员工素质拓展心得体会 员工素质拓展训练(七篇)

本文格式为Word版，下载可任意编辑——员工素质拓展心得体会员工素质拓展训练(七篇)在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

员工素质拓展心得体会员工素质拓展训练篇一

在活动项目中，“仙人指路〞可以说是一个团队项目，由于是第一个项目，所以开始的时候有些人还没有进入状态，情绪还没有紧张起来，所以不断有人错。走了9个弯也没有捡到矿泉水，通过团队的成员我们怒力做到了，使自已有几点体会：

1、做什么事要么不做，要做就要做好，否则就会影响到团队；

2、一个团队会由于一个人出错而中止不前，所以每个人都要竭尽全力做好；

3、要有一颗感恩的心，没有人为你做事是理所当然的，别人为你付出的同时，要用一颗感谢的心去对待别人。

从这个环节中，我也有很深的体会：就是要相信自己、相信自己的队友的实力，体会到团结就是力量！特别是“我们是一个优秀的团队〞这一项，需要每个人都全力以赴，由于一旦没有完成，我们就马上返回，终止训练，面对巨大的压力，团队的重要性不言而喻。团结就是力量，团结才能成功！

“翻越4。5墙〞是我感觉是对我们意志的和团队合作的考验，4米多高的笔直的墙，没有任何工具，只有双手和身体，当时我就想怎样才能过去呢？过程永远记在我的脑海中，但是更让我无法忘却的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏〞，取得最终胜利后，是我们同舟共济的团队精神得到了最好的升华。

素质拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神资产，无论我们身处何种岗位，只要认真体会就能得到有益的人生感悟。在这一天里，感悟最深的应当是团队的意识，从一个人到一个团队是一个飞跃，在团队的，我们不能仅仅考虑到自己个人的利益，而是应当以团队的利益为上。

回头再回忆这些项目的时，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机遇重新思考与认识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于挑战新事物，有开拓创新精神。并充分认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分派的重要性。决不轻言放弃，坚决坚持终究，绝不脱离团队，团结协作，我尽心通过这次拓展训练，我们在今后的工作生活中一定会团结合作，心往一处使，勇于挑战，取得优异的成绩。

员工素质拓展心得体会员工素质拓展训练篇二

28日下午两点，由团委组织的新员工素质拓展活动在公司篮球场精彩开始，这一次的活动主要是通过做游戏的方式增进我们新员工之间的了解，同时消除了同事之间的陌生感，让我们在做游戏的同时从中学到团结、协助对于一个团队的意义和重要性。

活动开始时，我们被要求站成四排，女生独立一排，然后依照一二三四循环报数，有点被这突如其来的"怪异举动"搞得晕咯，不过我们很快发现这是精心计划的步骤，目的是把我们随机分成四个队，随后每队分派了2位培训导师。

导师告诉我们需要选出我们队伍的队长和队花，在大家的推举下我来担任我们队的队长，随后我们一起想出了我们队伍的队名、队徽、口号并摆出了我们队伍特有的pose.

接下来，我们在昂扬的斗志中开始了第一场游戏，就是我们小组成员记住本组成员的名字，规则确实有点难度，由于每个成员需要记住自己前面组员的名字，最终一个记居处有人的名字。经过两轮的试记忆，我们发现有些队员的短时记忆力比较强，有些比较弱，因此我们决定重新排列组员的顺序，让短时记忆比较强的成员站在队伍的后面，记忆力较弱的人站在前面。按着这样的方法，我们成组成员之间都急于完成自己任务卡上的任务，而且完成的很快，成员之间竞争很大，但是七巧板只有5种颜色，每个队伍却又6个小组，根本是供不应求，于是我们马上做出了改变，大家后来一致认为我们需要更多的团结和协调，共同完成这次任务。

最终一个活动是"达芬奇密码",这个任务是十分有难度的，虽然我们竭尽全力、绞尽脑汁的想方法提高效率和确凿率，但是很惋惜，直到最终我们都没能完成任务。但是通过今天的素质拓展活动，我们学习到了好多东西。最重要的金属团结协作，相互支持和勉励，这仅是团队精神。、

