公司春季运动会方案

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以下是小编为大家收集的公司春季运动会方案【汇编四篇】，仅供参考，欢迎大家阅读。

公司春季运动会方案篇1一、活动主旨

本着树立“健康第一”思想，以活动为依托，实施“我参与我快乐”的精神，推动初中体育活动的广泛开展；传承枫叶人不断创新、奋发进取的精神，充分展示学生“快乐、健康、和谐、团结、向上”的优秀品质，培养学生的集体荣誉感。

二、时间地点

运动会时间：20xx年x月x日7：30-15：30

预赛时间：20xx年x月x日-xx月xx日16：00-17：00

三、比赛项目设定

田径类：100m（男、女），1000m（男），800m（女），立定跳远（男、女），实心球（男、女）

趣味类：滚铁环、吊瓶、迈向成功、袋鼠跳、公鸡下蛋、100m迎面接力、拔河

四、人员工作安排

初中部统筹协调：xx

副总裁判长：xx

趣味裁判长：xx

五、裁判员和班主任培训时间地点

20xx年x月x日-20xx年x月x日（时间待定）

六、竞赛规则及方法

1、100m（男、女）

方法：每班男、女各x人。抢跑一次将直接罚下。（必须安规定执行）规则：预赛：以年级为单位进行，每组x-x人比赛（提前一周进行）决赛：以年级为单位进行，取成绩最好的x人进决赛。

2、男子1000m

方法：每班男生x-x人。抢跑一次将直接罚下。（必须安规定执行）规则：以年级为单位进行决赛，取成绩最好的x人计入总分。

3、女子800m

方法：每班女生x-x人。抢跑一次将直接罚下。（必须安规定执行）规则：以年级为单位进行决赛，取成绩最好的x人计入总分。

4、男、女子立定跳远

方法：每班男、女各x人。每人连续跳3次，取三跳中的最好成绩记名次，如若犯规将不记成绩（必须安规定执行）

规则：以年级为单位进行决赛，取成绩最好的x人计入总分。

5、男、女子实心球

方法：每班男、女各x人。每人连续投掷3次，取三投中的最好成绩记名次，如若犯规将不记成绩（必须安规定执行）

规则：以年级为单位进行决赛，取成绩最好的x人计入总分。

6、滚铁环

方法：每班男、女各x人（共xx人）。滚铁环是对人的耐心和平衡技巧的考验。用一根宽铁片做一个圆环，再做一个前端带钩的推杆，手握推杆推动铁环向前滚动。

规则：采取分组迎面接力的形式，将铁环滚至对面，完成最快的班级获胜。若半途中圆环倒下须在原定调整好前行，接力距离为xx米。前三名班级计入团体总分。

7、吊瓶

方法：每班男、女各x人（共x人）。吊瓶是对人的耐心和操作技巧的考验。把一根长线两头分别系上一个长木棍和短木棍（比啤酒瓶口直径细且长度比瓶口宽），面前放置一个啤酒瓶，只用一只手操作长线吊着的短木棍放进啤酒瓶内提起向前跑动。

规则：采取分组迎面接力的形式，将瓶吊起跑至对面，完成最快的班级获胜。操作过程中犯规的将从原地重新开始，接力距离为xx米。前三名班级计入团体总分。

8、迈向成功

方法：每班男、女各x人（共x人）。每班两块长木板，每块木板上面有xx个脚套，xx名队员（男前女后）左右两脚分别踩在两块木板上，队员一起有节奏的迈步向前，走向终点即可。

规则：比赛距离为xx米，一起迈步向前，最快的速度走向终点，前三名班级计入团体总分。以木板后端过终点线为准。

9、袋鼠跳

方法：每班男、女各x人（共xx人）。每位运动员必须把双脚放在编织袋里跳动，若某只脚在比赛时露出编织袋视为犯规，需在原地整理好，再出发。规则：xxm往返接力赛，采取分组迎面接力的形式，跳至对面，完成最快的班级获胜。，用时最短者获胜。前三名班级计入团体总分。

10、公鸡下蛋

方法：每班男、女各x人（共xx人）。每位运动员必须在两腿中间放一个篮球，进行双脚同时跳跃向前，两腿间的球不能掉落，如有队员将球掉落，须在原地调整好进行比赛。规则：xx米往返接力赛，采取分组迎面接力的形式，跳至对面，完成最快的班级获胜。，用时最短者获胜。前三名班级计入团体总分。

11、拔河

方法：七年级组（1-5班）、八年级组（1-4班）各选拔xx人（男女各xx人）参赛。

规则：比赛前抽签决定对手，采用淘汰制，每局交换一次场地，三局两胜制，表演赛不计成绩，第一名发放奖状。（提前两周的课间操进行）

七、名次、积分

1、个人项目第1-6名记分，分别得7、5、4、3、2、1分。团体第1-3名记分，分别得14、10、8分。

2、个人和团体比赛积分记入班级总分；

3、若成绩并列，则共享该名次。

公司春季运动会方案篇2第一届春季运动会策划方案

一、活动目的

为了更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，增强团队协作;同时运动具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。二、活动名称

立马集团第一届春季运动会三、活动主题拥抱春天全员健身四、活动简介1.2.3.4.

