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文档简介

灵活的人学生成长中心余畅从A地到B地有多少种方法？AB测试时间青少年心理弹性量表计分方式每个题目为五点计分法其中反向计分的题号：1、2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、26各维度的得分分别由以下项目分数相加获得。“目标专注”：3、4、11、20、24“情绪控制”：1、2、5、21、23、27“积极认知”：10、13、14、25“家庭支持”：8、15、16、17、19、22“人际协助”：6、7、9、12、18、26测验解释目标专注：在困境中坚持目标、制订计划、集中精力解决问题。情绪控制：困境中对情绪波动和悲观的控制和调整。积极认知：对逆境的辩证看法和乐观态度。家庭支持：家人的宽容、尊重和支持性态度。人际协助：个体可以通过有意义的人际关系获取帮助或宣泄情绪。应对方式黄希庭：解决问题、求助、退避、发泄、幻想、忍耐肖计划：解决问题、自责、求助、幻想、退缩、合理化张亚宁：倾诉、发泄、压抑、消遣、升华、超脱、物质滥用、自我惩罚中学生考试焦虑应对方式：积极评价、计划解决问题、寻求社会支持、幻想、逃避、发泄、离群、自我控制说出你的故事

请写下过去成功处理的一个难题，以及成功的应对方法；

请说出一个历经磨难、最终获得成功的名人，尝试具体描述这个人曾经遇到的一个难题及其应对方式。

一个人常有不止一种应对方式。而且，每个人采取的应对方式也是不断变化着的。应对方式是否有效，要结合个人和环境来看，没有哪种应对方式可以简单地归于好或者不好。一个人只有根据环境需要灵活选用应对方式才能适应良好。那么，一个人如何能够多学习一些应对方式以供需要时选择呢？ （1）从文化中寻求。 （2）从他人那里寻求。

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