大学生心理自我评价

大学生心理自我评价（自我评价）就像一面镜子，平常无法看清自我，但是在镜子前自己的美丑一览无余，仅仅由别人的评价来判定自己是不全面的，当自己也沉淀下来，窥探自己的内心，写下自己的自我评价，这样才可以不断进步。但是自我评价要怎么写呢?下面是学习啦我为大家带来高校生心理（自我评价（范文）），信任对你会有关心的。

高校生心理自我评价篇一

人生的过程总是布满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过高校生心理健康（教育）和指导课程的学习，我们学习到了许多有用的学问从熟悉自我到如何进行心情的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培育人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划等。本文是依据这一个学期以来的学习成果，对自我的分析和一些（心得体会）。

这门课内容非常丰富，涉及到高校生活各个方面，不论是学习、恋爱、（人际交往）甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们高校生特别感爱好或者息息相关的内容。比如高校生恋爱心理学，目的就是培育健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了高校生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。很多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。在课程中也能交到很多伴侣，拉近了我们之间的距离，活跃了课堂气氛。更珍贵的是，课程的设置也给我们解决了很多实际的问题。

每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是特别严峻的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求关心，听取建议，同时可以把任务分成比较简单的小块，化整为零，告知自己其实每一个小部分都很简单就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的缘由一条条写出来，一条条克服这些缘由，最终开头做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，始终以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小教导，的确给了我很大的关心。

我们要成为心理健康的高校生，应当具备良好的心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的共性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪慧才智和对环境有适应力量。我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。

经过心理课学习，我不仅学会了如何熟悉和完善自己，还学到一些与人交往的（方法）。

首先从熟悉和完善自己说起吧，我是个热忱开朗，简单和他人交往，合作和适应的力量强的人。喜爱和别人共同工作，乐于参与或组织各种社团活动。我不喜爱斤斤计较，对于别人的批判也能欣然接受的人。在集体中我比较倾向于担当责任和担当领导。但是我的心情不是特殊稳定，对于生活中的变化和各种问题，特殊是遇到一些重大挫折时，或在紧急状况下，会有一些心情波动。我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的推断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的看法，不会固执己见。我很注意个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较情愿去做。在集体中我比较引人注目，对人对事热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。

心理课上我们还做了气质分析，通过课本上的测试，我了解到我是一个多血-胆汁混合型的。通过气质分析，可以更好地了解我自己，由于它是最基本的心理特征，通过对气质的正确熟悉，有利于我们扬长避短。由于我是混合型，就拥

有双重特点，应当避开粗枝大叶和感情用事等消极特点。

专业爱好上，我比较喜爱理工类的，但由于种.种缘由，我选择了文科，其实我真的很想学地理，到了高校，文科生却不能选择地理专业。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创新型。我认为这很符合我的专业需要。

我没有心目中特定的英雄或者偶像，由于我觉得每个人都有自己做得好或者独特的地方，人无完人，也没有必要盲目崇拜，做自己，快乐就好。

我有自己抱负和奋斗目标，虽然不是特殊远大，但我会持续地去追求。来高校之前我是想转商学院，考虑到我的数学和性格真的不适合，在和家人商议 过后，我打算转去文学院，以后成为一名老师。由于我是一个特殊恋家的人，当老师有许多假期，还可以和同学时代一样常常放假回家。特殊是当家里发生一些变故以后，更加坚决了我要当老师的决心

经过这个课程的学习，我也制定了完善自我的方案：

1、常常参与（户外运动），调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。

2、多多参与校内活动，（社会实践）活动，丰富自己的实践（阅历），消退自己在大场合的怯场心理。

3、心情不好时多与心理询问老师沟通，从而学会调整自己的心情，掌握自己的不好心情。

4、每日支配自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。如何检验效果与目标修正每月进行一次，要与自己的状况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标。更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果

然后再说我学会的许多与他人的相处之道。我知道当彼此遇到误会，要换位思索，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要故意公正，一视同仁，不行特殊与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不行袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，很多纠纷就因此发生了。父母（对子）女，师长对同学，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必需谨防这种情形。我觉得人与人之间要准时沟通，与父母之间要放开心扉，不要制造冲突。平常父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都尽量为父母伴侣和家人着想，通过上课，我变了许多，盼望有机会上更多这样的课。

通过上心理健康课，我懂得了怎样敬重父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人伴侣换位思索，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。盼望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思索，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。

通过上心理健康课，让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让我们为我们担忧，我们还要关怀身边的人，让每个人得到关怀。俗话说，在家靠父母，出门靠伴侣，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就犹如我们的伴侣一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不行设词遮掩;有人责怪劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

