排球单元教学计划

水平四年级排球单元教学计划教学设计与教学思路以体育新课程精神为指导，从排球运动对学生多方面发展的影响和促进来确立学习目标；以水平三学习内容为基点，考察学生的学习实际，通盘考虑水平四多个排球间的衔接，来仔细选择和有序设计学习内容；结合排球教学特点科学合理地企划设计教学策略和学习方式。所以，在18课时的设计构思上，力图组建基本技术组合运用和简单配合体现实效的思路。从第1课次的理论课教学，到第18课次的学习评价，其中隐含着三个自然教学单元，即2~11课时，为学习内容掌握技术；12~14课时，技、战术内容的学练掌握与综合运用；15~17课时，为一些基本配合与技、战术学练掌握与实战运用。同时，突出了排球活动中抢占空间意识和配合行动意识教学，兼顾排球游戏、体能练习、基本规则和排球文化的学习，力求使教学设计有特色、有新意。教学力求从以下几方面着手，改善教与学的行为和方法，提高教学的有效性。第一．加强基本技术和组合技术教学。将引导学生在竞赛中加强对排球基本技术实用价值的理解，指导学生强化和运用发球、垫球、传球、扣球、移动等技术，逐步培养学生的学习兴趣。注重基本技术的组合教学、应用教学，逐步提高在复杂条件和对抗环境下的动作正确性和熟练程度。第二．提高基础配合及战术的运用能力。根据学生掌握排球技战术的不同程度，采取分组、分层，法定或自定规则的教学比赛等形式，促使学生运用技战术，提高竞技和协作能力，不断感受排球运动的乐趣，形成技能及个性特长。第三．强化技战术练习与竞赛活动的健身实效。既要强化排球技战术学练与竞赛活动的练习负荷，又要将排球教学与专项体能训练结合起来，在教学和竞赛中活化体能训练的方法，进一步发展排球专项素质，提高体能水平和健身实效。第四．重视方法、规则与安全教育。重视提供多样的基本技术及组合的学练方式，引导学生转变学习方式，在自主探究和合作互动中掌握学练方法；在教学中适时渗透排球竞赛规则；调适运动负荷，确保安全运动。第五．注重排球运动的文化内涵教育。让学生在游戏与竞赛中体验和认识排球运动的攻防内涵及辩证关系。让学生理解参与排球活动，不仅是学练技战术、参与竞赛活动的过程，也是健身锻炼、休闲娱乐的过程，更是改善生活方式和文化审美的过程。学习目标1．具有学习排球的浓厚兴趣，能制定自我学习计划，并通过排球活动锻炼身体。2．理解排球运动的特点及健身价值；懂得一些排球基本规则及比赛组织方法。掌握发、传、垫、扣等技术及组合技术动作；学会运用一些基本防反配合战术。3．增强快速移动、变向及争抢时空的能力；发展速度、力量、灵敏等体能，提高弹跳力与动作协调性。4．体现自主探究意识与规则意识，形成自信果断、勇敢顽强的品质；培养相互配合、团队协作的精神。学习内容1．发、传、垫、扣等技术及组合技术动作。2．进攻中的“中一二，边一二”。3．排球赛的战术行动及比赛的组织方法。4．排球基本竞赛规则排球赛组织方法。学习重点与难点重点：发、传、垫、扣等技术动作。难点：技、战术组合及应用。课次学习目标学习内容教学策略第1课次1．了解排球运动的概况2．激发排球学习兴趣1．排球运动的功能及起源与发展2．排球运动的基本知识教法：通过多媒体、图片进行演示、讲解，使学生能初步了解到排球运动的起源与发展及基本知识第2课次１．掌握移动的简单步法，提高速度、灵敏等身体素质２．提高学习兴趣，增强体质(1)准备姿势动作要点①两脚位置比肩稍宽；②膝关节适当弯曲，身体重心向前；③双手放在腹前；④双眼注视来球。(2)移动动作要点①预先判断球的落点；②采用适当准备姿势；③根据球的落点，身体重心快速倾向来球；④移动时身体重心上下起伏要小，以免影响移动的速度。