打破思维定势-心理健康课课件

打破思维定势热身：

要怎么

买剪刀？一个聋哑人到五金商店去买钉子，先用左手作持钉状，捏着两个手

指放在柜台上，右手作锤钉状。

售货员递过一把锤子。聋哑人摇

摇头，指指作持钉状的左手。售

货员这回拿对了。这时候又来了

一位盲人，他想买一把剪刀……你出现了思维定势！什么是思维定势？思维定势就是人们在分析

问题、作出决策的时候，

总是自觉或不自觉地沿着

以前所熟悉的方向和路径

进行思考，而不另辟新路。思维定势有什么作用呢？积极作用01使我们借鉴过去的经验尽快地解决类似的问题。（反应快，省时间）05在日常生活中，思维定势可以帮助人们解决每天碰到的90%以上的问题。04每天走同一条路上学，或坐同一班车回家03发生地震人们会想都不想就跑出房子。02刚学完某一条数学公式，做练习时会马上套用这条公式。容易使思维僵化，阻碍和扼杀了我们自己潜在的才能，限制了我们的创新思维。消极作用把6只蜜蜂和同样多的苍蝇装进一个玻璃瓶中，然后将瓶子平放，让瓶底朝着窗户。结果发生了什么情况？蜜蜂不停地想在瓶底上找到出口，一直到它们力竭倒毙或饿死；而苍蝇则会在不到2分钟之内，穿过另一端的瓶颈逃逸一空。由于蜜蜂基于出口就在光亮处的思维

方式，想当然地设定了出口的方位，

并且不停地重复着这种合乎逻辑的行

动。可以说，正是由于这种定势思维，它们才没有能走出囚室。而那些苍蝇

则对所谓的逻辑毫不留意，全然没有

对亮光的定势，而是四下乱飞，终于

走出了囚室，头脑简单者在智者消亡

的地方顺利得救，在偶然当中有很深

的必然性。说明了只按照以前的定势思维去解决问题可能会找不到出路。一位公安局长在路边同一位

老人谈话，这时跑过来一位

小孩，急促的对公安局长说：

“你爸爸和我爸爸吵起来了！”老人问：“这孩子是你什么人？”公安局长说：“是我儿子。”请你回答：这两个吵架的人和公安局长是什么关系？猜一猜答案局长是个女的，吵架的一个是局长的丈夫，即孩子的爸爸；另一个是局长的爸爸，即孩子的外公。”如何才能多角度分析问题呢，打破思维定势呢？一、发散思维怎样培养自己的发散思维呢？

就是要勤于实践，注意有意识地训练自己，使自己的思维异常活跃。每当遇到问题时都具有向多方位、多角度、多方法的思维的良好品质。例如：“口”字加两笔能写出多少个字？课后可以与同学开展竞赛活动。你在五分钟内可以举出多少带有三角形、四边形、圆形的物品。一个三角形剪去一个角，还剩几个角？（力求找出最完美的结果）一个五边形沿直线剪一刀，还剩几个角？生活中的创意作品回形针有多少种用途，你知道吗？相似联想即由一事物想到在某一特征

上与之相似的另一事物。比

如通过少年想到幼苗、雏鸟，通过杀人犯想到魔鬼等，通

过月亮联想到恋爱，通过红

色联想到烈火，通过悦耳的

鸟鸣联想到动听的歌声等。相关联想由一事物想到与之相关的事物。有些事物形式虽有所不同，但其本质却有相同的地方，因而可由此物联想到彼物。比如通过一张发黄的照片联想到过去的岁月，通过明月联想到嫦娥，通过蜜蜂采集花粉酿蜜联想到奉献，通过蚂蚁啃骨头联想到韧性，通过石灰粉身碎骨联想到献身等。多向思维只有在思维时尽可能多地给自己提一些“假如…”、“假定…”、“否则…”之类的问题，才能强迫自己换另一个角度去思考，想自己或别人未想过的问题。在寻求“唯一正确答案”的影响下，我们往往是受教育越多，思维越单

一，想象力也越有限。发散思维鼓

励人们寻找和考虑新颖而独特的方

法、机会、观念和解决方式。不能

满足于提出一个固定不变的答案，

而是在解决问题的过程中不断问自

己“如果这样尝试会有何发现？”不局限于唯一的正确答案发散思维小练习把软木塞压到瓶子里就可以喝到。同学去野营，带了用软木塞

塞住的瓶装饮料，由于软木

塞与瓶口齐平，无工具打开，又不损坏瓶子。请问如何喝

到瓶中的饮料？有位阿拉伯大财主，有一天对他的两个儿子说：“你们比赛骑马到沙漠里的绿洲。谁的马胜了，谁将得到我的全部财产。但这次不是比快，而是比慢。我到绿洲去等你们，看谁的马到的迟。”兄弟俩照父亲的要求，骑着各自的马开始比谁的马走得慢。在烈日如火烧的大沙漠里慢行实在是一件痛苦的事。这时路过的智多星看到了，给他们出了一个主意，结果比赛很快就结束了。两个人互换马骑，由比慢变成比快二、逆向思维逆向思维也叫求异思维，它是对司空见惯的似乎已成定论的事物或观点反过来思考的一种思维方式。敢于“反其道而思之”，让思维向对立面的方向发展，从问题的相反面深入地进行探索，树立新思想，创立新形象4：3伦敦商人与

高利贷者小故事巧用思维导图什么是思维导图？气泡图气泡图里面有单气泡图和双气泡

图，单气泡图就是有很多圆圈围

绕中心主题所建立的。双气泡图

是有两个气泡思维导图组建而成

的，中间的部分是两个思维导图

所重合的部位，也就是总结的内

容时两个关键词所都具备的特性。树状图树状图就如同一颗大树一样，该种类的思维导图主要适用

于对知识点的归纳中，这样

在后期使用的时候可以一目

了然的清晰的展示在面