当然，心理课给我们的远不止这些。在第一次上心理课时，我很紧急，由于全宿舍就我一个人去上课，后来老师分组了。通过心理课，又熟悉了许多新的小伙伴，交到了新伴侣。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的力量、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和抱负也能定得切合实际，因而对自己总是满足的;同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满足;由于所定目标和抱负不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。所以我们要学习高校生心理，来让自己拥有健康的心理。

这一篇自我分析（报告）到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了熟悉了自己吧!其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生!通过心理健康教育课，我觉的有些收获。我始终觉的，我的心理还是比较健康的，但是进入高校以后，各种问题都涌到了面前，心理是很简单消失问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发觉了自己原来的心理障碍。发觉问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，知道了该如何来发觉，疏导，防范这些心理障碍，欢乐地度过这四年时间。不过我知道我还只是学了些皮毛。我还想知道些解决心理问题的实际方法和一些关于人际沟通的实践性的技巧的学问。这些实践性的学问很有用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。特别感谢老师对我的教育!我也会连续努力完善自己的。

高校生心理自我评价篇二

尺有所短;寸有所长，

高校生常见心理困扰自卑

。物有所不足;智有所不明。屈原

功有所不全，力有所不任，才有所不足。宋濂

一、自卑心理的表现：

自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的力量和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是高校生常有的心理表现。

一般来说，高校生的自卑心理主要表现在以下两方面：

1、对自己评价过低，如认为自己的外貌、身高以及学习、交往力量不如他人。

2、有泛化的特点，泛化性的特点是指高校生由于某种缘由造成的自卑心情简单泛化到其他方面上去。如：一位男同学，因身材不好引起自卑，并认为同学看不起他，使他感到自己的言谈举止及社交力量均不如别人，这就是不合理的泛化。

讨论表明，自卑严峻的高校生，有以下心理缺陷：

⑴缺乏稳定的自我形象，常把自己封闭起来，以掩饰自己的弱点。

⑵对一切事物敏感，因而很简单患病挫折。

⑶倾向于超脱现实而陷入幻想世界，缺乏社会活动的乐观性，有严峻的孤独感。

⑷缺乏竞争意识。

二、产生自卑心理的缘由：

1、自我熟悉不足，过低评估自己。每个人总是以他人为镜来熟悉自己，假如他人对自己的评价过低，特殊是较有权威的人的评价，就会影响对自己的熟悉，从而过低评价自己，产生自卑心理。

2、家庭经济因素，

自我评价

《高校生常见心理困扰自卑》部分同学由于出身贫寒，生活困难，与别的同学相比，觉得自己家庭经济条件太差而感到自卑。

3、与成长经受特殊是童年经受有关。心理科学的讨论已证明，不少心理问题都可在早期生活中找到缘由。

4、个人的性格特点，意志品质。气质抑郁、性格内向者大都对事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不简单将其消极体验准时宣泄和排解。

三、自卑心理的消退

1.认知法就是通过全面、客观的熟悉，辩证地看待别人和自己。

常言说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点，我们应当坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点。

2.作业法正确地表现自己

自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折对自己的力量发生怀疑而造成的。有自卑感受的高校生应多参与集体活动，在活动中培育自己的坚韧性、坚决性、勇于进取等优秀品质，确立自信，以逐步克服自卑心理。

3.补偿法正确地补偿自己

补偿法即通过努力奋斗，以某方面的成就来补偿自己自身的缺陷，人的某些缺陷和不足，不是肯定不能转变的，而要看自己愿不情愿转变，只要找到正确的补偿目标，就能克服自身的缺陷或者从另一方面提到补偿。

4.领悟法心理分析法

领悟法即有自卑感受的高校生，主动求助于心理询问老师，进行心理询问和心理分析治疗。其要点是在心理老师的关心下，通过自由联想和对早期经受的回忆，经分析找出导致自卑的深层缘由。

5.示意法自我鼓舞法

示意法就是个人通过乐观的自我示意、自我鼓舞，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种示意作用。

6.胜利性格训练法自我训练

有自卑心理的人经常在性格上表现出不当之处，如内向，不与人交往，敏感多疑等，为此我们不妨进行一下胜利性格的训练。

高校生心理自我评价篇三

我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境心理询问，是指询问员运专心理学的学问，通过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是关心来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的.

总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面消失问题并企求解决问题的来访者供应心理救济的过程。通过这学期对高校心理健康教育的学习，我对心理学问有了肯定的了解，首先是对心理学的进展史有了肯定了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，乐观的参加到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力气在心理询问的活动课中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初它让我体会到了那种关心别人的喜悦。活动课是实施素养教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。

它可以调动同学学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。同学在实实在在的活跃的生动的并且有肯定新意的活动中