《大学生职业生涯规划》配套教学教案

《大学生职业生涯规划》配套教学教案课时内容角色转变授课时间180分钟课时4教学目标认识学生角色和职场角色各自的特点及其差异掌握角色转变与心理调适的方法教学重点学生角色与“职场人”角色角色转变的方法教学难点角色转变中容易出现的问题角色转变期间的心理调适树立正确的就业观教学设计教学思路：（1）通过介绍学生角色与“职场人”角色的区别以及掌握角色转变中容易出现的问题等相关知识，让学生了解从学生到职场人的角色转变；（2）通过介绍角色转变的方法、角色转变期间的心理调适、如何树立正确的就业观以及明确职业理想等相关知识，让学生掌握如何进行角色转变与心理调适；（3）通过拓展阅读—如何适应职场让大学生提前了解如何适应职场的一些要求。（4）安排自我评估与思考练习。教学手段：以案例导入的方式讲解学生角色和职场角色的相互转换，从而引申出本章的内容，最后安排自我评估与思考练习。教学资料及要求：除教材中讲解的知识，还可以在网上查找更多关于学生与职场人角色转变的相关资料进行详细的讲解。教学内容知识回顾：本章主要讲解学生与职场角色转换的基本知识。讨论问题：1、角色转变中容易出现的问题？2、大学生应如何完成从学生到职场工作者的转变？内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。第一节从学生到职场人的角色转变 一、学生角色与“职场人”角色二、角色转变中容易出现的问题 第二节角色转变与心理调适 一、角色转变的方法二、角色转变期间的心理调适三、树立正确的就业观四、明确职业理想第三节拓展阅读—如何适应职场 第四节自我评估第五节思考与练习小结了解从学生到职场人的角色转变角色转变中容易出现的问题掌握角色转变的方法评估与分析通过本章的学习，你对学生与职场角色的相互转换有怎样的认识和看法？有的大学生会认为：“等毕业找到工作，我自然就成职场人了，这种角色转变不是顺理成章的吗？哪需要自己刻意‘转变角色’？”对此，你有怎样的看法？如何成为一个合格的职场人？课时内容开启职业生涯规划授课时间180分钟课时4教学目标掌握什么是职业生涯规划认识职业生涯规划的重要性学习职业生涯规划的指导理论教学重点掌握职业生涯规划的特点与原则掌握职业生涯规划的重要性掌握职业生涯规划的指导理论教学难点了解职业生涯与职业生涯规划的关系帕森斯特质因素论霍兰德职业兴趣理论舒伯职业生涯发展理论教学设计教学思路：（1）通过介绍职业生涯与职业生涯规划以及职业生涯规划的特点与原则等相关知识，让学生掌握什么是职业生涯规划；（2）通过介绍职业生涯规划有利于自我定位、有助于确定职业目标、有助于挖掘个人潜能、有助于合理安排工作和生活、有利于实现人职和谐发展、有助于评估个人成绩等相关知识，让学生掌握认识职业生涯规划的重要性；（3）通过介绍帕森斯特质因素论、霍兰德职业兴趣理论、舒伯职业生涯发展理论、克朗伯兹的职业决策社会学习论、认知信息加工理论等相关知识，让学生掌握学习职业生涯规划的指导理论。（4）通过拓展阅读—职业生涯成功的定义让学生明白当代大学生应该自己思考，自己想要的“成功”到底是什么，然后向着成功的方向努力。（5）安排自我评估与思考练习。教学手段：以案例导入的方式引入相关知识，在讲解过程中还可以结合阅读材料对各知识点进行补充。教学资料及要求：除了讲解本章节的相关知识，还可在网上找到相关案列进行介绍，让内容更加丰富，拓展学员知识面。教学内容知识回顾：在前面讲解了角色转换的相关知识，本章讲解了解职业生涯规划的概念并认识到其重要性。讨论问题：1、我们应该对自己的未来有明确规划和方向吗？2、如何进行职业生涯规划？内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。