准备姿势和移动移动触球游戏移动抛球游戏①按正确动作要点，反复做准备姿势的徒手练习。在练习时，教师可以鸣哨、击掌，学生听到响声后快速做出正确的准备姿势。②二人，或多人一组，相互观察，反复做准备姿势的徒手练习。③原地移动。学生按正确准备姿势站立，双脚在原地快速移动。④二人一组，相距3米左右面对面站立，一人向另一人前后左右方向抛球，另一人通过快速移动将球尽量接住并抛回，然后二人交换练习。准备姿势和移动易犯的错误①准备姿势易犯的错误主要有：准备姿势过高或过低；做准备姿势时只弯腰，不屈腿；做准备姿势时身体重心向后。②移动易犯的错误主要有：移动时身体重心上下起伏过大，移动速度慢；做准备姿势时身体重心向后，影响起动速度；做移动练习时注意力不够集中，影响移动速度。(5)准备姿势和移动易犯错误的纠正方法①对照正确动作要点，反复做徒手练习；②做准备姿势时膝关节适当弯曲，并超过脚尖；③做移动练习时要集中注意力；④做移动练习时身体要尽可能水平移动，重心要尽可能保持平稳。第3课次1．初步掌握下手发球的基本技术。2．发展速度、灵敏等素质，提高动作协调性。3．表现出顽强拼搏的品质和团结协作的行为。(1)动作要点①身体面对球网，两脚前后站立；②单手或双手将球平稳抛至身体右侧；③右臂由后向前直臂摆动；④用全手掌，或掌根，或拳击球的后中下部；⑤击球后身体重心前移，身体进入比赛场地。①反复做正面下手发球的徒手动作。②击球比高。③发球比远。④无网发球。⑤隔网发球。⑥隔网发球。⑦画区域发球。体会正确动作要点，要求动作逼真，培养学生认真学习的态度。用正面下手发球动作，击球的下部，看谁的球被击得高。要求在击球时击球手臂尽可能伸直，击球点相对固定。几名同学站在同一条线后，看谁发球发得远。要求直臂击球，固定击球点。二人一组，相距9米左右，采用正面下手发球。要求有意识调节、控制力量和落点。多人站在场地内进攻线后隔网对发。要求注意击球位置，将球击过球网。多人站在场地发球区内隔网对发。要求首先将球击过球网，然后尽可能让球落在场内。在场地内画几个不同区域，要求发球者有意识将球发到想要发到的区域内，提高控制能力。应在保证成功率的前提下进行。易犯错误与纠正方法①易犯错误击球手臂弯曲，影响击球力量，球发不过网；击球点不正确，或不固定，影响发球成功率；击球时身体重心过于靠后，影响发球效果。②纠正方法反复进行徒手练习，建立正确动作概念；多做抛球练习，使球抛得既稳又直，从而降低发球难度；身体重心置于前脚，或两脚之间，击球后身体重心随击球动作前移。(4)教学建议①多进行近距离发球，体会动作要点，建立正确动作概念。②开始练习发球时，要让学生协调用力，避免使蛮力，改变动作结构，并造成外伤。③女同学力量较小，采用正面下手发球时可适当考虑让她们在场内进行，例如在1号位发球，这样能提高发球的成功率，在心理上能减小她们的压力，便于学习，掌握动作，更好地培养她们的学习兴趣。第4-5课次1．初步掌握垫球技术。2．发展速度、灵敏及动作协调性等体能。3．增强竞争意识和合作学练行为。动作要点①身体正面对准来球；②当来球在胸腹前一臂左右距离时，两手臂伸直、夹紧、提肩；③抬双臂前伸到球下，用腕关节以上10厘米处击球；④手臂击球时，下肢伸腿蹬地，上下肢配合，协调用力；⑤击球后身体重心前移。①徒手做准备姿势和移动练习。②原地做正面双手垫球的徒手练习。③自垫。④一抛一垫。⑤二人对垫。⑥二人一组，自垫与对垫结合。⑦四人一组，二人与二人前后站立，相距3~4米左右，一人将球垫到对方后，到自己一侧的同伴后面，另一侧二人也如此练习。