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文档简介

人教版初中思想品德七年级上册第三单元《过富有情趣的生活》第六课做情绪的主人第2课时善于调控情绪人教版初中思想品德七年级上册第三单元《过富有情趣的生活》第1一、情绪是可以调试的

自信而愉快是大半个生命

自卑而烦恼是大半个死亡

一、情绪是可以调试的自信而愉快是大半个生命2

这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪，克服自卑烦恼不良情绪，这就需要我们学会驾驭情绪，做情绪的主人。这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪，克服3阅读课本大郎和二郎的故事，思考我们该怎么做？活动一：阅读课本大郎和二郎的故事，思考我们该怎么做？4唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！5唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！6日渐憔悴，病倒了……日渐憔悴，病倒了……7交流：我们可以怎样安慰刘老太？

交流：我们可以怎样安慰刘老太？8第六课做情绪的主人课件29这个故事给我们什么启示？换个角度想一想愁苦也能变欢乐这个故事给我们什么启示？换个角度想一想愁苦也能变欢乐10不稳定性强烈性自控能力差青少年的情绪特点不稳定性青少年的情绪特点11调节情绪的原因人生需要调节青少年情绪的特点调节情绪的原因人生需要调节青少年情绪的特点12不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。

——马卡连柯不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。

13二、排解不良情绪

这是一个令人难以置信的悲剧。2000年1月17日，浙江金华。上高中二年级、17岁的少年徐力，因忍受不了母亲要他“学习、学习”的唠叨，竟残忍地用锤子把母亲活活打死！4月29日，金华市中级法院以故意杀人罪判处徐力有期徒刑15年，后改判12年。二、排解不良情绪这是一个令人难以置信的悲剧。14方法一转移注意力改变注意焦点改变环境方法一转移注意力改变注意焦点15方法之二合理发泄情绪方法之二合理发泄情绪16哭哭17说说18唱唱19动动20动动21自我控制自我暗示自我激励心理换位学会升华理智控制法：自我控制理智控制法：22世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。

——雨果喜怒哀乐，不忘关心他人世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比23希望你们以后自觉运用这些方法，调节绪，保持乐观开朗的

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