第一节什么是职业生涯规划 一、职业生涯与职业生涯规划二、职业生涯规划的特点与原则 第二节认识职业生涯规划的重要性 一、有利于自我定位 二、有助于确定职业目标三、有助于挖掘个人潜能四、有助于合理安排工作和生活五、有利于实现人职和谐发展六、有助于评估个人成绩 第三节学习职业生涯规划的指导理论 一、帕森斯特质因素论二、霍兰德职业兴趣理论三、舒伯职业生涯发展理论四、克朗伯兹的职业决策社会学习论五、认知信息加工理论 第四节拓展阅读—职业生涯成功的定义 第八节评估与分析第五节自我评估第六节思考与练习小结1、认识职业生涯规划的重要性2、掌握职业生涯规划的特点与原则评估与分析有的大学生认为“只有那些成绩好，能力强的人才需要进行职业生涯规划，自己很平庸，只需要找份普通工作，做一天算一天直到退休。”你怎样看待这种想法？请就这个问题提出你自己的观点。在我国实现“十四五”规划，继续向着第二个百年奋斗目标迈进的当下，作为时代主人公的大学生必然也会面临新的局面，接受新的挑战。请同学们讨论并分享，如何在对个人和社会环境因素进行分析的基础上，发展完整且适当的自我职业观念。课时内容自我剖析授课时间225分钟课时5教学目标了解认识自我的内容掌握分析自身的兴趣、性格、能力和职业价值观的方法教学重点了解认识自我的方法了解职业兴趣与职业环境的联系教学难点如何提升自己的能力什么是价值观教学设计教学思路：（1）通过介绍认识自我的内容和方法，让学生能够清楚的认识自我；（2）通过介绍兴趣与职业兴趣、职业兴趣与职业环境的联系、兴趣与现实的冲突等相关知识，让学生掌握兴趣与职业；（3）通过介绍什么是性格以及性格与现实的冲突等相关知识，让学生掌握性格与职业。（4）通过介绍什么是能力以及如何提升自己的能力等相关知识，让学生掌握能力与职业。（5）通过介绍什么是价值观以及价值观与现实的冲突等相关知识，让学生掌握价值观与职业。（6）通过拓展阅读—最美奋斗者让学生明白我们也应该以“最美奋斗者”们为目标，自觉把自身的职业生涯发展同国家和民族的发展和兴盛紧密联系在一起，在实现自己的人生价值的同时，为中华民族伟大复兴贡献力量。（7）安排自我评估与思考练习。教学手段：以案例导入的方式引入相关知识，然后结合阅读材料依次对其中的知识点进行介绍。教学资料及要求：除教材中讲解的知识外还可以结合更多的案例进行讲解。教学内容知识回顾：前面讲解了职业生涯规划的概念及其重要性，下面我们对认识自我与职业之间的关系等内容进行讲解。讨论问题：1、认识自我有何意义？2、需要从哪些方面进行自我剖析？内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。第一节认识自我的内容和方法 一、认识自我的内容二、认识自我的方法 第二节兴趣与职业 一、兴趣与职业兴趣二、职业兴趣与职业环境的联系三、兴趣与现实的冲突 第三节性格与职业 一、什么是性格二、性格与现实的冲突 第四节能力与职业 一、什么是能力二、提升自己的能力 第五节价值观与职业 一、什么是价值观二、价值观与现实的冲突 第六节拓展阅读—最美奋斗者第七节自我评估第八节思考与练习 小结了解自身特点与职业选择的关系了解职业兴趣及其相关理论评估与分析有的大学生表示“职业生涯规划就是什么挣钱干什么，不能自己想干什么干什么。”你如何评价这种观点，大学生的兴趣对职业生涯发展有何意义？有大学生提问“如果我性格适合职业和兴趣适合的职业风马牛不相及，我该怎么办啊？”你认为会不会出现这样的情况？个人的兴趣、性格、能力、价值观之间有什么联系？它们之间会不会相互影响、相互作用？