什么是团队精神，团队精神就是牺牲。就是在团队需要的时候可以为团队坐车牺牲，为整体任务的完成做出贡献。在七巧板活动中，我们队的第5小组，就是为了大家的顺利完成牺牲了自己的进度。同时在最终，第5小组也是冒着很大的压力完成了自己的任务。团队精神就是贡献。在我们需要完成拼出五种颜色的正方形时，第6小组率先完成，这为整个队伍完成任务加了助推剂。团队也是需要正确领导的，团队的领导者，需要明确的知道整个团队的任务是怎么样的，做出统筹的规划和任务的分派，让团队发挥出更大的效用和作用，而成员则是尽全力完成属于自己的任务。只有整个团队的通力合作才能发挥出一加一大于二的作用。

在活动中，也暴露出了好多自己的不足，譬如自己对整个队伍的任务都不是很明白就开始做任务，同时应当明显了任务孰轻孰重，综合利弊再做出选择优先要做的任务。同时没有很好的动员队伍内部的力量，让大家都积极踊跃起来，自己在这方面的能力还是有待提高，在今后的工作中会多多学习。

员工素质拓展心得体会员工素质拓展训练篇三

这次培训不但是对我思想觉悟的一种拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参与拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神资产。无论我们身处何种岗位，只要认真体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天的训练中让我感受最深的有以下几个方面：

在市场竞争猛烈的今天，一个目标要想去完成，一个事业要想成功，不单只靠一个人的聪慧和力量，它需要这个团队中每个人的相互协作，需要凝聚这个团队每个成员的力量，个人目标与总体目标一致，这样才能充分发挥团队力量，齐心协力的将工作做到至善至美。

假使我们在实际工作中都能像开始时两队分别给自己的团队起队名、编队歌时表现的积极出谋划策、都在为完成这个一致的目标尽其所能所浮现的气氛，那么我们一定能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。

最难忘的是，在“背摔〞中，当我怯怯的说“我遇到困难了!〞，大家一起高喊“我们来帮助你!〞时，那种温暖的感觉真是让我至今感动不已，而被队员们的双手拖住的那一刹那，更是百感交集，而我只想说“被大家拖住的感觉真好!〞。这个项目让我真正体会到同舟共济、相互信任带给我们无限感动和力量。

而像最开始训练的“集体木鞋〞项目，从开始行走的跌跌撞撞、步履艰难，到后来的步调一致、抬头阔步、大步朝前，更是表达了个体目标和集体目标的一致性，队员之间的沟通、协作的重要性。像过电网这个项目，让我深深的感受到个人的能力是有限的，集体的力量是不可限量的，只有大家团结协作，达成共同的目标，众志成城，最终一定会走向成功。

在“空中抓杠〞这个项目中，大家都是第一次做这种具有挑战性的活动，当我爬到柱子上，渐渐向起站时，双腿不停的颤抖，根本就无法控制内心的畏惧，与在下面的感觉完全不同，只能渐渐的站好，深深的呼吸，不断的勉励自己，相信自己一定能行。当跨出了那一步，成功了，成绩还不错。还有过缅甸桥时，从一开始的极度畏惧，到后来的坦然面对，到最终的开心和轻松。这一切说明白我们，在工作或生活中遇到困难，不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我，最终就能成功。更让我深刻体会到，好多时候我们自己把困难扩大化了，自己假使不能战胜自己的心理障碍，就会输的很惋惜。其实我们离成功只有一步之遥，只是我们自己放弃了成功，不敢去尝试，所以心理素质是很重要的，要加强这方面的培养和训练。人最可怕的敌人就是自己，所以我们要调整好心态，敢于尝试，敢于实践，要坚信走过了无论是成功还是失败，收获的都是我们自己的资产。

在训练中有一个很好的安排就是，每个项目训练完后，大家围成一个圆，每个人都要说出自己的感受，怎样会做的更好，大家共享，积极发言，为自己的集体做贡献。以前好多人都不愿在这种场合谈及自己的切身感受，不敢说出自己的想法，但在教练不断的勉励和引导下，每个人都做的很好，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自己，充分挖掘培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜能。

总之，在这次的生存拓展培训中，让我受益非浅，所做的每个项目都有惊无险，但需要的是每个参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的聪慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认识，鼓舞大家大胆面对压力和挑战，战胜畏惧，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的加强。它不但给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神资产!我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中去，挖掘自己的潜力，为公司的辉煌付出全力!

