、协调、平衡等复合素质。由于跆拳道运动具有强烈的竞技性、对抗性,因而对运动素质有较高要求,其运动素质选材要点应包括:反应速度、动作速度快,快速击打力量大,弹跳力强,站立力好,灵敏性、协调性、柔韧性好。1.3身体潜在能力对动作合理方法的应用运动技能是指人体运动中掌握和有效合理地完成专门动作的能力,符合人体运动的科学原理,能充分发挥身体潜在能力,有效地完成动作的合理方法,也就是运动员在比赛中所采用合理动作的总称。运动技能选材评价内容体系包含运动技术和运动战术两方面内容。运动技术一般包括:技术质量、技术容量、技术效果和技术学习能力4个方面的因素;运动战术一般包括:战术理论、战术行动、战术意识3个方面的因素。1.4对运动员的要求包括神经类型、气质类型、兴趣爱好、情感态度、意志品质、情绪状态等方面内容。由于跆拳道运动具有强烈的对抗性、技击性,对运动员的心理素质有较高的要求,因而运动员个性心理特征应具备以下要求:反应灵敏、机智灵活、活泼好动、模仿和接受能力强、善于思考、果断机敏、快速勇猛、不服输拼劲足、勇敢顽强、好胜敢拼等内容;神经类型应属于活泼二、三型,兴奋二型,气质类型以灵活型为宜。1.5科学评价运动员自身素质生理生化选材就是以运动生理生化理论与方法为依据,对那些与运动能力有关并受遗传影响较大的生理生化指标进行测试,并科学评价运动员运动能力及其发展潜力的方法学体系。根据跆拳道运动项目的运动供能特点,其生理生化机能选材要点应为:反应迅速、无氧供能能力强、心肺功能良好、快肌纤维比例大、ATP-CP含量高、血红蛋白百分比大、本体感觉、视、听、位觉良好。2青少年运动员综合测评方法的确定选材一般分为3个测评步骤,首先是分析研究决定跆拳道运动项目成绩的主要因素;其次是研究如何预测这些主要因素,这是选材的关键;最后是如何依据既定的测试指标和预测方法进行选材。综合上述3个测评步骤,对青少年运动员分两个阶段进行选材。第1阶段:依据综合测定指标判定被测试青少年运动员过去的水平,并预测他近期所能达到的运动成绩,时间可为1个月左右。综合测定指标是依据跆拳道运动成绩的主要因素而制订的,具体做法是:2.1小鼠国工国的指标详记他们的体重、身高、手臂长、下肢长、大腿及小腿长、小腿加足高、足长、足背高、跟腱长、肩宽、大腿围、小腿围、胸围及呼吸差、踝围、髋宽及骨盆宽(女子运动员)、臀厚、皮下脂肪、骼度指标。2.2联摇种类或单摇、双摇、单摇、单摇、双摇评定内容可包括50m(测速度)、纵跳摸高(测弹跳力)、横竖叉(测柔韧性)、单摇或双摇跳绳(测协调性及本体感觉)、800m或1500m(测速度耐力)、30m单足跑及立定跳远(则专项力量)。2.3动作意识的有效性以及各种比赛的特点内容包括评定运动员的运动意识和辨别速度、动作意识的有效性以及对各种比赛的形势观察和判断特点,测定运动员的专项技术、力量、速度方法以及检测动作反应、力量、速度等参数。2.4研究对象及智能水平评定运动员的基本神经特点及气质类型、意志品质、情绪状态的类型及智能水平,在调查病史和观察的基础上判断运动员神经系统的传递速度、活跃程度及其稳定程度。2.5评估每个运动员生理生化功能的性质并进行相关评估2.5.1心血管高能指标测评(1)心血管系统(具体指安静心率和运动中的心率)。(2)60m跑心率指数(测评心血管机能水平)。(3)血压(了解运动员安静时与运动后血压情况)。(4)呼吸系统机能测评(①肺活量指数测评;②最大通气量;③最大摄氧量;④哈佛台阶试验测定)。2.5.2根据每测试者的特点进行选择是前提基础(1)血睾酮的测定。(2)无氧阈、乳酸阈的测试。(3)血红蛋白的测定。(4)磷酸肌酸的测定。(5)肌纤维类型的测定(有条件者可以测各指标含量的精确值)。根据第1阶段中成绩好的择取第2阶段的选材对象。第2阶段时间1～2年,在此期间应按照规定的大纲进行教法训练,同时采用监督测验反馈对比等方法,分析每个测试者的运动特点,评价他们运动成绩提高的速度以及对教学内容的接受能力,另外还要进一步观察,分析他们的运动成绩、意志品质、坚毅性和果断性等心理素质。通过第2阶段强度训练,再择取优秀运动员进行训练,应根据运动员的具体情况进行选材。(1)身高、技术、素质和意志品质均较好的全面型运动员应择取。(2)有1项以上素质特点,而其它方面无明显缺陷的应择取。(3)年龄较小,身体与速度好,但技术一般的运动员可以培养。(4)身材较矮,技术素质和品质好的运动员可以培养。(5)身材高大,但脚下不灵活,反应