运动员健康与膳食营养调查问卷

运动员健康与膳食营养调查问卷尊敬的运动员：感谢您参与该问卷调查，为了您的健康，为了您达到最佳运动竞技状态，我们希望藉由这份问卷了解您的健康状态及膳食营养摄入情况，请逐项回答，不要遗漏。如有疑问请联系保障团队营养组，谢谢！运动员编号：［填空题］*一、身体健康状态您有无确诊的疾病［单选题］*。无O有 请填写具体名称您的父母或兄弟姐妹是否患有明确诊断的疾病?？［单选题］*••高血压••脑卒中••慢性肾脏疾病••骨质疏松••肥胖症••慢性阻塞性肺病••心力衰竭••冠心病••外周血管病••精神疾病••风湿免疫性疾病••痛风••糖尿病••恶性肿瘤••其他。无O有 请填写具体名称是否出现过身体受伤，比如肌肉拉伤［单选题］*。否°是 请填写具体受伤情况近1个月下列身体不适症状出现情况（1）恶心呕吐［单选题］*。无。有（2）食欲［单选题］*。没有。较差。一般。较好。很好（3）腹胀［单选题］*。有。无（4）乏力［单选题］*。有。无每天大便（1）次数［单选题］*。每2-3天1次o每天1~2次o每天3次o每4-7天1次（2）性状［单选题］*。成形。稀便或不成形O水样便。硬结是否经常出现感冒、发烧、咳嗽等不适［单选题］*。是。否有无经常使用的药物［单选题］*。无O有 请填写具体药物名称自我感觉平常训练状态如何［单选题］*。最佳。较好。一般。较差。差平常训练后疲劳感觉［单选题］*。无疲劳感觉。有些疲劳，休息后很快缓解O很疲劳，休息较长时间才能缓解。非常疲劳，甚至休息整晚难以缓解睡眠情况：［单选题］*。好。一般。差平均每天睡眠时间 小时［填空题］*饮食口味：［单选题］*。清淡。咸。甜。辣。酸。高油月旨。其他有无过敏忌食的食物［单选题］*。无O有 请填具体食物名称您是否关注自己的膳食搭配、每天的食物摄入种类及摄入量？［单选题］*。是。否您是否能评估自己每天的食物摄入量？［单选题］*。是。否是否挑食、偏食［单选题］*°是 请填写喜食厌食食物°否吃早餐的频率：［单选题］*°每天都吃。只有休息日不吃。经常不吃每天餐次［单选题］*°3次正餐°3次正餐+1〜2次加餐°3次正餐+1~2次加餐+夜宵°3次正餐+夜宵早餐：（1）主食：是否每天吃［单选题］*。是。否（请跳至第27题）种类：［多选题］*可多选□米湎食□粗杂粮□蛋糕点/心每天平均吃：［单选题］*o0-50go50-100gol00-150gol50-200g（2）早餐---牛奶/酸奶：是否每天吃［单选题］*o是o否（请跳至第29题）每天平均吃：［单选题］*o0-100go100-200go200-300g（3）早餐---鸡蛋：是否每天吃［单选题］*o是o否（请跳至第31题）每天平均吃：［单选题］*o0-50go50-100go100-150go150-200g（4）早餐---蔬菜：是否每天吃［单选题］*。是。否（请跳至第34题）早餐蔬菜种类：［单选题］*o1种o2种o3种o4种及以上每天平均吃：［单选题］*o0-50go50-100go100-150gol50-200go200-250g（5）早餐 肉鱼禽类：是否每天吃［单选题］*o是o否（请跳至第36题）每天平均吃：［单选题］*o0-25go25-50go50-75go75-100g6）早餐---坚果：是否每天吃［单选题］*。是。否（请跳至第38题）每天平均吃：［单选题］*o0-15go15-25go25-50g（7）早餐--水果：是否每天吃［单选题］*o是o否（请跳至第40题）每天平均吃：［单选题］*o0-50go50-100go100-150gol50-200go200-250g午餐：（1）主食：是否每天吃［单选题］*o是o否（请跳至第43题）种类（可多选）：［多选题］*□米湎食□粗杂粮□蛋糕点/心每天平均吃：［单选题］*o0-50go50-100gol00-150gol50-200go200-250g（2）午餐---蔬菜：是否每天吃［单选题］*o是o否（请跳至第47题）种类：［单选题］*o1种o2种o3种o4种及以上是否吃深色蔬菜［单选题］*如绿色、橙色、黄色、紫色等蔬菜o是o否每天平均吃：［单选题］*o0-50go50-100go100-150go150-200go200-250go250-300go>300g（3） 