员工素质拓展心得体会员工素质拓展训练篇四

为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。中秋节刚过玩，笑翻天基地周边群山环绕，古木参天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天乐园正如它的名字一样，被笑声、口号声、欢呼声打破，我们所有精英们分成4个小队，在此展开各种项目的大对决，展开一场声势浩大的野外拓展训练。

假使说，拓展训练也是一本书，那么翻过"穿越电网"，隔过"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的还是"信任行走"项目!

通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛勤，更增进了同事之间的沟通和相互信任，加强了团队凝聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好气氛。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体会人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力，加强他们的团队合作意识，加强集体荣誉感。

短短的一天训练，我们仿佛走过了人生漫长的一段。感动与感悟的太多，最重要的是，我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心，感受到了最真实的自我!正是这份真实，才使得我们的心与心贴的更近，我们沟通、协同、交流才更加顺畅，我们才享受到了每一份力量、每一分开心!

外拓展是一所学校，一栋黄金屋

8月22日团委组织团员青年开展了户外体验式的`拓展培训，70多名团员青年积极参与，大家通过亲身体验特定的情景模拟项目，使个人与团队在意志、沟通、心态、合作、执行力等方面得到了全面锻炼和提升。

首先，在最开始的热身训练中，教练给出的一个看似简单却花了我们很久的功夫都没能完成的题目，让每个人对于团队默契协作的能量深受感染和启发。接下来的“空中钢丝〞、“悬空摇摆〞等山谷竞技项目和“荡悠台〞、“平安桥〞等水上挑战项目都需要打破队员之间的隔膜，紧凑协同，合理分工才能够顺利完成。在返璞归真释放激情的同时，真我真爱甚至责任感这些平常被隐蔽着的品质都被马上唤醒了……

特别“荡悠台〞让我印象最深，教练要求：从岸边的起点利用空中仅有的一根长绳荡到距离水面3米远的一个1平米平台上，但这个平台会不断的有增加的队员荡过去，但如有队员落水则挑战失败。当一个个鼓起勇气从岸边荡到平台上时，才发现随着队员增加到二十人时，要能保证大家都不落水还真是不简单呢，那瞬间根本不明白自己的双手抓住的是谁的臂膊，谁的衣角，汗水与呼吸彼此交织着……但每个人心中都同时产生了一个信念，那就是靠我们团结的力量用双手紧紧将大家连成一体从而保证最终不会有一个人被挤下水，在彼此的保护和勉励下，我们共同战胜了原本不可能的挑战。

拓展训练其实就是一种体验，是一种由内至外的自我教育。我们并非出身高尚，却一下子就习惯坐在敞亮又恒温的办公室或者喜欢出差时享受着星级洒店的豪华与舒适。即使志得意满，无所畏惧，却未曾想过在自己设置的障碍前裹足不前，由于我们往往作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但有时候却搞不明白应当是什么。所以我们要去的确定不是早已习惯和喜欢的“酒店〞，而是像这样的一所“学校〞，一个“军营〞，一栋黄金屋，去开发出那些一直潜伏在我们身上，而自己却从未真正了解的力量，去弄清与他人的沟通和信任终究能深入到什么程度……我们将自己从中得到的启示和体会带到生活和工作中，逐步去完善自我、熔炼团队。

员工素质拓展心得体会员工素质拓展训练篇五

通过此次素质拓展，对于团队及团队精神，有了更深更系统的理解。什么是团队？团解笔为口、才，队解笔为耳、人，不明思意，团的意思是，一群有口才的人才围围着一个共同的圈子，这个圈子可以理解为团队的共同目标。队的意思是，一群有耳朵的人，耳朵可理解为倾听，可理解为听从领导。总而言之，团队的意思就是一群可以倾听，能听从领带的人才，为了一个共同的目标而聚在一起的一个圈子。这点在我们这次素拓上有很好的表达。

