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文档简介

学习力训练营一、导入看视频集中我的注意力1、注意力的重要性2、注意力的品质、特性：注意的广度注意的分配注意的稳定性注意的转移注意力训练营1、听音法：2、视物法：3、追视法：4、舒尔特方格法4、曼陀罗涂色3、追视法1A2B3C4D5E6F7G8H9I10J1----G2-----J3----H4----E5----C6----B7----D8----I9----F10---A讨论与思考：1、你在什么时候容易分心？2、分享集中注意力的好方法集中注意力秘诀1、目标明确2、排除干扰（一心做某事）3、增强意志（抵住诱惑，增强抗干扰力）4、培养兴趣5、充足睡眠，做好时间管理专注成就辉煌！25365981、三角形里面有个什么数字？2、你看到了什么水果？有几个？3、你看到了几种颜色的辣椒？分别是哪几种颜色？4、五边形里面有什么数字？25柠檬33红、橙、青3、6你答对了几个？注意力训练：一、划字训练观察下面的数字表，请问：1、表中数字“7”共有（）个2、表中位于“4”左边的偶数共有（）个65987312497854012709846731260794167042751958093624709154807148620904718080361397038591508461372959018275490180963418397165987312497854012709846731260794167042751958093624709154807148620904718080361397038

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