⑧四人一组跑动垫球。要求身体重心不要上下起伏过大，可以结合来球落点，移动后正面对球。体会正确的垫球动作。练习者自己连续向上将球垫起。要求提高控制球的能力，并不断提高垫球次数。二人一组，相距3~4米，一人抛球，另一人垫球。要求球抛向垫球人不同的方向，垫球人在移动中完成垫球，然后二人交换练习内容。二人一组，相距3~4米面对面站立，连续垫球。要求练习者注意力集中，移动快速，二人互相合作，互相鼓励。二人相距3~4米面对面站立，一人接到来球后先自垫一次，再将球抛给对方，另一人也如此。要求练习者提高控制球的能力，在练习时注意击球点的变化。要求尽可能增加来回球次数，提高控制球能力。二人与二人前后站立，相距3~4米左右，一人将球垫给对方后，快速跑到对方一侧同伴的后面，另一侧垫球人垫完球后也快速跑到对方同伴后面，反复进行。要求四人之间发扬团结合作精神，相互鼓励，相互配合，尽可能多地增加练习次数。易犯错误与纠正方法①易犯错误两手臂击球时夹不紧，易造成持球，或连击；击球时手臂易弯曲，球易向上飞行；击球位置不固定，影响垫球效果；垫球时上下肢用力配合不好。②纠正方法反复做正面双手垫球的徒手练习，体会正确动作；多垫固定球，固定击球位置，体会上下肢用力的协调配合；多观察别人动作，对照自己动作，在练习中调节自己动作。教学建议①首先向学生讲明动作要点。②给学生做完整、正确的动作示范。③多让学生做徒手练习，建立正确动作概念。④让学生多练、多想，想练结合。⑤在练习中要爱护、尊重学生，共性问题全班讲解，个别问题个别处理。⑥学生在做垫球练习时，教师要反复强调要让身体面对来球，处理好人和球的位置关系，而球是不可能每一次都正好到学生面前的，这样就需要学生在练习时脚下移动速度要快，面对来球能降低练习的难度，提高垫球的质量。第6-7课次1．初步掌握正面双手传球2．体验空间分配能力，发展弹跳力和协调性等体能。3．培养勇于进取的品质和善于竞争的精神。正面双手传球：（1）动作要点①身体正面对准来球，采用稍蹲准备姿势；②两手自然张开成半球形，让手指与球尽可能吻合；③蹬地伸臂，两手在额前上方一球远处主动迎击来球；④传球时上下肢要协调配合用力；⑤击球后身体重心随球前移。1．做正面双手传球的徒手练习。2．自抛自传。3．自抛自传，进行传远练习。4．不断变换高度进行自传球练习。连续向上进行自传球，传球的高度根据传球人的技术水平不断变化。5．限制脚下移动范围进行的自传球练习。在画定的区域内进行自传球，脚下移动的范围越小越好。6．向固定目标进行的传球练习。将球传到事先在场地上画定的目标之内，看谁传得准，动作好。7．一抛一传。二人相距3米左右，一人抛球，一人传球，然后二人交换练习内容。8．二人对传。二人相距3米左右，连续对传。9．四人一组，二人与二人前后站立，相距3~4米左右，一人将球传到对方后，到自己一侧的同伴后面，另一侧二人也照此练习。10．四人一组跑动传球。二人与二人前后站立，相距3~4米左右，一人将球传给对方后，快速跑到对方一侧同伴的后面，另一侧传球人传完球后也快速跑到对方同伴后面，反复进行练习。要求练习者体会正确的传球击球点和传球动作。自己将球上抛，高度适中，待球下降后，自传1~2次，体会传球动作和正确击球点。待练习较熟练后，再进行连续自传。自己将球上抛，待球下落到额前上方时，用正确的手型将球传出，反复进行练习，使用不同的力量，传出不同距离的球。要求体会正确动作，全身协调用力。要求提高控制球的能力。要求不断提高控制球的能力。要求提高控制球的能力。