午餐---肉鱼禽蛋类：是否每天吃［单选题］*o是o否（请跳至第50题）种类：［多选题］*可多选□牛羊肉□鸡肉鸭肉□猪肉□鱼虾蟹每天平均吃［单选题］*o0-50go50-100go100-150go150-200go200-250go250-300go300-400go400-500g（4） 午餐---豆制品：是否每天吃［单选题］*o是。否（请跳至第52题）每天平均吃：［单选题］*o0-25go25-50go50-75go75-100gol00-150go>150g（5）午餐---水果：是否每天吃［单选题］*o是o否（请跳至第54题）每天平均吃：［单选题］*o0-50go50-100go100-150gol50-200go200-250g晚餐：（1）主食：是否每天吃［单选题］*o是o否（请跳至第57题）种类（可多选）：［多选题］*可多选□米湎食□粗杂粮□蛋糕点/心每天平均吃：［单选题］*o0-50go50-100gol00-150gol50-200go200-250g（2）晚餐 蔬菜：是否每天吃［单选题］*o是o否（请跳至第61题）种类：［单选题］*o1种o2种o3种o4种及以上是否吃深色蔬菜［单选题］*如绿色、橙色、黄色、紫色等蔬菜o是o否每天平均吃：［单选题］*o0-50go50-100gol00-150gol50-200go200-250go250-300go>300g（3）晚餐---肉鱼禽蛋类：是否每天吃［单选题］*o是o否（请跳至第64题）种类（可多选）：［多选题］*□牛羊肉□鸡肉鸭肉□猪肉□鱼虾蟹每天平均吃：［单选题］*o0-50go50-100go100-150go150-200go200-250go250-300go300-400go400-500g4）晚餐---豆制品：是否每天吃［单选题］*。是。否（请跳至第66题）每天平均吃：［单选题］*o0-25go25-50go50-75go75-100gol00-150go>150g（5）晚餐---水果：是否每天吃［单选题］*o是o否（请跳至第68题）每天平均吃：［单选题］*o0-50go50-100go100-150gol50-200go200-250g加餐情况：是否每天加餐［单选题］*o否（请跳至第70题）o是加餐时间及加餐食物名称、估计量：［填空题］*训练中最常选择的补液（1）白开水或矿泉水［单选题］*。有。无（请跳至第72题）每天平均饮用［单选题］*o0-250mlo250-500mlo500-1000mlo>1000ml（2） 果汁［单选题］*o有o无（请跳至第74题）每天平均饮用［单选题］*o0-250mlo250-500mlo500-1000mlo>1000ml（3） 运动饮料和糖粉［单选题］*o有o无（请跳至第76题）每天平均饮用［单选题］*o0-250mlo250-500mlo500-1000mlo>1000ml（4）其他（没有填无，若有其他，请填具体名称及平均每天用量）：［填空题］*营养品：是否每天服用蛋白粉［单选题］*o是o否（请跳至第79题）每天平均吃：［单选题］*o1勺o2勺o3勺o4勺及以上是否服用其他营养品［单选题］*o否o是 请填具体名称及用量日常训练中，你经常会出现饿的情况吗？［单选题］*o不会o偶尔会o经常训练后在食堂没有胃口吃饭时，你会怎么做？［单选题］*。还是根据营养搭配吃。随便吃点，饿了再吃零食。选喜欢吃的，不考虑营养。不吃您平常体重（范围） kg［填空题］*您的体重变化［单选题］*。近1个月体重减少＜5%。近1个月体重减少＞5%。近2个月体重减少＞5%。近3个月体重减少＞5%。近1个月体重增加。近1个月体重基本无变化您是否知道自己