活动时间：xx年4月30日活动地点：黄琅生产基地

参赛对象：公司全体员工(集团总部、台州事业部)比赛项目1)拔河;

2)4*50m乒乓球接力赛;3)4*10m呼啦圈接力赛;4)十人九足;5)团队跳绳;5.

组队规则

A.集团总部以各中心为单位组队;

B.台州事业部职能部门以部门为单位组队;C.台州事业部生产部以线为单位组队;

D.各单位至少有一支参赛队，人数不够的部门可以自由组合;6.

奖励规则

单项比赛设置冠军、亚军、季军这三个奖项。五、比赛项目及规则1.

拔河

比赛道具：拔河长绳一条、哨子、话筒(喇叭)参赛人员：队与队之间的比赛

比赛规则：

A.参赛人数为每队10人，七男三女;

B.抽签决定两两对抗的搭配顺序，有一组可以直接进入复赛;C.每组获胜方进入复赛，再次抽签决定两两对抗组;

D.获胜方进入决赛，采用车轮战进行比赛，决赛取获胜者一名;E.故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩;2.

4*50m乒乓接力赛

比赛道具：乒乓球15个、乒乓球拍4付、哨子、话筒(喇叭)、秒表参赛人员：队与队之间的比赛比赛说明：

A.每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;

B.比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点

的另一个队员，依次循环进行;C.时间用时最短的那组获胜。比赛规则：

A.参赛人数4人;比赛距离为200米;

B.行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;C.比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;D.比赛过程中，球掉落地上，需返回起点重新开始;3.

4*10m呼啦圈接力赛

比赛道具：呼啦圈4个、哨子、话筒(喇叭)、秒表参赛人员：队与队之间的比赛比赛说明：

A.每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;

B.裁判员发令后第一个队员迅速转动呼啦圈跑动，到达下一个队员所在位置时，迅速将

呼啦圈传递给下一个队员，下一个队员迅速转动呼啦圈跑动到下一个指定队员处，依次循环进行;

C.时间用时最短的那组获胜;比赛规则：

A.参赛人数4人;比赛距离为40米;

B.行进过程中必须转动呼啦圈，不得用手托起;C.比赛途中，不得以自己的呼啦圈干扰对方队员;

D.比赛过程中，呼啦圈掉落地上，需在原地重新转动呼啦圈，再继续进行比赛;4.

十人九足

比赛道具：绳子(或布条)20段、哨子、话筒(喇叭)、秒表参赛人数：队与队之间的比赛比赛说明：

A.每队推选出10人进行比赛;

B.10个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

C.比赛开始，10人从起点向终点跑去，用时最少者获胜。比赛规则：

A.比赛距离为30米;

B.中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前

进;

C.所有人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方;5.

跳绳

比赛道具：长跳绳3根、哨子、话筒(喇叭)、秒表比赛方法：

A.每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳;B.8名选手分成两组，每组选手都进入跳绳后开始计数;C.计数完毕后，换另一组选手进入;

D.中途出现跳绳停止的行为，则所有人需重新开始;比赛规则：

A.比赛时间限时10分钟;

B.每次必须保持4人同时跳够5下，才能换人;C.在规定时间顺利通过次数最多的队为胜利方;六、赛场纪律

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格;2.裁判必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;4.禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序;5.保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生;

6.请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理;7.望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采;

8.遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。七、工作人员安排

各项目工作人员安排在每项比赛前具体确认。八、道具

所需道具

拔河：拔河长绳一条、哨子、话筒(喇叭)

4*50m乒乓球接力赛：乒乓球、球拍、哨子、话筒(喇叭)、秒表4*10m呼啦圈接力赛：呼啦圈、哨子、话筒(喇叭)、秒表十人九足：绳子(或布条)、哨子、话筒(喇叭)、秒表团队跳绳：跳绳用长绳、哨子、话筒(喇叭)、秒表