整个素拓的四个活动中，无一不将团队，表达得淋漓尽致。寻宝，为了“寻得宝物〞这个共同的目标，我们团队成员积极商讨方案，寻觅线索，四处奔跑，不辞劳累，在寻得所有线索但没有突破的时候，大家一起探讨，集思广益，头脑风暴。在发现可能藏宝的地点之后，积极动手去挖，四处寻觅，终究实现目标，寻得宝物。在这过程中，有我们队员无数的思考，无数的倾听，有为了达成目标不辞劳累的奔波，为的是同一个目标。

“穿越电网〞，我想的是，假使这正真是一睹高压电网墙，通过则意味着生存，而触网意味着死亡。但面对死亡，我们队员表现出的不是自私，而更多的是为了实现目标所表现出的无私。把好过的，能通过的机遇让给别人，自己选择小的通过，要知道，没有通过意味着死亡。这就是团队精神，在大目标面前，人人都是无私奉献于团队，没有自私，有的只是目标，有的是愿景。就是由于这种团队精神，我们通过了15个人中的13个，只牺牲了2个。

“背摔〞，这讲求的是信任，团队成员的相互信任，信任队员，信任领导。在往下摔的时候，脑海里只能有信任，相信你的队友能将你牢牢接住，你该做的就是没有丝毫怀疑。这是团队的最高境界，一个团队，为了共同目标，彼此是百分之百的信任，目标、方案形成之前，集思广益，一旦目标、方案形成，该有的就只有信任，百分之百的信任。

“盲人方正〞，这是一个方案的设计和解决的问题，好多时候，我们团队会遇到一些预想不到的问题，或者是障碍，遇到障碍后，作为团队，该做的是积极寻求解决方案，而不是坐以待毙。在这个游戏中，我们紧闭双眼，没有方位，但是在我们积极寻觅方案之后，硬是通过人作为尺子，做到最接近正方形的方正。这就是团队，遇到障碍，再大的障碍，只是合力解决。

总之，团队就是奉献，就是无私，就是大我，在团队面前，我们该有的只有信任，该做的只有付出。我们为了团队的大目标，积极努力，无私奉献。这就是团队，这就是团队精神。

两天的培训，感想最深的是领导、是公司的精心安排。从我们的乘车、住宿、饮食、活动，无一不是领导们的精心安排，这些是精神的结晶。作为新参与公司的我们，感受是温暖，是和谐，是家。自然，家是我们共同的港湾，是我们共同奋斗的动力，是我们的指航标。我们今后自然会努力，会奋斗，会学好技术，扎实肯干，会服务于公司，听从于公司。由于，它是我们共同的家！

我是一个懂得感恩的人，滴水之恩，当涌泉相报。公司给了我平台，让我学习，给我机遇。我会调整好心态，积极学习技术知识，向师傅学习，向现场学习，向劳务学习。会无条件听从公司安排，好好将自己的知识服务于公司。会团结好同事，处好各种人际关系，做一名合格上进的xxx人！

员工素质拓展心得体会员工素质拓展训练篇六

三天的拓展训练终止了，我们怀着繁杂的心情与天目湖依依作别。在过去的三天中，每位新员工用汗水与泪水筑起我们的成长之路，为今后能在工作岗位上发光发热奠定坚实的基础。

8月1日随着“破冰〞仪式的顺利进行，XX苏电xx新员工素质拓展训练拉开序幕。全体学员在朝阳下，凝听了分公司领导及带队教练对相关状况的简要说明和对此次活动的期望。七十四名新学员被分为六组，开始了为期三天的素质拓展训练。

