田径运动理论与发

田径运动理论与发展主讲人：马悦时间：2014年5月30日本课任务

一.了解田径运动的发展状况

二.了解田径运动基本常识常识

三.了解世界田径运动和中国田径运动第一章：田径运动概述第一节：田径运动发展及趋势一.田径运动的概念二.田径运动的特点三.田径运动的意义与作用四.运动技术的演变五.田径运动训练方法的演变六.田径运动成绩的演变与发展趋势第二节：田径运动的分类一.田径项目与古代奥运二.田径运动在现代奥运会上设置三.当今的田径项目第一节：田径运动的发展及趋势

田径(trackandfield)或称田径运动，是径赛、田赛和全能比赛的统称。以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。田径比赛由田赛、径赛、公路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。径赛—110米栏跑田赛—跳远一.田径运动的概念田赛—掷标枪二.田径运动的特点<一>.广泛的群众性1.针对性强，可选择的余地大2.受限制条件的因素小3.可参与性强<二>.激烈的竞争性<三>.严格的技术性（应能充分发挥个人各运动环节的高度协调配合能力，调动各运动器官的最大潜力，节约体能，在时间，空间和肌肉用力上达到高度统一）<四>.能力的多样性激烈的竞争性—张培萌在莫斯科世锦赛100半决赛终点摄影图片三.田径运动的意义与作用1.田径运动是人类全面发展身体的重要手段;2.田径运动对人类机体的发展起着促进作用;3.掌握田径动作可以巩固人类动作的基本形式（走、跑、跳、投）;4.田径运动和比赛还有利于精神的发展;5.田径运动还有助于培养人们积极向上的精神，乐观豁达的情绪、克服困难的毅力以及坚韧不拔的性格，有助于健全的心理品质的形成和发展;6.田径运动是衡量一个国家和民族体能、素质高低以及体育运动发展水平的重要标志……四.田径运动技术的演变1.原始社会的人们为了获得生活资料，在与大自然的斗争中，不断重复跑、跳、投的各种技能。随着人们有意识的把跑跳投作为练习的比赛形式;2.公元前776年，在古希腊举行了第一届古代奥运会，从那时起田径运动已经成为正式比赛项目。1896年在希腊举办的第一届现代奥运会，在这届奥运会上与田径相关的跑、跳、投项目，列入了大会的主要项目，至今有些项目仍是田径主要比赛项目之一;3.随着社会的发展和教育的普遍兴起，娱乐性体育活动广泛的开展起来，有时还自发的比赛。为了衡量运动水平的高低，逐渐规定了器械的形状、重量等。这样近代田径运动就初具规模了;4.1912年成立了国际业余田径联合会（今国际田联），1928年奥运会设立了女子田径项目;5.四年一届的奥运会是促使田径运动成绩不断提高和改进训练方法的动力。许多优秀的田径运动员经过刻苦的训练，他们改进训练方法通过奥运会和世锦赛又推广于全世界。五.田径运动训练方法的演变1.20世纪30年代以前的田径技术水平不高，训练方法不完善，比赛机会也较少，运动成绩主要依靠本人优越的身体条件;2.30年代以后，世界田径水平有了较大幅度的提高，许多国家加强了系统的训练工作，场地器材也有了改进，但运动员良好的身体条件仍然起主要作用;3.40年代，受第二次世界大战的影响，田径成绩的进展不大，而且有下降趋势;4.50年代，田径运动进入了新的兴盛时期，技术、训练和器材都有革新。这一时期的大训练量方法从捷克传到全世界，从1960年罗马奥运会后新西兰的马拉松训练法又得以推广。这一时期世界田坛的大多数记录属于美国和苏联。

5.60年代，田径运动的普及和提高都有了较快的发展，在一些工业发达的国家，一些慢性病逐渐在社会群体中传开，这一时期田径运动蔚然成风，特别是跑步逐渐风行。田径运动按着“竞技体育”的特点发展成为专业性强、分工细、紧张激烈、力争达到最接近体能极限的全年性运动项目。6.70年代，由于现代科学技术的发展，田径运动在世界范围出现了跃进姿态。世界纪录频繁被打破。由于竞赛活动频繁，引起了训练分期，训练计划的相应改变。这一时期在田径运动训练更加科学化、严密化和针对性。也出现了与运动训练的学科，如运动生理学、运动医学、运动生物力学、运动生物化学等等。这些改变大大提高了田径训练的科学水平，促进了世界田径运动的发展。六.田径运动的现状和发展趋势