要求传球动作轻松、自如、协调。要求二人积极配合，提高控制球能力，不断提高传球的次数与质量。要求尽可能增加来回球次数，提高控制球能力和传球质量。要求尽可能多地增加传球次数。如果在练习时来球过低，也可以采用垫球，或用手抓住球后再将球抛回等方法。易犯错误与纠正方法①易犯错误传球时击球点过低，比较费力；传球手型不好，影响传球质量，而且容易挫伤手指；传球传不远，身体用不上力。②纠正方法反复做传球的徒手练习；多做自抛自传练习，体会动作；多观察、学习别人动作，并请别人观看自己练习，给自己提意见和建议，改进自己动作。教学建议①讲清动作要点，让学生按正确动作反复做徒手练习。②由于学生年龄较小，力量较差，练习应以个人练习为主。③练习时要根据学生身体条件的不同，确定不同的练习距离。④练习前要让学生充分活动指关节和肩关节；练习后应适当做一些上肢力量练习。⑤巡回指导中提示传球时手法。集体讲解与个别指导相结合。第8课次1．初步掌握扣球的动作2．发展协调、快速起跳能力，表现出出灵活机智和相互配合的行为3．培养勇敢、顽强的意志品质培养空间感觉，发展灵敏、速度、力量等体能。一步助跑：①双眼注视球的落点；②右脚放在左脚后面；③身体重心稍前倾；④待判断出球的落点后，右脚快速向前跨出一大步；⑤两膝弯曲，两脚尖稍内收；⑥两臂由后经体侧向前上方用力快速摆动，带动身体向前上方跳起。原地扣球：①挺胸展腹，上体右转，身体成反弓形；②肘关节略高于肩关节；③挥臂时转体收腹，依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩式挥动；④手臂挥至前上方最高点时，用全手掌击球的后中上部，并主动推压，使球前旋；⑤手触球后，手臂应继续向前挥动，收腹，含胸，身体重心前移。正面屈体扣球是由助跑，起跳，空中击球和落地等部分组成的较为复杂的技术动作。练习：①在排球网前反复进行助跑起跳练习，体会正确动作。②徒手做原地扣球练习，体会正确动作。③扣固定球。一人扣适当高度的吊球，或扣同伴举起的球。④自抛自扣。先练习抛球，待球抛得又稳又直时再进行扣球。⑤二人原地对扣。二人相距7米左右面对面站立，一人将自己向上抛起的球进行对地扣球，另一人接反弹球后重复前一人的扣球动作。⑥在排球网前做完整的正面屈体扣球的徒手练习。⑦降低网高进行正面屈体扣球。2．纠正方法多做徒手练习，体会正确的正面屈体扣球动作；助跑起跳时双膝适当弯曲，稍内扣，控制身体不要过于前冲，避免触网。多扣固定球，体会挥臂路线和击球点，力争全手掌包住球；做扣球练习时，用力要协调，不要在扣球时突然加力，或用全力。练习要求：①要求适当有意识地控制身体，避免触网。②要求动作熟练，轻松自如。③要求挥臂路线正确，能在最高点击球。④要求在最高点击球，全手掌包住球。⑤要求扣球动作较放松，协调，能主动控制球的落点。⑥要求动作连贯，正确。⑦一人抛球，一人扣球。一人传球，一人扣球。1．易犯错误助跑起跳节奏不好，助跑过早，或过晚；助跑起跳后身体过于前冲，身体和手臂易触网；助跑起跳不够充分，不能充分发挥学生的弹跳力；扣球时上体转体过大，或过小，影响扣球质量；扣球时手臂弯曲，击球点过低；不能全手掌扣球，对球的落点控制不好；扣球后手臂停在半空，影响扣球力量。3．教学建议①要重视扣球教学中的徒手练习。②开始扣球时，动作要放松，身体要协调，用力要适当。③全手掌在最高点击球是教学难点，要反复对学生强调提高击球点对提高扣球质量和今后学习的意义。④加强身体素质练习，尤其是柔韧素质和力量素质的练习。⑤加强安全教育，保证教学秩序。