课时内容探索职业世界授课时间180分钟课时4教学目标了解职业和职业环境的相关知识掌握分析职业环境的方法教学重点了解职业和职业环境的相关知识掌握分析职业环境的方法掌握用人单位的类型教学难点掌握认识职业的意义熟悉职业与职业环境的发展趋势掌握用人单位的类型教学设计教学思路：（1）通过介绍职业的内涵与特征、认识职业的意义、职业的分类、职业的发展趋势以及职业环境的发展趋势等相关知识，让学生了解职业与职业环境；（2）通过介绍行业与职业类型、用人单位的类型、职业发展通道等相关知识，让学生了解职业信息；（3）通过介绍社会环境、行业环境、岗位环境、学校环境、家庭环境等相关知识，让学生了解职业环境；（4）通过介绍目前我国就业市场的形势、国家针对大学生就业的方针与政策相关知识，让学生了解国家就业政策信息；（5）通过拓展阅读—创新驱动战略带来的职业机会让学生明白大学生在创新驱动发展战略的时代背景下大有可为，要实施创新驱动战略，跻身创新型国家前列，就需要思维开阔、知识丰富、敢于实践的大学生投身高新项目；（6）安排自我评估与思考练习。教学手段：以案例导入的方式引入相关内容，在讲解过程中结合阅读材料进行分析。教学资料及要求：除教材中讲解的知识，还可以找一些其他就业案例进行讲解。教学内容知识回顾：前面讲解了认识自我与职业之间的关系，下面讲解职业与职业环境的相关知识。讨论问题：1、职业的内涵与特征？2、分析目前我国就业市场的形势？内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。第一节职业与职业环境 第二节了解职业信息 第三节分析职业环境 第四节解读国家就业政策信息 第五节拓展阅读—创新驱动战略带来的职业机会第六节自我评估第七节思考与练习 小结掌握分析职业环境的方法熟悉职业与职业环境的发展趋势评估与分析大学生对职业信息收集不感兴趣，认为“要了解职业信息，上招聘网站上一看招聘信息就知道，哪里需要这么麻烦，又要分析这个又要分析那个。”请你运用本章所学知识谈谈你对这个问题的看法。有的大学生会认为“谁也不知道之后的职业生涯会如何发展，所以职业发展通道一定要越多越好，找工作就要跟着这个思路来。”请思考该观点有无合理之处，并说明理由。

课时内容提升个人能力授课时间225分钟课时5教学目标掌握提升职业能力的方法掌握提升职业素养的方法掌握提升综合能力的方法掌握提升综合素质的方法教学重点掌握提升职业能力的方法掌握提升职业素养的方法掌握提升综合能力的方法掌握提升综合素质的方法教学难点人际交往能力组织协调能力如何保持良好的心态教学设计教学思路：（1）通过介绍学业管理的意义、学业管理的方法、正确规划大学学业等相关知识，让学生掌握如何做好学业管理；（2）通过介绍职业能力的概念、职业能力的识别、大学生的职业能力等相关知识，让学生掌握如何提升职业能力；（3）通过介绍什么是职业素养、提升职业素养的价值、提升职业素养的方法等相关知识，让学生掌握如何提升职业素养；（4）通过介绍学习能力、人际交往能力、思维分析能力、工作能力、组织协调能力等相关知识，让学生掌握如何提升综合能力；（5）通过介绍养成合理的生活习惯、保持良好的心态等相关知识，让学生掌握如何提升综合素质；（6）通过拓展阅读—人民健康的保卫者钟南山，让学生明白要想实现职业的突破，要想在关键时刻挺身而出，我们需要不断提升自己的个人能力；（7）安排自我评估与思考练习。教学手段：以案例导入的方式引入相关知识，在讲解过程中还可以结合阅读材料进行分析。教学资料及要求：除教材中讲解的知识外，还可以查找更多有关提升个人能力的方法。教学内容知识回顾：前面讲解了职业与职业环境的相关知识，下面将介绍提升个人能力的相关内容。讨论问题：1、大学生如何正确的规划自己的学业？2、如何提升自己的沟通能力？内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。