公司春季运动会方案篇3活动项目：

1.运动员进场

3.开幕典礼仪式

4.幼儿表演操

5.家庭亲子运动

6.分年级组竞赛

7、运动会结束

活动流程：

1.小小运动员进场

2.开幕典礼仪：

1）x园长致开幕辞

2）宣布运动会开始-放气球

3.幼儿舞动健康go！go！go（幼儿表演操）

1)我真的很不错

2)123运动舞

4.家庭趣味亲子运动（全体家长和幼儿）

1）口令带动（家长进场）

2）比比看

3）家庭亲子健康运动

5.分年级组分区亲子运动比赛（规则和安排见后面附件）

6.大手牵小手，快乐回家去（舞蹈带动《手牵手》（结束）

竞赛规程:

总裁判：xx

副总裁判：xx

裁判员：xx

卫生保健：xx

音响设备；xx

场地次序维护：xx、xx、xx、xx、xx、xx

点心：xx材料准备：xx

门卫安全：xx、xx

一、比赛时间：20xx年x月x日上午

二、比赛地点：xx幼儿园操场活动场地

三、比赛项目：（规则见后）

四、比赛办法：

1．比赛时间安排：20xx年x月x日上午

2．本次比赛以参与性和趣味性为主，体现锻炼身体，增强体制，增强家园，亲子交流，因此各项目不设预赛和决赛，均以成绩决定名次。

小班：

1.个人项目：赶小猪

器材负责：小一班负责

器材内容：报纸球5个，羽毛球拍5支，小手套10双，护膝10双

共x组，取前x名。

2.个人项目：宝宝坐花轿

器材负责：小二班负责

器材内容：椅子5张。

共x组，取前x名。

3.个人项目：快乐世界杯

器材负责：小三班、小五班负责

器材内容：报纸球60个，筐5个。

共x组，取前x名。

4.集体项目：送面包

器材负责：小四班负责

器材内容：空气棒5支，红袖套5个。

共x组，取前x名。

中班：

1.个人项目；妈妈为我做花环

器材负责：中（1）班负责

器材内容：扭扭车4辆，雪花片40片，筐子4个，绳子4根。

共x组，取前x名。

2.个人项目：袋鼠跳

器材负责：中（3）班负责

器材内容：一米的袋子4条，滑板车4辆。

共x组，取前x名。

3.个人项目；抛接沙包

器材负责：中（4）班负责

器材内容：沙包40个，筐子4个。

共x组，取前x名。

4.集体项目：羊角球接力

器材负责：中（2）班负责

器材内容：羊角球4个，红袖套4个。

共x组，取前x名。

大班：

1.个人项目：默契大冲关

器材负责：大（1）负责器材内容

器材内容：1米的绳子10条。

共x组，取前x名。

2.个人项目：上山下海

器材负责：大（3）班和大（5）班负责

器材内容：海绵垫15张。

共x组，取前x名。

3.个人项目：蚂蚁搬豆

器材负责：大（2）班和大（4）班负责

器材内容：报纸球40个，筐子5个。

共x组，取前x名。

4.集体项目：你传我接

器材负责：大五班负责

器材内容：接力棒5根红绳或红袖套5个

共x组，取前x名。

六、本规程由园长室负责解释，未尽事宜另行通知。

公司春季运动会方案篇4趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。所谓“趣味运动会”，或是专家们集思广益的智慧创造，或是大家苦心搜集的民间游戏。它们虽样式不同，内容各异，风格迥然，但都突出了“趣味”与“团队”的主题。趣味运动会不仅需要个人的机智灵活，更要注重集体的配合与无私的奉献。

企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，玩中享受快乐，欢乐中得到收获。

企业趣味运动会策划书(范例)

一：时间：企业自定

二：地点：企业内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。

三：参加对象：企业全体员工队伍(本活动以团队、技巧取胜，而非体能的较量)，100人以上

四：比赛方式：公司员工分队按小组形式比赛。

五：流程安排：

1、领导讲话;

2、领导致词并宣布比赛开始。

六;比赛项目：本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参加，共分为七个项目：每项比赛第一名7分，第二名5分，第三名4分

1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)

2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)

3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)

4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)

5、：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜。

以下项目要有全部六名队员共同来完成

6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。

7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流，两分钟内跳过人最多者获胜。

七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。

具体项目也可以在以下项目中精选：

1、沟通游戏——自我中心意识：

你在平常的生活中是以自我为中心还是以他人为中心呢。尽情地和你的朋友交谈吧!我将会派出我的监查卧底在你们当中，拿到你们的把柄。小心哦!

目的：向团队成员展示，他们的自我中心意识比他们自己认识到的更严重;揭示关注其他的人的重要性。

2、团队挑战项目——飞越激流：

趣味运动会策划书

本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

一，

娱乐身心、激扬青春

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

二，活动整体方案

活动时间：2023年3月14~15.下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：xx

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

三，具体活动细则简介

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