第 1 课 人体工作站（教学设计）全国通用五年级下册综合实践活动_第1页
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第1课人体工作站（教学设计）全国通用五年级下册综合实践活动一、教学目标了解人体工作站的定义、特点和作用；了解正确的坐姿、站姿、走路姿势；了解正确的用眼方式；能够根据人体工作站的要求设置别具特色的人体工作站。二、教学时间本节课为小学五年级下册的综合实践活动，共计2学时。三、教学内容1.人体工作站的定义、特点和作用（1）人体工作站的定义人体工作站是根据人体工作特点而设计的一种适合人体工作的工作空间。（2）人体工作站的特点人体工作站的特点可以概括为安全、舒适、有效。安全：人体工作站的设计必须考虑到人体的安全，减少人体受伤的风险；舒适：人体工作站的设计要保证人体的舒适性，在人们工作的过程中不会感到疲劳或不适；有效：人体工作站的设计要保证人体工作的效率不受影响，使人们在工作中更加高效。（3）人体工作站的作用人体工作站对人们的健康和工作效率有着显著的影响。如果设计得当，人体工作站可以帮助人们防止疲劳、损伤和疾病，并提高工作效率。2.正确的坐姿、站姿、走路姿势正确的坐姿、站姿、走路姿势对人体健康有很大的影响，学生们需要了解并正确掌握。（1）正确的坐姿腰部与背部贴在椅背上，保持身体直立；双腿平放在地上，膝盖和臀部角度大于90度；双脚着地，双手放在膝盖上或放在桌子上。（2）正确的站姿头部保持正中央，向上提拉，下巴平行于地面；身体直立，肩膀放松，双臂自然下垂；双腿并拢，双脚距离约等于肩宽。（3）正确的走路姿势足尖向前，跟部着地；脚步大小和身体比例相适应，如青蛙一样踮腿走；腿部交替迈步，手臂自然摆动。3.正确的用眼方式眼睛是人体很重要的器官，不正确的用眼方式容易引发眼部疾病，因此学生们需要了解正确的用眼方式。（1）正确的用眼方式距离电脑屏幕的距离应该在50-60厘米之间；电脑屏幕应该与眼平行；看阅读材料时，应该保持30厘米的距离；避免长时间盯着电脑/书本，每小时需要休息5-10分钟。4.根据人体工作站的要求设置别具特色的人体工作站本节课的重点是了解人体工作站，学生们需要根据教师设定的要求，自行设计别具特色的人体工作站，并进行展示。四、教学方法本节课的教学方法包括：课堂讲解：教师通过课件、图片等形式进行讲解；观察练习：通过模拟实践和演示，让学生通过观察、体验自我感受；五、教学评估本节课的教学评估包括：课堂笔记：学生通过课堂讲解和练习的方式记录笔记；课堂讨论：教师组织学生进行讨论，让学生自主思考和交流。六、教学资源本节课的

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