第一节做好学业管理 一、学业管理的意义二、学业管理的方法三、正确规划大学学业 第二节提升职业能力 一、职业能力的概念 二、职业能力的识别三、大学生的职业能力 第三节提升职业素养 一、什么是职业素养二、提升职业素养的价值三、提升职业素养的方法 第四节提升综合能力 一、学习能力二、人际交往能力三、思维分析能力四、工作能力五、组织协调能力 第五节提升综合素质 一、养成合理的生活习惯二、保持良好的心态第六节拓展阅读—人民健康的保卫者钟南山第七节自我评估第八节思考与练习小结了解职业能力、职业素养、综合能力、综合素质等概念及内容学会如何提升个人能力的方法评估与分析“大学的生活不同以往，上课的时间较少，空闲的时间却很多，我不知道怎样才能利用好这些时间。”请你运用本章所学知识，帮助他正确的规划自己的学业。“职场上的人际交往没啥用，自己的能力才是硬道理。只要我的专业技术足够过硬，成为当之无愧的专家，那么自然有人来和我沟通，听我的意见。没有实力，话说的再好听也没用。”请思考这样的观点有何不妥之处，并用本章所学的知识反驳这一观点。

课时内容授课时间180分钟课时4教学目标了解职业决策的类型、原则掌握职业决策的方法掌握影响职业决策的因素教学重点了解职业决策的类型、原则掌握职业决策的方法掌握影响职业决策的因素教学难点职业决策的类型掌握职业决策的方法熟悉影响职业决策的具体因素教学设计教学思路：（1）通过介绍什么是职业决策、职业决策的类型、职业决策的原则等相关知识，让学生认识职业决策；（2）通过介绍“5W”分析法、SWOT分析法、CASVE决策法、决策平衡单等相关知识，让学生了解职业决策的方法；（3）通过介绍个人因素、社会因素、其他因素等相关知识，让学生掌握影响职业决策的因素。（4）通过拓展阅读—高校硕士生返乡创业，让学生明白机会其实一直存在于身边，大学生要开拓思维，做好职业决策。（5）安排自我评估与思考练习。教学手段：以案例导入的方式引入职业决策的相关内容，在讲解过程中结合阅读材料进行分析。教学资料及要求：除教材中讲解的知识外，还可以找一些其他职业决策方法进行讲解。教学内容知识回顾：前面介绍了提升个人能力的相关内容，下面将对职业决策的知识进行介绍。讨论问题：1、影响职业决策的因素有哪些？2、职业决策的方法有哪些？内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。第一节认识职业决策 一、什么是职业决策 二、职业决策的类型三、职业决策的原则 第二节职业决策的方法 一、“5W”分析法二、SWOT分析法三、CASVE决策法四、决策平衡单 第三节影响职业决策的因素一、个人因素二、社会因素三、其他因素 第四节拓展阅读—高校硕士生返乡创业第五节自我评估第六节思考与练习小结掌握职业决策的方法熟悉影响职业决策的具体因素评估与分析完成本章对职业决策有关知识的学习后，请任选一种职业决策的方法，对自己进行职业决策。谈谈在进行职业决策的过程中，有哪些因素对你产生影响。课时内容制订职业生涯规划授课时间180分钟课时4教学目标了解实现职业生涯规划的方式掌握职业定位的知识和编制职业生涯规划书的方法教学重点了解实现职业生涯规划的方式掌握职业定位的知识和编制职业生涯规划书的方法教学难点了解职业生涯规划书的制作掌握职业定位的类型教学设计教学思路：（1）通过介绍什么是职业定位、职业定位的类型、职业定位的作用等相关知识，让学生掌握职业的定位；（2）通过介绍职业生涯规划书的内容、职业生涯规划书的分类等相关知识，让学生掌握如何拟订职业生涯规划书；（3）通过介绍分时间段依次达成、分阶段分步达成、分难易程度逐级达成等相关知识，让学生掌握达成职业目标的相关要求。（4）通过拓展阅读—张艺谋的导演梦，让我们明白大学生应该学习张艺谋导员的职业生涯规划和达成职业目标的方式，脚踏实地的做好力所能及的事，才能取得更好的发展。（5）安排自我评估与思考练习。