21世纪的田径运动进入了运动技术高速发展、科学管理高智能化、裁判运作系统高效率、运动成绩高水平的时代。在这个时代，人类运动的生物学“极限”不断被突破。人类的速度极限、力量极限、耐力极限，在科学训练、科学竞赛、天才的运动员面前变得弹性更大、空间更大。趋势1：基础科学研究日趋深入，新的训练方法日趋成熟；

趋势2：新材料、新设备的运用，使运动器材更加科学、合理、准确、安全；趋势3：更加重视对运动员心理素质的培养和文化水平的全面教育；

趋势4：特别重视科学选材；

趋势5：反兴奋剂的斗争任重道远；

趋势6：田径运动向职业化和为健身服务的方向发展。第二节：田径运动的分类一.田径项目与古代奥运二.田径运动在现代奥运会上设置三.当今的田径项目一.田径项目与古代奥运

古代奥运会①田径项目演变注：①古代奥运会：公元前776年—公元394年。每四年在希腊的奥林匹亚举行，一直延续到罗马帝国统治的394年。至此，古代奥运会一共举行293届，历时1170年。

②斯泰德：一个斯泰德相当于192.05米。

年代

项目第1届—第13届短跑(192.05米）第14届—第17届短跑(1个斯泰德②）中跑（2个斯泰德）长跑(7-24个斯泰德)第18届—第65届短跑、中跑、长跑、五项竞技（赛跑，跳远，铁饼，标枪，摔跤）第65届—第293届短跑、中跑、长跑、五项竞技（赛跑，跳远，铁饼，标枪，摔跤）、武装赛跑年代男子项目女子项目1896年雅典第一届奥运会100米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、马拉松、110米跨栏跑、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼（12项）2012年伦敦第三十届奥运会100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力跑、4×400米接力跑（24项）100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松、100米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、七项全能、20公里竞走、4×100米接力跑、4×400米接力、3000米障碍（23项）二.田径运动在现代奥运会①上设置注：①现代奥运会：公元1896年至今共举办30届，每四年举办一届，其中20世纪的两次世界大战，使原拟在1916、1940、1944年举办的三届奥运会成了空白，人们把这几年称为奥林匹克运动史最黑暗的年代。男子组女子组短距离跑100米、200米、400米100米、200米、400米中距离跑800米、1500米、3000米800米、1500米长距离跑5000米、10000米5000米、10000米跨栏跑110米栏（1.067米）、400米栏（0.914米）100米栏（0.838米）、400米栏（0.762米）障碍跑3000米障碍3000米障碍马拉松42.195KM42.195KM接力跑4×100米、4×400米4×100米、4×400米三.当今的田径项目

当今田径项目分类（一）.竞走类场地赛5公里、10公里公路赛20公里、50公里（二）.跑类田径项目跑类项目分类表（三）跳跃类男女同为跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远（四）投掷类铅球、铁饼、链球、标枪（五）全能类男子为十项全能、女子为七项全能注：当今世界还有青年田径比赛、少儿田径比赛等等。撑杆跳高—伊辛巴耶娃短跑—博尔特第二章：世界田径运动和中国田径运动第一节：世界田径运动一、世界田径运动的的发展特点二、世界田坛格局的演变三、世界田径发展趋势四、田径运动的发展（如美国）第二节：中国田径运动解放前后中国田径的发展文革时期中国田径的发展改革开放后中国田径的发展中国田径存在的主要问题中国田径现状第一节：世界田径运动一、世界田径运动的的发展特点（一）、从世界田坛发展的轨迹来看，世界田径运动的成绩呈现出持续发展的趋势;（二）、世界田坛运动在80年代整体水平高速发展以后，在90年代趋于平稳，说明田径成绩越来越接近人体的极限;（三）、在过去的30年里，世界田径运动成绩的运行呈现出一种波浪型走势，而且在奥运会和世锦赛年总体水平处于一个高峰;（四)、国际田联加大了反兴奋剂的力度。二、世界田坛格局的演变（一）、在1980年以前，美国、苏联、德国实力较均衡，其中美国略强;（二）、从1988年以后，美国一直独秀，苏联的解体、德国的合并使其竞争力有所下降;（三）、世界田坛多极化的趋势越来越明显，奖牌分布越来越广;（四）、牙买加短跑的突起（2008年北京奥运会以后，特别是短跑项目）;（五）、世界各国田径运动竞技实力不断增强，尤其是第三世界国家的田径运动技术水平出现不断的发展趋势。三、世界田径发展趋势（一）、从总体上看，世界田径运动基本上都呈现出持续发展的势头，但各个项目的发展的步调参差不齐，大部分项目发展速度有逐年放慢的趋势;（二）、男子平均发展速度低于女子，说明了女子田径运动正在迅猛发展，从而推动了世界竞技田径运动进一步的持续发展;（三）、投掷项