三年级：跪跳起

三年级：跪跳起教材解读《跪跳起》是技巧单元的重要教学内容，该单元为4个课时，该教材简便易行、实用性强、贴近生活。能够帮助学生发展协调能力，增强肌肉力量及关节、韧带的柔韧性，促进身体平衡能力的发展，同时也能够促进学生身体姿态的发展。跪跳起不仅能够发展学生下肢爆发力，提高学生上下肢协调配合的能力，同时还可以培养学生自信、勇敢、勇于克服困难的优良品质以及团结协作、相互帮助的集体主义精神，本节课为跪跳起教学的第一课时，对教材进行针对性的处理，通过提炼”摆、压、提、收"四个关键字让学生由浅入深、循序渐进、掌握正确的跪跳起动作，为大单元学习组合技巧动作打下基础。第一课时让学生独立完成动作的难度太大，第一课时为主要引导学生对跪跳起的动作轨迹的了解，同时为后续的串联组合动作做准备。同时要强化学练赛一体化。学情分析技巧是水平二体操教学的主要教材之一，该动作是组合动作中其中一个比较简单，趣味性强的技巧动作，非常符合三年级的学生身体发展特点，该阶段的学生自身有一定的运动能力，骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵巧性高，容易接受和学习新动作。在水平一时已学过技巧类动作，知道技巧动作的基本身体姿态，同时该阶段的学生活泼好动，好奇心强，模仿能力强，喜欢技巧运动，但是动作完成度上整体质量不高，上肢力量也不足，注意力有待提升，所以在教学中要充分运用体育游戏和信息技术来激发学生的兴趣，同时采用多种教学方式由易至难一步步解决教学重难点，进一步发展学生灵敏、柔韧、协调等素质，增强肌肉力量，提高平衡能力都有明显的作用。同时还培养学生自信、勇敢、坚毅、顽强和克服的意志品质。这个阶段的学生都喜欢竞争，所以在教学中落实学、练、赛一体化，提高学生的参与兴趣。教学目标1、通过学习跪跳起的动作技术，学生能够说出跪跳起的动作名称，并能独立完成摆臂制动、脚背压垫、收腹提腰、膝盖抬起离开垫子动作，85%的学生能从垫子的高处跳下完成摆臂制动、脚背压垫、收腹提腹、膝盖抬起离开垫子的跪跳起完整动作，75%的学生能完成平面跪跳起完整动作，同时学生能在交流中掌握"摆、压、提”的动作术语，并能讲出跪跳起动作名称。2、通过跪跳起的学习进一步发展学生灵敏、协调的身体素质，增强学生腰腹能力以及下肢力量，通过动作衔接学习，提升学生的上下肢协调配合能力，及提高学生腰腹力量。掌握同伴练习中保护与帮助的方法，3、通过闯关、挑战练习激发学生合作学习的热情，鼓励学生勇于在同伴面前展示，能够认真保护与帮助同伴完成动作，有较强的安全意识，同时在游戏中培养学生团结协作、克服困难、顽强拼搏的良好品质。教学重难点重点：摆臂制动与脚面、小腿压垫、提、收腿快难点：摆臂制动与压脚背的配合基本部分视频导入一一观看世界体操比赛视频一一激发学生积极参与的运动兴趣。垫子运用一一自由尝试，体会利用垫子进行游戏或做动作；强调同伴合作、渗透安全意识。1、自主尝试一一在同伴保护的前提下，尝试在垫上进行各种动作强调安全的前提下，可以自主尝试和同伴合作练习2、教师进行大单元成套动作的完整展示一一用幽默风趣的语言激发学生学习的兴趣（采用情景教学的方式，例如：动作园中的海豹打节奏、复习脚背压垫；海豹顶球、尝试提膝向上跳；海豹跳远，尝试提膝向前跳；海豹跳高，尝试原地从低处向高处跳；海豹跳水,尝试从高处往低处跳）学生复习已学动作、前滚翻接交叉转体180度接后滚翻成跪立，然后运用信息技术，采用视频观看完整动作和慢动作：3、在分解练习动作阶段，教师采用闯关和挑战的形式，统一学练、两人小组游戏、小组游戏方式，把跪跳起动作进行有效分解，解决重点，突破难点，同时以学生的练习与突破自我为主线，让学生在一次次的挑战与练习中掌握完整的动作技巧。分解动作练习时也可以采用iPad的形式观看分解动作分小组进行练习。4、主要练习方法：（1）摆臂制动练习：教师统一口令练习，采用1.2.3的节奏把跪坐与跪立姿势用摆臂连接，产生动作节奏感，为解决后面收腹提膝向上快速收腿的时机做好铺垫。配上节奏鲜明的音乐一起进行练习，激发学生的参与积极性。（2）采用“快速抽绳”游戏：两人相互配合，一人运用压垫、摆臂、提膝动作，一人在一旁把压在双腿膝盖下的短绳抽出。一步步加大难度，把短绳压在小腿、踝关节下。学生通过三种部位的快速提绳游戏，体会到压垫提膝需向上用力，以此来突破教学难点。同伴之间配合默契，同伴可以采用呼喊1、2、3的节奏来配合膝盖小弹簧一一帮助学生提膝（3）“提膝跳比远”游戏：两人一组，把短绳横放于跪坐的双膝前，学生提膝向前跪跳，同伴之间比一比越过短绳的距离，远着为胜，达到解决提膝移动的目的。（4）“连跳”游戏：四人为一小组，将体操垫连在一起，运用压垫、摆臂、提膝前跳的动作，连续向前跪跳,以此解决摆臂提膝的协调配合。（5）跪变蹲：双手前撑垫，跪姿变跪跳，体验跪跳起最后的一个动作变化姿态。采用跪压背练习。（6）在完整动作学习阶段，采取“闯关”和同伴保护与帮助的方式，展开分层式的教学，从高处向低处跪跳下，高处的垫子由三层开始依次减少至两层、再到平面垫子完成连贯跪跳起动作。（根据学生的实际进行来挑战完成）一步一步、一层一层的引领学生沿着由简到难、循序渐进的教学方式，让学生轻松快乐的掌握动作技能。在练习的实践中采用分层教学以便检验学生的学习效果。我们一起帮帮你：（7）保护与帮助：在进行完整动作练习时，保护者站在练