25米往返跑体育课教案

班级：八年（2）班人数：31人授课老师：孙可一教材：一、快乐来回跑二、游戏：跳房子搬家、套圈抢夺战1、认知目标：利用日常废弃的矿水瓶，让学生捕获生活中的体育活动，提高学生的基教目标学本活动实力，激发学生的体育乐趣。2、技能目标：通过来回跑练习，让学生学到快速奔跑的技能，在折返过程中体会重心下移和转体快速起动的动作，提高身体的协调性。3、情感目标：学生能自我评价，细致听讲、看示范，主动仿照、主动练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调实力，培育学生坚决的品质和吃苦耐劳的精神。课的时间教学内容一、 组织教法：•1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。准3、老师检查服装。4、宣布本课任务。备5、支配见习生活动。部分1015

分二、 准备活动：1、绕圈跑200x2组2、游戏：跳房子搬家：分成两组，在规定场地内，单足接力跳，拿取圆圈内“宝藏”，领先完成即为胜利。3、自编哑铃操：头、肩、腰、膝、踝腕4、活动各关节：1、活动头、肩、腰、膝、髓、踝、腕关节要求：全面热身一、快乐来回跑组织教法一、组织：全班成四列横队集合如图①二、要求：快、静、齐，精神饱满一、组织：1、绕圈跑如图②1、200x2组，师领跑②。2、游戏：跳房子搬家3、要求：跑动有序;动作到位③徒手操：如图④运动负荷次时强数间度12-3小小14-523-4偏中4*83-4一、组织与练习:基本部分15分（一）学习正确的起跑（图⑤）1、培育正确的跑姿练习原地摆臂练习，要求自然协调。2、分成四个小组练习3、学习正确的起跑（1）以肩为轴，屈臂前后摇摆。（2）眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。（二”来回跑练习：讲解来回跑的方法，起先的信号发出后，从起跑线快速起跑到规定终点线位置上摸倒水瓶后转身快速折回到起点线再摸倒水瓶后转身到规定终点线的位置摸倒水瓶转身回起点线冲刺，以此类推，总计100米距离。1、小练习10米XI来回跑1次2、25米义4来回跑——1次。3、分小组在组长带领下或听信号细致进行练习。4、找起跑一转身一来回，动作连贯。5、努力达标，争优创先。教学难点：减速、来回教学重点：途中跑三、游戏：1、套圈抢夺战1、（-）如图⑤⑤2、（二）如图⑥tt I tI t （1组） ►tt t tt t （2组） Att t M t （3组） AtW M T （441） ►⑥二、教法：1、讲解示范法2、语言引导法3、尝试练习法4、预防与订正错误法5、选优示范法三、练习方法：①学习正确起跑方法。②学习来回跑方法。③10米来回跑1次©25米来回跑1次。⑤细致主动练习三、要求：细致听讲、看示范、主动仿照练习O四、老师指导：巡回指导、个别纠错一、组织：游戏如图⑦ 夫 1-2121-33-58-10中偏中大结束部分810分（图⑦）游戏方法：分成人数相等的二组，每组在规定场地内向目标套圈。取得“猎物”后快速回到排尾，依次进行，时间1分钟，老师吹哨即为游戏结束。最多套取“猎物”的组为优胜组。一、放松练习：（图⑧）1、放松操2、欣赏音乐默想放松二、小结：本课学习状况三、布置回收器材四、师生再见：下课XXXXXXXXXXXX2 2-3中预料部分O：为“猎物”⑦二、练习方法：1、老师讲明竞赛方法与规则。2、学生按规则与要求进行竞赛。3、老师激励获胜组。（全体鼓掌）二、要求：留意平安、友情第一一、组织：如图⑧⑧二、要求：动作放松、调整呼吸三、宣布下课：回收器材、准备下课平均心率125-13