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文档简介

疾病营养——高血压认识高血压高血压的定义：

高血压是指体循环动脉收缩期和（或）舒张期血压持续增高，当收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg,即可诊断为高血压。血压水平的定义和分类类别收缩压(mmHg)舒张压(mmHg)理想血压正常高值高血压1级高血压（轻度）2级高血压（中度）3级高血压（重度）单纯收缩期高血压＜120120―139≥140140―159160―179≥180≥140＜8080―89≥9090―99100―109≥110＜90高血压病人还知道些什么?1、体重2、血糖、血脂

3、血尿酸

4、心功能

5、肾功能6、肝功能7、自己是否有其他疾病影响高血压的饮食因素1、钠：研究发现，随膳食盐的增加血压会不断增加，家族性高血压和老年性高血压对盐敏感性较正常人高，才多摄入钠可引起血压升高。2、肥胖：成人体重增加是导致高血压的一个重要危害因素。随着体重的增加，出现高血压的趋势也增加，尤以20-40岁开始增加体重者危害性最大。一般来说，超重使发生高血压的危险增加2-6倍，当患高血压者体重下降后，高血压也常随之下降。对患者中度高血压的人来说，降低体重常是降低血压的一种有效地治疗方式约有3/4的高血压病人肥胖，而其中一半以上有胰岛素抵抗。通过降血压脑部危险性降低40%冠心病危险性降低14-30%，减肥治疗是治疗高血压的最重要的非药物途径。3、酒精：过量饮酒与血压升高和较高的高血压流行轻度相关联。每天饮酒3-5杯以上的男子和饮酒2

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