《羽毛球俱乐部》实验 实训课程教学大纲

《羽毛球俱乐部》实验/实训课程教学大纲课程类别：学科大学基础课程课程代码：B06065074018课程名称：大学体育学时学分：36学时

1学分适用专业：全院所有专业开课部门：艺术学院

一、

课程的地位、目标和任务比较系统地掌握羽毛球运动的基本理论知识、掌握羽毛球运动的特点和发展概况、掌握主要技术动作与战术方法的基本要点并能够运用到羽毛球比赛中。初步掌握羽毛球运动竞赛的组织编排和裁判工作的基本知识、有担任羽毛球俱乐部协助教师的羽毛球教学，组织竞赛、编排和裁判工作的能力。二、与相关课程的联系与分工本课程坚持“以人为本、健康第一”的指导思想，把学生身心和谐发展、加强思想品德教育、提高学生体育能力、发展学生健康素质有机的结合在一起。努力培养学生自我管理能力、自我体育锻炼能力，养成终身体育锻炼的意识。积极推动我校体育教学、训练、竞赛、课余体育锻炼的“一体化”进程，营造健康向上的校园体育文化氛围。

三、教学内容、要求及主要实践教学条件第一单元（章）：羽毛球规则和裁判法【教学内容】1.

羽毛球运动的概论2.

羽毛球运动的起源与发展3.

羽毛球运动的基本规则和裁判法【教学重点及难点】引导学生初步建立羽毛球的基本概念，难点是注重培养学生的兴趣爱好。【基本要求】课堂学习是否认真、积极。第二单元（章）：羽毛球基本功学练，包括：基本技术；基本战术；专项身体素质。（1）基本技术①正手发高远球②正手发网前球③反手发网前球④反手发平直球⑤正手击高远球⑥放网前球

⑦脚步移动（2）基本战术

①杀球②劈吊网前球③反手击高远球（3）专项身体素质①速度②灵敏③力量④耐力【教学重点及难点】认真学习体会每项技术的动作要领，体会身体如何协调灵活发力。【基本要求】认真完成专业老师所教授的每项技术四、学时分配教学内容学时分配小计课内学时课外学时讲授

实践（一）羽毛球基本功学练210

12（二）羽毛球基本战术210

12（三）羽毛球专项素质210

12合

计630

36

五、必备教材、实践教学指导书和参考资料（一）必备教材：1．《高等学校羽毛球教程》，北京交通大学出版社，2010年第1版。（二）参考资料2．《现代体育与健康教程》，张大伟编著，北京体育大学出版社六、课外学习要求

1、按照有关规定参加俱乐部的课外训练比赛与交流，学期选修羽毛球课的学生活动内容可进行个人练习。2、要求每周课外体育锻炼时间不少30分钟。3、羽毛球选修体育课学生因课外作业不足而不能获得本学期体育学分，需要重修；未选修体育课学生不具有参加学校各项评优资格。七、教学方法首先通过老师正确的讲解示范让学生有一个初步的表象利于接下来的教学。（二）分组练习：将学生分为两人一组，分开进行练习，同时教师注意观察和询问，并进行适时的指导和纠正。最后对学生进行课时考核。（三）集体指导：分组练习结束后对于常见的错误进行集体指导纠正。（四）合班练习：最后全班统一进行练习，以提高全班基本功动作的统一性

八、指导性建议和意见：1、对大学生传授羽毛球技术技能和体育知识的同时，重视个性发展、体育兴趣培养和个人体育能力的提高。2、淡化运动规则和竞技性，增强娱乐性和趣味性。3、全面发展大学生身体素质，每次课均安排一定比重的素质练习，又称课课练。4、把基本功练习作为身体练习的重要教材内容与必测项目。5、教师在教学大纲和教学计划的总体框架下，允许突破体育课固有模式，发挥教师主导作用和创新思维、以及学生的主体作用，鼓励教师探索先进新颖的教学方法。6、在教学中有意识地介绍娱乐休闲体育项目，使大学生将来有能力参加余暇健身、体育娱乐、休闲和社会服务。7、将课堂教学积极延伸至课外，充分利用课外群体活动时段，培养学生终身体育的意识。8、专项理论知识在实践课中与技术技能教学穿插进行，相互渗透融为一体，更有利于大学生理解和掌握。九、考核及成绩评定方式

严格实行考核制度，通过考试和成绩评定，对学生的学习成绩进行全面的考核与综合评定，学生修满规定学时，经考核合格，可获得相应学分。乒乓球技术（40%）、身体素质（30%）、平时成绩（30%）。一、考试评分标准分为5个档次：优秀（90-100分）；良好（80-90分）；中等（70-80分）；及格（60-70分）；不及格（60分以下）第一考核构成及等级每学期考试总成绩由四部分构成：总成绩（100分）=身体素质（30分）+羽毛球球专项技术与技能（40分）+平时成绩（30分）考试评分标准分为5个档次：优秀（90-100分）；良好（80-90分）；中等（70-80分）；及格（60-70分）；

不及格（60分以下）第二考试内容1、身体素质考试男生：1000M

引起向上30%

女生：800M

仰卧起坐30%

表1男生1000M跑单项评分表

等级单项得分大一大二大三大四优秀1003'18"3'16"953'24"3'22"903'30"3'28"良好853'37"3'35"803'44"3'42"及格783'49"3'47"763'54"3'52"743'59"3'57"724'04"4'02"704'09"4'07"684'14"4'12"664'19"4'17"644'24"4'22"624'29"4'27"604'34"4'32"不及格504'44"4'42"404'54"4'52"305'04"5'02"205'14"5'12"105'24"5'22"

表2

女生800M跑单项评分表等级单项得分大一大二大三大四优秀1003'17"3'15"953'22"3'20"903'27"3'25"良好853'34"3'32"803'42"3'40"及格783'47"3'45"763'52"3'50"743'57"3'55"724'02"4'00"704'07"4'05"684'12"4'10"664'17"4'15"644'22"4'20"624'27"4'25"604'32"4'30"不及格504'52"4'50"405'12"5'10"305'32"5'30"205'52"5'50"106'12"6'10"

2、羽毛球专项考试内容：1、正手发高远球正手高远球5个：对角线发球至单打底线和双打后发球线以内为5分，出界为0分（压线为好球）。反手发网前球反手发网前球5个：对角线发球至超过前发球线一米内的单打区域内为5分,出界为0分（压线为好球）。

2、步伐移动

步伐移动主要考察学生在运动中的脚步移动结合挥拍的连贯一致性，学生无球持拍进行。步伐非常协调，挥拍动作非常标准40—50分步伐较协调，挥拍动作较标准30-40分步伐基本协调，挥拍动作基本标准20-30分步伐不协调，挥拍动作不标准0-20分3、平时成绩（1）着装必须着运动装、穿运动鞋．不许穿牛仔裤、西裤、裙子、皮鞋、施鞋、布鞋不许戴墨镜、手套、口罩等上课，女生头发过肩者应拢起，不要披头散发上课.(2)考勤要求每学期考勤和平时表现占考试总成绩的30%，若迟到一次扣1分，早退一次扣2分．旷课一次扣3分，请假扣1分，超过平时表现分应从总成绩里扣出。旷课超过本学期总课数