这三天的训练内容很丰富，每一个项目的背后都有其深刻的内涵，给我留下深刻的印象，得到的知识与心得体会也十分丰富，总结起来，有以下几点：

一、学会分层管理，明确领导的重要性。作为小组的组长和大队的大队长，我感想颇深，领导是一个团队的灵魂，需要让每一位队员明白自己的职责，并充分调动他们的主观能动性，积极挖掘团队的潜能，使团队能够真正凝聚在一起，此次拓展训练是对我的领导能力的一次锻炼，也让我明白了作为团队领导应当肩负起的责任和使命，同时，更让我体会到领导者的艰辛与不易。

二、学会换位思考。在工作中，不由于表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需呀我们用耐心和聪慧去分析、判断，充分了解它的本质，通过团队的沟通、交流，才能确定共赢的局面。在拓展的最终一天的“红黑大战〞活动中，让我认识到这一点，要使团队达到共赢的状态，需要每个队员换位思考的能力，以及相信每个人的魄力。

三、学会相互沟通。在工作中，各单位之间需要良好的沟通和信息的共享，需要相互协同、协调，才能使团队力量最大化，挑战更高的目标。这是我从其次天的活动“激情六十秒〞的失败中得出的启示，每个团队都有各自的优势和缺陷，所以理念的交换总是互利的。一个人的能力是有限的，同样，一个团队也是如此，只有通力合作，才能使企业形成良性循环，使效益达到最大化。

四、学会取长补短。作为领导，要看到差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，努力打造一个完美的团队。每个人都是一个独立的个体，在团队中需要领导者、参谋者、执行者，每个角色都是不可或缺的，这就需要以团队的整体目标和利益为基础，充分发挥每个人的能力，使团队向“更高，更快，更强〞的目标逐步迈进。

五、学会坚持信念。知识和技能是有形的资本，精神和意志是无形的力量。每个人应当都有体会，当你坚信自己能够完成时，困难的事会变得简单；当你对自己报着怀疑的态度时，简单的事也会变得困难。更多时候，信念是最为坚不可摧的力量，自信是催人奋进的利器。

三天的训练终止了，但我们顽强的信念、奋勇向前的精神将永不熄灭。忠心的感谢XXXX分公司为我们新员工安排的此次拓展训练，让我们学到好多书本上没有的知识；也感谢每一位带队老师，训练三天里时刻关心着我们，成为我们最顽强的后盾；最终，感谢训练营中每一位学员，是你们让我明白团队、勇气、担当、责任的真正含义。

员工素质拓展心得体会员工素质拓展训练篇七

不久前，刚入职的我参与了分行组织的"挑战自我，熔炼团队"拓展活动。此去青龙峡拓展，短暂的一天一夜，给我留下深刻的印象。我很感谢能有这样一次深刻的体验，我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸。我相信，在XX银行这个大家庭中，不管我们接下来会面临怎样的困难，我们能够手牵着手共同去战胜，由于我坚信：团结就是力量！<

训练已经终止，但当时的画面仍历历在目，每一个项目都看似十分简单，但要一个团队顺利完成还是对比困难的。现就让我感受较深的项目作一下心得共享：

正式进行拓展活动之前，每个小队需要选出一名队长、一名队长秘书、一名护旗手，之后取队名、想口号。队员们围在队长周边，在队长的统一安排下，分工合作，群策群力。我们小组的取名"火焰队",口号为"燃烧青春、释放激情".在有限的时间内确定整个队的基调，领导者应具备把握方向和决断的能力，还要能够控制局面，协调队员不同看法，这对团队的发展尤为重要。

这个活动规矩是站起来说精神，蹲下去说集中，第3、5、8组时只做动作不说口令，一旦有人做错一次，所有人增加一组动作。活动虽然简单，可由于参与人数多，因此出错的人也增多，团队的小伙伴可能由于自己的一个精神不集中就会全员受罚。通过这个活动，我明白了一个人虽然是一个独立的个体，也很渺小，但在集体仍旧有自己的责任和义务，我们且不可由于对自己的放任，而影响集体前进的步伐。

翻扑克牌游戏，游戏规矩是教练把十三张扑克牌不规矩顺序摆放，每个队员每次对应的只能翻一张牌，且只有按1-13的次序翻到对应号码的数字时才能翻过来，否则要扣回去