⑥正面屈体扣球动作作为初中教材中较难掌握的一个技术动作，要根据学生的不同情况，时而采用分解教学，时而采用完整教学，两种教学方法结合起来运用效果会更好。⑦正面屈体扣球受初中学生自身身体素质和条件的限制，应以原地扣球教学为主。第9-10课次(1)初步掌握“中一二”战术，了解“边一二”战术(2)加强基本技术和简单的组合技术(3)培养学生在练习时的责任感和合作精神以及顽强的意志品质“中一二”进攻战术由3号位队员作二传，将球传给4号位和2号位两个队员扣球的进攻形式。(1)在场地上进一步明确场上位置，及在不同位置上的不同职责。(2)进行简单的组合技术练习①垫传练习。二人一组，相距3~4米面对面站立，一人传球，另一人垫球，然后二人交换练习内容。②一发一垫一传。三人一组，一人下手发球，一人垫球，一人将垫起的球传到发球人处。反复进行练习，练习一定次数后交换练习内容。(3)4、5、6号位队员接手抛球，组织4号位进攻。(4)1、2、6号位队员接手抛球，组织2号位进攻。(5)在6号位接手抛球组织“中一二”进攻。一人在一半场手抛球到另一半场6号位，6号位队员将球垫或传到3号位，3号位队员将球传到4号位或2号位，4号位或2号位队员进行助跑起跳扣球，完成“中一二”进攻战术。(6)接对方场内下手发球组织“中一二”进攻。一人在一半场采用下手发球，另一半场的6名运动员中的一人将球垫到，或传到3号位，3号位队员将球传到4号位，①要求比较熟练地运用所学技术。②要求三人各自提高控制球能力。⑶要求垫球人尽可能将球垫到3号位处，再由3号位队员将球传到4号位，由4号位队员进行扣球。⑷要求垫球人尽可能将球垫到3号位处，再由3号位队员将球传到2号位，由2号位队员进行扣球。4号位队员进行助跑起跳扣球，完成“中一二”进攻战术。教学建议(1)加强基本技术和简单的组合技术教学。(2)培养学生在练习时的责任感和合作精神。(3)战术教学要适当降低难度。(4)可以通过观看其他人比赛来加深对战术教学意义的理解。第11、12课次1．感受分组教学比赛的乐趣，增进排球学习的兴趣。2．了解一些违例规则；体会发、垫、传、扣等技术的实战效用，改进发、垫、传、扣等动作及组合技术。3．培养自主探究意识和团队合作精神。和公平竞赛等良好品质。4．培养空间感觉，发展灵敏、速度、力量等体能。5．表现出出灵活机智和相互配合的行为。提高战术意识和战术素养。6．感受排球教学比赛的乐趣，更好地排球学习的自我规划。(1)在6米×米场地内，隔网进行二对二教学比赛。(2)在9米×米场地内，隔网进行四对四教学比赛。(3)在9米×9米的比赛场地内，隔网进行八对八教学比赛。(4)在正式比赛场地进行九对九教学比赛。每队分三排站立，每排3人，队员场上发球顺序和位置轮换可以自己确定。(5)在正式比赛场地进行每队可以四次击球的六对六教学比赛。(6)在9米×9米的正式比赛场地内，隔网进行六对六教学比赛。要求提高控制球能力，脚下移动灵活，能自觉应用所学技术。要求提高本队队员之间的合作意识，场上职责分工明确，大胆运用技术。要求在比赛中培养学生的自信心，敢于使用学过的技术。要求参加比赛的运动员能较合理地使用技术，并有意识地偶尔运用所学战术，培养运动员的竞争意识。要求明确自己场上位置，有意识使用所学技术，并能创造性使用、发挥技术。教学建议(1)通过比赛，吸引学生，培养学生参加排球运动的兴趣。(2)教学比赛应适当降低网高，增加参加比赛人数，增加球过网前的击球次数，以使比赛进行下去。(3)在比赛中对学生的技术动作不应要求过高，应鼓励学生大胆使用技术，在比赛初期不要受持球、连击等规则的限制。