七年级道德与法治下册 （悄悄变化的我）新课件

悄悄变化的我

教学目标1.帮助学生了解青春期的生理和心理常识。2.引导学生正视青春期生理的变化，学会直面青春期的矛盾心理。教学重点：了解青春期的生理变化以及由此引起的矛盾心理。教学难点：如何正视青春期的生理变化；怎样直面青春期的矛盾心理。为什么小小少年“随着年岁的由小变大，他的烦恼增加了”？小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶；但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；创设情景

激情导入

探究一：悦纳生理变化活动一：阅读教材第3页,填写下表：

一年前的我现在的我身高

体重

肺活量

奔跑速度

……

你是否了解自己身体的变化？想一想：这些变化说明了什么？随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期.活动二:阅读教材第3--4页,并相互交流回答:1.青春期是指人生发展中的哪一阶段？2.青春期我们的身体将发生哪三大变化？3.青春期的生理变化给我们带来了哪些契机?成长的历程

青春期一般指10-19岁，它是人生发展的一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。青春期通俗的说，就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。1、身体外型的变化2、身体内部器官的完善3、性机能的成熟身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。

①心脏：重量增加至出生时的10倍。②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。

第一性征变化突出、第二性征开始出现。我变了......

青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能.活动三:阅读教材第4---5页,探究思考:

关注自己身体的变化,说说应该怎样看待这些变化.长痘痘变声体味长胡子

进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏感。在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。

这段时间体味特重,该怎么办?哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆”积极面对困惑怎么我还没有长高啊？怎么我还不长胡子啊？①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高.②我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放,不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重.③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。探究二：直面矛盾心理活动四：阅读教材第5--6页的探究与分享，并相互交流回答：

1.你遇到过类似的问题吗？

2.与同学一起讨论产生问题的原因。

【归纳】伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。【升华】青春期少男少女奇妙的心态是一种情感的奔溢，是一种青春的的悸动。我们的身体变化着，我们情感也变化着，有些变化是我们容易适应的，有些变化是我们无所适从。活动五：阅读教材第6页相关链接，并相互交流回答：

1.青春期矛盾心理主要表现在哪些方面？

2.我们应该怎样正确看待青春期的各种心理矛盾？

3.调节青春期矛盾心理的有效方法有哪些？

4.你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调节的？【1.青春期的矛盾心理主要表现在：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦。

2.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些矛盾心理，我们才能健康成长。

3.面对青春期的心理矛盾，我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。解决好心理矛盾的好方法：向老师家长倾诉，寻求帮助转移注意力，如：听音乐、打打球等与同学聊聊天给朋友写信或写日记等

当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。【拓展】

我的青春成长历程。一位日本心理学家在子女已高中毕业的母亲中