教学手段：以案例导入的方式引入，在讲解过程中结合阅读材料进行分析。教学资料及要求：除教材中讲解的知识外，还可以寻找更多关于如何制定职业生涯规划的相关知识。教学内容知识回顾：前面对职业决策的知识进行了介绍，下面讲解如何制定职业生涯规划的相关知识。讨论问题：1、提升职业生涯规划的方法有哪些？2、职业定位有什么作用？内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。第一节进行职业定位 一、什么是职业定位二、职业定位的类型三、职业定位的作用 第二节拟订职业生涯规划书 一、职业生涯规划书的内容二、职业生涯规划书的分类 第三节达成职业目标 一、分时间段依次达成二、分阶段分步达成 三、分难易程度逐级达成 第四节拓展阅读—张艺谋的导演梦第五节自我评估第六节思考与练习小结了解拟订职业生涯规划书的相关知识了解达成职业目标的相关步骤评估与分析根据自身情况，写一份职业生涯规划书。谈谈你对职业目标达成方式的认识。

课时内容授课时间225分钟课时5教学目标了解社会实践活动的相关知识掌握实习计划的制订方法做好实习准备教学重点了解社会实践活动的相关知识掌握实习计划的制订方法做好实习准备教学难点了解大学生开展社会实践活动的意义结合自身状况制订实习计划准备个人简历教学设计教学思路：（1）通过介绍大学生开展社会实践活动的意义、社会实践活动的内容、参与社会实践活动的注意事项等相关知识，让大学生明白参与社会实践活动的意义；（2）通过介绍做好实习心理建设、梳理知识与专业技能等相关内容，让学生掌握做好实习的准备；（3）通过介绍明确实习的价值、结合自身状况制订实习计划、获取就业信息等相关知识，让学生了解制订实习计划的意义。（4）通过讲解准备个人简历知识让学生做好求职准备。（5）通过拓展阅读—大学生社会实践活动的内容提醒我们作为新时代的大学生，我们应该深入参与以上的社会实践，在实践中锻炼自己的身体、提升自己的能力、武装自己的精神，做更好的自己！（6）安排自我评估与思考练习。教学手段：以案例导入的方式引入，然后结合阅读材料依次对其中的知识点进行介绍。教学资料及要求：除教材中讲解的知识外，还可以通过上网掌握实习计划的制订方法。教学内容知识回顾：前面讲解了如何制定职业生涯规划的相关知识，下面将介绍实施职业生涯规划的相关知识。讨论问题：1、实习对职业生涯规划有何意义？2、谈谈你对参与社会实践活动的看法？内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。第一节参与社会实践活动 一、大学生开展社会实践活动的意义二、社会实践活动的内容三、参与社会实践活动的注意事项 第二节做好实习准备 一、做好实习心理建设二、梳理知识与专业技能 第三节制订实习计划 一、明确实习的价值二、结合自身状况制订实习计划一、获取就业信息 第四节做好求职准备 二、准备个人简历 第五节拓展阅读—大学生社会实践活动的内容第六节自我评估 第七节思考与练习小结了解社会实践活动的相关知识掌握实习计划的制订方法做好实习准备评估与分析请同学们讨论并分享，在同一社会实践活动或实习中，如何取得更多的收获。请写作一篇实习日记，记录实习中难忘的事。如果你还没有参加过实习，请写作一篇社会实践的感悟。大学生在参加社会实践或实习时，应该如何保护自己的合法权益？怎样才能识别出相关的骗局？课时内容授课时间225分钟课时5教学目标认识管理职业生涯规划的重要性掌握修正职业生涯规划的方法了解职业生涯规划的评估教学重点认识管理职业生涯规划的重要性掌握修正职业生涯规划的方法了解职业生涯规划的评估教学难点了解管理职业生涯规划的意义和方法了解职业生涯规划评估的作用掌握修正职业生涯规划应遵循的原则教学设计教学思路：（1）通过介绍管理职业生涯规划的意义、管理职业生涯规划的方法等相